Tomoqdagi og'riqni davolashning 12 tabiiy usuli

Tarkib

• Umumiy nuqtai
• 1. Asal
• 2. Tuzli suv
• 3. Moychechak choyi
• 4. Yalpiz
• 5. Pishirish soda bilan yuvish
• 6. Yalpiz
• 7. Marshmallow ildizi
• 8. Qizilmiya ildizi
• 9. Silliq qaymoq
• 10. Olma sirkasi
• 11. Sarimsoq
• 12. Kayen qalampiri yoki achchiq sous
• Chaqaloqlar va bolalar uchun tomoq og'rig'iga qarshi vositalar
• Oldini olish
• Retseptsiz davolanish
• Xaridor ehtiyot bo'ling
• To'liq davolash

O'quvchilarimiz uchun foydali deb hisoblagan mahsulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar siz ushbu sahifadagi havolalar orqali sotib olsangiz, biz kichik komissiya olishimiz mumkin. Mana bizning jarayonimiz.

Umumiy nuqtai

Tomoqdagi og'riq tomoqdagi og'riq, qichishish yoki tirnash xususiyati deganidir. Tomoqdagi og'riq tomoq og'rig'ining asosiy simptomidir. Yutmoqchi bo'lganingizda yomonlashishi mumkin, ovqat va suyuqlik yutishda qiynalishingiz mumkin.

Tomoqdagi og'riq shifokorga sayohat qilish uchun etarlicha jiddiy bo'lmasa ham, u hali ham og'riqli va sizni yaxshi uxlashingizga to'sqinlik qilishi mumkin. Yaxshiyamki, siz og'riq va tirnash xususiyati bilan tinchlantirish uchun uyda davolanish usullaridan foydalanishingiz mumkin.

1. Asal

Choyga aralashtirilgan yoki o'z-o'zidan olingan asal tomoq og'rig'iga qarshi keng tarqalgan uy sharoitidir. Ularning biri shuni ko'rsatdiki, asal tungi yo'talni uyg'otishda oddiy yo'talni kamaytirish vositalaridan ko'ra samaraliroq. Boshqalar shuni ko'rsatadiki, asal yarani samarali davolovchi vositadir, ya'ni tomoq og'rig'ini davolashni tezlashtirishga yordam beradi.

Asal sotib oling.

2. Tuzli suv

Issiq sho'r suv bilan yuvish tomoq og'rig'ini yumshatishga va sekretsiyani buzishga yordam beradi. Tomoqdagi bakteriyalarni yo'q qilishga yordam berishi ham ma'lum. To'liq stakan iliq suvda yarim choy qoshiq tuz bilan sho'r suvli eritma tayyorlang. Shishishni kamaytirish va tomoqni toza saqlashga yordam berish uchun uni yuving. Buni har uch soatda yoki shunga o'xshash qilish kerak.

3. Moychechak choyi

Moychechak choyi tabiiy ravishda tinchlantiradi. U uzoq vaqt davomida tomoq og'rig'ini tinchlantirish kabi tibbiy maqsadlarda ishlatilgan. Ko'pincha uning yallig'lanishga qarshi, antioksidant va biriktiruvchi xususiyatlari uchun foydalaniladi.

Ba'zilar, romashka bug'ini nafas olish, sovuq alomatlarini, shu jumladan tomoq og'rig'ini yo'qotishga yordam berishini ko'rsatdi. Moychechak choyini ichish ham xuddi shunday foyda keltirishi mumkin. Shuningdek, u sizning tanangizga birinchi navbatda tomoq og'rig'iga sabab bo'lgan infektsiyani engishga yordam beradigan immunitet tizimini rag'batlantirishi mumkin.

Moychechak choyini xarid qiling.

4. Yalpiz

Yalpiz nafasini tetiklashtirishi bilan mashhur. Yalpiz moyining suyultirilgan spreylari tomoq og'rig'ini ham engillashtirishi mumkin. Yalpiz tarkibida mentol mavjud bo'lib, u ingichka shilimshiq va tomoq va yo'talni tinchlantirishga yordam beradi. Yalpiz shuningdek, davolanishni rag'batlantirishi mumkin bo'lgan yallig'lanishga qarshi, antibakterial va antiviral xususiyatlarga ega.

Hech qachon efir moylarini zaytun moyi, shirin bodom yog'i yoki yumshatilgan kokos moyi kabi tashuvchi yog 'bilan aralashtirmasdan ishlatmang. Yalpiz moyi uchun besh tomchi efir moyini o'zingiz tanlagan bir untsiya tashuvchi moy bilan aralashtiring. Hech qachon efir moylarini yutmang.

Yalpiz moyini xarid qiling.

5. Pishirish soda bilan yuvish

Tuzli suv bilan yuviladigan yuvish tez-tez ishlatilsa, sho'r suv bilan aralashtirilgan pishirish soda, tomoq og'rig'ini ham engillashtiradi. Ushbu eritmani chayish bakteriyalarni yo'q qilishi va xamirturush va zamburug'larning ko'payishiga yo'l qo'ymasligi mumkin.

