Rosacea uchun uy sharoitida davolanish

Tarkib

• Rosacea nima?
• Tabiiy muolajalar
• Aloe vera
• Burdok
• Romashka
• Hindiston yong'og'i yog'i
• Komfri
• Otashin
• Yashil choy
• Lavanda efir moyi
• Niatsinamid
• Yulaf ezib
• Xom asal
• Choy daraxti efir moyi
• Zerdeçal
• Rozacea uchun turmush tarzining o'zgarishi
• Dori vositalari va turmush tarzini o'zgartirish ish bermasa
• Pastki chiziq

Rosacea nima?

Rosacea terining holatidir. Odatda qizargan teri sifatida tanilgan, odatda sizning yonoq va buruningizda paydo bo'ladi. Bu, ayniqsa, adolatli teriga ega bo'lganlarga ta'sir qiladi va bu yoshi bilan tez-tez uchraydi.

Qizarish og'ir holatlarda yoki qo'zg'atilgan bo'lsa, sizning peshonangizga, orqangizga, ko'kragingizga, quloqlaringizga va hatto qovoqlarga tarqalishi mumkin.

Yaxshiyamki, rosaceani tabiiy davolashning ko'plab usullari mavjud. Ushbu davolanishlarning ba'zilari tayyor va ular uyda qo'llanilishi mumkin.

Tabiiy muolajalar

Teringizdagi o'zgarishlar haqida har doim shifokor bilan gaplashing. Rosacea odatda juda yaxshi bo'lsa-da, terining o'zgarishi jiddiy davolanishni talab qilishi mumkin, bu tibbiy davolanishni talab qiladi.

Agar sizga qizilcha kasalligi tashxisi qo'yilgan bo'lsa, unda jiddiy sabablarsiz. Agar siz retsept bo'yicha dori-darmonlarni qabul qilishdan oldin - va agar sizning qizil tomiringiz haddan tashqari haddan tashqari bo'lmasa - siz quyidagilardan birini sinab ko'rishingiz mumkin.

Aloe vera

Aloe vera o'simlikining ichki barglaridan jel yumshatuvchi va namlaydi. Bu rosacea uchun topikal vosita sifatida muvaffaqiyatli bo'lishi mumkin.

Ko'p nemlendirici aloe tarkibiga kiradi. Siz ulardan foydalanishingiz va paket ko'rsatmalariga amal qilishingiz mumkin. Yoki aloe o'simlikidan barg oling va ichki jelni to'g'ridan-to'g'ri teringizga surting. Aloe Vera uchun sezgir yoki allergik bo'lishi mumkin, shuning uchun uni katta maydonlarga qo'llashdan oldin yamoq sinovini o'tkazing.

Burdok

Burdock qo'shimcha, ekstrakti yoki oziq-ovqat sifatida mavjud.

Yuvish mumkin bo'lgan dori sifatida, dulavratotu ildizi jigaringizni tozalaydi va akne kabi teri holatini tozalaydi. Burdock o'simlik ekstrakti rosacea uchun samarali davolanish bo'lishi mumkin.

Romashka

Aloe kabi, romashka terini nemlendiradigan mahsulotlarda keng tarqalgan. Ko'pincha yallig'langan teri uchun o'simlik davolanishida ishlatiladi.

Ko'pgina tadqiqotlar buni muvaffaqiyatli davolash usuli sifatida qo'llab-quvvatlaydi. Tabiiy romashka tarkibidagi nemlendirici mahsulotni xarid qiling va yorliq ko'rsatmalariga amal qiling.

Shuningdek, romashka efir moyini suyultirish va qo'llash mumkin. Bundan tashqari, romashka choyini qilishingiz mumkin, uning sovishini kuting va terini yuvish yoki kompress sifatida qo'llang.

Hindiston yong'og'i yog'i

Hindiston yong'og'i yog'i kabi nemlendiricilar, terining har qanday yallig'lanish sharoitlari, shu jumladan rosacea uchun mashhurdir.

Hindiston yong'og'i yog'i rosacea uchun samarali bo'lishi haqida so'nggi tadqiqotlar mavjud emas. Shunga qaramay, bu ma'lum yallig'lanishga qarshi, antioksidant va nemlendirici sifatida yordam berishi mumkin.

Teringizga oz miqdordagi yuqori sifatli kokos moyini surting. Agar so'ralsa, siz uni tegishli efir moylari uchun tashuvchi moy sifatida ishlatishingiz mumkin.

