Psoriaz bilan qila olmayman deb o'ylagan 4 narsa

Tarkib

• 1. Piyoda yurish
• 2. Uchrashuv
• 3. Ishni ushlab turish
• 4. Libos kiyish
• "Ha" deyishni o'rganish
• Xamirturush

Mening toshbaqa kasalligim 10 yoshimda tashxis qo'yilganida chap qo'limning tepasida mayda nuqta bo'lib boshlandi. O'sha paytda hayotim qanday boshqacha bo'lishi haqida o'ylamagan edim. Men yosh va optimistik edim. Men ilgari toshbaqa kasalligi va uning kimningdir tanasiga ta'sir qilishi haqida hech qachon eshitmaganman.

Ammo bularning barchasi o'zgarguncha ko'p vaqt o'tmadi. Mana shu mayda nuqta o'sib, tanamning aksariyat qismini qamrab oldi va terimni egallab olganida, hayotimning ko'p qismini egallab oldi.

Yoshligimda, men juda qiyin bo'lganman va dunyoda o'z o'rnimni topishga qiynalganman. Menga juda yoqadigan narsa futbol edi. Biz davlat chempionatiga chiqqanimizda, futbol bo'yicha qizlar jamoasida bo'lganligimni va men o'zimni dunyoning tepasida bo'lgani kabi o'zimni juda erkin his qilganimni hech qachon unutmayman. O'zimni to'liq namoyon etish va barcha his-tuyg'ularimdan xalos bo'lish uchun yugurib, futbol maydonida qichqirganimni aniq eslayman. Men sevadigan jamoadoshlarim bor edi va garchi men eng yaxshi futbolchi bo'lmasam ham, men jamoaning bir qismi bo'lishni juda yaxshi ko'rardim.

Menda toshbaqa kasalligi aniqlanganda hammasi o'zgardi. Bir paytlar men sevgan narsa tashvish va bezovtalik bilan shug'ullanadigan faoliyatga aylandi. Qisqa yenglarim va kalta shimlarimda beparvolikdan, yozning jazirama oftobida u yoq-bu yoqqa yugurib yurib, kiyimlarim ostiga uzun yenglar va taytkalarni kiyib yurishga kirishdim, shunchaki odamlar mening tashqi ko'rinishiga qarab g'alati bo'lmasin deb. Bu shafqatsiz va yurakni ezuvchi edi.

Ushbu tajribadan so'ng, men toshbaqa kasalligi bo'lganligi sababli, men qila olmaydigan hamma narsaga e'tiborimni qaratib, ko'p vaqt sarfladim. Men o'zimga achindim va barchasini uddalay oladiganga o'xshagan odamlarga g'azablandim. Vaziyatimga qaramay, hayotdan zavqlanish yo'llarini topish o'rniga, men ko'p vaqtimni izolyatsiyada o'tkazdim.

Men toshbaqa kasalligi bo'lganligi sababli qila olmayman deb o'ylagan narsalar.

1. Piyoda yurish

Birinchi marta sayrga chiqqanim esimda. Men u orqali o'tganimdan va bundan zavq olganimdan hayratda qoldim. Psoriazim nafaqat harakatni qiyinlashtirdi, balki 19 yoshimda menga psoriatik artrit tashxisi qo'yildi. Psoriatik artrit meni hech qachon tanamni harakatlantirmoqchi emas edi, chunki u juda og'riqli edi. Har kim menga tanamni harakatga keltiradigan biror narsa qilishni iltimos qilsa, men "mutlaqo emas" deb javob berardim. Zammga chiqish men uchun epik yutuq edi. Men sekin bordim, lekin buni bajardim!

2. Uchrashuv

Ha, men shu kungacha juda qo'rqardim. Mening tanam toshbaqa kasalligi bilan qoplanganligi sababli hech kim hech qachon meni ko'rishni istamaydi, deb aniq o'yladim. Men bu haqda juda noto'g'ri edim. Aksariyat odamlar umuman g'amxo'rlik qilmadilar.

