Selena Gomes TikTok-da shafqatsiz ko'rinishdagi mashg'ulotni baham ko'rdi

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

Selena Gomez o'zining shaxsiy sog'lig'i bo'yicha sayohatining ko'p qirralari haqida juda ochiq bo'ldi: tanani sharmanda qilish va uning qizil yuguruk tashxisidan tortib, buyrak transplantatsiyasi va dialektik terapiyagacha. Uning so‘nggi videosi uning mashg‘ulot tartibidagi pardani orqaga tortmoqda – va siz bu bilan bog‘liq emasligini eshitganingizdan xursand bo‘lasiz.

Gomes TikTok’da bosh aylantiradigan darajada og‘ir ko‘rinadigan mashg‘ulot videosini joylashtirdi va unga “O‘zimni ajoyib his qilyapman... 😅" - va siz uni tomosha qilganingizda ham xuddi shunday his qilasiz.

U ikkita noma'lum mashg'ulotchi do'stlari va murabbiyi bilan birga ezilgan mashg'ulotda siz Gomezning qo'l og'irliklari bilan butun tanani kardio harakatlarni, jumladan, bir nechta sumo cho'ktirishlari, tepaga cho'zish va oyoqqa turgan holda harakatlantirayotganini ko'rishingiz mumkin. Keyin u to'piqlarida Bala bilaguzuk (sotib oling, 49 dollar, amazon.com) bilan ish olib boradi, shu jumladan yong'in gidrantlari, oyoqlarini ko'tarish va kestirib o'g'irlash. Kichkina binafsharang to'pni (Pilates yoki tibbiy to'p) ishlatadigan asosiy ish, va nihoyat, u butun mashg'ulotni yordamchi cho'zish bilan yakunlaydi. Bu uchlik zavqlanayotgandek tuyuladi, lekin ularning chehrasida buni ko'rish mumkin albatta kuyadi.

Mashq davomida Gomes PUMA LQD Cell Shatter XT o'quv krossovkalarini kiyib olgan (Buy It, $54 dan, amazon.com), bu uning o'tmishda brend bilan hamkorlik qilganini hisobga oladi.

Oxirida siz Gomezning yuzidagi terni sochiq bilan artayotganini ko'rasiz. Va bu juda tushunarli, chunki mashg'ulot og'ir AFga o'xshaydi. (Garchi u og'ir mashg'ulotlarga tayyorgarlik ko'rayotgan bo'lsa, ajablanarli joyi yo'q, buyrak transplantatsiyasidan keyingi birinchi sport zalida boks bo'ldi.)

U hatto izohlarda Lizzodan sharaf oldi, u shunday yozgan edi: "Men uuuuuuuu terlayotganini ko'raman!"

Boshqa sharhlovchilar, tanasi mos keladigan taniqli odamni ko'rgani uchun minnatdorchilik bildirishdi; bir foydalanuvchi "qachonki siz Selena bilan bir xil turga ega bo'lsangiz" deb yozgan edi, unga boshqa foydalanuvchilar "Ikr - eng yaxshi tuyg'u" va "Xuddi shu payt u meni juda yaxshi his qilyapti" deb javob berishdi.

Uning hayotining filtrsiz ko'rinishini taqdim etish har doim Gomesning M.O. - va Internet buning uchun yaxshiroqdir. 2018 yilda u aynan shu haqida yozgan edi: "Menda bir muncha vaqt o'ylagan narsam bor edi, u bilan o'rtoqlashmoqchiman. Bu sahifa mening eng muhim voqealarim va bir nechta past chiroqlar ... Ishoning, mening hayotim emas" har doim shunday filtrlangan va gulli ... Hammamiz o'z sayohatlarimizdamiz. "

Va umuman olganda, hech kim ko'rinmaydi ajoyib Mashq qilish paytida Gomes kabi mashhur odamning og'ir mashg'ulotlardan o'tib terlayotganini va har birimizga o'xshab ko'rinishini ko'rish, barchamiz bir xil narsadan yaratilganligimiz haqida eslatib turadi.

Uchun ko'rib chiqish