Tiz oldida og'riqni davolash

Tarkib

• Dorilar
• Fizioterapiya
• Jarrohlik

Xondromalatsiya patellarini davolash dam olish, muz to'plamlari va oyoq mushaklarini kuchaytirish uchun mashqlarni bajarish, ayniqsa suyak orasidagi og'riqni, yallig'lanishni va ishqalanishni kamaytirish maqsadida sonning old qismini hosil qiladigan to'rt boshli mushaklarni qo'llash mumkin. son, son suyagi va tizza suyagi, patella.

Yallig'lanishga qarshi vositalar, og'riq qoldiruvchi vositalar va sovuq kompresslardan foydalanish bilan tizzaning old qismidagi og'riq va bezovtalik kamaygan bo'lsa-da, tizza bo'g'imlari yanada barqaror bo'lishi, takrorlanishni kamaytirishi uchun oyoq muskullarini kuchaytirish uchun fizioterapiya mashg'ulotlarini o'tkazish muhimdir. alomatlar.

Odatda tizzaning old qismidagi og'riq o'tirganda va zinadan ko'tarilayotganda, shuningdek yurish va cho'zilishda yomonlashadi. Uyingizda tizza og'rig'ini yo'qotish uchun nima qilishingiz mumkinligini ko'rib chiqing.

Dorilar

Analjezik va yallig'lanishga qarshi vositalar hap shaklida, shuningdek to'g'ridan-to'g'ri og'riq joyiga surtish uchun malham shaklida ishlatilishi mumkin, ammo har doim ortopediya shifokorining ko'rsatmasi ostida, chunki bu erda cheklashlar va kontrendikatsiyalar mavjud.

Odatda preparatlar og'riqni yumshatish va harakatni engillashtirish uchun davolanishning boshida, 7 kun davomida ko'rsatiladi, ammo ularni endi ishlatmaslik kerak, chunki ular oshqozonga zarar etkazishi mumkin. Bundan tashqari, biron bir yallig'lanishga qarshi dorilarni qabul qilishdan oldin, me'da himoya vositasini qabul qilish, oshqozon devorlarini himoya qilish tavsiya etiladi. Dori-darmonlarni ovqatdan so'ng qabul qilish ham oshqozon bezovtaligini kamayishiga yordam beradi.

Malhamlarni teriga to'liq singib ketguncha, kuniga 2 yoki 3 marta, kichik massaj bilan ishlatish mumkin. Malhamni iliq hammomdan keyin surtish uning samaradorligini oshirishi mumkin, chunki u osonroq so'riladi.

Fizioterapiya

Fizioterapiya juda muhimdir va analjezik, og'riqni engillashtiruvchi va yallig'lanishga qarshi, yallig'lanish bilan kurashadigan vositalar yordamida amalga oshirilishi mumkin va fizioterapevt tomonidan ushbu mutaxassis bilan baholangandan keyin tayinlanishi kerak.

Dastlab, har bir mashg'ulot quyidagilardan iborat bo'lishi mumkin: apparatlar, qo'shma va patellar safarbarligi, kuchaytirish mashqlari, cho'zish va sovuq kompresslar kabi kinesioterapiya usullari.

Fizioterapevt bir muncha vaqt davomida kuchlanish, ultratovush, lazer yoki infraqizil kabi vositalardan foydalanishni ko'rsatishi mumkin va keyin son va lateral sonlarning mushaklarini kuchaytirishi kerak bo'lgan mashqlar bajarilishi kerak, masalan:

Har bir mashqni 10 dan 20 tagacha takroriy 3 to'plamda bajarish mumkin. Davolashning boshida mashqlarni og'irliksiz bajarish mumkin, ammo og'riqni kamaytirishi bilan har xil og'irliklarni tizzaga qo'yib, qarshilikni oshirish kerak.

Sonning orqa qismidagi mushaklarni cho'zish ham tizzadan tiklanish uchun juda muhimdir. Mashqlarni kuchaytirgandan so'ng bajariladigan ba'zi bir cho'zish mashqlari quyidagilar bo'lishi mumkin:

Ushbu cho'zishlarni bajarish uchun har bir rasm ko'rsatgan pozitsiyada 1 daqiqa, ketma-ket 3-5 marta turing. Shu bilan birga, siz bir xil cho'zilishni 1 daqiqadan ko'proq ushlab turmasligingiz kerak, chunki bu hech qanday foyda keltirmaydi va shuning uchun har bir daqiqada tanaffuslar qilish kerak, shunda mushak yangi cho'zilishni boshlashdan oldin neytral holatiga qaytishi mumkin. Ushbu streçlar davolanishga yordam berish uchun har kuni uyda o'tkazilishi mumkin.

Sovuq kompresslar fizik davolanish mashqlaridan so'ng foydali bo'lishi mumkin. Buni amalga oshirish uchun siqishni og'riqli joyga qo'llang, uni 20 daqiqagacha harakatga qoldiring, ammo terini himoya qiladigan ingichka mato bilan mato bilan. Issiq yoki sovuq kompressorni qachon ishlatish yaxshiroq bo'lganini quyidagi videoda ko'ring:

Davolashning yakuniy bosqichida og'riq yo'q bo'lganda foydali bo'lishi mumkin bo'lgan mashqni ko'ring: tizza uchun propriosepsiya mashqlari.

Jarrohlik

Eng og'ir holatlarda, odam patellar xondropatiyasining IV yoki V darajalariga ega bo'lsa, bu tizzaning rentgenogrammasi yoki MRI skanerida aniqlanishi mumkin bo'lgan o'zgarish bo'lsa, ortoped jarohatni tiklash uchun tizza jarrohligini ko'rsatishi mumkin va shaxsga ergashish tizza harakatlarini yaxshilash va hech qanday og'riqsiz yurish, yugurish va o'tirish uchun kamida 6 xaftalik fizioterapiyaga ega bo'lishi kerak. Ushbu operatsiyani qanday amalga oshirish mumkinligini bu erga bosish orqali bilib oling.