Eng yaxshi muharrirlar ochib beradi: Mening Nyu-York moda haftaligidagi parhezim

Tarkib

• Kechqurun Liz Cherkasova
• Gollivud hayotining Bonni Fuller
• Heather Cocks va Jessica Morgan of Go Fug Yourself
• Batafsil SHAPE.com saytida:
• Uchun ko'rib chiqish

Uchish-qo‘nish yo‘lagi, ziyofatlar, shampan vinolari va stilettolar… Albatta, Nyu-Yorkdagi Moda haftaligi jozibali, lekin ayni paytda eng yaxshi muharrirlar va bloggerlar uchun nihoyatda og‘ir vaqt. Ularning kunlari butun shahar bo'ylab shoular, uchrashuvlar va ziyofatlar bilan gavjum bo'ladi, ular kundalik ish mas'uliyatini o'z zimmalariga olishlari kerakligi haqida gapirmasa ham bo'ladi. Mashq qilish yoki to'g'ri ovqatlanish uchun vaqt bo'lmasa, moda kremi qanday qilib sog'lom va quvvatli bo'lib qoladi? Nyu -Yorkdagi moda haftaligiga to'g'ri kelgan vaqtda, to'rtta ishtirokchi sog'lom bo'lish sirlarini oshkor qilishdi!

Kechqurun Liz Cherkasova

Mening jadvalim:

"Moda haftaligi juda og'ir va stressli; agar o'zingizga g'amxo'rlik qilmasangiz, hafta oxirigacha halokatga uchraysiz."

Mening NYFW dietam: "Men ko'p suv ichaman, ayniqsa hindiston yong'og'i suvi, va, albatta, men qahvasiz yashay olmayman. Men mayda -chuyda ovqatlanaman. Menda doim sumkada bir nechta bodom va shirin narsa bor. Men ozgina charchaganimni his qila boshlaganimda, men hafta davomida ko'p miqdorda sog'lom uglevodlarni iste'mol qilishni yaxshi ko'raman.

Mening birinchi maslahatim: "Men spirtli ichimliklardan butunlay voz kechishni taklif qilaman. Har doim kunni nonushta bilan boshlang; boshqa ovqat eyishga imkoningiz bo'lmasligi mumkin!"

Gollivud hayotining Bonni Fuller

Mening jadvalim:

"Ko'p yillar davomida har doim gavjum bo'ladigan Nyu-York moda haftaligini yoritganimdan so'ng, men ko'rgazmadan ko'rgazmaga o'tayotganda o'zimga g'amxo'rlik qilishni o'rgandim. Bu spin sinfiga qo'shimcha erta borish yoki kech mashq qilish degani. Stressdan biroz xalos bo'lish uchun tunda.

Mening NYFW dietam: "Tishlashga juda oz vaqt bor, lekin men qattiq qaynatilgan tuxumni saqlayman, bu menga kerakli quvvat beradi."

Mening birinchi maslahatim: "Hamma narsada bo'lgani kabi, jinnilikka tayyorgarlik ko'rish aqldan ozishni qiziqarli qiladi!"

Heather Cocks va Jessica Morgan of Go Fug Yourself

Bizning jadvalimiz:

Jessika: "NYFW - bu ish bo'yicha yilning eng gavjum vaqtlaridan biri. Biz u erda oldingi qatorlarni yopamiz. Nyu York jurnal va biz oxir-oqibat boramiz, keyin esa 40 ta shou haqida yozamiz. Oskar biz Nyu-Yorkdan qaytadigan haftadir va bu bizning veb-saytimiz uchun eng katta voqea-bu mashhur moda kubogi. Agar biz kasal bo'lib qolsak, vaqt ajratolmaymiz, shuning uchun kasal bo'lmaslik kerak. "

Xezer: "Har kungi mashg'ulotlar shiddatli bo'lishi mumkin. Biz kuniga besh, olti, ettita shouga boramiz, bu Nyu -York shahrini kesib o'tishni o'z yozishimiz bilan jongling qilishni, shuningdek o'z blogimizni yuritishni o'z ichiga olishi mumkin. Buni qilish oson. "Hot dog", "burger" yoki "pizza" bo'lagini yo'lda olib ketish kerak. Lekin, agar biz buni qilsak, u bizni quvib chiqaradi. Shu bilan birga, har qanday aqldan ozish dietasi yoki uglevodlardan voz kechish. Agar biz muvozanatni saqlasak, biz zararsiz o'tamiz ".

Bizning NYFW dietamiz: Jessica: "Biz o'zimizni ajoyib taomlar bilan ta'minlash va tez tishlash o'rtasida dovdirab qolamiz. Men o'sha tez luqmani salat yoki bug'doyga kurka sendvichi qilish uchun harakat qilaman. Men bananni sumkamga yopishtirishni o'yladim. Butun hafta siz ovqatlanmoqchi bo'lgan ovqatlar o'rtasidagi muvozanatni saqlaydi, chunki siz bandsiz va siz bilgan ovqatlar sizni optimal ish sharoitida ushlab turadi.

Xezer: "Biz ovqatni o'tkazib yubormaslikka juda ehtiyotkorlik bilan munosabatda bo'lamiz. Agar biz doimo och qolsak, jadvalimizni saqlab qolishimiz va Moda haftaligi bilan hamqadam bo'lishning iloji yo'q. Men ular chodirlarda nima tarqatishsa, men olaman. O'tgan mavsumda bu tola va oqsil barlari edi, bu mening dunyomni larzaga keltirmadi, lekin ular bir chimdimda ilohiy edi. Men ularni va bepul suv idishlarini har qanday fursatda sumkamga, ayniqsa suvga qo'yib qo'yaman. Mehmonxonaga qaytganimizda bundan yetarlicha ega bo‘l. Agar to‘rtta ko‘rsatuv o‘rtasida oshqozonim g‘ulg‘ula boshlasa, hamyonimdagi variantsiz qo‘lga tushishni yoqtirmayman”.

Bizning №1 maslahatimiz: Xezer: "Nyu -Yorkka etib kelganimizda, biz birinchi navbatda mehmonxonamiz atrofini sotib olamiz. Biz eng yaqin do'kon va do'konni bilamiz, shuning uchun meva, suv va Larabarni yig'ib olamiz. Bizning eng katta Maslahat - bularning barchasini ta'kidlamaslik kerak. Ha, kiyim kiygan yupqa modellar juda ko'p, ehtimol ular simitga alerjisi bor, lekin menimcha, hamma narsaga muhtoj bo'lganingizda, cheklangan dietaga o'tish, ayniqsa, aqldan ozgan. Quvvat va aqliy kuchni to'plashingiz mumkin. Qo'lingizdan kelganini qiling va o'zingizni kaltaklamang. Men makaron bo'lmagani uchun och qoringa oltita tomoshaga borishdan ko'ra, uzoq vaqt sog'lom ovqatlanishni afzal ko'raman.

Batafsil SHAPE.com saytida:

Eng yaxshi moda blogerlari qanday qilib sog'lom qolishadi

Gimnastika uchun zamonaviy kiyimlarni to'plash uchun 7 ta sir

Sizga ko'proq uyqu kerak bo'lgan 5 sabab

Shakl kiyish ilmi

Uchun ko'rib chiqish