O'zingizning sherikingiz bilan Endometrioz haqida suhbatlashish

Tarkib

• Endometriozni tushunish
• O'zingizning sherikingiz bilan qanday gaplashish kerak
• 1. Endometrioz haqida bilib oling
• 2. Kerakli vaqtni tanlang
• 3. Halol bo'ling
• 4. Qo'llab-quvvatlang
• 5. Yordam oling
• Endometrioz va jinsiy hayotingiz
• Endometrioz va sizning tug'ilishingiz
• Endi nima qilishingiz mumkin

Endometriozni tushunish

Agar siz endometrioz bilan yashasangiz, bachadonni normal yo'l bilan bog'laydigan to'qima tos a'zolaringizning boshqa qismlarida - qovuq yoki tuxumdonlarda o'sadi.

Har oy hayz davringizda to'qima qalinlashadi va sizning davringiz bo'lganda to'kiladi. Ammo tos a'zolaringizdagi to'qima to'kilmaydi. U shishib ketganda, og'riydi - ba'zida juda ko'p.

Har 10 ta ayoldan 1 tasi reproduktiv yoshida biron bir joyda endometrioz bilan kasallanadi.

Shifokorlar endometriozning sababini aniq bilishmaydi. Ba'zi bir nazariyalar, to'qima homila rivojlanishidan beri mavjud bo'lgan va o'smirlik gormonlari bilan o'sishni boshlaydi. Boshqalar, ba'zi ayollarda endometriyal to'qima, bachadondan orqaga qarab ko'tariladi, deb hisoblashadi. Keyin bu to'qima tos a'zolariga tushadi.

Endometrioz juda ko'p og'riqlarni keltirib chiqarishi mumkin - sizning davringiz bilan, jinsiy aloqa paytida va ba'zida ichak harakatida. Endometrioz bilan kasallanish homilador bo'lishingizni ham qiyinlashtirishi mumkin.

To'g'ri tashxis qo'yishga qancha vaqt ketishi mumkinligi murakkablashmoqda. Endometriozning alomatlari boshqa holatlarga o'xshash bo'lgani uchun, ba'zi ayollar bu holatni aniqlamasdan oldin yillar sinovlaridan o'tishadi. Endometrioz bilan simptomlar boshlanishidan tashxisga qadar o'rtacha vaqt 6 dan 10 yilgacha.

Endometrioz ko'pincha ko'rinmas kasallik deb ataladi, chunki alomatlar unga duchor bo'lgan odamdan boshqa hech kimga ko'rinmaydi. Sizning sherikingiz nimani boshdan kechirayotganingizni tushunmasligi mumkin - agar ularga aytmasangiz.

O'zingizning sherikingiz bilan qanday gaplashish kerak

Reproduktiv salomatligingiz haqida suhbatni boshlash qiyin bo'lishi mumkin. Siz sherigingizga og'irlik tushadi yoki ular tushunmayotganidan qo'rqishingiz mumkin. Agar siz uning holati bilan tanish bo'lsangiz va nima demoqchi bo'lsangiz, tajriba ikkalangiz uchun unchalik qo'rqmasligi mumkin.

1. Endometrioz haqida bilib oling

Sizning sherikingiz endometriozning tanangizga qanday ta'sir qilishi yoki munosabatlaringizga ta'sir qilishi mumkinligi haqida savol tug'ilishi mumkin. Ularga aniq javob berish uchun siz o'zingizni ushbu shart bo'yicha o'qitishni xohlaysiz.

Shifokor bilan suhbatdan boshlang. Ular qanday davolanishni tavsiya etishini va bu davolanish sizga qanday yordam berishi mumkinligini bilib oling.

Shuningdek, dunyoqarashingiz haqida so'rang - endometrioz sizning tug'ilishingizga ta'sir qilishi mumkinmi.

2. Kerakli vaqtni tanlang

Suhbatni sherigingizga qo'shmang. Sizga endometrioz haqida gapirishni xohlayotganingizni va ikkalangizga mos keladigan vaqt va joyni tanlashni xohlayotganingizni ayting.

Bu ikkalangiz ham ekanligingizga va chalg'itadigan narsalardan xalos bo'lganingizga ishonch hosil qiling.

