Yurak kasalligi: faktlar, statistika va siz

Tarkib

• Kim xavf ostida?
• Xavf omillari qanday?
• Oldini olish
• Bu necha pul turadi?

Yurak kasalligi yurakka ta'sir qiluvchi turli xil sharoitlarni - infektsiyalardan genetik nuqsonlar va qon tomir kasalliklarigacha.

Ko'pgina yurak kasalliklarini sog'lom turmush tarzini tanlash bilan oldini olish mumkin, ammo bu dunyoda sog'liq uchun birinchi o'rinda turadi.

Ushbu holatning orqasidagi raqamlarni, xavf omillari nima ekanligini va yurak kasalligini qanday oldini olish mumkinligini ko'rib chiqing.

Kim xavf ostida?

Yurak kasalligi dunyo bo'ylab barcha irqdagi erkaklar va ayollar uchun eng ko'p o'limga sabab bo'ladi.

2016 yil holatiga ko'ra, 28,2 million AQSh kattalarida yurak kasalligi tashxisi qo'yilgan. 2015 yilda 634 mingga yaqin odam yurak xastaligidan vafot etdi, bu esa o'limning asosiy sababidir.

Amerika yurak assotsiatsiyasining ma'lumotlariga ko'ra, har 40 soniyada amerikalik yurak xurujiga uchraydi. Amerika Qo'shma Shtatlarida har yili yurak xuruji holatlari 720,000 yangi hujumlar va 335,000 takroriy xurujlardir.

Yurak xurujiga uchragan odamlarning taxminan 14 foizi undan vafot etadi.

Yurak kasalligining eng keng tarqalgan turi yurak tomirlari kasalligi, yurakni qon bilan ta'minlaydigan arteriyalarning bloklanishi hisoblanadi. Koroner yurak kasalligi AQShning har ettidan bittasida vafot etadi, bu esa yiliga 366,800 kishining o'limiga olib keladi.

Afro-amerikaliklarda yurak kasalligi ilgari rivojlanadi va yurak kasalligidan o'lim oq amerikaliklarga qaraganda yuqori.

2015 yilda yurak xastaligidan o'lim darajasi qora erkaklar orasida eng yuqori ko'rsatkich bo'lib, 100,000 AQSh aholisiga 258,6 o'limni tashkil etdi. Bu 100000 kishiga 211,2 o'limni tashkil etadi. Qora tanli ayollar uchun o'lim darajasi har 100000 uchun 165,7 va oq tanli ayollar uchun 132,4 ni tashkil etdi.

Yurak kasalligi erkaklar ham, ayollar uchun ham o'limning asosiy sababidir va ayollar erkaklarda bo'lgani kabi yurak xurujiga duchor bo'lishadi.

Biroq, 1984 yildan beri har yili yurak-qon tomir kasalliklaridan erkaklarga qaraganda ko'proq ayollar nobud bo'lishadi. Amerika Yurak Assotsiatsiyasining ma'lumotlariga ko'ra, yurak urishi natijasida bir yil ichida ayollarning 26 foizi erkaklarning 19 foiziga nisbatan nobud bo'ladi.

Yurak xurujidan 5 yil o'tgach, erkaklarning 36 foiziga nisbatan ayollarning deyarli yarmi nobud bo'ladi, yurak etishmovchiligi rivojlanadi yoki insult bo'ladi.

Nima uchun bu? Ehtimol, ularning shifokorlari noto'g'ri tashxis qo'yishgani uchun. Yoki ayollar yurak xuruji belgilarini e'tiborsiz qoldiradilar yoki noto'g'ri talqin qiladilar, masalan:

• ko'krak og'rig'i yoki noqulaylik
• yuqori tana og'rig'i yoki qo'llar, orqa, bo'yin, jag' yoki yuqori oshqozonda noqulaylik
• nafas qisilishi
• ko'ngil aynish, ochko'zlik yoki sovuq terlash

Ayollarga nisbatan erkaklarnikiga qaraganda ancha keng tarqalgan boshqa alomatlar, xususan, nafas qisilishi, ko'ngil aynishi yoki qusish, shuningdek, bel va jag'ning og'rig'i.

Janubi-sharqda - umumiy ovqatlanish miqdori to'yingan yog'lar va tuzli ovqatlarga boy, odamlar semirish darajasi yuqori bo'lgan joylar - Amerika Qo'shma Shtatlaridagi eng yuqori yurak-qon tomir o'lim ko'rsatkichiga ega.

2016 yil holatiga ko'ra, eng halokatli holatlar:

• Missisipi
• Oklaxoma
• Arkanzas
• Alabama shtati
• Luiziana
• Nevada
• Kentukki
• Michigan
• Tennessi shtati
• Missuri shtati

Xavf omillari qanday?

Agar sizda bitta xavf omili bo'lsa ham, sizda yurak kasalligi ikki baravar yuqori. Hisob-kitoblarga ko'ra, barcha kattalarning taxminan yarmi kamida bitta xavf omiliga ega.