Komfri

Comfrey - bu allantoin deb ataladigan aralashmani ishlab chiqaradigan o'simlik. Ushbu aralash teri reaktsiyalarini yumshatish uchun e'tiborni tortdi.

2017 yilda allantoinni o'z ichiga olgan mahsulotni o'rganish natijasida deyarli nojo'ya ta'sirlarsiz semptomlar yaxshilandi. Bundan tashqari, qizarish va ko'rinishni kamaytirdi.

Tabiiy komfri yoki allantoinni o'z ichiga olgan kremlar, losonlar yoki tuzlar kabi mahsulotlarni toping va yorliq ko'rsatmalariga rioya qiling.

Otashin

Feverfew - bu tez-tez tabiiy rosacea davosi deb nomlanadigan yana bir o'simlik.

Feverfew antioksidant xususiyatlarga ega. Bundan tashqari, u engil quyosh nuridan himoya qiluvchi ultrabinafsha nurlanishidan himoya qiladi. UB nurlari ba'zida rosacea kasalligini yomonlashtirishi ma'lum.

Partenolidsiz bo'lgan topikal pufakchali mahsulotlardan foydalanishingizga ishonch hosil qiling. Parthenolidlar terining sezgirligini oshirishi mumkin.

Yashil choy

Yashil choy antioksidantlarga juda boy va choy va o'simlik qo'shimchasi sifatida mavjud. Tadqiqotlar bu rosacea davolashda samarali bo'lishi mumkinligini ko'rsatdi.

Antioksidantlar yallig'lanish uchun, shu jumladan terining holatiga yordam beradi. Shunday qilib, yashil choy terining mashhur tarkibiy qismi va rosacea uchun krem ​​bo'lishi mumkin. Yashil choy bilan topikal mahsulotlarni qo'llash rosacea davolashning eng yaxshi usuli hisoblanadi.

Sovutilgan yashil choy ham kompress sifatida ishlatilishi mumkin va siz choyni ko'plab sog'liq uchun foydalari uchun ichishingiz mumkin.

Lavanda efir moyi

Rosaceani yaxshilash uchun turli xil efir moylari topikal ravishda ishlatilishi mumkin. Bularning barchasidan, lavanta eng yaxshi o'rganilgan va topish oson.

Lavanda efir moyini tashuvchi yog'da suyultiring va teringizga surting. Yoki sevimli nemlendiricinizde bir necha tomchi aralashtiring. Bir untsiya mahsulot uchun taxminan besh tomchi iste'mol qiling.

Niatsinamid

Niatsinamid - bu oziq-ovqat tarkibidagi B vitaminidir. Buni niatsin yoki B-3 vitamini bilan aralashtirib yuborish kerak emas.

Terining aktual holati uchun krem ​​va losonlarga ajratiladi. Niatsinamid, ayniqsa, rosacea bilan sodir bo'lgan terining qizarishini oldini olish va engillashtirish uchun juda yaxshi.

Niatsinamid o'z ichiga olgan kremlarni ishonchli kompaniyalardan sotib oling va yorliq ko'rsatmalariga rioya qiling.

Yulaf ezib

Yulaf ezib tashlash - bu rosacea uchun uzoq vaqt ishlatiladigan uy davosi. Terini mustahkamlaydi va suv yo'qotilishini kamaytiradi, bu holatni yomonlashtirishi mumkin. Yulaf ezib ham qichishga yordam berishi mumkin.

Ba'zi teri mahsulotlari, yuz maskalari kabi, jo'xori uni tarkibiy qism sifatida o'z ichiga oladi - bu ajoyib variantlar.

Bundan tashqari, ikki osh qoshiq jo'xori uni suv bilan aralashtirib, to'g'ridan-to'g'ri teringizga surtishingiz mumkin.

Xom asal

Ba'zi asal turlari, ayniqsa xom asal, rosacea uchun samarali va oson xalos bo'lishi mumkin.

Buning sababi, asal terining namlikni saqlab turishiga yordam beradi va quruqlik rosaceani yomonlashtiradi. 2015 yilda o'tkazilgan bir tadqiqotda kanuka asal deb nomlangan asal turi rosacea qarshi juda samarali ekanligi aniqlandi.

Yuqori sifatli, xom asal sotib oling. Kanuka yoki manuka asal tavsiya etiladi. Kichik miqdorni to'g'ridan-to'g'ri teringizga qo'llang.

Choy daraxti efir moyi

Choy daraxti yog'i yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega bo'lgani uchun terining har qanday holati uchun foydalidir. Bundan tashqari, qichishishga yordam berishi mumkin.

