Jinsiy aloqa sizning his-tuyg'ularingizga qanday ta'sir qiladi? Jozibadorlik va qo'zg'alish haqida bilish kerak bo'lgan 12 narsa

Tarkib

• Avvalo birinchi narsalar: Jinsiy aloqa har xil odamlarga har xil narsani anglatadi
• Stereotiplarga qaramay, sizning jinsingiz jinsiy aloqaga bo'lgan hissiy munosabatingiz bilan hech qanday aloqasi yo'q
• Ba'zi odamlar jismoniy jalb qilishni boshdan kechirish uchun hissiy jalb qilishni talab qilishadi
• Boshqalar jismoniy jozibada harakat qilish hissiy jozibaga olib kelishi mumkinligini aniqlaydilar
• Boshqalar hissiy va jismoniy jozibadorlik ikki xil vakuumda ishlaydi deb o'ylashlari mumkin
• Shaxsiy dunyoqarashingizdan qat'iy nazar, jinsiy aloqa va hissiyot miyadagi bir xil yo'llarga ta'sir qiladi
• Bundan tashqari, aksariyat odamlar jinsiy faoliyat va ozod qilish paytida shu kabi his-tuyg'ularni boshdan kechirishadi
• Shuni ham ta'kidlash joizki, jinsiy qo'zg'alish prefrontal korteks qismlarini o'chirib qo'yishi mumkin
• Oksitotsinga qaramlik ham narsadir
• Tadqiqotchilar hanuzgacha shahvat, jozibadorlik va biriktirma tenglamasidagi turli xil o'zgaruvchilarni ochmoqdalar
• Agar siz jinsiy aloqa va hissiyotlarni ajratmoqchi bo'lsangiz
• Agar siz jinsiy aloqa va hissiyot o'rtasidagi munosabatlarni chuqurlashtirmoqchi bo'lsangiz
• Pastki chiziq

Avvalo birinchi narsalar: Jinsiy aloqa har xil odamlarga har xil narsani anglatadi

Jinsiy aloqa romantik muhabbat va yaqinlikning asosiy ifodasi bo'lishi mumkin. Yoki hissiy roller coaster. Yoki kuchlanishni yumshatish. Yoki bu nasl tug'ilish bilan bog'liq. Yoki bu shunchaki yaxshi vaqt. Bularning barchasi va boshqalari bo'lishi mumkin.

Jinsiy aloqa turli odamlar uchun har xil narsani anglatadi. Va siz uchun nimani anglatishi ham doimiy bo'lishi shart emas.

Bu sizning hayotingizning turli nuqtalarida, hatto bir kundan ikkinchisida turli xil narsalarni anglatishi mumkin.

Va nima bilasiz? Bularning barchasi juda normal.

Stereotiplarga qaramay, sizning jinsingiz jinsiy aloqaga bo'lgan hissiy munosabatingiz bilan hech qanday aloqasi yo'q

Ayollar rollarda qirg'oqbo'yi hissiyotlari rahmdilligida; erkaklar o'zlarida bo'lgan ozgina hissiyotlarni qat'iy nazorat qilishadi. Hech bo'lmaganda shu narsa mashhur donolikka ishongan bo'lar edi.

Ushbu g'oyalar chuqur ildizlarga ega, ammo odamlar bunga qaraganda ancha murakkab.

Hech bo'lmaganda Qo'shma Shtatlar va ba'zi G'arbiy Evropa mamlakatlarida ayollarning his-tuyg'ularga nisbatan ta'sirchanligini ko'rsatadigan fikrlar mavjud.

Shuningdek, ular erkaklar hissiy stresslarga nisbatan bir xil yoki kattaroq fiziologik reaktsiyaga ega bo'lishlarini taklif qilishadi.

Bu farq biz yashayotgan madaniyatning ta'siri bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Ehtimol, biz shunchaki maqbul deb aytilgan narsalarga amal qilganmiz.

Hozirgi kunda odamlar oddiy jinsiy toifalarga moslashishga moyil emaslar.

Jinsingiz qanday bo'lishidan qat'iy nazar va siz uni ochiqchasiga ifoda etasizmi yoki yo'qmi, jinsiy aloqaga bo'lgan hissiy munosabatingiz o'ziga xosdir.

Ba'zi odamlar jismoniy jalb qilishni boshdan kechirish uchun hissiy jalb qilishni talab qilishadi

Sizning xayolingizga jinsiy aloqa haqida biron bir fikr paydo bo'lishidan oldin hissiy jozibadorlikni sezishingiz kerakmi? Agar bu sizga o'xshasa, siz, albatta, yolg'iz emassiz.

