Vahima sindromi: alomatlari, sabablari va davolash (test bilan)

Tarkib

• Asosiy simptomlar
• Vahima hujumiga nima sabab bo'ladi
• Qanday tashxis qo'yish va davolash kerak
• Homiladorlik vahima sindromi

Vahima sindromi - bu to'satdan va tez-tez paydo bo'ladigan o'ta qo'rquv va qo'rquv xurujlari paydo bo'lib, sovuq terlash va yurak urishi kabi alomatlarni keltirib chiqaradi.

Ushbu inqirozlar odamning normal hayot kechirishiga to'sqinlik qiladi, chunki u inqirozlar qaytib kelishidan va xavfli vaziyatlardan qochishidan qo'rqadi. Masalan, agar inqiroz liftda sodir bo'lgan bo'lsa, bemorda ishda yoki uyda yana liftdan foydalanishni istamaslik odatiy holdir.

Asosiy simptomlar

Vahima sindromi hujumining davomiyligi uning zo'ravonligiga bog'liq, ammo odatda u taxminan 10 daqiqa davom etadi va har qanday vaqtda, hatto uxlash paytida ham sodir bo'lishi mumkin. Agar vahima qo'zg'ashidan azob chekayotgan yoki azob chekkan deb o'ylasangiz, alomatlaringizni tanlang:

1. 1. Yurak urishi yoki yurak urishi kuchayishi
2. 2. Ko'krak qafasi og'rig'i, "siqilish" hissi bilan
3. 3. Nafas qisilishi hissi
4. 4. O'zingizni zaif yoki zaif his qilish
5. 5. Qo'llarning chayqalishi
6. 6. Terror yoki yaqin xavfni his qilish
7. 7. Issiqlik va sovuq terni his qilish
8. 8. O'limdan qo'rqish

Shuni esda tutish kerakki, ba'zi bir alomatlar yo'q bo'lib ketishi uchun bir necha soat vaqt ketishi mumkin va ushbu sindromga chalingan bemorlar hujum paytida o'zlarini boshqarish qobiliyatini yo'qotish tuyg'usini his qilishadi, yangi inqirozlar bo'lishidan qattiq qo'rqish bilan yashaydilar. Bundan tashqari, ular ko'pincha ilgari vahima qo'zg'agan joylarga borishdan qochishadi. Inqirozni tavsiflovchi ko'proq alomatlarni ko'rish uchun qarang: Vahima inqirozini qanday aniqlash mumkin.

Vahima hujumiga nima sabab bo'ladi

Vahima sindromi aniq bir sababga ega emas, ammo bu asosan ayollarni qamrab oladigan va odatda kech o'spirinlik va erta yoshda paydo bo'ladigan irsiy kasallikdir.

Bundan tashqari, ba'zi odamlar o'z hayotlarida vahima qo'zg'atishi odatiy holdir, lekin hech qachon alomatlarni takrorlamaydi va sindromni rivojlantirmaydi.

Qanday tashxis qo'yish va davolash kerak

Vahima sindromi psixolog yoki psixiatr tomonidan taqdim etilgan alomatlarni baholash asosida aniqlanadi va uni davolash xavotirni kamaytiradigan antidepressant dorilarni qo'llash bilan amalga oshiriladi, ammo bu faqat tibbiy tavsiyalarga muvofiq qabul qilinishi kerak.

Bundan tashqari, psixoterapiya qilish kerak, shunda bemor xavfli vaziyatlarda qanday fikr yuritish va qanday munosabatda bo'lishni o'rganadi, xavotir va qo'rquvni kamaytirishga yordam beradi, yangi vahima hujumining oldini oladi.

Shuni esda tutish kerakki, ushbu kasallikni davolash uning og'irligi va bemorning davolanishga bag'ishlanishiga bog'liq bo'lib, kasallik alomatlarini to'liq davolashga yoki osonroq boshqarishga qodir odamlar bilan.Vahima sindromini tabiiy davolashni qanday qilishni ko'rib chiqing.

Homiladorlik vahima sindromi

Gormonal o'zgarishlar va chaqaloqqa bo'lgan xavotirlar tufayli homiladorlik paytida xavotir kuchayishi odatiy holdir, bu vahima qo'zg'ashining boshlanishiga yordam berishi mumkin, ayniqsa ilgari inqirozga uchragan ayollarda.

Davolash qilinmasa, ushbu kasallik homiladorlik uchun asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin:

• Preeklampsi xavfi ortishi;
• Erta tug'ilish;
• Sezaryen sonining ko'payishi;
• Tug'ilganda chaqaloqning og'irligi past;
• Xomilalik harakatlarning pasayishi.

Homiladorlik paytida ushbu sindromni davolash birinchi navbatda psixoterapiyaga asoslangan bo'lishi kerak, chunki dori vositalaridan foydalanish homila rivojlanishiga ta'sir qilishi mumkin. Ammo, ayrim hollarda, dori-darmonlarni qo'llash haqiqatan ham zarurdir, ammo u past dozalarda va faqat tibbiy ko'rsatmalar ostida amalga oshirilishi kerak. Bundan tashqari, ayol uchun chaqaloq tug'ilgandan keyin davolanishni kuzatish ham muhimdir, chunki bu bosqichda vahima qo'zg'ash ehtimoli oshadi.

Inqirozni tezroq engish uchun vahima qo'zg'ash paytida nima qilish kerakligini ko'rib chiqing.