Shukrona kuni qoldiqlarini go'zallik muolajalariga aylantiring

Tarkib

• Olma sirkasi bilan peeling niqobi
• Kartoshka pyuresi niqobi
• Bryussel novdasini mustahkamlovchi niqob
• Kızılcık va shirin kartoshka peeling niqobi
• Butternut Squash To'pig'i Soother
• Qovoq ziravorlari tanasi uchun skrab
• Shampan ichish
• Shirin kartoshka soch konditsioneri
• Uchun ko'rib chiqish

Garchi Turkiya kunidagi kechki ovqat stolingiz sizning raqamingizga bir funt (yoki ikki) qo'shishga qodir bo'lsa-da, u teringizni oqartirish, sochingizni yumshatish va teshiklarni toraytirish quvvatiga ega.

Nima deding?

To'g'ri: Shukrona kunining ko'plab oddiy ingredientlari va hatto ba'zi to'liq retseptlar DIY go'zallik protseduralari sifatida ikki baravar ko'payishi mumkin. Shunday qilib, bu yil soniyalarga "yo'q" desangiz, siz ham kaloriyalarni tejaysiz, ham tabiiy qoldiqlarga ega bo'lasiz, bu tabiiy niqoblar, skrablar va tinchlantiruvchi vannalarga aylanadi. Silliq, porloq teri va yumshoq, yaltiroq sochlar uchun ushbu retseptlarni qamchilang.

Olma sirkasi bilan peeling niqobi

Ushbu kuzgi ichimlik shtapel terining pH darajasini tartibga solib, uni yoritadi. "Yuqori yoki oddiyroq pH terining o'zini himoya qilish qobiliyatini pasaytiradi", deydi Bona Klara terini parvarish qilish tarmog'i asoschisi va bosh direktori Jasmina Aganovich. "Olma sharbati terining pH qiymatini tartibga soladi, bundan tashqari uning tarkibida o'lik va zerikarli terini yo'q qiladigan alfa-gidroksid kislotalari ko'p." Uning niqobidagi jo'xori tarkibida axloqsizlik, yog 'va boshqa birikmalarni tozalashga yordam beradigan saponinlar deb nomlangan tabiiy tozalagichlar mavjud, yangi limon sharbatidagi fermentlar va S vitamini esa terining ohangini tekislaydi va jigarrang shakarni peeling qiladi.

Tarkibi:

3/4 choy qoshiq olma sirkasi

3 choy qoshiq jo'xori uni

3/4 choy qoshiq yangi limon sharbati

1 1/2 choy qoshiq qo'pol jigarrang shakar

Yo'nalishlar: Sidr va jo'xori uni idishga solib, bir hil massa hosil qiling. Limon sharbati va shakar qo'shing va yaxshilab aralashtirish uchun aralashtiring. Tozalangan teriga qo'llang va ingredientlar terining yuqori qatlamlarida ishlashi uchun 5-10 daqiqaga qoldiring. Keyin dumaloq harakatlar bilan ishqalang, qon aylanishini yaxshilang va xira teri hujayralarini qirib tashlang. Iliq suv bilan yuvib tashlang va quriting.

Kartoshka pyuresi niqobi

Hayrat! Oq yirtqichlar oziqlanish holatiga kelganda yomon vakilga ega bo'lishi mumkin, ammo ular sizning krujkangizga qo'llanilganda kuchli kuchdir. "Kartoshka sivilcadan xalos bo'lish, ajinlarni kamaytirish, ko'zlarning shishishini kamaytirish, qora doiralar ko'rinishini kamaytirish va kechqurun terining rangi o'zgarishi bilan mashhur",-deydi Kembrijdagi Corbu Spa & Salon kurort direktori Kara Xart.

Tarkibi:

Kartoshka pyuresi (tarkibida sariyog ', sut yoki ziravorlar bo'lsa yaxshi)

Yo'nalishlar: Kartoshkani toza, nam teriga teng ravishda tarqating va 15 daqiqaga qoldiring. Iliq suv bilan yuvib tashlang va tanlangan nemlendirici bilan amal qiling.

Bryussel novdasini mustahkamlovchi niqob

Nihoyat, siz bolaligingizda yomon ko'rgan sabzavotlardan yaxshi foydalanasiz (va hali ham burun burishib qolishi mumkin): Bu kichkina karam tortilgan yuz uchun juda yaxshi. "Bryussel kurtaklarida S vitamini bor, u qattiqlashtiruvchi ta'sir ko'rsatadi va tuxum oqi teshiklarning ko'rinishini kamaytiradi va kamaytiradi", - deydi Vashington shahridagi Nival Salon and Spa ustasi estetikasi Tayson Kim Koks.

Tarkibi:

1 Bryussel novdasi, pishirilgan

2 tuxum oqi

Yo'nalishlar: Ingredientlarni oziq-ovqat protsessorida ko'pikli ko'pikka aylantiring. Iliq suv bilan yuvishdan oldin toza yuzga mo'l -ko'l surting va teriga kamida 10 daqiqa qoldiring.