Bular eng keng tarqalgan bo'lganlar:

• Yuqori qon bosimi. Yuqori qon bosimi yoki gipertenziya uzoq vaqtdan beri yurak-qon tomir kasalliklarining asosiy xavf omili sifatida tan olingan.
• Yuqori xolesterin. Yuqori xolesterolga ega bo'lgan odamlar normal xolesterin darajasi yuqori bo'lgan odamlarga qaraganda ikki baravar ko'proq yurak xastaligiga chalinadi.
• Qandli diabet. Kattalar diabetga chalingan odamlarda yurak xastaligidan vafot etishdan 2-4 baravar ko'proq, bunday kasallikka chalingan odamlarga o'xshamaydi.
• Tushkunlik. Depressiv kasallikka chalingan yoki ruhiy tushkunlik alomatlari bo'lgan kattalarda koronar arter kasalligi rivojlanish xavfi 64 foizga ko'proq.
• Semirib ketish. Semirib ketish va haddan tashqari og'irlik yurak-qon tomir kasalliklari, jumladan diabet va yuqori qon bosimi xavfini oshiradigan bir qancha omillar bilan bog'liq.

Ayrim xatti-harakatlar sizni yurak xastaligiga yo'liqtirishi mumkin. Bularga quyidagilar kiradi:

• Chekish. Chekish yurak-qon tomir kasalliklarining asosiy sababidir va undan kelib chiqadigan har 4 o'limdan bittasiga sabab bo'ladi.
• Yomon ovqatlanish. Yog ', tuz, shakar va xolesterolga boy dieta yurak xastaligini rivojlanishiga yordam beradi.
• Mashq qilmaslik. Klivlend klinikasida o'tkazilgan tadqiqot shuni ko'rsatdiki, amerikaliklarning uchdan bir qismi yurak xastaligiga chalingan kishi yurak xastaligiga chalingan odam bilan bir xil miqdordagi jismoniy mashqlar qilishi kerakligini bildi.
• Spirtli ichimliklarni ortiqcha ichish. Tadqiqotchilar, alkogol ichimliklarni ko'p iste'mol qilish yurak xuruji va konjestif yurak etishmovchiligi xavfi bilan bog'liqligini aniqladilar.

Oldini olish

Yaxshi xabar shundaki, ushbu xavf omillarini boshqarish insonning infarkt va insult xavfini 80 foizga kamaytiradi, ya'ni buning oldini olish mumkin.

Shikoyatingizni tasdiqlash uchun quyidagi oltita oddiy maslahatlarga amal qiling:

• Kuniga erkaklar uchun bittadan ko'p bo'lmagan spirtli ichimliklar va ayollar uchun kuniga bitta ichimlik iching. Bitta ichimlik 12 untsiya pivo (bir shisha), 4 unsiya vino (tegishli stakan) va 1,5 unsiya spirt (to'g'ri zarba) deb belgilanadi.
• Tarkibida yog'larsiz, to'yingan yog'lar, xolesterin, tuz va shakar kam bo'lgan, shuningdek, yangi meva va sabzavotlarda, butun don tarkibida, omega-3 yog'li kislotalar va quyuq shokoladda dietani iste'mol qiling.
• O'rtacha zichlikdagi jismoniy mashqlar. Bu kuniga 30 daqiqa, haftada 5 kun deganidir.
• Stressni cheklang. Meditatsiya qilishga, yaxshi ko'rgan odamlar bilan vaqt o'tkazishga, etarlicha uxlashga va kerak bo'lsa maslahat olishga harakat qiling.
• Bugun chekishni tashlang. Bu yerdan chiqish uchun yordam oling.
• Qon bosimingizni, xolesterolni, diabetni va vazningizni boshqarish uchun doktoringiz bilan ishlang.

Bu necha pul turadi?

Kasalliklarni nazorat qilish va oldini olish markazlarining (CDC) ma'lumotlariga ko'ra, 2015 yilda favqulodda holatlarga tashrif buyuruvchilar soni kasalxonadan chiqarilishning asosiy tashxisi bo'lgan yurak kasalligi bo'lgan 712,000. O'sha yili 15,5 million kishi yurak xastaligiga chalingan shifokorlarga tashrif buyurdi.

Shifokorning tashrifi va kasalxonada yotganlarning barchasi davolanish narxini aytmasa ham bo'ladi.

Yurak xuruji (12,1 milliard dollar) va yurak tomirlari kasalligi (9 milliard dollar) 2013 yilda AQSh kasalxonalarida davolangan 10 ta eng qimmat sharoitlardan biri edi.

2035 yilga kelib, AQShda 130 milliondan ortiq kattalarda yurak-qon tomir kasalliklarining biron bir shakli bo'lishi taxmin qilinmoqda. Yurak-qon tomir kasalliklarining umumiy xarajatlari 2035 yilda 1,1 trillion dollarga etishi kutilmoqda, bunda to'g'ridan-to'g'ri tibbiy xarajatlar 748,7 milliard dollarga, bilvosita xarajatlar esa 368 milliard dollarga yetishi taxmin qilinmoqda.