3. Halol bo'ling

Alomatlaringiz va ular ikkalangizga qanday ta'sir qilishi mumkinligi haqida iloji boricha ochiq gapiring. Og'riq, charchoq va kuchli qon ketish sizning rejalaringizni vaqti-vaqti bilan buzishi mumkinligini sherikingizga xabar bering. Shuningdek, jinsiy aloqa og'riqli bo'lishi mumkinligini tushuntiring.

O'zingizning alomatlaringiz atrofida birgalikda ishlash usullarini aniqlang. Masalan, siz ko'chada emas, balki uyda kechasi kino qilishni taklif qilishingiz mumkin. Jinsiy aloqa juda og'riqli bo'lsa, yaqinlashishning boshqa usullarini ham sinab ko'rishingiz mumkin - masalan, massaj qilish yoki bir-biringizga muloyimlik bilan teginish.

4. Qo'llab-quvvatlang

Og'riq va boshqa endometrioz alomatlarini boshdan kechirayotganingizda, sherigingiz ular bilan birga yashayotganini unutish oson.

Ular sizda ham xuddi shunday tuyg'ularni boshdan kechirishi mumkin - jahl, umidsizlik, nochorlik va hatto tushkunlik. Endometriozli ayollarning sheriklari o'rtasida o'tkazilgan tadqiqot shuni ko'rsatdiki, erkaklar bir qator kuchli his-tuyg'ularni boshdan kechirganlar - tashvish, past kayfiyat va kuchsizlik hissi.

Hamkoringiz o'zlarini ifoda etganda tinglashga ishonch hosil qiling. Tushunadigan va yordamchi bo'ling. Albatta, buning evaziga siz ham shunday yordamni kutishingiz kerak.

5. Yordam oling

Agar sizning sherikingiz tashxisingizni yaxshi uddalamasa, professionaldan yordam so'rang. Keyingi shifokor uchrashuviga boring. Yoki er-xotin mashg'ulotlarini maslahatchi bilan rejalashtiring - bu endometrioz kabi surunkali holati bo'lgan odamlarni davolashda tajribaga ega bo'lganlardan biri.

Endometrioz va jinsiy hayotingiz

Endometrioz bilan kasallangan har bir ayol boshqacha, ammo ba'zilar uchun jinsiy aloqa juda og'riqli. Ushbu og'riq, to'qimalarning g'ayritabiiyligi, qinning quruqligi yoki gormonal o'zgarishlar tufayli bo'lishi mumkin.Og'riqli aloqaning sababi nima bo'lishidan qat'i nazar, bu sizning jinsiy hayotingizni buzishi va munosabatlaringizga jiddiy zarar etkazishi mumkin.

Endometriozda og'riq doimiy emas. Oyning ma'lum vaqtlarida yoki ba'zi lavozimlarda u yanada kuchayishi mumkin. Tsiklingizning turli vaqtlarida jinsiy aloqada bo'lish orqali tajriba o'tkazing. Tegish, massaj yoki og'iz jinsiy aloqa kabi boshqa turdagi stimulyatorlarni qo'shing. Va vaginal jinsiy aloqani yanada qulayroq qilish uchun moylash vositasidan foydalaning.

Ochiq muloqot ayniqsa jinsiy aloqada bo'lganingizda juda muhimdir. O'zingizni qanday his qilayotganingizni sherikingizga ayting va o'zingizni qanday his qilayotganingizni tan oling.

Endometrioz va sizning tug'ilishingiz

Agar siz jiddiy munosabatda bo'lsangiz va sherigingiz farzand ko'rishni xohlasa, sizning tug'ilishingiz ular uchun qayg'urishi mumkin. Ularga aytingki, bunday holat sizning homilador bo'lishingizni qiyinlashtirishi mumkin, ammo davolash sizning imkoniyatlaringizni yaxshilaydi. Siz ikkalangiz ham realistik bo'lishingiz kerak va ehtimol zaxira variantlarini ko'rib chiqing - masalan, asrab olish.

Endi nima qilishingiz mumkin

Dunyo bo'ylab 176 millionga yaqin ayol endometrioz bilan yashaydi - shuning uchun siz yolg'iz emassiz. Tashxisingizni tushunganingizdan va davolanish rejangizni boshlaganingizdan so'ng, siz sherikingiz bilan gaplashish uchun yaxshiroq bo'lasiz. Birgalikda siz vaziyatni jamoa sifatida boshqarish strategiyasini aniqlab olishingiz mumkin.