Singan barmoqni davolash va tiklash

Tarkib

• Darhol yengillik
• Dam oling
• Muz
• Ko'taring
• Reçetesiz (OTC) og'riq qoldiruvchi dorilarni qo'llang
• Ochiq yaralarni tozalang va yoping
• Barmog'ingizni siljitishingizga ishonch hosil qiling
• Og'riqni engillashtiradigan kremlardan va o'simliklardan foydalaning
• Uzoq muddatli davolash va tiklash
• Ko'kargan tirnoqni davolash
• Nimadan qochish kerak
• Qachon yordam so'rash kerak
• Xamirturush

O'quvchilarimiz uchun foydali deb hisoblagan mahsulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar siz ushbu sahifadagi havolalar orqali sotib olsangiz, biz kichik komissiya olishimiz mumkin. Mana bizning jarayonimiz.

Umumiy nuqtai va alomatlar

Agar siz hech qachon barmog'ingizni eshik oldida ushlagan bo'lsangiz yoki uni bolg'a bilan urgan bo'lsangiz, ehtimol siz sindirib tashlangan barmoqning umumiy alomatlarini sezgansiz. Barmog'ingizdagi har qanday shikastlanish yoki shikastlanish quyidagilarga olib kelishi mumkin:

• qattiq barmoq og'rig'i, ayniqsa og'riq va pulsatsiyaga uchragan og'riq
• yallig'lanish (og'riq, qizarish va shish)
• barmoq uchini ishlatishda qiyinchilik
• barmoq uchida sezgirlikni yo'qotish
• terining va tirnoqning ko'karishi va rang o'zgarishi
• barmog'ingizdagi qattiqlik

Shiqillagan barmoq ustidagi tirnoq jarohatdan keyin bir-ikki hafta ichida tushishi ham mumkin.

Singan barmoqni davolash va yordam so'rash kerak bo'lganda ko'proq ma'lumot olish uchun o'qing.

Darhol yengillik

Sindirilgan barmoqdan zudlik bilan qutulishning eng yaxshi usuli bu yallig'lanishni davolashdir. Yallig'lanish og'riq, shish va qizarishning asosiy sababidir.

Singan barmoqni davolash bo'yicha umumiy tavsiyalar quyidagilarni o'z ichiga oladi:

Dam oling

O'zingizga zarar yetkazganingizdan so'ng, jarohatni oldini olish uchun nima qilsangiz to'xtating. Qanchalik og'riqli bo'lsa ham, zararni tinchgina baholashga harakat qiling va sizga tibbiy yordam kerak bo'ladimi.

Muz

Yarador barmog'ingizga kuniga bir necha marta 20 daqiqali tanaffuslar bilan muz to'plami yoki qo'l sochiq yoki mato bilan o'ralgan siqishni juda yumshoq qilib qo'llang.

Sovuq yoki boshqa yallig'lanish xavfidan saqlanish uchun hech qachon terini to'g'ridan-to'g'ri muzga yoki bir vaqtning o'zida 10-15 daqiqadan ko'proq vaqt davomida ta'sir qilmang.

Shikastlanishda og'irlik tug'dirmaslik uchun barmoqni yopiq muzli kompress yoki paket ustiga qo'ying.

Ko'taring

Shikastlangan barmog'ingizni yurak darajangizdan yuqoriga ko'tarish, qon oqimini sekinlashtiradi, yallig'lanish va bosimni cheklaydi. Bu juda muhim va uni vaqti-vaqti bilan emas, balki doimiy ravishda bajarish kerak.

Reçetesiz (OTC) og'riq qoldiruvchi dorilarni qo'llang

Ibuprofen (Advil, Motrin), asetaminofen (Tylenol) va aspirin kabi OTC yallig'lanishga qarshi va og'riq qoldiruvchi vositalar yallig'lanishni va unga bog'liq og'riqni kamaytirishga yordam beradi.

Ochiq yaralarni tozalang va yoping

Agar tirnoq yoki teri singan bo'lsa, sovunli suv yoki antibakterial chayish yordamida bu joyni muloyimlik bilan tozalang. Keyin, jarohatni steril doka yoki bint bilan yoping.

Tozalash mashg'ulotlaridan so'ng jarohatlarga birjadan tashqari antibiotikli malham yoki kremlarni surtish ham infektsiyani oldini olishga yordam beradi.

Yaralarni tozalash va yangi pardozlarni kuniga kamida ikki marta qo'llash kerak.

Barmog'ingizni siljitishingizga ishonch hosil qiling

Uyda hech qachon jarohatlangan barmog'ingizni o'ramang, kesmang yoki bog'lamang. Og'riqni ko'paytirmasdan iloji boricha barmoqni yumshoq harakatlantirishga harakat qilish ham muhimdir.

Agar barmog'ingizni siljita olmasangiz, tibbiy yordamga murojaat qiling.

Og'riqni engillashtiradigan kremlardan va o'simliklardan foydalaning

Og'riqni engillashtiradigan dorivor kremlar va o'simlik formulalari yallig'lanish va og'riqni kamaytirishga yordam beradi. Arnika yallig'lanishni kamaytirishga va ko'karganlarning davolanish vaqtini yaxshilashga yordam beradi.

