Tikuvchi bunioni haqida bilishingiz kerak bo'lgan hamma narsa

Tarkib

• Tikuvchilik bunioni nima?
• Alomatlar
• Sabablari
• Bilasizmi?
• Qanday tashxis qo'yilgan
• Uyda uni qanday davolash kerak
• Davolashning boshqa usullari
• Sog'ayishni kutish
• Outlook
• Qanday qilib tikuvchilik kostyumlarini oldini olish mumkin?

Tikuvchilik bunioni nima?

Tikuvchilik bunioneti, shuningdek, bunionette deb ham ataladi, bu kichik barmoqning yon tomonida shakllanadigan suyak bo'lagi. Beshinchi metatarsal suyak kattalashganda yoki tashqi tomon siljiganida sodir bo'ladi. Beshinchi metatarsal - bu kichik barmoqning eng pastki suyagi. Bunion og'riqli bo'lishi mumkin, ayniqsa, agar bu sizning oyog'ingizga ishonsa.

Tikuvchilik bunioni odatdagi bunionga o'xshaydi, ammo boshqa joyda. Odatda oyoq barmoqlari oyoq barmoqining ostidan o'sadi. Oyoqning tashqi tomonida kichkina barmoq tagida tikuvchi to'plamlari o'sadi.

Tikuvchilik to'plamlari odatdagidek oddiy emas. Amerika Revmatologiya kollejining yillik yig'ilishida taqdim etilgan bitta ishda tadqiqotchilar oyoq kasalliklari bilan og'rigan ishtirokchilarni tekshirishdi. Tadqiqotda qatnashgan aholining atigi 4 foizi tikuvchilik to'plamiga ega, 39 foizi esa odatdagidan iborat.

Alomatlar

Kiyim tikuvchisi - bu sizning barmog'ingizning tashqi tomonidagi shishgan shish. Biqilish mayda-chuyda boshlanishi mumkin, ammo vaqt o'tishi bilan kattalashishi mumkin. Bundan tashqari, qizil va og'riqli bo'lishi mumkin. Bunion sizning poyafzalingizga ishqalaganda, shishib ketishi va og'riqli bo'lishi mumkin.

Ushbu turdagi bunionni bitta yoki ikkala oyoqqa olishingiz mumkin. Bir oyog'idagi bunion boshqa oyog'ingizdagidan ham yomonroq bo'lishi mumkin.

Sabablari

Ushbu turdagi bunionni tor, baland poshnali poyabzal kabi yomon mos keladigan poyabzal kiyishdan olishingiz mumkin. Agar siz ota-onangizdan tarkibiy oyoq muammolarini meros qilib olgan bo'lsangiz, sizga tikuvchilik sovg'asini olish ehtimoli ko'proq. Bu muammo sizning kichik barmog'ingizdagi suyakning g'ayritabiiy holatda bo'lishi yoki suyakning boshi kattalashganligidan kelib chiqadi, bu esa suyak joyidan siljiydi.

Boshqa sabablarga quyidagilar kiradi:

• tashqi tomonga suyanadigan oyoq (teskari oyoq)
• oyog'ingizdagi ligamentlar
• normaldan past bo'lgan beshinchi metatarsal suyak
• qattiq buzoq mushaklari

Tikuvchilik to'plami odatda yoshligingizdan boshlanadi va vaqt o'tishi bilan yomonlashadi. 40 yoshga to'lganingizda, bunion og'riqli bo'lishi mumkin.

Bilasizmi?

Tikuvchilarning bunioni yuzlab yillar oldin, tikuvchilar oyog'ining tashqi qirralarini erga bosgan holda o'tirishibdi. Tikuvchining kichkina barmog'i erga ishqalanganda, oyoq barmog'i tagida biqin paydo bo'ladi.

Qanday tashxis qo'yilgan

Podiatrist tikuvchilik kasalini faqat oyog'ingizga qarab tashxislashi kerak. X-ray sizning kichik barmog'ingizning suyagi bilan bog'liq muammolarni ko'rsatishi mumkin.

