Uy sharoitida angina davolash vositasi

Tarkib

• Papa sharbati apelsin bilan
• Uy qurilishi uchun boshqa variantlar
• Ko'krak qafasidagi og'riqni qanday oldini olish mumkin

Papaya, apelsin va maydalangan zig'ir urug'i kabi tolaga boy ovqatlar angina bilan kurashishda muhim ahamiyatga ega, chunki ular xolesterin miqdorini normallashtiradi va stenokardiyaning asosiy sababi qon tomirlari ichida yog'li blyashka hosil bo'lishining oldini oladi. Anjinani oldini olish uchun ovqatdan tashqari, chekish va spirtli ichimliklarni iste'mol qilishdan tashqari, muntazam ravishda professional kuzatuv bilan mashq qilish muhimdir.

Angina ko'krak qafasidagi siqilish va og'riq hislariga mos keladi, bu asosan tomirlar ichida ateroma deb ataladigan yog'li plakatlar paydo bo'lishi, qon oqimining pasayishi va natijada yurakka kislorod kelishi bilan bog'liq. Angina haqida ko'proq bilib oling.

Papa sharbati apelsin bilan

Apelsin bilan papayya sharbati angina oldini olish uchun juda yaxshi, chunki u xolesterolni kamaytiradi, tomirlar ichida yog'li plakatlar paydo bo'lishining oldini oladi.

Tarkibi

• 1 papayya;
• 3 apelsin sharbati;
• 1 qoshiq maydalangan zig'ir urug'i.

Tayyorlash rejimi

Sharbat tayyorlash uchun papayani mikser yoki blenderdagi apelsin bilan urib, so'ngra maydalangan zig'ir urug'ini qo'shish kifoya. Agar sizga ehtiyoj sezilsa, uni ta'mga qarab asal bilan tatib ko'rishingiz mumkin.

Uy qurilishi uchun boshqa variantlar

Angina ehtimolini kamaytirish uchun boshqa dorivor o'simliklardan ham foydalanish mumkin, chunki ular antioksidantlarga boy, tomirlarning shikastlanishiga yo'l qo'ymaydi, xolesterolni pasaytiradi va qon tomir va yurak xuruji xavfini kamaytiradi.

Ba'zi variantlar - zanjabil, zerdeçal, amalaki, ko'k, qora uzum urug'i ekstrakti, muqaddas reyhan va qizilmiya, masalan, sharbatlar, choylar yoki yangi iste'mol qilish mumkin. Buning nima uchun ekanligini va qizilmiyaning qanday afzalliklari borligini ko'ring.

Ko'krak qafasidagi og'riqni qanday oldini olish mumkin

Stenokardiya xavfini kamaytirish uchun boshqa muhim maslahatlar:

• Qovurilgan va ko'p yog'li ovqatlar iste'molini kamaytirish;
• Shirinliklar va alkogolsiz ichimliklardan saqlaning;
• Yog'larni zaytun moyi va yong'oq bilan almashtiring;
• Muntazam ravishda tolaga boy ovqatlarni iste'mol qiling;
• Har doim mevani shirinlik sifatida ishlating.

Anjinadan aziyat chekadiganlar, qon tomirlari ichida yog'li blyashka paydo bo'lishining oldini olish, yurak xastaligi xavfini kamaytirish uchun hayotga oid ushbu maslahatlarga amal qilishlari kerak. Shu bilan birga, uyda davolanish shifokor tomonidan buyurilgan dori-darmonlarni almashtirmasligini, ammo odamning sog'lig'i va farovonligiga hissa qo'shishi mumkinligini ta'kidlash muhimdir. Anjinani qanday davolash kerakligini bilib oling.