Erta to'yish haqida bilishingiz kerak bo'lgan hamma narsa

Tarkib

• Erta to'yish nima?
• Erta to'yinganlikka nima sabab bo'ladi?
• Gastroparesis
• Saraton
• Irritabiy ichak sindromi
• Boshqa ma'lum sabablar
• Doktoringizni qachon ko'rish kerak
• Erta to'yish diagnostikasi
• Erta to'yishga qanday munosabatda bo'lish kerak?
• Boshqa muolajalar
• Erta to'yishni qanday ko'rish kerak?

Erta to'yish nima?

Erta to'yish - bu ozgina ovqatdan keyin yoki normal ovqatlanishni tugatishdan oldin o'zingizni to'la his qilganingizda. Erta to'yish erkaklarga qaraganda ayollarda ko'proq uchraydi.

Ovqat eyayotganda ko'ngil aynishi va qusishni xohlashingiz mumkin. Oddiy hajmdagi taomni tayyorlash ko'pgina omillarga bog'liq, masalan:

• yoshi
• jinsi
• genlar
• balandligi
• vazn
• yaqinda nima yedingiz
• kuniga qancha ovqat eyasiz

Sizning faoliyatingiz darajasi har kuni qancha kaloriya kerakligiga bevosita ta'sir qiladi. Erta to'yish holatida siz tavsiya etilgan kaloriyalarning ozgina qismini iste'mol qilganingizdan so'ng o'zingizni to'liq his qilishingiz mumkin.

Erta to'yinganlik ahamiyatsiz muammo bo'lib tuyulishi mumkin, ayniqsa boshqa alomatlar bo'lmasa. Ammo erta to'yib ovqatlanmaslik zararli bo'lishi mumkin va ozuqa etishmovchiligiga, ochlikdan va yaralarning yomon davolanishiga olib keladi.

Shuningdek, bu saraton, oshqozon yarasi va diabet kabi jiddiy tibbiy holatlarning belgisi bo'lishi mumkin. Ushbu holatlarning ba'zilari ichki qon ketishiga olib keladi va davolanmagan bo'lsa, qon miqdori kam bo'ladi. Agar ozgina ovqat iste'mol qilgandan so'ng, o'zingizni doimiy his qilsangiz, shifokoringiz bilan uchrashuvga boring.

Erta to'yinganlikka nima sabab bo'ladi?

Umuman olganda, sizning oshqozoningizni bo'shatishga xalaqit beradigan har qanday narsa sizni tezroq his qilishingizga yordam beradi. Bunga ingichka ichakni chayqash yoki siqish kiradi. Ba'zida sizning ahvolingizni to'g'rilash erta to'yish hissi bilan yordam beradi.

Gastroparesis

Gastroparesis - bu erta to'yishning eng ko'p uchraydigan sababidir. Gastropararezi bo'lgan odamlarda erta to'yish mavjud, chunki oziq-ovqat oshqozonida kerak bo'lgandan ko'proq vaqt turadi. Ko'pincha gastroparezning sababi noma'lum.

Milliy sog'liqni saqlash instituti ma'lumotlariga ko'ra, gastroparezning eng ko'p tarqalgan sababi diabetdir. Bu oshqozon harakatini tartibga soluvchi asabga zarar etkazishi mumkin.

Boshqa sabablarga quyidagilar kiradi:

• Parkinson kasalligi
• ko'p skleroz
• anoreksiya yoki bulimiya
• ichak operatsiyalari
• ba'zi dorilar

Agar sizda gastroparez bo'lsa, sizda erta to'yish bilan birga keladigan boshqa alomatlar bo'lishi mumkin, masalan:

• shishiradi
• ko'ngil aynish
• yurak urishi
• oshqozon og `rig` i
• ishtahani yo'qotish

Gastroparez kasalligi bilan og'rigan odamlarda tashvish va tushkunlik hissi paydo bo'lishi odatiy holdir. Buning sababi, gastropareziya ularning odatdagi kundalik ishlariga xalaqit berishi va noqulaylik tug'dirishi mumkin.

