O'smir depressiyasi: statistika, alomatlar, diagnostika va davolash usullari

Tarkib

• O'spirin depressiyasining belgilari
• O'z joniga qasd qilishning oldini olish
• O'smir depressiyasining xavf omillari
• O'smir depressiyasini tashxislash
• O'spirin o'z joniga qasd qilish to'g'risidagi ma'lumotlar va statistika
• O'spirinlarda depressiyani davolash usullari
• Antidepressantlar va o'smirlar haqida eslatma
• Engish
• Outlook

Umumiy nuqtai

O'smirlik o'spirinlar uchun ham, ularning ota-onalari uchun ham qiyin payt bo'lishi mumkin. Rivojlanishning ushbu bosqichida ko'plab gormonal, jismoniy va kognitiv o'zgarishlar yuz beradi. Ushbu odatiy va ko'pincha turbulent o'zgarishlar ruhiy tushkunlikni aniqlash va tashxislashni qiyinlashtiradi.

O'spirinlarda tushkunlik alomatlari kattalarnikiga o'xshaydi. Ammo ular ko'pincha o'zlarini turli yo'llar bilan namoyon qilishadi. Kesish yoki kuyish kabi o'zlariga zarar etkazadigan ba'zi xatti-harakatlar kattalarda kam uchraydi, lekin o'spirinlarda ko'proq uchraydi.

O'smirlik davrida tushkunlik xulq-atvor muammolariga olib kelishi mumkin:

• asabiylashish yoki kayfiyat
• janjallarni boshlash
• bo'ysunmaslik
• maktabni tashlab ketish
• qochmoq
• giyohvand moddalarni iste'mol qilish
• xavfli jinsiy xatti-harakatlar
• yomon sinflar

Milliy Ruhiy Sog'liqni saqlash instituti ma'lumotlariga ko'ra, 2013 yilda 2,8 million o'spirin kamida bitta katta depressiya epizodini boshdan kechirgan. Ushbu o'spirinlar Qo'shma Shtatlardagi 12 yoshdan 17 yoshgacha bo'lgan aholining 11,4 foizini tashkil qiladi.

O'spirin depressiyasining belgilari

Depressiya paytida o'spirinlar hissiy va xatti-harakatlarida o'zgarishlarga duch kelishi mumkin. Hissiy o'zgarishlar quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:

• qayg'u, umidsizlik yoki bo'shliq hissi
• asabiylashish
• kayfiyat
• bir vaqtlar zavqlanadigan faoliyatga qiziqishni yo'qotish yoki zavqlanish
• o'ziga past baho berish
• aybdorlik hissi
• bo'rttirilgan o'zini ayblash yoki o'z-o'zini tanqid qilish
• narsalarni o'ylash, diqqatni jamlash, qaror qabul qilish va eslashda muammo
• o'lim, o'lish yoki o'z joniga qasd qilish haqida tez-tez o'ylash

Xulq-atvor o'zgarishlari quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:

• bezovtalik
• charchoq
• tez-tez yig'lash
• do'stlaringiz va oilangizdan chiqib ketish
• g'azablangan portlashlar
• aktyorlik
• uyqudagi o'zgarishlar
• ishtahaning o'zgarishi
• spirtli ichimliklar yoki giyohvand moddalarni iste'mol qilish
• sinflarning pasayishi yoki maktabga tez-tez kelmaslik
• o'z-o'ziga zarar etkazish (masalan, kesish yoki yoqish)
• o'z joniga qasd qilish yoki o'z joniga qasd qilishni rejalashtirish

O'ziga zarar etkazadigan xatti-harakatlar depressiyani ogohlantiruvchi belgidir. Ushbu xatti-harakatlar odatda o'z hayotini tugatish uchun mo'ljallanmagan. Ammo ular juda jiddiy qabul qilinishi kerak. Ular odatda vaqtinchalik va odatda tugaydi, chunki o'spirin impulsni boshqarish va boshqa kurashish qobiliyatlarini yaxshilaydi.

O'z joniga qasd qilishning oldini olish

Agar kimdir zudlik bilan o'zlariga zarar etkazishi yoki boshqa birovga zarar etkazishi mumkin deb o'ylasangiz:

• 911 yoki mahalliy favqulodda vaziyat raqamiga qo'ng'iroq qiling.
• Yordam kelguncha odam bilan birga bo'ling.
• Qurol, pichoq, dori-darmon va boshqa zarar etkazadigan narsalarni olib tashlang.
• Eshiting, lekin hukm qilmang, bahslashmang, tahdid qilmang yoki baqirmang.

