Yuqori qon bosimi uchun ehtirosli mevalar

Tarkib

• Qanday qilib ehtirosli mevalarni shunday qilish mumkin
• Bosim uchun ehtirosli mevalardan foydalanishning boshqa usullari

Passion mevasi yuqori qon bosimi bilan og'riganlar uchun juda yaxshi uy sharoitida davolanadi, chunki ehtirosli mevalarda mazali meva bo'lishdan tashqari, qon bosimini tartibga solish va qon aylanishini yaxshilashga yordam beradigan ko'plab kaltsiy va kaliy mavjud.

Bundan tashqari, ehtirosli mevalar to'g'ridan-to'g'ri asab tizimiga ta'sir qiluvchi va masalan, doimo juda ko'p stress, asabiylashish va xavotirdan aziyat chekadigan odamlarda qon bosimini boshqarishda yordam beradigan passiflora deb ataladigan muhim tasalli beruvchi moddalar bilan mashhur.

U shuningdek A va S vitaminlari manbai bo'lganligi sababli, bu meva butun tanani sog'lig'ini himoya qilishda, ayniqsa kamqonlik, gripp va shamollashdan samarali hisoblanadi. Ehtirosli mevalarning afzalliklari haqida ko'proq bilib oling

Qanday qilib ehtirosli mevalarni shunday qilish mumkin

Masalan, juda asabiy yoki stressli bo'lganingizda, qon bosimini pasaytirish uchun ehtirosli mevalarni iste'mol qilishning oddiy va mazali usuli bu mevaning xamiri va barglari bilan tayyorlangan choy yordamida tayyorlanadigan ehtirosli meva talasini ichishdir. Buning sababi shundaki, aynan barglarda asab tizimiga tasalli beruvchi ta'sir ko'rsatadigan moddasi bo'lgan tutqun gulining eng yuqori kontsentratsiyasi topiladi.

Shu bilan birga, aynan mevada kaltsiy va kaliyning eng yuqori miqdori topiladi, ular yurak-qon tomirlari salomatligi uchun ham muhim minerallardir. Shunday qilib, ehtirosli meva barglaridan choy bilan pulpa qo'shib qo'yish juda yaxshi imkoniyatdir, chunki u qon bosimini pasaytirishga yordam beradigan moddalarning eng yuqori kontsentratsiyasini kafolatlaydi.

Tarkibi

• 1 choy qoshiq ehtiros mevasining ezilgan va quritilgan barglari;
• 1 ta katta ehtiros mevasi.

Tayyorlash rejimi

Quritilgan ehtiros mevasi barglarini 1 stakan qaynoq suvga soling va taxminan 10 daqiqa turing. Keyin suzib oling va choyni ehtirosli mevalar xamiri bilan birga kaltaklash uchun blenderga soling.

Blenderni urganingizdan so'ng, kuniga kamida 2 stakan iching. Agar o'zingizga ehtiyoj sezsangiz, ta'mini tatib ko'rishingiz mumkin va steviya kabi tabiiy tatlandırıcılardan foydalanish kerak.

Agar xohlasangiz, ehtirosli meva sharbatini va choyni, masalan, kun bo'yi aralashtirib, alohida-alohida ichishingiz mumkin.

Bosim uchun ehtirosli mevalardan foydalanishning boshqa usullari

Bunday ehtirosli mevalardan yoki barg sharbati va choydan individual ravishda foydalanishdan tashqari, stress va xavotirni kamaytirishdan tashqari, qon bosimini tartibga solishda yordam beradigan tabiiy tutqun gullari qo'shimchalari ham mavjud.

Ushbu qo'shimchalar juda amaliy, ammo uni faqat o'simlik shifokorining ko'rsatmasi bilan ishlatish kerak, chunki dozani har bir inson tarixiga moslashtirish muhimdir. Shu bilan birga, tutqun gulidan foydalanishning umumiy ko'rsatkichlari kuniga ikki marta, 1 oydan 2 oygacha 400 mg ni tashkil qiladi.