Saraton

Erta to'yinganlik saraton kasalligini davolash va saraton kasalligining o'ziga xos umumiy ta'siridir. "Oziqlantirish va saraton kasalligi bilan og'rigan bemor" kitobiga ko'ra, erta to'yish saraton kasalligining eng yaxshi 10 ta alomatlaridan biri hisoblanadi, ammo u ko'pgina simptomlarni baholashga kiritilmagan.

Saraton kasalligi bilan og'rigan odamlarda erta to'yish, vazn yo'qotish, anoreksiya va ta'mning o'zgarishi bilan birga keladi. Kamroq darajada, erta to'yish va saraton kasalligi bilan og'rigan odamlarda turli darajadagi charchoq, zaiflik va quruq og'iz bo'lishi mumkin.

Irritabiy ichak sindromi

Erta to'yishning yana bir ma'lum sababi bu irritabiy ichak sindromidir (IBS). IBS bu sizning ichak yoki yo'g'on ichakka ta'sir qiladigan va qorin og'rig'iga sabab bo'lgan kasallikdir. Shuningdek, siz quyidagilarni sezishingiz mumkin:

• oshqozon krampi
• shishiradi
• gaz
• diareya
• ich qotishi

IBS uchun alomatlar vaqti-vaqti bilan o'zgarishi mumkin. IBR va yengil ichak bezovtalanishining farqi shundaki, IBS davom etmoqda yoki qayta tug'iladi.

Boshqa ma'lum sabablar

Agar siz o'zingizni erta to'yinganlik his qilsangiz va quyidagi alomatlarni ko'rsangiz, shifokor bilan uchrashuvga boring:

• ko'ngil aynish
• gaz
• qusish
• hazm qilish
• qora, turg'un kursilar
• oshqozon og `rig` i
• ko'krak og'rig'i
• burping
• quruq yo'tal
• yutish qiyinligi
• tomoq og'rigi
• shishiradi
• kilogramm yoki yo'qotish
• qorin bo'shlig'ining kengayishi yoki shishgan oshqozon
• nafas olishda qiyinchilik
• oyoq Bilagi zo'r shishish

Ushbu alomatlarning kombinatsiyasi va erta to'yish quyidagi ma'nolarni anglatishi mumkin:

• oshqozon yarasi, bu oshqozon osti qismida rivojlanadigan yara
• oshqozon kislotasi qizilo'ngachga qaytadigan gastroezofagial reflyuks kasalligi (GERD)
• oshqozon-ichak traktining ichak tutilishi, bunda oziq-ovqat ingichka ichakka kira olmaydi
• ich qotishi yoki ichak yoki qattiq najasni bo'shatish qiyinligi
• qorin bo'shlig'ida suyuqlik to'planib qoladigan astsitlar
• kattalashgan jigar

Doktoringizni qachon ko'rish kerak

Agar siz oz miqdordagi ovqat iste'mol qilgandan so'ng o'zingizni to'liq his qilsangiz, boshqa alomatlaringiz bo'lmasa ham, shifokor bilan uchrashuvga boring.

Agar erta to'yish quyidagi narsalar bilan birga bo'lsa, bu shoshilinch tibbiy yordam bo'lishi mumkin:

• qusish, qon bilan yoki bo'lmasdan
• qora, turg'un kursilar
• qorin og'riq
• titroq va isitma

Erta to'yish diagnostikasi

Erta to'yish boshqa alomatlar bilan o'xshashliklarga ega, masalan, shishiradi, qorin bo'shlig'ida bezovtalik va ishtahani yo'qotadi. Sizning sog'lig'ingiz bilan bog'liq bo'lgan holatlarning sababini aniqlash jarayoni differentsial tashhis deb ataladi.

Erta to'yinganlikni aniqlash uchun shifokor sizning tibbiy tarixingizni tekshiradi, fizik tekshiruvni o'tkazadi va sizning qoningiz miqdorini va qon shakarini tekshirish uchun qon testini buyuradi.