Agar kimdir o'z joniga qasd qilishni o'ylamoqda deb hisoblasangiz, inqiroz yoki o'z joniga qasd qilishning oldini olish bo'yicha ishonch telefonidan yordam oling. O'z joniga qasd qilishning oldini olish bo'yicha milliy hayot liniyasini 800-273-8255 raqamidan ko'ring.

Manbalar: O'z joniga qasd qilishning oldini olish bo'yicha milliy hayot liniyasi va Moddalarni suiiste'mol qilish va ruhiy salomatlik xizmatlarini boshqarish

O'smir depressiyasining xavf omillari

O'smirlik davrida depressiya uchun xavfli omillarga quyidagilar kiradi.

• oilaviy inqiroz, masalan o'lim yoki ajralish
• jismoniy, hissiy yoki jinsiy zo'ravonlik
• tez-tez tortishish
• uydagi zo'ravonlikka guvoh bo'lish

Jinsiy kimligi bilan kurashayotgan yoshlar, ayniqsa, depressiya xavfi yuqori. Ijtimoiy moslashishga qiynalgan yoki ijtimoiy yoki hissiy yordamga ega bo'lmagan o'spirinlar ham shunday qilishadi. Ammo, tashxis qo'yilgandan so'ng, o'spirinlarda depressiya juda davolanadi.

O'smir depressiyasini tashxislash

O'smirlarda depressiyani aniqlash qiyin kechishi mumkin. Sizning o'spiriningiz malakali ruhiy salomatlik mutaxassisi tomonidan har tomonlama baholanishi muhimdir. Tercihen ushbu mutaxassis o'spirinlar bilan tajriba yoki maxsus tayyorgarlikka ega bo'lishi kerak. Baholash o'spirinning to'liq rivojlanish tarixini qamrab olishi kerak. Shuningdek, u oilaviy tarix, maktab faoliyati va uydagi xatti-harakatlarni o'z ichiga olishi kerak. Shifokoringiz jismoniy tekshiruvni ham o'tkazishi mumkin.

O'spirin o'z joniga qasd qilish to'g'risidagi ma'lumotlar va statistika

Erta tashxis qo'yish muhim ahamiyatga ega. Agar ruhiy tushkunlik kuchli bo'lsa, o'spirinlar o'z joniga qasd qilishga intilishlari mumkin. Agar o'spirinda o'z joniga qasd qilish fikri bo'lsa yoki o'z joniga qasd qilmoqchi bo'lsa, darhol ruhiy kasalliklar bo'yicha mutaxassisdan yordam so'rash kerak.

Shunga ko'ra, o'z joniga qasd qilish Qo'shma Shtatlarda 10 yoshdan 24 yoshgacha bo'lgan yoshlar o'limining uchinchi sababidir. Bu har yili 4600 ga yaqin yoshlar o'z hayotlarini olib ketishini anglatadi.

O'smirning o'z joniga qasd qilish xavfi omillariga quyidagilar kiradi.

• oilaviy ruhiy kasallik tarixi
• oldindan o'z joniga qasd qilishga urinishlar
• spirtli ichimliklar yoki giyohvand moddalarni suiiste'mol qilish
• stressli voqealar
• qurolga kirish
• o'z joniga qasd qilgan boshqa o'spirinlarga ta'sir qilish
• kesish yoki kuyish kabi o'z-o'zini zararli xatti-harakatlar
• maktabda bezorilik

O'spirinlarda depressiyani davolash usullari

Depressiyaga uchragan o'spirinlarni davolash odatda dori va psixoterapiyaning kombinatsiyasidir. Psixoterapiya kognitiv-xulq-atvor va shaxslararo terapiyani o'z ichiga olishi mumkin. Davolash rejalarida individual, oilaviy, maktab va tibbiy masalalar ko'rib chiqilishi kerak. O'spirinlarda tushkunlik ko'pincha uydagi muammolar bilan bog'liq. Shunday qilib, ota-ona mahoratini oshirish davolashning muhim qismidir.

O'smirlardagi tushkunlik akademik kechikishlarga olib kelishi mumkin. Ushbu kechikishlar o'spirinning maktab sharoitini o'zgartirishni talab qilishi mumkin. Ta'limni baholashda o'spirin davlat maktabida emas, balki xususiy maktabda yaxshiroq o'qishi aniqlanishi mumkin.

