Dumaloq ligament og'rig'i nimani his qiladi: alomatlar, diagnostika, davolash

Tarkib

• Dumaloq ligament og'rig'i nima?
• Dumaloq ligament og'rig'i belgilari
• Dumaloq ligament og'rig'i qanday aniqlanadi?
• Dumaloq ligament og'rig'ini davolash
• Keyingi qadamlar

O'quvchilarimiz uchun foydali deb hisoblagan mahsulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar siz ushbu sahifadagi havolalar orqali sotib olsangiz, biz kichik komissiya olishimiz mumkin. Mana bizning jarayonimiz.

O'quvchilarimiz uchun foydali deb hisoblagan mahsulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar siz ushbu sahifadagi havolalar orqali sotib olsangiz, biz kichik komissiya olishimiz mumkin.Mana bizning jarayonimiz.

Dumaloq ligament og'rig'i nima?

Dumaloq ligament og'rig'i - bu ikkinchi trimestrda tez-tez uchraydigan homiladorlik belgisi. Og'riq sizni ehtiyotkorlik bilan ushlashi mumkin, ammo bu odatiy hodisa deb hisoblanadi. Signal uchun hech qanday sabab yo'q.

Dumaloq ligamentlar - bu sizning tos suyagingizda bachadoningizni ushlab turadigan juft bog'ichlar. Ba'zi ayollar homilador bo'lguncha dumaloq ligamentlari bilan bog'liq muammolarga duch kelmaydi. Homiladorlik paytida qorin kattalashishi bilan o'sishga javoban dumaloq ligamentlar cho'zilib ketadi.

Homilador bo'lmagan ayollar qalin va kalta dumaloq ligamentlarga ega. Ammo homiladorlik bu bog'lamlarning uzoq va taranglashishiga olib kelishi mumkin. Dumaloq ligamentlar odatda qisqaradi va sekin bo'shashadi. Homiladorlik sizning bog'ichlaringizga qo'shimcha bosim va zo'riqishlarni keltirib chiqaradi, shuning uchun ular haddan tashqari cho'zilgan rezina kabi taranglashishi mumkin.

To'satdan, tezkor harakatlar sizning ligamentlaringizni juda tez tortib, asab tolalarini tortib olishiga olib kelishi mumkin. Ushbu harakat o'tkir og'riq va bezovtalikni keltirib chiqaradi.

Dumaloq ligament og'rig'i belgilari

Noqulaylikning zo'ravonligi hamma uchun har xil. Agar bu sizning birinchi homiladorligingiz bo'lsa, bu og'riq katta muammo tufayli paydo bo'lishidan qo'rqishingiz mumkin. Sizning tashvishlaringiz tushunarli, ammo dumaloq ligament og'rig'ining alomatlarini bilish tashvishlaringizni engillashtirishi mumkin.

Dumaloq ligament og'rig'ining eng taniqli alomati - bu sizning qoriningiz yoki kestirib, mintaqangizdagi kuchli, to'satdan spazm. Og'riq odatda o'ng tomonda paydo bo'ladi. Ba'zi homilador ayollar ikkala tomonning dumaloq ligament og'rig'iga duch kelishadi.

Yaxshi yangilik shundaki, dumaloq ligament og'rig'i vaqtinchalik. Odatda bir necha soniya yoki daqiqadan so'ng to'xtaydi, ammo og'riq vaqti-vaqti bilan va qaytishi mumkin. Muayyan harakatlar va harakatlar og'riq keltirishi mumkin.

Shifokor homiladorlik paytida engil jismoniy mashqlar qilishni tavsiya qilishi mumkin bo'lsa-da, jismoniy faoliyatning ayrim turlari og'riqni qo'zg'atishi yoki kuchaytirishi mumkinligini ta'kidlash muhimdir. Dumaloq ligament og'rig'ining boshqa sabablari quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• yo'tal yoki hapşırma
• kulib
• to'shagingizda o'girilib
• juda tez turish
• boshqa to'satdan harakatlar

Jismoniy faollik paytida siz bezovtalikka duch kelasiz, chunki harakatlanish ligamentlarning cho'zilishini keltirib chiqaradi. Ammo og'riq keltiradigan faoliyatni aniqlaganingizdan so'ng, bezovtalikni yumshatish uchun tuzatishlar kiritishingiz mumkin. Masalan, to'shakda ag'darilayotganda, dumaloq ligament og'rig'iga moyil bo'lsangiz, sekinroq sur'at bilan burish og'riqni engillashtirishi yoki kamaytirishi mumkin.

