Hissiy kasallikning 10 ta jismoniy alomati

Tarkib

• Psixosomatik kasalliklarning sabablari
• Qanday davolash kerak

Psixosomatik kasalliklar - bu oshqozon og'rig'i, titroq yoki ter kabi jismoniy alomatlarni namoyon qiladigan, ammo psixologik sababga ega bo'lgan aql kasalliklari. Ular yuqori darajadagi stress va xavotirga ega odamlarda paydo bo'ladi, chunki bu tanani hissiy va sentimental qismida noto'g'ri bo'lgan narsani jismonan namoyish etishning bir usuli.

Psixosomatik kasallikni ko'rsatishi mumkin bo'lgan ayrim jismoniy belgilar:

1. Yurakning tezligini oshirish;
2. Zilzilalar;
3. Tez nafas olish va nafas qisilishi;
4. Sovuq yoki ortiqcha terlash;
5. Quruq og'iz;
6. Harakat kasalligi;
7. Qorin og'riqi;
8. Tomoqdagi shish paydo bo'lishi hissi;
9. Ko'krak, orqa va bosh og'rig'i;
10. Teridagi qizil yoki binafsha dog'lar.

Ushbu alomatlar stres va xavotir qonda adrenalin va kortizol kabi gormonlar darajasini ko'tarishdan tashqari, miyaning asabiy faolligini oshirgani sababli sodir bo'ladi. Ichak, oshqozon, mushaklar, teri va yurak kabi tanadagi ko'plab organlar miya bilan bevosita aloqada bo'lib, bu o'zgarishlarga eng ko'p ta'sir qiladi.

Semptomlarning davom etishi bilan, masalan, gastrit, fibromiyalgiya, toshbaqa kasalligi va yuqori qon bosimi kabi hissiy sabablarga ko'ra kelib chiqishi yoki kuchayishi mumkin bo'lgan kasalliklar tez-tez uchraydi. Ba'zi hollarda alomatlar shunchalik kuchliki, ular infarkt, qon tomir yoki tutilish kabi jiddiy kasalliklarni simulyatsiya qilishlari mumkin va shoshilinch tibbiy yordamda diazepam kabi anksiyolitiklar asosida tezkor davolanishni talab qiladi. Psixosomatik kasalliklar haqida ko'proq bilib oling.

Psixosomatik kasalliklarning sabablari

Har bir inson psixosomatik kasallikka chalinishi mumkin, chunki biz hammamiz tashvish, stress yoki qayg'u keltirib chiqaradigan vaziyatlarga duch kelamiz. Shunday qilib, ushbu turdagi kasallikning paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin bo'lgan ba'zi holatlar quyidagilardir:

• Ishdagi ko'plab talablar va stresslar;
• Katta voqealar tufayli shikastlanish;
• Tuyg'ularni ifodalash yoki ular haqida gapirish qiyinligi;
• Psixologik bosim yoki bezorilik;
• Depressiya yoki tashvish;
• Shaxsiy to'plamning yuqori darajasi.

Agar psixosomatik kasallikni ko'rsatadigan biron bir alomatlarga shubha qilingan bo'lsa yoki u odam tez-tez xavotirga tushsa yoki stressni boshdan kechirsa, boshqa amaliyotlarni istisno qiladigan testlarni o'tkazish va agar kerak bo'lsa, murojaat qilish uchun umumiy amaliyot shifokoriga murojaat qilish tavsiya etiladi. psixiatr yoki psixolog.

Bunday vaziyatlarda psixologning kuzatuvi juda muhim, chunki u odamga ularning stress va xavotirlanish sabablarini aniqlashga yordam beradi va shu tariqa ushbu turdagi vaziyatni engib, odat va strategiyalarni qabul qilishga yordam beradi. farovonlik hissi.

Qanday davolash kerak

Davolash og'riq qoldiruvchi vositalar, yallig'lanishga qarshi va ko'ngil aynish kabi dorilarni, shuningdek, antitepressantlarni, masalan, sertralin yoki sitalopramni yoki tinchlantiruvchi anksiyolitiklarni, masalan diazepam yoki alprazolamni, og'riq qoldiruvchi vositalar, yallig'lanishga qarshi va ko'ngil aynish kabi dorilarni, shuningdek, bezovtalikni nazorat qiluvchi dorilar bilan amalga oshiriladi. agar shifokor ko'rsatgan bo'lsa.

Dori-darmonlardan tashqari, psixosomatik alomatlar va kasalliklarga chalingan odamlar psixoterapiya mashg'ulotlari va dori-darmonlarni sozlash uchun psixolog va psixiatr tomonidan kuzatilishi kerak. Xavotir alomatlaridan qanday o'tishni o'rganishga oid ba'zi tavsiyalarga amal qilish mumkin, masalan, yoqimli ish bilan shug'ullanish.

Bundan tashqari, emotsional alomatlarni engillashtirishga yordam beradigan tabiiy alternativalar mavjud, masalan, romashka va valerian choylari, meditatsiya va nafas olish texnikasi. Anksiyete uchun tabiiy vositalar uchun boshqa tavsiyalarni ko'ring.