Ehtimol, siz ruhiy darajada bog'lanishingiz kerak. Ehtimol, bu ularning aqli yoki hayotning ba'zi asosiy falsafalari bilan o'rtoqlashishingizdir.

Ehtimol, ular sizni yig'laguningizcha kulib yuborishganda birinchi hayajonlanish his qilgandirsiz.

Yoki bu holat je ne sais quoi - bu aniq bir narsani, siz shunchaki so'z bilan aytolmaysiz, lekin buni amalga oshirishda bilasiz.

Siz yaqinlikni qidirmoqdasiz. Sizning his-tuyg'ularingiz zonada bo'lganidan va siz hissiy aloqani o'rnatganingizdan so'ng, siz jismoniy qo'zg'alishni his qila boshlaysiz.

Ushbu zonadan tashqarida siz shunchaki jinsiy aloqada emassiz. Siz muhabbat qilishni boshlaysiz.

Boshqalar jismoniy jozibada harakat qilish hissiy jozibaga olib kelishi mumkinligini aniqlaydilar

Ba'zi odamlar jismonan magnit kabi birlashtirilgan.

Kimyoviy reaktsiya, ochlik, boshqa odam bilan jismoniy aloqada bo'lish uchun mutlaqo jismoniy istak mavjud. Bu nafs.

Odamlar o'rtasidagi kimyo to'g'ri bo'lsa, jismoniy bo'lish juda ko'p narsalarga aylanishi mumkin.

2012 yilgi retrospektiv tekshiruv miyaning jinsiy istakdan sevgiga o'tishni kuzatadigan ikkita sohasini topdi. Ulardan biri insula. U miya yarim korteksida joylashgan.

Ikkinchisi - bu striatum. U oldingi miyaning ichida joylashgan. Qizig'i shundaki, striatum giyohvandlik bilan ham bog'liq.

Sevgi va shahvoniy istak striatumning turli qismlarini faollashtiradi.

Jinsiy aloqa va oziq-ovqat shahvat qismini faollashtiradigan yoqimli narsalardan biridir. Konditsionerlik jarayoni - mukofot va qadr - muhabbat qismini faollashtiradi.

Jinsiy istak mukofotlanar ekan, bu biroz odat tusiga kiradi, bu sizni muhabbat yo'liga olib borishi mumkin.

Nafs tuyg'ulari sevgiga aylana boshlagach, striatumning yana bir sohasi egallaydi.

Boshqalar hissiy va jismoniy jozibadorlik ikki xil vakuumda ishlaydi deb o'ylashlari mumkin

Odamlar juda ko'p qatlamli murakkab jonzotlardir.

Ba'zilarimiz uchun hissiy jozibadorlik va jismoniy tortishish o'rtasida aniq ajratuvchi chiziqlar mavjud. Ular birlashishi shart emas.

Jinsiy aloqada bo'lishni istamasdan, sizni kimdir hissiyot bilan jalb qilishi mumkin. Yoki sizda haqiqatan ham buni hissiy jihatdan bajarmaydigan odam uchun aqlni jalb qiladigan jismoniy jozibangiz bor.

Hatto uzoq muddatli munosabatlarda ham odamlar sevgi qilish va jinsiy aloqada bo'lish yoki jinsiy ishdan butunlay voz kechish bilan almashishi mumkin va bu yaxshi.

Shaxsiy dunyoqarashingizdan qat'iy nazar, jinsiy aloqa va hissiyot miyadagi bir xil yo'llarga ta'sir qiladi

2018 yildagi tadqiqot endokrin tizim va xususan, kisspeptin gormoni bilan bog'liq bo'lgan jinsiy, emotsional va reproduktiv miya jarayonlari o'rtasidagi uzviy aloqalarni taklif qiladi.

Tufts universiteti nevrologiya blogiga ko'ra, jinsiy qo'zg'alish vakuumda bo'lmaydi, lekin kontekstda.

Bunda kognitiv, fiziologik va nevrologik jarayonlar mavjud bo'lib, ularning barchasi hissiyotlarni o'z ichiga oladi va ularga ta'sir qiladi. Manoga ega.

Bundan tashqari, aksariyat odamlar jinsiy faoliyat va ozod qilish paytida shu kabi his-tuyg'ularni boshdan kechirishadi

Jinsiy aloqada bo'lgan gormonlarning shoshqaloqligi shuni anglatadiki, ba'zi his-tuyg'ular jinsiy aloqada yoki undan keyin darhol paydo bo'ladi.