Dumaloq ligament og'rig'i qanday aniqlanadi?

Dumaloq ligament og'rig'ini aniqlash uchun maxsus testlar mavjud emas. Agar bu sizning birinchi homiladorligingiz bo'lsa va siz ushbu turdagi og'riqni yaxshi bilmasangiz, tashvishlansangiz, simptomlaringizni muhokama qilish uchun shifokor tayinlang.

Ko'pgina hollarda, shifokor sizning alomatlaringiz tavsifiga asoslanib, dumaloq ligament og'rig'ini aniqlay oladi. Og'riq boshqa muammoga olib kelmasligini ta'minlash uchun ular jismoniy tekshiruv o'tkazishlari mumkin.

Dumaloq ligament og'rig'i qanday his etilishini bilsangiz ham, sizning dumaloq ligament og'rig'ingiz bir necha daqiqadan so'ng o'zini o'zi hal qilmasa yoki boshqa alomatlar bilan birga kuchli og'riqlar bo'lsa, bu haqda shifokorga xabar berish muhimdir. Bunga quyidagilar kiradi:

• isitma
• titroq
• qon ketishi bilan og'riq
• siyish bilan og'riqlar
• yurish qiyinligi

Dumaloq ligament og'rig'i qorinning pastki qismida paydo bo'ladi, shuning uchun siz ushbu mintaqada har qanday og'riqni paylarni cho'zish bilan bog'liq deb o'ylashingiz mumkin. Ammo bu har doim ham shunday emas. Sizda shifokorning e'tiborini talab qiladigan og'irroq holat bo'lishi mumkin.

Homiladorlik paytida kuchli oshqozon og'rig'i bir qator sabablarga ko'ra paydo bo'lishi mumkin, shu jumladan platsenta etishmovchiligi. Oshqozon osti qismida og'riqni keltirib chiqaradigan boshqa kasalliklarga appenditsit, churra va jigar yoki buyraklar bilan bog'liq muammolar kiradi.

Kuchli og'riqlar bo'lsa, shifokor erta tug'ilishni istisno qilishi kerak. Erta tug'ilish yumaloq ligament og'rig'i kabi his etilishi mumkin. Ammo bir necha daqiqadan so'ng to'xtaydigan dumaloq ligament og'rig'idan farqli o'laroq, erta tug'ilish og'rig'i davom etmoqda.

Dumaloq ligament og'rig'ini davolash

Dumaloq ligament og'rig'i homiladorlik paytida tez-tez uchraydi, ammo bezovtalikni kamaytirish uchun siz ko'p narsani qilishingiz mumkin. To'satdan harakatlanishni oldini olish uchun tuzatishlar og'riqni kamaytirishning bir usuli hisoblanadi.

Shifokor boshqa davolash usullarini tavsiya qilishi mumkin, jumladan:

• cho'zish mashqlari
• tug'ruqdan oldin yoga
• asetaminofen kabi retseptsiz yoziladigan dori
• dam olish
• hapşırma, yo'talish yoki kulish paytida kestirib, egilib, egiluvchanligi
• isitish pedi
• issiq hammom

Onalik kamarini taqish dumaloq ligament og'rig'ini ham davolashi mumkin. Ushbu qorinni qo'llab-quvvatlovchi kiyimlar sizning kiyimingiz ostiga taqilgan. Kamarlar sizning zarbangizni qo'llab-quvvatlaydi va oshqozon o'sishi natijasida paydo bo'ladigan og'riq va bosimni engillashtiradi.

Onalik kamari nafaqat dumaloq ligament og'rig'ini engillashtiradi, balki quyidagilarni ham engillashtiradi:

• bel og'rig'i
• siyatik og'rig'i
• son og'rig'i

Agar siz homilador ayollarga homilador bo'lsangiz, onalik kamari qo'shimcha yordam berishi mumkin.

Keyingi qadamlar

Dumaloq ligament og'rig'i odatiy alomatdir va uning paydo bo'lishiga yo'l qo'ymaslik uchun ozgina narsa qilishingiz mumkin. Ammo og'riqni boshdan kechirgandan so'ng, noqulaylikni engillashtirish uchun choralar ko'rishingiz mumkin. Shaxsiy tetikleringizni tushunish muhimdir.

Agar siz og'riqni oldini olish yoki yumshata olmasangiz, uchinchi trimestrga o'tishda og'riq butunlay o'z-o'zidan to'xtashi mumkin. O'zingizning tashvishlaringiz haqida doktoringizga murojaat qiling.