Rosacea uchun choy daraxti yog'i bo'yicha ko'plab tadqiqotlar mavjud emas. Shunga qaramay, shunga o'xshash terining holatiga yordam beradigan dalillar uni ajoyib raqibga aylantiradi.

Choy daraxti efir moyi tashuvchi yog'da suyultirilishi va to'g'ridan-to'g'ri teringizga surtilishi mumkin.

Zerdeçal

Zerdeçal mashhur o'simlik yallig'lanishga qarshi. Bu og'riqli va yallig'langan rosacea belgilari uchun tavsiya etilishi mumkin. Bundan tashqari, o'tni eyishingiz yoki uni ko'plab sog'liq uchun foydalari uchun pishirishda ishlatishingiz mumkin.

Tashuvchi yog'da suyultiriladigan zerdeçal efir moyini qo'llashga harakat qiling. Ba'zi kremlar va losonlar tarkibida zerdeçal mavjud. Bundan tashqari, zerdeçal kukunini suv bilan aralashtirib, teringizga poultice sifatida qo'llashingiz mumkin.

Rozacea uchun turmush tarzining o'zgarishi

Uy sharoitida davolanishdan tashqari, hayot tarzidagi ba'zi o'zgarishlar rozetkangizni boshqarish va rosacea-ning eng keng tarqalgan qo'zg'atuvchilardan qochish uchun samarali bo'lishi mumkin.

• Rosacea alangasini keltirib chiqarishi mumkin bo'lgan stress va xavotirni boshqarish uchun odatiy tartibni yarating.
• Allergenlarni aniqlash va olib tashlash yoki dietangizdan oziq-ovqat mahsulotlarini chiqarib yuborish uchun oziq-ovqat kundaligini olib boring.
• Yallig'lanishga qarshi oziq-ovqatlarni, masalan, kaliy, zanjabil va avokadolarni iste'mol qiling, ular antioksidantlar va B vitaminlari, masalan, niatsinamid kabi.
• Rozacea alangasi chiqishini quyosh va UV nurlarining oldini olish uchun muntazam ravishda yoki tashqarida yurganingizda quyosh nuridan himoya qiling.
• Qizilcha kasalligini yomonlashtirishi yoki qizarib ketishiga olib keladigan topikal steroidlar, vazodilatatorlar va beta-blokerlar kabi ba'zi dori-darmonlardan saqlaning.

Belgilangan dori-darmonlarni qabul qilishdan oldin, shifokoringiz bilan suhbatlashing va alternativa haqida so'rang.

Dori vositalari va turmush tarzini o'zgartirish ish bermasa

Tabiiy davolash usullari va turmush tarzi o'zgarishi siz uchun muvaffaqiyatsiz bo'lsa, dori-darmonlarni qabul qilish variantlari hali ham yordam berishi mumkin.

Agar sizda qizilo'ngach bezgagi paydo bo'lsa, ekstremal va og'riqli hislar paydo bo'lsa, shifokoringiz bilan ushbu ortiqcha va retsept bo'yicha davolanish haqida gaplashing.

• azela kislotasi
• benzoil peroksid
• kalsineurin inhibitörleri
• klindamitsin
• metronidazol
• permetrin
• retinoidlar
• natriy sulfatsetamid-oltingugurt

Pastki chiziq

Agar rosacea uyda qizib ketsa, sizga yordam beradigan ko'plab oddiy, tabiiy va arzon variantlar mavjud. Ba'zilar shifokor tashrifi yoki dori-darmonlarni qabul qilmaslik uchun etarli darajada samarali bo'lishi mumkin.

Tadqiqotlar sog'liq uchun foydalari borligini taxmin qilsa-da, FDA efir moylarining tozaligi yoki sifatini kuzatmaydi yoki tartibga solmaydi. Efir moylarini ishlatishni boshlashdan oldin, shifokor bilan suhbatlashish va sifatli markani tanlashda ehtiyot bo'lish kerak.

Allergiy emasligingizga ishonch hosil qilish uchun mahsulotingizni qo'lingizga o'lchamdagi o'lchamdagi ariza bilan sinovdan o'tkazing. Agar 24 soat ichida hech qanday reaktsiya bo'lmasa, siz mahsulotdan xavfsiz foydalanishingiz kerak.

Agar rosacea sizning kundalik hayotingizga aralashsa yoki juda og'riqli bo'lsa, shifokoringiz yoki mahalliy farmatsevtingiz bilan dori-darmonlar va boshqa davolanish usullari haqida gapiring.