Har safar har qanday hissiyotni hech kim sezmaydi, albatta.

Keyinchalik ijobiy bo'lganlar orasida:

• eyforiya
• umumiy chiqish
• dam olish va xotirjamlik
• qoniqish

Sharoitga qarab, sizda ijobiy his-tuyg'ular kamroq bo'lishi mumkin, masalan:

• zaiflik
• xijolat
• ayb
• jismoniy yoki hissiy jihatdan haddan tashqari his qilish

Agar sizda postkoital disforiya bo'lsa, jinsiy aloqada bo'lganingizdan keyin ham xafa bo'lishingiz, bezovtalanishingiz yoki ko'z yoshingiz paydo bo'lishi mumkin.

Shuni ham ta'kidlash joizki, jinsiy qo'zg'alish prefrontal korteks qismlarini o'chirib qo'yishi mumkin

Biz buni har doim ham biz bilan sodir bo'layotgan paytda tan olmaymiz, ammo bu orqa tomondan aniq. Bu ilmiy fantastika yoki hayoliy narsalar emas. Bu juda haqiqiy.

Jinsiy hayajon miyaning tanqidiy fikrlashga va o'zingizni oqilona odam kabi tutishingizga yordam beradigan qismlarini ishdan chiqarishi mumkin.

Ha, siz haqiqatan ham o'zingizning hislaringizni tark etasiz.

Yaxshi mulohaza va mulohaza yuritish shahvoniy istakka boy berib yuborilgan, bularning barchasi hayajon bilan o'tib ketgan.

Haqiqatga qaytganingizda, nima haqida o'ylayotganingizdan afsuslanish yoki uyalish hissi bilan hayron bo'lishingiz mumkin.

Maslahat: Siz bunday emas edingiz.

Oksitotsinga qaramlik ham narsadir

Oksitotsin gipotalamusda ishlab chiqariladigan gormon bo'lib, jinsiy aloqada bo'lganingizda toshqin eshiklarini ochadi.

Oksitotsinning shoshilinchligi jinsiy aloqaning jismoniy qismida ishtirok etadi. Shuningdek, u sevgi, mehr va eyforiya kabi hissiyotlarni kuchaytirishi mumkin.

Bu sevgi gormoni sifatida o'z obro'siga loyiqdir. Afsuski, siz muhabbat tuyg'usiga berilib ketishingiz yoki to'g'ridan-to'g'ri g'ayratli bo'lishingiz mumkin.

Oksitotsin sizni ko'proq qaytib kelishga majbur qiladi.

Tadqiqotchilar hanuzgacha shahvat, jozibadorlik va biriktirma tenglamasidagi turli xil o'zgaruvchilarni ochmoqdalar

Nafs, jozibadorlik va bog'lanish biologiyasi oddiy narsadan yiroq. Gormonlar, albatta, rol o'ynaydi.

Umuman aytganda, shahvatni jinsidan qat'iy nazar testosteron va estrogen boshqaradi. Va shahvatni jinsiy aloqaga bo'lgan ishtiyoq boshqaradi.

Dopamin, norepinefrin va serotonin ta'sirida.

Jozibasi shahvatni jalb qilishi mumkin yoki bo'lmasligi mumkin, ammo miyaning mukofot markazi bu omil. Shuning uchun siz o'zingizni qiziqtirasiz yoki munosabatlarning dastlabki bosqichida havoda yurganingizni his qilasiz.

Qo'shimchani oksitotsin va vazopressin boshqaradi. Bu bog'lanish va uzoq muddatli munosabatlar uchun zamin yaratadigan narsa.

Gormonlarning bir-biriga o'xshashligi bor, gormonlar darajasi bir-biridan farq qiladi va bunga qaraganda ko'proq narsa bor.

Keling, tan olaylik: Jinsiy aloqa va sevgi murakkab. Biz faqat odamlarni belgilaydigan narsa yuzini siljiymiz.

Bizning oramizdagi olimlar shahvoniy istaklarimiz va hissiyotlarimiz sirlarini va ularning bir-birlari bilan qanday o'ynashlarini o'rganishda davom etmoqdalar.

Shunga qaramay, tasavvurga ozgina narsa qoldirib, biz hech qachon tenglamani hal qila olmasligimiz mumkin.