Keksa o'spirinlar muolajalarida o'z so'zlarini aytadilar. Ushbu muolajalar dorilarni o'z ichiga olishi mumkin. Antidepressant dorilarning ko'p turlari mavjud. O'smirga qaysi dorilar to'g'ri kelishi haqida doktoringizga murojaat qiling. Muhokamaga doimo o'spirinni qo'shib qo'ying.

Antidepressantlar va o'smirlar haqida eslatma

So'nggi yillarda selektiv serotoninni qaytarib olish inhibitori (SSRI) antidepressantlarining o'spirinlarda samaradorligi to'g'risida ba'zi munozaralar mavjud.

2007 yilda AQSh oziq-ovqat va farmatsevtika idorasi (FDA) SSRI tadqiqotlari sharhini nashr etdi. Tadqiqot shuni ko'rsatdiki, SSRI olgan o'spirinlarning 4 foizida o'z joniga qasd qilish fikri va xatti-harakatlari kuzatilgan, bu esa platsebo qabul qiluvchilarga nisbatan ikki baravar ko'pdir.

FDA barcha SSRI-larga joylashtirish orqali javob berdi. Yorliq 25 yoshdan kichik odamlarda o'z joniga qasd qilish xayollari va xatti-harakatlar xavfining oshishi to'g'risida ogohlantiradi.

Biroq, yaqinda o'tkazilgan bir tadqiqot shuni ko'rsatadiki, oldingi tadqiqotlar yomon ishlab chiqilgan. Bundan tashqari, antidepressantlar bilan davolangan depressiyali bemorlarda davolanmagan bemorlarga qaraganda o'z joniga qasd qilishga urinish xavfi yuqori emasligi aytiladi.

Engish

Agar depressiya o'spirin hayotiga ta'sir qilsa, siz ruhiy kasalliklar bo'yicha mutaxassisdan yordam so'rashingiz kerak. Mutaxassis sizning o'spiriningiz uchun maxsus davolash rejasini tuzadi. Shuningdek, o'spiriningiz ushbu rejani bajarishi muhimdir.

Depressiyani boshqarish uchun sizning o'spiriningiz qila oladigan boshqa narsalar:

• sog'lom bo'ling va sport bilan shug'ullaning
• real umidlar va maqsadlarga ega bo'lish
• boshqa odamlar bilan bog'lanish uchun sog'lom do'stlik
• hayotni sodda tuting
• yordam so'rang
• o'zlarining fikrlari va his-tuyg'ularini ifodalash uchun jurnalni saqlang

Sizning o'spiriningiz depressiyaga uchragan boshqa o'spirinlar bilan bog'lanishiga yordam beradigan ko'plab yordam guruhlari mavjud. Depressiyani qo'llab-quvvatlovchi ba'zi guruhlar:

• Facebook-ning tashvish va depressiyani qo'llab-quvvatlash guruhi
• Amerikaning tashvish va tushkunlik assotsiatsiyasi
• Depressiyani tiklash guruhlari: o'spirin va kollej yoshi
• Action Family Foundation
• Depressiya va bipolyar qo'llab-quvvatlash alyansi (DBSA)
• Teenline Online

Agar ishlaringiz yomonlashsa, darhol ruhiy kasalliklar bo'yicha mutaxassisdan yordam so'rang. Bundan tashqari, mana o'z joniga qasd qilishning oldini olish bo'yicha ishonch telefonlari:

• O'z joniga qasd qilishning oldini olish bo'yicha milliy hayot
• Facebook-da o'z joniga qasd qilishning oldini olish bo'yicha milliy hayot
• Inqiroz klinikasi
• Inqirozga oid matn chizig'i
• Men tirikman

Outlook

O'smirlik depressiyasi ko'plab yoshlarga ta'sir qiladi. Depressiya o'spirinlarda o'z joniga qasd qilishning yuqori darajasini keltirib chiqaradi, shuning uchun bunga jiddiy qarash kerak. O'smirlarda depressiyani erta aniqlash juda muhimdir. Agar o'spiriningizda ruhiy tushkunlik alomatlari bo'lsa, ruhiy kasalliklar bo'yicha mutaxassisga murojaat qiling. Davolash yuqori darajada samarali bo'lishi mumkin va odatda psixoterapiya va dori-darmonlarni o'z ichiga oladi.