Yuqori xolesterolni ko'rsatishi mumkin bo'lgan 3 ta belgi

Tarkib

• Xolesterol miqdorining yuqori bo'lishiga nima sabab bo'ladi
• Xolesterolni qanday davolash qilinadi

Umuman olganda yuqori xolesterolning belgilari mavjud emas, chunki bu muammoni faqat qon tekshiruvi orqali aniqlash mumkin. Ammo ortiqcha xolesterin jigarda yog 'birikmasiga olib kelishi mumkin, bu ba'zi odamlarda quyidagi belgilarni keltirib chiqarishi mumkin.

1. Ksantelazma deb nomlanuvchi teridagi yog 'to'plari;
2. Qorin bo'shlig'ini hech qanday sababsiz shishiradi;
3. Qorin bo'shlig'i hududida sezgirlikni oshirish.

Ksantelazma tendonlarda va terida hosil bo'ladi va odatda pushti va qirralari aniq belgilangan har xil o'lchamdagi bo'rtmalar paydo bo'lishi bilan tavsiflanadi. Ular rasmda ko'rsatilgandek, ma'lum bir mintaqada, masalan, bilakda, qo'llarda yoki ko'z atrofida paydo bo'ladi:

Xolesterol miqdorining yuqori bo'lishiga nima sabab bo'ladi

Yuqori xolesterolning asosiy sababi - zararli bo'lmagan parhezga ega bo'lish, sariq pishloqlar, kolbasa, qovurilgan ovqatlar yoki qayta ishlangan mahsulotlar kabi yog'li ovqatlarga boyligi, bu esa qondagi xolesterolni juda tez ko'tarilishiga olib keladi, bunda organizm uni to'g'ri yo'q qilishga imkon bermaydi.

Shu bilan birga, jismoniy mashqlar etishmasligi yoki chekish yoki spirtli ichimliklarni iste'mol qilish kabi nosog'lom turmush tarzi odatlari ham yomon xolesterolga ega bo'lish xavfini oshiradi.

Bundan tashqari, hali ham irsiy yuqori xolesteroldan aziyat chekadigan odamlar bor, ular ovqatlanish va jismoniy mashqlar bilan ehtiyot bo'lishganda ham, kasallikning genetik tendentsiyasiga bog'liq bo'lib, odatda boshqa oila a'zolariga ta'sir qiladi.

Xolesterolni qanday davolash qilinadi

Yuqori xolesterolni kamaytirish va dori-darmonlarni iste'mol qilishdan qochishning eng yaxshi usuli - muntazam ravishda mashq qilish va sog'lom, kam yog'li va mo'l-ko'l meva va sabzavotlar bilan ovqatlanishdir. Bundan tashqari, tanadagi va jigarni zararsizlantirishga yordam beradigan, masalan, mate choyi yoki artishok kabi ortiqcha xolesterolni yo'q qilishga yordam beradigan ba'zi bir uy sharoitlari mavjud. Xolesterol miqdorini kamaytirish uchun uy sharoitida davolanish uchun ba'zi retseptlarni ko'rib chiqing.

Shu bilan birga, xolesterolni kamaytirish juda qiyin bo'lgan holatlar mavjud, shuning uchun shifokor simvastatin yoki atorvastatin kabi ba'zi xolesterin preparatlaridan foydalanishni buyurishi mumkin, bu organizmga xolesterolni yo'q qilishga yordam beradi, ayniqsa yuqori xolesterolga ega bo'lgan irsiy holatlarda. Davolashda ishlatiladigan vositalarning to'liq ro'yxatini tekshiring.

Xolesterol miqdorini kamaytirish muhim, chunki bu sog'liq uchun jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin, bu ateroskleroz, yuqori qon bosimi, yurak etishmovchiligi va yurak xurujini o'z ichiga oladi.

Xolesterolni nazorat qilish uchun ovqatlanish bo'yicha mutaxassis Tatyana Zanin tomonidan ko'rsatilgan ba'zi uy qurilishi retseptlarini quyidagi videoda ko'rib chiqing:

Xolesterolni kamaytirish uchun yaxshi maslahat sabzi sharbati bo'lib, qonni tozalash jarayonida yordam beradi, to'g'ridan-to'g'ri jigarga ta'sir qiladi va shu bilan xolesterin miqdorini pasaytiradi.