1 stakan iliq suv, 1/4 choy qoshiq pishirish soda va 1/8 choy qoshiq tuz aralashmasi bilan yuvib tashlash va yumshoq suzishni tavsiya qiladi. Zarur bo'lganda yuvishni har uch soatda ishlatishni tavsiya etadilar.

Pishirish soda sotib oling.

6. Yalpiz

Fenugreek sog'liq uchun juda ko'p foydali narsalarga ega. Shuningdek, u ko'plab shakllarga ega. Fenugreek urug'ini eyishingiz, mahalliy moydan foydalanishingiz yoki fenugreek choyini ichishingiz mumkin. Fenugreek choyi tomoq og'rig'iga qarshi tabiiy vositadir.

Tadqiqotlar yong'oqning shifobaxsh kuchlarini namoyish etadi. U og'riqni engillashtiradi va tirnash xususiyati yoki yallig'lanishni keltirib chiqaradigan bakteriyalarni yo'q qiladi. Fenugreek shuningdek samarali antifungal hisoblanadi.

Xomilador ayollar fenugreekdan qochishlarini taklif qiladi.

7. Marshmallow ildizi

Marshmallow ildizida tomoq og'rig'ini qoplaydigan va tinchitadigan shilimshiq moddasi mavjud. Choy tayyorlash uchun quritilgan ildizning bir qismini bir stakan qaynoq suvga qo'shib qo'yish kifoya. Choyni kuniga ikki-uch marta ichish tomoqdagi og'riqni engillashtiradi.

Qandli diabet bilan og'rigan insonlar marshmallow ildizini olishdan oldin shifokor bilan suhbatlashishlari kerak. Ba'zi hayvonlarni o'rganish shuni ko'rsatadiki, bu qon shakar darajasining pasayishiga olib kelishi mumkin.

Marshmallow ildizini xarid qiling.

8. Qizilmiya ildizi

Qizilmiya ildizi azaldan tomoqni davolashda ishlatilgan. Yaqinda o'tkazilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, suv bilan aralashtirib, yuvish uchun yechim hosil qiladi. Ammo, homilador va emizikli ayollar ushbu vositadan qochishlari kerak.

Qizilmiya ildizini xarid qiling.

9. Silliq qaymoq

Zefir ildizi singari, silliq qaymoq ham shilimshiq moddaga ega. Suv bilan aralashtirilsa, tomoqni qoplaydigan va tinchlantiradigan silliq jel hosil qiladi. Foydalanish uchun kukun po'stlog'iga qaynoq suv quying, aralashtiring va iching. Bundan tashqari, qaymoqli qaymoq pastillalari yordam berishini topishingiz mumkin.

Silliq qaymoq - bu tomoq og'rig'iga qarshi an'anaviy vosita, ammo ko'proq tadqiqotlar o'tkazish kerak. AQSh Milliy Tibbiyot kutubxonasi ma'lumotlariga ko'ra, u siz qabul qilgan boshqa dorilarning emishini kamaytirishi mumkin.

Silliq qaymoqni xarid qiling.

10. Olma sirkasi

Olma sirkasi (ACV) juda ko'p tabiiy narsalarga ega. Ko'pgina tadqiqotlar buni infektsiyalarga qarshi kurashda ko'rsatmoqda. Kislota xususiyati tufayli uni tomoqdagi balg'amni parchalash va bakteriyalar tarqalishini to'xtatish uchun ishlatish mumkin.

Agar tomoq og'rig'ining paydo bo'lishini sezsangiz, bir stakan suvda 1-2 osh qoshiq ACV suyultirib ko'ring va u bilan yuvib tashlang. Keyin aralashmaning ozgina qultumini oling va butun jarayonni soatiga bir-ikki marta takrorlang. Gargling seanslari orasida ko'p miqdorda suv ichishga ishonch hosil qiling.

Tomoq og'rig'ini davolash uchun ACV dan foydalanishning turli xil usullari mavjud, bu kasallikning og'irligiga va tanangizning sirka sezgirligiga bog'liq. Yaxshisi avval shifokoringiz yoki sog'liqni saqlash bo'yicha mutaxassisingiz bilan maslahatlashing.

Olma sirkasi sotib oling.

11. Sarimsoq

Sarimsoq tabiiy antibakterial xususiyatlarga ham ega. Tarkibida infektsiyalarga qarshi kurashish qobiliyati bilan mashhur bo'lgan allosulfer birikmasi - allitsin mavjud.

sarimsoq qo'shimchasini muntazam ravishda qabul qilish oddiy sovuq virusni oldini olishga yordam berishi mumkinligini ko'rsatdi. Ratsioningizga yangi sarimsoq qo'shilishi ham uning mikroblarga qarshi xususiyatlarini olish usulidir. Sizning buvingiz tomoq og'rig'ini tinchlantirish uchun sarimsoqning bir tishini so'rib oling deb aytgan bo'lishi mumkin. Sarimsoq ko'plab shifobaxsh harakatlarga ega bo'lganligi sababli, siz buni sinab ko'rishingiz mumkin, garchi keyinchalik tishlarni fermentlardan himoya qilish va nafasingizni yaxshilash uchun tishlarini yuvmoqchi bo'lsangiz.

