Peloton 8 haftalik sog'lomlashtirish tajribasi uchun Shonda Rhimes bilan birlashmoqda

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

Agar siz 2020-yilda sizga yordam berish uchun Peloton-ga ishongan bo‘lsangiz, global fitnes platformasi sizga yangi yilda o‘zingizni peshqadamlar ro‘yxatida davom ettirish uchun ajoyib yangi rag‘bat beradi. Brend hozirgina Shonda Rhimes bilan eksklyuziv hamkorlikni yo'lga qo'ydi, bu sizni 2021 yilda sog'ligingiz, fitnesingiz va farovonligingizni birinchi o'ringa qo'yishga chaqiradi, barchasi Rhimesdan maslahatlar olib, "ha" deb aytadi.

Rhimesning 2015 yildagi eng ko'p sotilgan xotirasidan ilhomlangan Ha yili, hamkorlik sakkiz haftalik jonli va talab qilinadigan mashg'ulotlar davomida sizning sevimli Peloton o'qituvchilaringiz bilan samarali televizion prodyuserga qo'shiladi, davra suhbatlari sizni konfor zonangizdan chiqib ketishga, qo'rquvlaringizni engishga va ishonchni mustahkamlashga undaydi. siz jismonan va aqliy kuchga xizmat qilasiz. (ICYMI, Peloton yaqinda Beyons mavzusidagi darslarni ham boshladi.)

Hamkorlik haqida e'lon qilgan blog postida Peloton 2020 yil bizni ko'plab qiyinchiliklarga duchor qilganini tan oldi va odamlarni yangi yildan yangi boshlash uchun imkoniyat sifatida foydalanishga undadi. "2020 yil bizning hayotimizda ko'p narsalarga nuqta qo'ysa -da, biz o'zimizning" ha "lahzalarimizni yaratish orqali yangi yilni boshlaymiz - va biz fitnesdan boshlashimiz mumkin", - deyiladi postda. (Tegishli: Bu kitoblar, bloglar va podkastlar sizni hayotingizni o'zgartirishga undaydi)

14-dekabr, dushanba kunidan boshlab siz Pelotonning 20 daqiqalik jonli yoki talab bo‘yicha “Ha yili” darslariga haftasiga to‘rt marta (sizning jadvalingizga mos) jami sakkiz hafta davomida qatnashishingiz mumkin. To'plamga Peloton o'qituvchilari Robin Arzon, Tunde Oyeneyin, Adrian Uilyams, Jess Sims va Chelsi Jekson Roberts tomonidan ishlab chiqilgan va rahbarlik qilgan velosiped haydash, yurish, yugurish, kuch mashqlari va meditatsiya darslari kiradi. (Aloqador: Sharhchilarga ko'ra, eng yaxshi Peloton mashqlari)

Sakkiz haftaning har biri Rimesning imzo falsafasiga mos keladigan kuch beruvchi mavzuni (o'ylab ko'ring: faollik shakli sifatida o'z-o'zini parvarish qilish) davom etadi. Mavzu dars davomida tanishtiriladi va mavzudan ilhomlangan suhbatlar ijtimoiy tarmoqlarda Rhimes va Peloton o'qituvchilari o'rtasidagi davra suhbatlarida davom etadi.

Ehtimol, eng yaxshi tomoni shundaki, bu takliflar to'plami har xil darajadagi odamlarga ochiq bo'lishi uchun mo'ljallangan va sizga Peloton Bike, Bike+, Tread yoki Tread+ kerak emas. Faqat Peloton ilovasini yuklab oling va agar siz a'zo bo'lmagan bo'lsangiz, 30 kunlik bepul sinovdan bahramand bo'ling. Sinov sizga Pelotonning o'sib borayotgan 10 mingdan ortiq taqvimidan foydalanish imkoniyatini beradi, albatta, "Ha yili" to'plami. Ilovani yuklab olganingizdan so'ng, Pelotonning jadvalini tekshirib ko'ring va o'zingizni mashg'ulotlarga qatnashishni hisoblang.

Va, siz hech qachon bilmaysiz - Shondaning o'zidan boshqa hech kim bilan ter to'kib ketayotganingizni ko'rishingiz mumkin.

Uchun ko'rib chiqish