Uyda uni qanday davolash kerak

Ba'zi bir sodda o'zgarishlar tikuvchilikning og'rig'ini engillashtirishga yordam beradi, ammo ular bukilgan narsadan xalos bo'lmaydilar. Ushbu vositalarni sinab ko'ring:

• Og'riqni engillashtiradigan va oyoq kiyimingizga ishqalanishining oldini olish uchun tikuvchilik piyozi ustiga silikon piyozni joylashtiring.
• Moslashuvchan va keng barmoqli qutiga ega poyafzal kiying. Tor, uchli poyabzal va baland poshnali kiyimlardan saqlaning.
• Kuniga 3 marta 5-10 daqiqagacha oyog'ingizga muzni tuting.
• Shishishni kamaytirish va og'riqni engillashtirish uchun ibuprofen (Advil, Motrin) kabi steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilarni (NSAID) oling.
• Buzoq kuniga ikki marta cho'ziladi. Oyoq barmoqlari bilan devorga ishora qilib, devorga qarab turing. Buzoqni cho'zish uchun oyoqlari bilan orqaga qadam qo'ying. Pozitsiyani 30 dan 60 sekundgacha ushlab turing.

Davolashning boshqa usullari

Uyda davolanish quyonni engillashtirmasa, shifokor sizga oyoq barmog'ingiz atrofida kortikosteroid in'ektsiyasini berishi mumkin. Kortikosteroidlar shishishni kamaytirishga yordam beradi. Shifokor, shuningdek, bunion yostig'i va og'riqni oldini olish uchun maxsus tayyorlangan poyafzal qo'shimchasini tavsiya qilishi mumkin.

Agar og'riq va shishib ketmasa yoki odatiy poyabzal kiyolmasangiz, tikuvchilik bunioni juda katta bo'lib ketgan bo'lsa, jarrohlik yo'li bilan davolanish mumkin. Bunionette jarrohligi - bu ambulatoriya muolajasidir, shuning uchun siz o'zingizning jarrohligingiz bilan bir kunda uyga borasiz.

Jarroh og'riqni oldini olish uchun sizga behushlik qiladi va keyin yopishib qolgan to'qimalarni silkitadi. Barmog'ingizni to'g'rilash uchun jarrohingiz kichik barmog'ingizdagi suyakning bir qismini olib tashlashi mumkin. Ushbu protsedura osteotomiya deb ataladi. Suyak vida, plastinka yoki po'lat simdan yasalgan holda ushlab turiladi.

Sog'ayishni kutish

Bunionette jarrohlik amaliyotidan keyin siz ta'sirlangan oyog'ingizdan og'irlikni ushlab turishingiz kerak. Atrofingizda yordam berish uchun siz baliqlar yoki piyoda sayohatchilaridan foydalanishingiz mumkin. Oyog'ingizni davolayotganda uni himoya qilish uchun siz 3 dan 12 haftagacha cho'zinchoq yoki etik kiyishingiz kerak bo'lishi mumkin. Uyingizda bir necha hafta qolishingiz kerak bo'ladi, ayniqsa ishingiz ko'p yurishni talab qilsa.

Jarrohlik bo'lmagan davolanish ko'pincha 3-6 oy ichida bunion simptomlarini bartaraf etadi. Jarrohlik yordamida to'liq tiklanish uch oygacha davom etishi mumkin. Ta'sir qilingan oyoq barmoqlarida shishish bir yilcha cho'zilishi mumkin.

Jarrohlikdan keyin oyoq va oyoq Bilagi zo'r mashqlarni bajarish, davolayotganda bo'g'inlaringizni moslashuvchan qilishga yordam beradi. Sizga jismoniy terapiya ham kerak bo'lishi mumkin. Oyog'ingizni mustahkamlashga yordam beradigan ushbu oyoq mashqlarini sinab ko'ring.

Outlook

Jarrohlik davoning 85 foizini muvaffaqiyatli ravishda tuzatadi. Ba'zida tikuvchilik to'plami operatsiyadan keyin qaytib kelishi mumkin. Jarrohlikdan keyin tor poyabzal kiyish bunionning qaytib kelishiga ko'proq imkon beradi.

Qanday qilib tikuvchilik kostyumlarini oldini olish mumkin?

Tikuvchilikning oldini olish uchun har doim keng oyoqli, keng va egiluvchan poyabzal kiying. Oyoq barmoqlarini bir-biriga siqib chiqaradigan tor, nozik poyabzallardan saqlaning. Har safar yangi poyafzal sotib olganingizda, ular sizning oyoqlaringiz uchun etarli ekanligiga ishonch hosil qiling.