Agar sizda boshqa alomatlar bo'lsa, ular ham quyidagilarni buyurishi mumkin:

• me'da-ichak yo'lining yuqori qismida (UGI), rentgen nurlari orqali gastropareziya belgilarini tekshirish
• oshqozon-ichak traktiingizni kichik kamera orqali sinchkovlik bilan tekshirish uchun yuqori endoskopiya
• qorin bo'shlig'i a'zolarini suratga olish uchun ultratovush tekshiruvi
• najasni tekshirish, ichakdan qon ketishini tekshirish
• oshqozon bo'shatadigan sintigrafiya, oziq-ovqatning ichaklarga qanday tez singib ketishini kuzatish
• SmartPill, oziq-ovqat hazm qilish yo'lidan qanchalik tez o'tishini ko'rish uchun
• oshqozon bo'shatadigan nafasni tekshirish, oshqozoningiz qanchalik tez bo'shashishini hisoblash

Erta to'yishga qanday munosabatda bo'lish kerak?

Erta to'yishni davolash sababga bog'liq. Shifokor quyidagilarni taklif qilishi mumkin:

• ko'proq ovqatlanish, kuniga kichik ovqatlanish
• yog 'va tolani iste'mol qilishni kamaytiradi, chunki ular hazm qilishni sekinlashtiradi
• suyuq yoki pyuresi shaklida oziq-ovqat iste'mol qilish
• tuyadi stimulyatorlarini qabul qilish
• oshqozoningizdagi noqulaylikni yo'qotish uchun dori-darmonlarni qabul qilish, masalan metoklopramid, antiemetik yoki eritromitsin

Ortga nazar tashlanadigan antiemetik dorilarni xarid qiling.

Shifokor, shuningdek, sizning kunlik ovqatlanish ehtiyojlaringizni qondirish uchun dietani o'zgartirishga yordam beradigan diyetisyenga murojaat qilishi mumkin.

Boshqa muolajalar

Og'irroq holatlarda shifokoringiz kichik jarrohlik amaliyotini talab qiladigan muolajalarni tavsiya qilishi mumkin, masalan:

• ko'ngil aynish va qusishni nazorat qilish uchun oshqozonga elektr impulslarini yuboradigan oshqozon elektr stimulyatsiyasi
• suyuq ovqatlanishni amalga oshirish uchun sizning buruningizdan va oshqozoningizdan o'tib ketadigan oziqlantiruvchi naychalar
• to'liq parenteral oziqlantirish (TPN), bu suyuq ovqatlanishni amalga oshirish uchun ko'krak qafasidagi tomir ichiga kateter qo'ygandan so'ng.
• eyunostomiya, bu erda oziqlantiruvchi naycha to'g'ridan-to'g'ri oziq moddalarini yuborish uchun oshqozonni chetlab o'tadi
• o'ta og'ir holatlar uchun ingichka ichakning eyunum deb nomlangan qismiga

Erta to'yishni qanday ko'rish kerak?

Erta to'yish yoki qayta tug'ilish, kaloriya va ozuqaviy moddalarning etishmasligiga olib kelishi mumkin. Juda oz ovqat iste'mol qilsangiz, tanangiz etarli kaloriya va ozuqaviy moddalarni ololmaydi. Bunga quyidagilar kiradi:

• oqsil
• temir
• vitamin B-12
• foliy kislotasi
• kaltsiy

Etarlicha kaloriya va ozuqaviy moddalarsiz, siz:

• rejasiz vazn yo'qotish
• mushaklarning zaifligi
• charchoq
• kam energiya
• buzilgan miya va organlar faoliyati

Ushbu ozuqa moddalarining etarli darajada bo'lmasligi anemiya va osteoporoz yoki zaif suyaklar kabi muammolarga olib kelishi mumkin.

Ushbu alomatlar tufayli hayot sifatining pasayishini oldini olish uchun, erta to'yishning asosiy sababini aniqlash kerak. Oziq-ovqatingizni sho'rva ichiga solib yoki smetanaga aralashtirib, ko'proq kaloriya iste'mol qilishni osonlashtirasiz.