Homiladorlik davrida 3 kasallikni uy sharoitida davolash usullari

Tarkib

• 1. Zanjabilni iste'mol qiling
• 2. Harakat kasalligi bilaguzuklarini taqinglar
• 3. Sovuq ovqatlarni iste'mol qiling

Homiladorlik kasalliklarini to'xtatish uchun uyda davolanadigan ajoyib vosita bu ertalab zanjabil nonlarini chaynashdir, ammo sovuq ovqat va refleksoterapiya ham yaxshi yordam beradi.

Homiladorlikdagi kasallik homilador ayollarning 80 foiziga ta'sir qiladi va o'rtacha 12-haftagacha davom etadi va chaqaloqning shakllanishi uchun zarur bo'lgan gormonal o'zgarishlar tufayli yuzaga keladi. Ushbu noqulaylikni engish uchun ba'zi tabiiy strategiyalar:

1. Zanjabilni iste'mol qiling

Kichkina zanjabil bo'laklarini iste'mol qilish homiladorlikning odatiy ko'ngil aynishini bartaraf etish uchun yaxshi tabiiy strategiyadir. Xom zanjabilning ta'mini unchalik yoqtirmaydiganlar uchun siz zanjabil konfetlarini tanlashingiz yoki shu ildiz bilan choy damlab, sovuqda ichishingiz mumkin, chunki iliq ovqatlar ko'ngil aynishini kuchaytiradi.

2. Harakat kasalligi bilaguzuklarini taqinglar

Ko'ngil aynishiga qarshi bilaguzukda bilakning ma'lum bir nuqtasida joylashtirilishi kerak bo'lgan tugma mavjud, bu Nei-Kuan deb nomlangan refleksoterapiya nuqtasi, stimulyatsiya qilinganida ko'ngil aynish hissi bilan kurashish mumkin. Kutilgan effektga erishish uchun har bir bilakka bilaguzuk taqish kerak. Buni ba'zi dorixonalarda, dorixonalarda, homilador ayollar va bolalar uchun mahsulotlar do'konlarida yoki Internetda sotib olish mumkin.

3. Sovuq ovqatlarni iste'mol qiling

Homilador ayol, shuningdek, yogurt, jelatin, mevali dukkaklilar, salatlar, gazlangan suv kabi sovuq ovqatlarni iste'mol qilishga urinib ko'rishi va birdan ko'p ovqat eyishdan saqlanishi mumkin, lekin har 3 soatda har doim ovqatlaning, uzoq vaqt ovqatlanmasdan saqlaning, lekin har doim kichik qismlar.

Ushbu bosqichda yordam beradigan boshqa strategiyalar kuchli hidlardan saqlanish, juda yog'li va achchiq ovqatlarni iste'mol qilishdan saqlanishdir. Biroq, limon va kofe kukunini hidlash ko'ngil aynish bilan tezda kurashishga yordam beradi.

Muayyan holatlarda, akusher aniq davolash usullarini tavsiya qilishi mumkin, bu alomatni nazorat qilish uchun har kuni qabul qilinishi kerak, ayniqsa, ayol to'g'ri ovqat yeyolmasa.