Homiladorlik paytida va undan keyin perineal og'riqni va shishishni qanday davolash mumkin

Tarkib

• Tug'ilish perineumga qanday ta'sir qiladi?
• Perineumning og'rig'iga yana nima sabab bo'lishi mumkin?
• Perineal ko'z yoshi uchun xavf omillari qanday?
• Perineum kasalligini davolash usullari bormi?
• Og'riq oxir-oqibat yaxshilanadimi?
• Perineal og'riqni qanday oldini olish mumkin?

Perineum va homiladorlik

Sizning perineum - bu qin va anus o'rtasida joylashgan teri va mushaklarning kichik maydoni.

Homiladorlikning uchinchi trimestrida bolangiz vazni ortib, tos suyagingizda pastga tushadi. Qo'shilgan bosim jinsiy a'zolar va perineumning shishishiga olib kelishi mumkin. Shu bilan birga, sizning perineum tug'ruqqa tayyorlanish jarayonida cho'zila boshlaydi.

Homiladorlik sababli perineumning og'rig'i vaqtinchalik muammodir, garchi u noqulay bo'lishi mumkin.

Tug'ilish perineumga qanday ta'sir qiladi?

Tug'ruq paytida perineum yana cho'zilib ketadi. Bolaning o'tishi bilan perineumning yirtilishi odatiy hol emas. Amerikalik hamshiralar-akusherlar kolleji (ACNM) ma'lumotlariga ko'ra, ayollarning 40 dan 85 foizigacha qinidan etkazib berish paytida ko'z yoshlari bor. Ushbu ayollarning taxminan uchdan ikki qismi zararni tiklash uchun tikuvlarni talab qiladi.

Yirtiqning yirtilib ketish ehtimolini kamaytirish uchun shifokor perineumni kesishi mumkin.Ushbu protsedura epizyotomiya deb ataladi. Bu bolani qattiq ko'z yoshlari holda o'tishi uchun ko'proq joy beradi.

Ko'z yoshi bo'ladimi yoki epizyotomiya qiladimi, perineum nozik joy. Hatto mayda ko'z yoshlar ham shish, kuyish va qichishishga olib kelishi mumkin. Katta ko'z yoshi juda og'riqli bo'lishi mumkin. Epiziotomiya choklari og'riqli va noqulay his etishi mumkin.

Alomatlar bir necha kundan bir necha oygacha davom etishi mumkin. Shu vaqt ichida bemalol o'tirish yoki yurish qiyin bo'lishi mumkin.

Perineumning og'rig'iga yana nima sabab bo'lishi mumkin?

Homiladorlik va tug'ish - bu ayollarda perineum kasalligining eng keng tarqalgan sabablari. Boshqa narsalar og'riqli perineumga olib kelishi mumkin, ammo sababini topish har doim ham oson emas.

Vulva sohasi yoki perineumning og'rig'i tor shim kabi oddiy narsadan yoki uzoq vaqt noqulay holatda o'tirishdan kelib chiqishi mumkin. Etarli soqolsiz jinsiy aloqada ham perineumning og'rig'i paydo bo'lishi mumkin.

Umumiy vulvodiniya - bu vulva sohasidagi surunkali og'riq, ammo aniq sababsiz. Og'riq labia, klitoris va perineum kabi butun hududga ta'sir qilishi mumkin.

Perineum sindromi pasayishi perineum balonlari normal holatidan tashqarida bo'lganda paydo bo'ladi. Agar siz doimiy ravishda defekatsiya qilish yoki siyish bilan bog'liq muammolarga duch kelsangiz va juda qattiq harakat qilsangiz paydo bo'lishi mumkin. Agar siz tushayotgan perineumga ega bo'lsangiz, birinchi navbatda sababni aniqlash kerak.

Buni og'riq deb ham atash mumkin. Agar tushunarsiz og'riqlar bo'lsa, muammoni aniqlash, ehtimol to'liq ginekologik tekshiruvdan boshlanadi.

Perineal ko'z yoshi uchun xavf omillari qanday?

2013 yilgi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, ba'zi ayollar tug'ruq paytida perineal yirtiqning ayrim turlari uchun yuqori xavfga ega. Xavf omillariga quyidagilar kiradi:

• o'spirin sifatida bolani tug'ish
• 27 yoshdan katta bo'lish
• tug'ilishning og'irligi yuqori bo'lgan bolaga ega bo'lish
• instrumental etkazib berish

Ushbu xavf omillaridan bir nechtasiga ega bo'lish perineal ko'z yoshini sezilarli darajada oshiradi. Agar sizda ushbu xavf omillaridan bittasi bo'lsa, shifokor ko'z yoshlarini oldini olish uchun epizyotomiyani ko'rib chiqishi mumkin.

Perineum kasalligini davolash usullari bormi?

