Men "Spoonie". Mana men ko'proq odamlarga surunkali kasallik haqida bilishni xohlayman

Bolaligimda surunkali kasal bo'lganimda, energiya darajalarim qanday farq qilganini tushuntirib berolmadim. Buni atrofimdagi hamma ko'rishi mumkin edi. Men baxtli, qabariq boladan letargik holatga o'tdim. Men “charchadim” deganimda, odamlar mening nimani anglatishini tushunishmadi.

Kollejni bitirganimdan beri charchoqni yaxshiroq tushuntirish uchun usul topdim. Qoshiq nazariyasi haqida bilganimda.

Qoshiq nazariyasi nima?

Kristin Miserandinoning shaxsiy hikoyasi "Qoshiq nazariyasi" surunkali kasallikka chalingan ko'plab odamlar orasida mashhur. Unda "qoshiqlar" ni energiya birligi sifatida ishlatib, cheklangan energiya haqidagi g'oyani mukammal tasvirlangan.

Miserandino surunkali otoimmün kasalligi bo'lgan qizil yuguruk bilan yashaydi, bu immunitet tizimining tananing sog'lom hujayralariga hujum qilishiga sabab bo'ladi. Bir kuni, Miserandino yozishicha, uning do'sti surunkali kasallik bilan yashash haqiqatini yaxshiroq tushunishni xohlagan.

"Men o'zimni ko'proq anglashga harakat qilayotganda, men stoldan yordam yoki yo'l-yo'riq so'rab ko'rdim yoki hech bo'lmaganda o'ylashga vaqt topolmay qoldim. Men to'g'ri so'zlarni topishga harakat qilardim. Men o'zim uchun hech qachon javob topolmagan savolga qanday javob beraman? Miserandino yozadi.

“Qanday qilib men ta'sirlanayotgan har bir kunning tafsilotlarini tushuntiraman va bemorga aniqlik bilan o'tadigan hissiyotlarni beraman. Men odatdagiday hazildan voz kechib, hazilni buzib, mavzuni o'zgartirgan bo'lardim, lekin eslayman, agar buni tushuntirishga harakat qilmasam, uni qanday tushunishini kutishim mumkin edi. Agar buni eng yaxshi do'stimga tushuntirib bera olmasam, qanday qilib o'zimning dunyomni boshqalarga tushuntirib bera olaman? Hech bo'lmaganda harakat qilishim kerak edi. "

Kafelarda o'tirgan Miserandino, u qanday qilib qoshiqlarni yig'ib, ularni cheksiz energiya birliklari sifatida ishlatgani haqida gapirib beradi. Surunkali kasallikka chalingan ko'pchiligimiz uchun energiya cheklangan va ko'plab omillarga, shu jumladan stress darajasi, uxlayotganimiz va og'riqimizga bog'liq. Keyin, Miserandino do'stini odatdagi kunida, munozaralar davom etar ekan, do'stidan qoshiq yoki energiya olib ketardi. Kun oxiriga kelib, uning do'sti xohlaganicha qila olmadi. Miserandino har kuni buni boshdan kechirayotganini bilgach, uning do'sti yig'lay boshladi. Keyin u Miserandino singari odamlar uchun juda qadrli vaqtni va qancha oz miqdordagi "qoshiq" ni sarflashni bilardi.

"Spoonie" sifatida aniqlash

Miserandino kutmagan bo'lishi mumkin juda ko'p odamlar Qoshiq nazariyasi haqida tushunchasini tuzib, bu haqda o'z saytida yozganlarida, ammo siz kasal bo'lib ko'rinmaysiz. Ammo Qoshiq nazariyasiga qadar surunkali kasallikning sinovlarini boshqa hech kim sodda va shu qadar samarali tushuntirmagan. Dunyo bo'ylab bu kasallik bilan hayotning haqiqatini tasvirlash uchun ushbu ajoyib vosita sifatida qabul qilingan. Qoshiq nazariyasi yaratilganidan beri ba'zi ajoyib ishlarni amalga oshirdi, ulardan biri odamlarga kasallik bilan shug'ullanadigan boshqalarni kutib olish uchun imkoniyat yaratadi. Ijtimoiy tarmoqlarda tezkor qidiruv "Spoonie" deb nom olgan odamlarning yuz minglab xabarlarini tortib oladi.

Dawn Gibson ana shunday odamlardan biridir. Hozirgi vaqtda oila a'zolariga g'amxo'rlik qilishdan tashqari, Dong spondilit, oziq-ovqat allergiyalari va o'qish qiyinchiliklari bilan yashaydi. 2013 yilda u #SpoonieChat, Twitter-ning chorshanba kuni kechasi 8 dan 9:30 gacha bo'lgan suhbatini yaratdi. Sharqiy vaqt, bu vaqt davomida odamlar savol berishadi va o'zlarining Spoonies kabi tajribalari bilan bo'lishadilar. Gibsonning aytishicha Qoshiq nazariyasi yaratilishi surunkali xastalikka chalinganlar va ularga g'amxo'rlik qiladiganlar uchun aloqa ochdi.