12. Kayen qalampiri yoki achchiq sous

Ko'pincha og'riq qoldiruvchi vosita sifatida ishlatiladigan qayen qalampiri tarkibida og'riq retseptorlarini blokirovka qilish bilan mashhur bo'lgan tabiiy birikma - kapsaitsin mavjud.

Ilmiy isbotlanmagan bo'lsa-da, qayenni iliq suv va asal bilan aralashtirib iste'mol qilish tomoq og'rig'ida og'riqni engillashtiradi. Dastlab yonish hissi keng tarqalganligini unutmang. Agar og'zingizda ochiq yaralar bo'lsa, Kayenni olish mumkin emas. Faqat bir necha tomchi issiq sous yoki qayenning ozgina sepilishi bilan boshlang, chunki ikkalasi ham juda issiq bo'lishi mumkin.

Chaqaloqlar va bolalar uchun tomoq og'rig'iga qarshi vositalar

Chaqaloqlar va yosh bolalardagi tomoq og'rig'i, albatta, yoqimli emas, ammo yaxshi yangilik shundaki, ular kamdan-kam hollarda o'z-o'zidan tibbiy shoshilinch belgi. Shunga qaramay, tomoq og'rig'ini davolash chaqaloqlar va bolalar uchun har xil bo'lishi mumkin. Mana bir nechta maslahatlar va davolash vositalari:

• Farzandingizning xonasiga salqin tuman yoki namlagich qo'shing. Havodagi namlik tomoqdagi og'riqni engillashtiradi.
• Bolalarni iloji boricha ko'proq ichishga undash orqali ularni suv bilan ta'minlang. Ko'p tsitrusli sharbatlar yoki popsiclesdan saqlaning.
• 5 yoshgacha bo'lgan bolalarga qattiq shakar bilan yo'tal tomchilari yoki bo'g'ilib qolish xavfini tug'diradigan boshqa narsalar berilmasligi kerak. 10 yoshgacha bo'lgan bolalarga yo'tal tomchilarini berishda ehtiyot bo'ling.
• 1 yoshdan kichik bolalarga asal bermang.

Oldini olish

Tomoq og'rig'ining oldini olish uchun gripp yoki streptokok singari yuqumli kasallik bilan og'rigan odamlardan uzoqroq turing. Qo'llaringizni tez-tez yuvib turing. Achchiq yoki kislotali ovqatlardan voz kechishga harakat qiling va yallig'lanishni keltirib chiqaradigan kimyoviy tutun yoki tutundan uzoqroq turing.

Retseptsiz davolanish

Tabiiy dorilar shunchaki qisqartirmasa, retseptsiz davolashning bir nechta usullari mavjud.Asetaminofen tomoq og'rig'iga ta'sir qilishi mumkin va uni yosh bolalarga berish mumkin.

Pastilletkalar yoki uyqusiz spreylar kabi retseptsiz beriladigan variantlar ham yordam beradi. Boshqa potentsial tomoq og'rig'iga duchor bo'lganlar evkaliptni o'z ichiga oladi, ularni tabiiy tomoq pastalari va yo'tal siroplarida topishingiz mumkin.

Xaridor ehtiyot bo'ling

O'simliklar va qo'shimchalar AQSh oziq-ovqat va farmatsevtika idorasi (FDA) tomonidan sifat, qadoqlash, dozalash yoki xavfsizligi bo'yicha nazorat qilinmaydi. Shuningdek, partiyalar konteynerdan har xil bo'lishi mumkin. Tartibga solishning etishmasligi, har bir qo'shimchaning sizga turli xil dorivor dozani berishi mumkinligini anglatadi. Ushbu vositalardan foydalanishda ehtiyot bo'ling va ishonchli manbadan sotib olishga ishonch hosil qiling.

To'liq davolash

Tomoq og'rig'i, ko'k yo'tal va difteriya kabi bakterial infektsiyalar tomoq og'rig'ining ozgina foizini tashkil qiladi. Ko'pgina shifokorlar shifokorni chaqirishni faqat og'ir tomoq og'rig'i bo'lgan hollarda, masalan, isitma bilan tomoq og'rig'i yoki shishgan bodomsimon tomoqni to'sganda tavsiya qiladi.

Ushbu tabiiy vositalardan ba'zilarini sinab ko'rish sizni o'zingizni tezroq his qilishingizga va vrachlik punktiga sayohat qilishingizga yordam berishi mumkin. O'zingizni yaxshi his qilish uchun, shuningdek, ko'p suyuqlik ichganingizga va mo'l-ko'l dam olganingizga ishonch hosil qiling.