DEHB davolash usullari

Tarkib

• Kirish
• Stimulant va qo'zg'atmaydigan dorilar
• Markaziy asab tizimining stimulyatorlari
• Odatiy bo'lmagan dorilar
• Rag'batlantiruvchi va qo'zg'atmaydigan vositalarning yon ta'siri
• Terapevtik DEHB muolajalari
• Psixoterapiya
• Xulq terapiyasi
• Ijtimoiy ko'nikmalarga o'rgatish
• Yordam guruhlari
• Ota-onalar ko'nikmalarini o'rgatish
• Uy va maktab uchun xatti-harakatlar
• Jadval tuzing
• Kundalik narsalarni tartibga soling
• Uy vazifasi va daftarlar tashkilotchilaridan foydalaning
• Sinfda kompyuterdan foydalanish haqida so'rang
• Ijobiy mustahkamlashdan foydalaning
• Doktoringiz bilan gaplashing

Kirish

DEHB - bu miya va xatti-harakatlarga ta'sir qiladigan kasallik. DEHB uchun ma'lum davo mavjud emas, ammo bolangizga simptomlarini boshqarishda yordam beradigan bir nechta usul mavjud.

Davolanish davolanish aralashuvidan retsept bo'yicha dori-darmonlarni qabul qilishgacha. Ko'pgina hollarda dorilarning o'zi DEHB uchun samarali davolash usulidir. Biroq, Milliy Ruhiy Sog'liqni saqlash Instituti boshqa variantlarni o'z ichiga olish muhimligini ta'kidlaydi. Bugungi kunda DEHB kasalligini davolash usullari haqida ko'proq bilish uchun o'qing.

Stimulant va qo'zg'atmaydigan dorilar

Dori-darmonlar ko'pincha DEHB kasalligi bo'lgan bolani davolashning muhim qismidir. Biroq, ota-ona sifatida qaror qabul qilish qiyin bo'lishi mumkin.

Eng yaxshi tanlovni amalga oshirish uchun siz va sizning bolangizning shifokori birgalikda dori-darmonlarni tanlash yaxshimi yoki yo'qligini hal qilishlari kerak. Agar shunday bo'lsa, shifokoringizdan bolangizga faqat maktab soatlarida yoki kechqurun va dam olish kunlari dori-darmonlar kerakligini so'rang. Siz va shifokor shuningdek, qaysi dori eng maqbul ekanligini aniqlashingiz kerak. DEHB dorilarining ikkita asosiy turi stimulyator va nonstimulantlardir.

Markaziy asab tizimining stimulyatorlari

Markaziy asab tizimining (CNS) stimulyatorlari ADHD dorilarining eng ko'p tayinlanadigan sinfidir. Ushbu dorilar miyadagi dopamin va norepinefrin deb ataladigan kimyoviy moddalarni ko'paytirish orqali ishlaydi. Ta'sir sizning bolangizning kontsentratsiyasini yaxshilaydi va ularga diqqatini yaxshiroq jamlashga yordam beradi.

DEHB ni davolashda ishlatiladigan umumiy CNS stimulyatorlari quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• amfetamin asosidagi stimulyatorlar (Adderall, Deksedrin, Dekstrostat)
• dekstrometamfetamin (Desoksin)
• dekstrometilfenidat (fokalin)
• metilfenidat (Concerta, Daytrana, Metadate, Ritalin)

Odatiy bo'lmagan dorilar

Farzandingizning shifokori stimulyatorlari ishlamagan yoki bolangizga qiyin bo'lgan nojo'ya ta'sirlarni keltirib chiqargan bo'lsa, qo'zg'atmaydigan dori-darmonlarni qabul qilishi mumkin.

Ba'zi bir qo'zg'atmaydigan dorilar sizning farzandingiz miyasida norepinefrin darajasini oshirish orqali ishlaydi. Norepinefrin e'tibor va xotira bilan yordam beradi deb o'ylashadi. Ushbu qo'zg'atmaydigan davolanishga quyidagilar kiradi:

• atomoksetin (Strattera)
• nortriptilin (Pamelor) kabi antidepressantlar

Boshqa qo'zg'atmaydigan dorilar ham DEHBga yordam berishi mumkin. Ushbu dorilar DEHB ga qanday yordam berishi to'g'risida to'liq ma'lumot yo'q, ammo ba'zi kimyoviy moddalar miyaning diqqat va xotira bilan ishlaydigan qismida yaxshiroq ishlashiga yordam beradigan ba'zi bir dalillar mavjud. Ushbu boshqa qo'zg'atmaydigan vositalar quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• guanfacine (Intuniv)
• klonidin (Kapvay)

Rag'batlantiruvchi va qo'zg'atmaydigan vositalarning yon ta'siri

Rag'batlantiruvchi va nonstimulyatorlarning keng tarqalgan yon ta'siri juda o'xshashdir, ammo ular stimulyatorlarga nisbatan kuchliroq bo'lishadi. Ushbu yon ta'sirga quyidagilar kiradi:

• bosh og'rig'i
• uxlashda muammo
• oshqozonni xafa qilish
• asabiylashish
• asabiylashish
• vazn yo'qotish
• quruq og'iz

Ushbu dori turlarining jiddiyroq yon ta'siri kamroq uchraydi. Bolalardagi ogohlantiruvchi vositalar uchun jiddiy yon ta'siri quyidagilardan iborat bo'lishi mumkin.