Kızılcık va shirin kartoshka peeling niqobi

Sizning jiyaningiz bu rang -barang tomonlarni birlashtirish - singlisini bezovta qilishning oson yo'li, deb o'ylashi mumkin, lekin ikkalasi ham sizga porloq rang beradi. Yorqin apelsinli shirin kartoshka A vitaminiga boy, bu terining sog'lom ishlashini ta'minlashda, kollagen va elastinni qo'llab -quvvatlashda muhim rol o'ynaydi, - deydi Aganovich. U ularni asal bilan birlashtirishni tavsiya qiladi - "U shifobaxsh va qayta tiklash qobiliyatiga ega va namlovchi xususiyatga ega, ya'ni teriga namlik olib keladi va tabiiy namlikni saqlab turishga yordam beradi", deydi u va C vitamini uchun klyukva, "erkin radikallarning kollagenga zarar etkazishini oldini oladi" va elastin va terini yoritadi."

Tarkibi:

1/2 chashka bug'langan yoki qaynatilgan shirin kartoshka (yoki 2 ta katta sabzi)

3 osh qoshiq asal

2 osh qoshiq yangi kızılcık

1 osh qoshiq qo'pol jigarrang shakar

Yo'nalishlar: Bir piyola ichida shirin kartoshka va asalni vilkalar bilan maydalang. Kızılcık va shakar qo'shing va silliq bo'lguncha aralashtiramiz. Tozalangan teriga qo'llang va ingredientlar terining yuqori qatlamlarida ishlashi uchun 5-10 daqiqaga qoldiring. Keyin dumaloq harakatlar bilan ishqalang, qon aylanishini yaxshilang va xira teri hujayralarini qirib tashlang. Iliq suv bilan yuvib tashlang va quriting.

Butternut Squash To'pig'i Soother

Oziq-ovqat va yalang oyoqlar yaxshi kombinatsiyaga o'xshamaydi, ammo qishki qovoq quruq, yorilgan teridan xalos bo'lishga yordam beradi. "Qovoq ichidagi E vitamini teringizni himoya qiladi va tiklaydi", deydi muallif Luiza Graves Gollivud go'zallik sirlari: qutqarish usullari. U uni namlovchi yog 'va sut bilan aralashtirib yuboradi, uning tarkibida sut kislotasi bor.

Tarkibi:

1 katta pishirilgan va ezilgan sariyog 'qovoq

3 stakan to'liq yog'li sut

2 stakan safsar yoki o'simlik yog'i

Yo'nalishlar: Har bir narsani birlashtiring va ikkala oyoqni sig'diradigan darajada katta paqirga o'tkazing. 30 daqiqa davomida toza oyoqlarni suvga botiring. Iliq suv bilan yuvib tashlang va ho'llashning namlovchi afzalliklarini o'z ichiga olishi uchun paypoq va shippak kiying.

Qovoq ziravorlari tanasi uchun skrab

Shirinlik, albatta, tanangizga eng zo'r ko'rinishga yordam beradi! "Qovoq 100 dan ortiq foydali vitaminlar va ozuqa moddalarining manbai, deb ma'lum, alfa va beta-gidroksi kislotalari, ular hujayralarning yangilanish tezligini oshirish orqali terining silliq va yosh ko'rinishiga yordam beradi",-deydi Goli Kheshti. , Los-Anjelesdagi Ona Spa-da estetik.

Tarkibi:

1 qismli qovoq pyuresi (pirojniy to'ldirishdan foydalanish yaxshidir, chunki shakar o'chiriladi va har qanday sut mahsuloti teringizga zarar etkazmaydi)

1 qism zaytun moyi

2 qism shakar

Yo'nalishlar: Barcha ingredientlarni aralashtiring va quruq teriga butun tanangiz bo'ylab aylanish harakatlarida qo'llang, keyin iliq dushda yuving.

Shampan ichish

Ochilmagan shishaning qolgan qismini drenajga quyishdan oldin, u tekis bo'lib qoladi, deb qo'rqib, vannangizga quying. "Shampan tarkibidagi karbonat angidrid ko'zalarni toraytiradi va toraytiradi", deydi Kristin Freyzer Kotte, bosh direktor va Grapeseed kompaniyasi asoschisi. Epsom tuzi oddiy suvda teringizni detoksifikatsiya qilsa, pufakchali pufakchalar jarayonni kuchaytiradi.

Tarkibi:

1/2 chashka Epsom tuzi

1 stakan quruq sut

1 stakan shampan

1 choy qoshiq asal

Yo'nalishlar: Bir piyola ichiga tuz va chang sutni birlashtirib, keyin shampan qo'shing. Asalni mikroto'lqinli pechda 30 soniya davomida isitib, aralashmaga qo'shing. Hammom suviga to'kib tashlang va vanna to'lganida, xohlaganingizcha namlang.

Shirin kartoshka soch konditsioneri

Bu erdagi ingredientlar sog'lom atıştırmalık bo'lishi mumkin, lekin Graves uni yeyish o'rniga, uni tressingga qo'yish kerakligini aytadi. "Shirin kartoshka, asal va qatiq-sochlarning namlanishini oldini oladi,-deydi u,-va qatiq ham mahsulot yig'ilishini yo'q qiladi."

Tarkibi:

1/2 oddiy katta kartoshka, pishirilgan va pyure

3 osh qoshiq asal

1/4 chashka oddiy yogurt (har qanday foiz yog' ishlaydi)

Yo'nalishlar: Har bir narsani aralashtiring va nam sochlarga qo'llang. Plastik dush qopqog'ini kiying va 20 daqiqa kuting va iliq suv bilan yuving.

Uchun ko'rib chiqish