Bundan tashqari, haqiqiy yaqinlik hamma uchun qiyin bo'lganini angladim - nafaqat men uchun. Mening toshbaqa kasalligim tufayli odamlar meni rad etishlaridan qo'rqardim, ozgina vaqtlarda bilsam, tanishgan odamim ham ularga xos bo'lgan narsani rad etishimdan qo'rqardi.

3. Ishni ushlab turish

Bilaman, bu dramatik ko'rinishi mumkin, ammo men uchun bu juda haqiqat edi. Mening toshbaqa kasalligim shu qadar charchaganki, tanamni arang siljita oladigan hayotimning olti yilligi bor edi. O'sha paytda qanday qilib ishga joylashishni yoki hatto ishga kirishni xayolimga ham keltirmagan edim. Oxir oqibat, men o'zimning kompaniyamni yaratdim, shuning uchun hech qachon ishlashim mumkinmi yoki yo'qmi, sog'lig'im belgilashiga yo'l qo'ymasdim.

4. Libos kiyish

Psoriazim og'ir bo'lganida, men buni yashirish uchun qo'limdan kelganini qildim. Va nihoyat, men o'zimning terimga chinakam egalik qilishni va mening tarozi va dog'larimni qanday quchoqlashni o'rganishga yetdim. Mening terim xuddi shu tarzda mukammal edi, shuning uchun men uni dunyoga namoyish qila boshladim.

Meni noto'g'ri tushunmang, men butunlay qo'rqib ketdim, ammo bu nihoyatda ozodlikka erishdi. Kamolotni qo'yib yuborganim va shu qadar zaif ekanligimdan telba g'ururlanardim.

"Ha" deyishni o'rganish

Avvaliga bu noqulay bo'lgan bo'lsa-da va men bunga qarshilik ko'rsatgan bo'lsam-da, men o'zim uchun baxtliroq tajribaga sodiq edim.

Har safar biron bir mashg'ulotni sinab ko'rish yoki tadbirga borish imkoniyatiga ega bo'lganimda, mening birinchi reaktsiyam "yo'q" yoki "kasal ekanligim sababli buni qilolmayman" deyish edi. Mening salbiy munosabatni o'zgartirish uchun birinchi qadam bu narsalarni aytganimni tan olish va bu haqiqat bo'lsa ham o'rganish edi. Ajablanarlisi, bu emas edi ko'p vaqt.Men juda ko'p imkoniyatlardan va sarguzashtlardan qochardim, chunki men har doim ko'p narsalarni qila olmasligimni o'ylardim.

Agar men ko'proq "ha" deb ayta boshlaganimda va tanam mendan ko'ra ko'proq kuchli ekanligiga ishonishni boshlaganimda, hayot naqadar ajoyib bo'lishi mumkinligini kashf eta boshladim.

Xamirturush

Bu bilan bog'liqmi? O'zingizning ahvolingiz tufayli biron bir narsa qila olmasligingizni aytayotganingizni ko'rasizmi? Agar siz bu haqda o'ylashga bir lahza vaqt ajratsangiz, siz o'zingiz o'ylagandan ko'ra ko'proq qobiliyatli ekanligingizni tushunishingiz mumkin. Sinab ko'ring. Keyingi safar avtomatik ravishda "yo'q" demoqchi bo'lganingizda, o'zingizga "ha" ni tanlab, nima bo'lishini ko'ring.

Nitika Chopra go'zallik va turmush tarzi mutaxassisi bo'lib, o'ziga g'amxo'rlik kuchini va o'zini sevish xabarini tarqatishga sodiqdir. Psoriaz bilan yashab, u "Tabiiy go'zal" tok-shousining boshlovchisi. U bilan u bilan bog'laning veb-sayt, Twitter, yoki Instagram.