• gallyutsinatsiyalar (mavjud bo'lmagan narsalarni ko'rish yoki eshitish)
• qon bosimining ko'tarilishi
• allergik reaktsiya
• o'z joniga qasd qilish fikrlari yoki xatti-harakatlari

Bolalarga ta'sir qilmaydigan vositalar uchun jiddiy yon ta'siri quyidagilardan iborat bo'lishi mumkin.

• soqchilik
• o'z joniga qasd qilish fikrlari yoki xatti-harakatlari

Terapevtik DEHB muolajalari

Terapiyaning bir nechta variantlari DEHB bo'lgan bolalarga yordam berishi mumkin. Ushbu variantlardan biri yoki bir nechtasi sizning farzandingiz uchun yaxshi tanlov bo'ladimi-yo'qmi haqida doktoringiz bilan gaplashing.

Psixoterapiya

Psixoterapiya bolangizga DEHB bilan kurashish hissiyotlarini ochib berishda foydali bo'lishi mumkin. DEHB bolangizni tengdoshlari va hokimiyat vakillari bilan muammolarga olib kelishi mumkin. Psixoterapiya bolalarga ushbu munosabatlarni yaxshiroq hal qilishga yordam beradi.

Psixoterapiya jarayonida bola o'zlarining xatti-harakatlarining shakllarini o'rganishi va kelajakda qanday qilib yaxshi qarorlar qabul qilishni o'rganishi mumkin. Va oilaviy terapiya buzuq xatti-harakatlar orqali qanday ishlashni yaxshiroq aniqlashga yordam beradi.

Xulq terapiyasi

Xatti-harakatlar terapiyasining (BT) maqsadi bolani qanday qilib o'zlarining xatti-harakatlarini kuzatib borishni o'rgatish va keyin bu xatti-harakatlarni tegishli ravishda o'zgartirish. Siz va sizning farzandingiz va ehtimol bolaning o'qituvchisi birgalikda ishlaysiz. Farzandingiz muayyan vaziyatlarga qanday munosabatda bo'lishi bo'yicha strategiyani ishlab chiqasiz. Ushbu strategiyalar ko'pincha bolaga munosib xulq-atvorni o'rganishga yordam berish uchun to'g'ridan-to'g'ri to'g'ridan-to'g'ri aloqani o'z ichiga oladi. Masalan, ijobiy xulq-atvorni qo'llab-quvvatlash uchun mukofotlarning token tizimini ishlab chiqish mumkin.

Ijtimoiy ko'nikmalarga o'rgatish

Ijtimoiy ko'nikmalarga o'rgatish ba'zan bola ijtimoiy muhit bilan bog'liq jiddiy muammolarni ko'rsatsa foydali bo'lishi mumkin. BTda bo'lgani kabi, ijtimoiy ko'nikmalarni o'qitishning maqsadi bolani yangi va yanada mos keladigan xulq-atvorga o'rgatishdir. Bu bolada DEHB bilan o'ynashga va boshqalar bilan yaxshiroq ishlashga yordam beradi. Terapevt quyidagi kabi xatti-harakatlarni o'rgatishga harakat qilishi mumkin:

• o'z navbatini kutish
• o'yinchoqlarni almashish
• yordam so'rab
• mazax qilish bilan shug'ullanish

Yordam guruhlari

Qo'llab-quvvatlash guruhlari DEHB kasalligi bilan og'rigan bolalarning ota-onalariga shu kabi tajriba va tashvishlar bilan o'rtoqlashadigan boshqalar bilan bog'lanishda yordam berish uchun juda yaxshi. Qo'llab-quvvatlash guruhlari odatda aloqalar va qo'llab-quvvatlash tarmoqlarini qurish uchun ruxsat berish uchun muntazam ravishda yig'ilishadi. DEHB bilan kasallanish yolg'iz emasligingizni bilish ko'plab ota-onalar uchun katta yengillik bo'lishi mumkin.

Shuningdek, qo'llab-quvvatlash guruhlari bolangizning DEHB kasalligi bilan kurashish uchun g'oyalar va strategiyalar uchun ajoyib manba bo'lib xizmat qilishi mumkin, ayniqsa sizning bolangiz yaqinda tashxis qo'yilgan bo'lsa. O'z mintaqangizda yordam guruhlarini qanday topish kerakligini doktoringizdan so'rang.

Ota-onalar ko'nikmalarini o'rgatish

Ota-onalar ko'nikmalariga o'rgatish sizga bolangizning xatti-harakatlarini tushunish va boshqarish uchun vositalar va texnikalarni beradi. Ba'zi texnikalar quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin.