Agar siz jinsiy aloqa va hissiyotlarni ajratmoqchi bo'lsangiz

Jinsiy aloqa va hissiyotlarni ajratishni istashingiz mumkin bo'lgan har qanday sabablar mavjud.

O'zingizning motivatsiyangizni o'rganish yaxshi, shuning uchun agar kerak bo'lsa, har qanday hal qilinmagan muammolarni hal qilishingiz mumkin.

Har holda, bu erda hech qanday to'g'ri yoki noto'g'ri narsa yo'q. Siz hayotingizning oxirigacha bo'lishning bir usuli bilan qulflanmagansiz.

Agar siz tasodifiy munosabatlarni yoki "imtiyozli do'stlar" holatini qidirsangiz, bu erda ba'zi tavsiyalar mavjud:

• Avvalo, boshqa odam bilan halol bo'ling. Bu faqat adolatli.
• Jismoniy va hissiy jihatdan berishga tayyor bo'lgan va xohlamagan narsalar haqida, shuningdek, evaziga kutgan narsalar haqida suhbatlashing.
• Tug'ilishni nazorat qilish va xavfsiz jinsiy aloqalarni muhokama qiling.
• Bir-biringizga haddan tashqari bog'lanib qolmaslik yoki qaram bo'lib qolmaslik uchun qoidalarni belgilashda birgalikda harakat qiling.
• Agar sizlardan biringiz ko'proq narsani xohlashni boshlasa, nima qilishingiz haqida gapiring.

Shuni yodda tutingki, sizning rejangiz qanday bo'lishidan qat'iy nazar va siz qanchalik ehtiyotkor bo'lishingizdan qat'i nazar, hissiyotlar baribir o'sib borishi mumkin. Tuyg'ular shu tarzda kulgili.

Agar siz jinsiy aloqa va hissiyot o'rtasidagi munosabatlarni chuqurlashtirmoqchi bo'lsangiz

Shunday qilib, bularning barchasi gormonlar va biologiyaga qaramay, ehtimol siz aloqani chuqurlashtirishga yordam beradigan narsaga muhtojsiz.

Boshlashning bir necha usullari:

• Jismoniy yaqinlikning o'ylanib qolishiga yo'l qo'ymang, vaqt o'tishi bilan buni qilasiz. Uni rejalashtiring. Uchrashuvni qiling. Unga ustuvor ahamiyat bering.
• Kun bo'yi mehrli teginishni qo'shing. Qo'l ushlang. Qo'lingizni silang. Quchoqlang. Quchoqlang. Bir-biringizga massaj qiling. Teginish darhol jinsiy aloqaga olib borishi shart emas. Biroz kutish uzoq yo'lni bosib o'tadi.
• Ko'z bilan aloqa qiling va uni ushlab turing. Buni tez-tez bajaring - rozilik bildirganingizda, rozi bo'lmaganda, ichidagi hazilni baham ko'rganingizda va hayot og'irlashganda.
• Sizning qo'riqlashingiz pastga tushsin. Hissiy jihatdan zaif va bir-biringiz uchun mavjud bo'ling. Ularning odami bo'ling.
• Kiss. Haqiqatan ham o'pish. Va bu haqda shoshilmang.
• O'z his-tuyg'ularingizni etkazing. O'zingizni shunday his qilsangiz, "Men seni sevaman" deb ayting.
• Sizni nima aylantiradi? Sham yorug'i, shahvoniy musiqa, uzoq vaqt vannada cho'milishmi? Nima bo'lishidan qat'iy nazar, sahnani o'rnatish va kayfiyatga kirishish uchun vaqt ajrating.
• Jismoniy istaklaringiz haqida xabar bering. O'zingiz yoqtirgan narsalar orqali bir-biringizni navbatma-navbat boshqaring.
• Agar narsalar jismoniy holatga kelsa, o'zingizni his qilish uchun sozlang. O'zingizning har qanday tolangiz bilan teginish, ko'rish, eshitish, hidlash va tatib ko'rish.
• Siz bilan bir lahzada bo'lishni xohlaydigan bu odam bilan haqiqatan ham o'sha erda bo'ling. Boshqa hech narsa bo'lmasin. Va har qanday holatda ham birga bo'lganingizda televizor va uyali telefonni o'chirib qo'ying.

Pastki chiziq

Keling, buni tan olaylik. Agar hammamiz bir xil fikrda bo'lsak, dunyo juda zerikarli bo'lar edi. Jinsiy aloqa va hissiyotlar haqida gap ketganda, his qilishning to'g'ri usuli yo'q. O `zing kabi bo` l.