"Qoshiq nazariyasi" Spoonie to'plami uchun lingua frankasini taklif etadi, "bemorlar, bemorlar va ularning atrofidagilar, shuningdek tinglashni istagan bemorlar va klinisyenlar o'rtasida tushunish dunyosini ochib beradi", deydi Gibson.

"Spoonie" sifatida hayotni boshqarish

A tipidagi shaxslarga ega bo'lgan va ko'plab loyihalarni amalga oshiradigan Gibson kabi odamlar uchun Spoonie kabi hayot har doim ham oson emas. U qoshiqlardan pul sifatida foydalanishning foydasi borligini aytadi, "ammo kasallik qancha pul sarflashimiz kerakligini hal qiladi. "Spoonie" odatda bajarilishi kerak bo'lgan narsalarga qaraganda kamroq qoshiq sarflaydi. "

Dori-darmonlar va shifokor tayinlanishidan tashqari, bizning kundalik hayotimiz cheklanishi va kasalliklar bizning tanamiz va ongimizga qanday ta'sir qilishiga bog'liq bo'lishi mumkin. O'zim surunkali xastalikka chalingan odam sifatida, men oila, do'stlar va boshqalar bilan qoshiq kabi tushunchani doimiy ravishda ishlataman. Qattiq kun bo'lganda, men erimga kechki ovqat pishirish yoki topshiriqlarni bajarish uchun qoshiq bo'lmasligi mumkinligini aytaman. Shuni tan olish doim ham oson emas, chunki bu ikkalamiz ham ishtirok etishni istagan narsalarga e'tibor bermaslik degani.

Surunkali kasallikka chalingan ayb og'ir yukdir. Qoshiq nazariyasi yordam berishi mumkin bo'lgan narsalardan biri bu biz qilishni xohlaydigan narsalar va kasalliklarimiz buyuradigan narsalarni ajratishdir.

Gibson bunga ham to'xtaydi: “Qoshiq nazariyasi men uchun eng katta qadriyat, bu menga o'zimni anglashga imkon beradi. Bizning odamlar tez-tez bir-birimizga bizning kasalliklarimiz emasligini eslatishadi va bu haqiqat. Ammo Spoonie axloqi menga bu ajralishni aqlli qilishimga imkon beradi. Agar tanam ijtimoiy rejalarni amalga oshira olmasligimizga qaror qilsa, bu men notinch emasligimni bilaman. Bunga hech qanday yordam yo'q. Bu shunchaki uni siqib chiqarish yoki ko'proq harakat qilish uchun katta madaniy yukni engillashtiradi. "

Qoshiqlarni o'rganish va ular bilan bog'lanish uchun qo'shimcha manbalar

Qoshiq nazariyasi tashqaridan kelganlarga kasallik bilan yashash nimani anglatishini tushuntirishga yordam berish uchun mo'ljallangan bo'lsa-da, u bemorlarga aql bovar qilmaydigan darajada yordam beradi. Bu bizga boshqalar bilan bog'lanish, o'zimizni ifoda etish va o'z-o'zini rahmdillik asosida ishlash qobiliyatini beradi.

Agar siz Qoshiqlar bilan ko'proq narsalarni bog'lashni xohlasangiz, buni amalga oshirishning ajoyib usullari mavjud:

• Kristin Miserandinoning "Qoshiq nazariyasi" ning bepul nusxasini PDF formatida yuklab oling
• #Spooniechat-ga chorshanba kunlari soat 8 dan 9:30 gacha qo'shiling. Twitter-da Sharqiy vaqt
• Facebook, Twitter, Instragram va Tumblr-da #spoonie-ni qidiring
• Facebookda Dawn's Spoonie Chat hamjamiyati bilan bog'laning
• Ijtimoiy tarmoqlarda #Spoonieproblemlarni o'rganing, ozgina samimiy xashtag Spoonies surunkali kasallik haqida o'zlarining noyob tajribalari haqida gapirishda foydalanadi.

Qoshiq nazariyasi qanday qilib surunkali kasallikka chalingan hayotni engishga yoki tushunishga yordam berdi? Quyida bizga ayting!

Kirsten Shuls Viskonsin shtatidagi yozuvchi bo'lib, u jinsiy va gender normalariga qarshi. O'zining surunkali kasalligi va nogironligi bo'yicha faoli sifatida u konstruktiv muammolarni yodga olib, to'siqlarni yo'q qilish bilan shuhrat qozongan. Yaqinda Kirsten "Surunkali jinsiy aloqa" ni yaratdi, unda kasallik va nogironlik o'zimiz va boshqalar bilan bo'lgan munosabatlarimizga qanday ta'sir qilishini ochiq muhokama qiladi, shu jumladan - siz buni taxmin qildingiz - jinsiy aloqa! Siz Kirsten va Surunkali jinsiy aloqa haqida ko'proq ma'lumotni xroniksex.org saytidan olishingiz mumkin.