Darhol mukofotlar: Yaxshi xulq-atvor yoki ish uchun nuqta tizimini yoki zudlik bilan mukofotlashning boshqa vositalaridan foydalanishga harakat qiling.

Tanaffus: Farzandingiz haddan tashqari tartibsiz bo'lsa yoki nazoratsiz bo'lsa, kutish vaqtidan foydalaning. Ba'zi bolalar uchun stressli yoki haddan tashqari haddan tashqari vaziyatdan chiqish, ularga keyingi safar shunga o'xshash vaziyat yuzaga kelganda, ularga qanday munosabatda bo'lishni o'rganishga yordam beradi.

Birgalik: Har hafta yoqimli yoki tasalli mashg'ulot o'tkazish uchun vaqt toping. Birgalikda bu vaqt ichida siz bolangiz nimani yaxshi ko'rsatishi va kuchli va qobiliyatlarini maqtash uchun imkoniyatlarni qidirib topishingiz mumkin.

Muvaffaqiyatga intilish: Vaziyatni bolangizga muvaffaqiyat topishga imkon beradigan tarzda tuzing. Masalan, siz ularni bir vaqtning o'zida bitta yoki ikkita pleymekerga ega bo'lishlariga ruxsat berishingiz mumkin, shunda ular haddan tashqari o'lchanib o'tirmasliklari kerak.

Stressni boshqarish: Stressni boshqarish uchun meditatsiya, yengillik texnikasi va jismoniy mashqlar kabi usullardan foydalaning.

Uy va maktab uchun xatti-harakatlar

DEHB kasalligi bilan og'rigan bolalarning ota-onalari uchun eng katta tashvishlardan biri bu ularning bolasining maktabdagi muvaffaqiyati. Muvaffaqiyatning ko'p qismi ular qay darajada uyushganligiga bog'liq. Tashkil etilgan bo'lish - bu DEHB kasalligi bo'lgan ko'plab bolalar bilan kurashish qobiliyati. Quyidagi kabi oddiy qadamlar katta yordam bo'lishi mumkin.

Jadval tuzing

Har kuni bir xil tartibni o'rnating. Uyg'otish, yotish, uy vazifasi va hatto o'yin vaqtlari izchil vaqtlarda bajarilganligiga ishonch hosil qilishga harakat qiling. Jadvalni ko'rinadigan joyga joylashtiring. Agar biron bir o'zgartirish kerak bo'lsa, iloji boricha oldindan qiling.

Kundalik narsalarni tartibga soling

Kiyim, xalta, maktab anjomlari va o'yin buyumlari aniq belgilangan joylarga ega ekanligiga ishonch hosil qiling.

Uy vazifasi va daftarlar tashkilotchilaridan foydalaning

Topshiriqlarni yozish va uy vazifasini bajarish uchun zarur bo'lgan narsalarni olib kelish muhimligini ta'kidlang.

Sinfda kompyuterdan foydalanish haqida so'rang

DEHB bilan kasallangan ba'zi bolalar uchun qo'l yozuvi muvaffaqiyat uchun yana bir to'siqdir. Agar kerak bo'lsa, ularning o'qituvchisi sinfda kompyuterdan foydalanishga ruxsat berishiga ishonch hosil qiling.

Ijobiy mustahkamlashdan foydalaning

DEHB kasalligi bilan og'rigan bolalar ko'pincha hokimiyat arboblaridan tanqidlarni olishadi. Keyin ular buni kutishni boshlaydilar. Agar ular o'zlari haqida ijobiy narsalarni eshitmasdan faqat salbiy teskari aloqa qilsalar, ular o'zlarini yomon deb o'ylay boshlaydilar.

Farzandingizning o'zini o'zi qadrlashini oshirish va tegishli xulq-atvorni mustahkamlash uchun ijobiy mustahkamlashdan foydalaning. Agar bolangiz qoidalarga rioya qilsa va o'zini yaxshi tutsa, kichik mukofotlar va maqtovlar bering. Bu ularga qanday xulq-atvorni afzal ko'rsatsangiz, shu bilan ular yaxshi bo'lishi mumkinligini bildiradi.

Doktoringiz bilan gaplashing

Bolaning DEHB kasalligini samarali davolash ko'pincha bir necha yondashuvni o'z ichiga oladi. Bularga dori-darmonlar va bir yoki bir nechta terapiya turlari, shuningdek, ota-ona sifatida hayotga tatbiq etadigan xatti-harakatlar kiradi. To'g'ri davolanish bolangizga DEHB alomatlarini boshqarish va o'zlarini yaxshi his qilishga yordam beradi.

Qanday davolanish bolangizga yaxshiroq yordam berishi haqida ko'proq bilish uchun bolangizning shifokori bilan gaplashing. Sizning savollaringiz quyidagilardan iborat bo'lishi mumkin:

• Dori-darmon, terapiya yoki ikkalasi ham bolamga yordam beradimi?
• Bolamga stimulyator yoki nonstimulant dorilarni tavsiya qila olasizmi?
• Dori vositalaridan qanday nojo'ya ta'sirlarni kuzatishim kerak?