Immunitetni oshirish uchun 4 ta uyda davolanish

Tarkib

• 1. Ekinezya choyi
• 2. Astragalus choyi
• 3. Zanjabil choyi
• 4. Ginseng choyi
• Dorivor o'simliklardan foydalanganda ehtiyot bo'ling

Yaxshi kuchaygan va ishlaydigan immunitet tizimiga ega bo'lish viruslar, zamburug'lar yoki bakteriyalar sabab bo'lishi mumkin bo'lgan yuqumli kasalliklardan saqlanish uchun juda muhimdir.

Immunitetni saqlashning eng samarali usuli - muvozanatli ovqatlanish va muntazam ravishda jismoniy mashqlar bilan shug'ullanish kabi sog'lom turmush tarzini o'rganish bo'lsa-da, immun tizimining faoliyatini yaxshilash uchun ishlatilishi mumkin bo'lgan ba'zi dorivor o'simliklar ham mavjud.

Ideal holda, dorivor o'simliklardan qo'shimcha yoki ekstrakt shaklida foydalanish kerak, chunki ushbu formulalardagi faol moddalarning konsentratsiyasi nima ekanligini aniq bilish osonroq, lekin ularni choy shaklida ham tayyorlash mumkin, agar ular mavjud bo'lsa o'simliklardan foydalanishga odatlangan o'simlik yoki boshqa sog'liqni saqlash mutaxassisi rahbarligida mo''tadil va tercihen yutiladi.

1. Ekinezya choyi

Echinacea immunitet tizimini mustahkamlash va ayniqsa gripp paydo bo'lishining oldini olish yoki uning alomatlarini engillashtiradigan eng taniqli o'simliklardan biridir. Buning sababi shundaki, ba'zi tadkikotlarga ko'ra, echinatsiyada immunomodulyator, ya'ni immun tizimini tartibga soluvchi, uni to'g'ri ishlashiga olib keladigan moddalar bor ekan.

Shu bilan birga, o'simlik immunitetga kuchli ta'sir ko'rsatmasligini ko'rsatadigan boshqa ba'zi tadqiqotlar ham mavjud, faqat gripp kabi virusli infektsiyalar natijasida kelib chiqqan alomatlarni bartaraf etishga yordam beradi. Qanday bo'lmasin, echinatseya choyi hatto homilador ayollar va 2 yoshdan oshgan bolalarda ham juda xavfsizdir va uni immunitetni tartibga solishni istagan har bir kishi foydalanishi mumkin.

Tarkibi

• 1 choy qoshiq ekinezya ildizi yoki barglari;
• 1 stakan qaynoq suv

Tayyorlash rejimi

Ingredientlarni stakanga qo'shing va 5 dan 10 minutgacha turing. Keyin filtrlang, kuniga 2 martagacha qizdiring va iching.

Agar echinaseya qo'shimchasini ishlatishni tanlasangiz, ishlab chiqaruvchining ko'rsatmalariga rioya qilishingiz kerak, ammo kunlik dozani 1500 mg dan oshirmasdan.

2. Astragalus choyi

Astragalus, ilmiy nomi bilan ham tanilgan Astragalus membranaceus, Xitoy tibbiyotida juda mashhur o'simlik bo'lib, ba'zi tekshiruvlarga ko'ra, oq qon hujayralari, ayniqsa immunitetga javob berish uchun muhim bo'lgan T-limfotsitlar va makrofaglar ishlab chiqarishni ko'paytirishi mumkin.

Laboratoriya kalamushlari bilan olib borilgan tadqiqotlarda astragalus ekstrakti viruslar va bakteriyalar tomonidan yuqtirish davomiyligini kamaytirishi mumkin edi va shuning uchun har xil infektsiyalarga qarshi kurashishda yaxshi ittifoqchi bo'lishi mumkin.

Tarkibi

• 10 gramm quruq astragalus ildizi;
• 1 stakan suv.