Agar sizda perineum kasal bo'lsa, o'tirish uni yanada kuchaytirishi mumkin. Oddiy va arzon tuzatishlardan biri bu o'tirganda vazningizni perineumdan saqlash uchun gemorroy yoki donut yostig'i.

Homiladorlik paytida hududni massaj qilish og'riqni engillashtiradi va perineumni tug'ruqqa tayyorlashga yordam beradi.

Ba'zi ayollar muz yoki sovuq paketdan foydalanish perineumning shishishi, qichishi va yonishi kabi alomatlarni engillashtiradi.

2012 yil Cochrane kutubxonasida chop etilgan maqolada, sovutish muolajalari xavfsiz va perineal og'riqni engillashtiradigan samarali ekanligi to'g'risida ozgina dalillar mavjud degan xulosaga kelishdi.

Agar siz ko'z yoshi yoki epizyotomiyani boshdan kechirgan bo'lsangiz, shifokor parvarishdan keyin ko'rsatmalar beradi. Ularni diqqat bilan kuzatib borishingiz muhimdir.

Ehtimol, ular sizga perineal sug'orish shishasini berishadi. Siz uni tozalash va tinchlantirish uchun, ayniqsa, hojatxonaga borganingizdan so'ng, atrofdagi iliq suvni sepish uchun ishlatishingiz mumkin.

Infektsiyani oldini olish uchun siz hududni juda toza saqlashingiz kerak. Issiq, sayoz hammom vaqtincha bezovtalikni yo'qotishga yordam beradi. O'zingizni quritib qo'yish uchun toza sochiqni ishlating, aksincha bu joyni silamang. To'liq sog'ayguncha ko'pikli hammomga ega bo'lmaslik yoki qattiq tarkibiy qismlarga ega boshqa mahsulotlardan foydalanmaslik kerak.

Og'riq oxir-oqibat yaxshilanadimi?

Sizda qancha og'riq bor va u qancha davom etishi odamga qarab farq qilishi mumkin. Buning sababi bilan juda ko'p bog'liqligi bor. Agar sizda keng yirtiq va shish paydo bo'lgan bo'lsa, uni davolash uzoqroq vaqt talab qilishi mumkin.

Ko'pgina ayollar uchun perineumning tug'ruq bilan bog'liq og'rig'i bir necha kundan bir necha haftagacha pasayadi. Odatda uzoq muddatli ta'sirlar mavjud emas.

Achchiqlanish yaxshilanmasa yoki yomonlashayotgan bo'lsa, shifokoringizga murojaat qiling. Agar quyidagilar bo'lsa, shifokoringizga qo'ng'iroq qilishingiz kerak:

• isitma
• yomon hidli oqindi
• perineal qon ketish
• siydik chiqarishda qiyinchilik
• qattiq og'riq
• shish
• perineal tikuv bilan bog'liq muammolar

Perineal og'riqni qanday oldini olish mumkin?

Agar siz perineal og'riqlarga moyil bo'lsangiz, juda qattiq shim kiyishdan saqlaning. Jinsiy aloqada bo'lishdan oldin siz yaxshi moylanganingizga ishonch hosil qilishingiz kerak.

Agar siz homilador bo'lsangiz, perineal massajdan foyda ko'rishingiz mumkin. Brayton va Sasseks universiteti kasalxonalariga ko'ra, tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, birinchi homiladorlikda, 34-haftadan so'ng perineal massaj perinealning yirtilishini kamaytirishi mumkin.

Massajga tayyorgarlik ko'rish uchun ACNM sizning tirnoqlaringizni qisqartirishni va qo'llaringizni yaxshilab yuvishni taklif qiladi. Tizzalaringizni bukib dam oling. Qo'shimcha qulaylik uchun yostiqlardan foydalaning.

Perineum bilan bir qatorda bosh barmoqlaringizni ham moylashingiz kerak bo'ladi. Siz E vitamini moyi, bodom yog'i yoki o'simlik moyidan foydalanishingiz mumkin. Agar xohlasangiz, suvda eruvchan jeldan foydalanishingiz mumkin. Bolalar yog'i, mineral moy yoki neft jeli ishlatmang.

Massaj qilish uchun:

1. Bosh barmog'ingizni taxminan 1 dan 1,5 dyuymgacha qin ichiga kiriting.
2. Cho'zilganini sezmaguningizcha pastga va yon tomonlarga bosing.
3. Bir yoki ikki daqiqa ushlab turing.
4. Bosh barmog'ingiz yordamida qinning pastki qismini asta-sekin "U" shaklida massaj qiling.
5. Mushaklaringizni bo'shashtirishga e'tiboringizni qarating.
6. Perineumga kuniga taxminan 10 daqiqa massaj qiling.

Agar buni o'zingiz qilishingiz qulay bo'lmasa, sherikingiz buni siz uchun qilishi mumkin. Hamkorlar xuddi shu texnikani qo'llashlari kerak, ammo bosh barmoqlarning o'rniga ko'rsatkich barmoqlari bilan.