Uzoq muddatli davolash va tiklash

Shikastlanishdan keyingi dastlabki 48 soat ichida dam olish, muzlash, ko'tarish va og'riq qoldiruvchi vositalarni qabul qilish tavsiya etilgan davolash usuli hisoblanadi. Bir-ikki kunlik asosiy yordamdan so'ng sizning dardingiz juda yaxshilanishni boshlashi kerak.

Dastlabki shish tushgandan keyin jarohat joyida og'riqli ko'karishlar paydo bo'lishi mumkin. Shikastlanish joyiga va uning zo'ravonligiga qarab, ko'karishlar tebranish, og'riq yoki karaxtlikka olib kelishi mumkin.

Dastlabki og'riq va shishish yaxshilanganidan so'ng, siz shikastlangan barmoqni cho'zishga va harakatlantirishga harakat qilishingiz kerak. Og'riqingiz sezilarli darajada ko'payishiga olib keladigan har qanday harakatlar yoki harakatlardan qoching.

Shikastlanish joyi va uning atrofini yumshoq massaj qilish joyga qon quyilishini rag'batlantirish orqali tiklanish vaqtini yaxshilashga yordam beradi. Bu shuningdek o'lik qon hujayralari va to'qimalarni parchalashga yordam beradi.

Singan barmoqni tiklash vaqti asosan jarohat va joylashuvning og'irligiga bog'liq. Ko'p singan barmoqlar uch-to'rt kun ichida ancha yaxshi his qila boshlaydi. Keyinchalik murakkab yoki og'ir holatlarni to'liq davolash uchun bir necha hafta yoki undan ko'proq vaqt ketishi mumkin.

Ko'kargan tirnoqni davolash

Tirnoq ostida ko'karishlar paydo bo'lganda, bosim kuchayishi va og'riq keltirishi mumkin.

Agar bu bosim og'irlashsa, tirnoq tushishi mumkin. Ko'pgina hollarda, sizning tirnoqingiz joyida qoladi, ammo jarohat olgan joy atrofida rang o'zgarishini sezishingiz mumkin.

Ko'kargan joy tirnoqning zararlangan qismi o'sguncha bir necha oy davomida ko'rinadigan bo'lib qoladi.

Agar siz tirnog'ingiz yiqilib tushishiga shubha qilsangiz yoki jarohat tirnoqning 50 foizida yoki undan ko'prog'ida ko'rinsa, shifokoringizni chaqiring. Shifokoringiz bosimni yumshatish orqali tirnoq tushishining oldini olishga yordam berishi mumkin.

Nimadan qochish kerak

Barmog'ingiz davolayotgan bo'lsa-da, og'riqni kuchaytiradigan yoki juda ko'p barmoqlarning zo'riqishini o'z ichiga oladigan har qanday harakatlardan uzoqroq turish yaxshi bo'ladi. Jismoniy yoki aloqa sporti kabi tadbirlarga qaytish uchun bir necha hafta vaqt ketishi mumkin.

Shikastlangan mixni o'zingiz olib tashlashga, yaralangan barmog'ingizni o'rashga, o'ralashga yoki bog'lashga urinmaslik kerak.

Qachon yordam so'rash kerak

Agar sizning singan barmog'ingiz o'ta og'riq keltiradigan bo'lsa yoki shunchaki barmoq uchidan ko'proq narsani o'z ichiga olsa, shifokor yoki hamshira bilan gaplashing. Shuningdek, quyidagi holatlarda tibbiy yordamga murojaat qilishingiz kerak:

• siz barmog'ingizni to'g'rilay olmaysiz
• barmoq sezilarli egilgan yoki egri
• jarohatlardan so'ng va muzdan foydalanishdan oldin barmog'ingiz uyqusirashni his qiladi
• tirnoq to'shagingiz, barmoqlaringizning bo'g'imlari, bo'g'im, palma yoki bilagingiz ham shikastlangan
• uyda davolanishning 24 dan 48 soatigacha semptomlar kuchayadi
• chuqur yaralar mavjud
• sizningcha tirnoq yiqilib tushadi yoki ko'karish tirnoqning yarmidan ko'pini oladi
• qon ketish yoki yiringlash jarohat joyida paydo bo'ladi
• jarohati paytida sindirish yoki yorilish kabi g'alati shovqinni eshitasiz
• shikastlanish joyi 48 soatdan ko'proq vaqt davomida juda shishib turadi

Xamirturush

Sindirilgan barmoq - bu barmoqning shikastlanishiga olib keladigan keng tarqalgan shikastlanish. Ular juda og'riqli bo'lishiga qaramay, ko'pchilik singan barmoqlar bir necha kun uyda davolanishdan so'ng davolanadi.

Dam olish, muzlash, balandlik va OTC og'rig'i va yallig'lanishga qarshi dori-darmonlarni qo'llash odatda bu jarohatdan darhol va uzoq muddatli xalos bo'lishning eng yaxshi usuli hisoblanadi.

Qo'shimchalar bilan bog'liq jarohatlar, sezilarli darajada anormallik yoki tanaffuslar bo'lgan, qattiq og'riq keltiradigan yoki asosiy davolanishga javob bermaydigan jarohatlar uchun tibbiy yordamga murojaat qiling.