Tayyorlash rejimi

Ildizni suv idishiga solib, 15 daqiqa davomida qaynatib oling. Keyin, aralashmani olovdan olib tashlang, uni isitib oling, torting va kuniga 2-3 marta iching.

Agar siz astragal qo'shimchasini kapsulada ishlatishni tanlasangiz, dozani ishlab chiqaruvchining ko'rsatmalariga e'tibor qaratish lozim, ammo bir necha tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, o'simlik kuniga 30 g gacha quruq ekstraktda xavfsizdir. Ideal holda, bolalar va homilador ayollar ushbu o'simlikdan, ayniqsa, professional nazoratisiz foydalanmasliklari kerak.

3. Zanjabil choyi

Zanjabil tarkibida gingerol deb ataladigan muhim faol modda mavjud bo'lib, u organizmdagi yuqumli kasalliklar xavfini kamaytiradi, bakteriyalarning ko'payishi va viruslarning rivojlanishiga, ayniqsa nafas olish yo'llarida aniqlangan ta'sirga ega.

Bundan tashqari, zanjabil moddalari organizmning umumiy yallig'lanishini kamaytiradi, bu esa immunitet tizimining ishlashini osonlashtiradi, immunitetni yaxshilaydi.

Tarkibi

• 1 dan 2 sm gacha bo'lgan yangi zanjabil ildizi
• 1 stakan qaynoq suv

Tayyorlash rejimi

Zanjabilni maydalab, so'ngra qaynoq suv bilan stakanga qo'ying. 5 dan 10 minutgacha turing, suzib oling va kuniga 2-3 marta iching.

Qo'shimcha sifatida zanjabilni kuniga 1 g gacha bo'lgan dozada iste'mol qilish kerak.

4. Ginseng choyi

Immunitet, ginseng yoki. Bo'yicha ba'zi tadqiqotlarda mavjud Panax ginseng, immunitet tizimini boshqarishda yordam beradigan, limfotsitlar sonini ko'paytiradigan va muhim himoya hujayralari bo'lgan makrofaglarni faollashtiradigan o'simlik kabi ko'rinadi.

Bundan tashqari, ginseng kuchli antioksidant ta'sirga ega bo'lib, u hujayralarni erkin radikallar va nurlanish ta'siridan himoya qilishga yordam beradi, agar ular nazorat qilinmasa, immunitetni pasaytiradi.

Tarkibi

• 5 gramm ginseng ildizi;
• 250 ml suv.

Tayyorlash rejimi

Ingredientlarni 15 daqiqa davomida qaynatib oling. Keyin filtrlang va uni isitib oling. Kuniga 2 dan 3 marta iching.

Ginsengni kapsula shaklida ham ishlatish mumkin, bu holda kuniga 200 dan 400 mg gacha yoki ishlab chiqaruvchining ko'rsatmalariga binoan qabul qilish tavsiya etiladi.

Quyidagi videoni tomosha qiling va immunitetni mustahkamlovchi sharbatlarni qanday tayyorlashni ko'rib chiqing:

Dorivor o'simliklardan foydalanganda ehtiyot bo'ling

Dorivor o'simliklardan foydalanish har doim sog'liqni saqlash mutaxassisi yoki o'simlik mutaxassisi rahbarligida amalga oshirilishi kerak, chunki foydalanish shakli va dozasi bir kishidan boshqasiga farq qilishi mumkin.

Immunitet tizimini tartibga soluvchi o'simliklarga nisbatan ushbu nazorat saraton kasalligining ayrim turlariga chalingan, saraton kasalligidan davolanayotgan yoki otoimmun kasallikka chalingan kishilar uchun amalga oshirilishi muhimroqdir, chunki o'simliklar natijalariga xalaqit berishi mumkin. tibbiy muolajalar yoki alomatlarning kuchayishi.

Bundan tashqari, choylarni ishlatish har doim homilador ayollar, emizikli ayollar va 2 yoshgacha bo'lgan bolalar uchun tartibga solinishi kerak.