Rebel Uilson o'z tanasini sharhlagan kuzatuvchiga eng yaxshi javob berdi

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

Yanvar oyida 2020 yilni o'zining "salomatlik yili" deb e'lon qilganidan beri, Rebel Uilson ijtimoiy tarmoqlarda salomatlik va fitnesning katta dozalarini taqdim etishda davom etdi. IYCMI, 40 yoshli aktrisa butun dunyodagi tog'larni zabt etdi, NBD kabi shinalarni ag'darib tashladi va hatto tanasining yuqori qismidagi jiddiy kuyish uchun ulkan aroq shishalarini ko'tardi. Endi, to'qqiz oy o'tgach, Uilson yana bir bor "gramm"ga o'tdi, faqat bu safar u o'zining mashaqqatli mehnati natijalarini ko'rsatmoqda.

Yaqinda Monakoda o'tkazilgan tungi Instagram postlarida Shubhasiz to'g'ri Yulduz o'zining Badgley Mischka ko'ylagining yoqasini ochib, kameraga jiddiy yon ko'zini qaratgan surati bilan bo'lishdi. Uning sarlavhasi uning glam ~ deets ~ ga qaratilgandek, bir muxlis yulduzning yaqinda yupqalashgani haqida shunday izoh berdi: "Siz ajoyib ko'rinasiz, lekin siz doim go'zal edingiz ... sizning o'lchamingiz o'zgarmaydi ... ❤️❤️" Uilsonning javobi? "Rahmat xun, ha, men o'zimni sevardim va o'zimni har xil o'lchamda deb o'yladim. Lekin men bu yil sog'lom bo'lib qolganimdan va o'zimni yaxshi davolayotganimdan faxrlanaman." )

Albatta, Uilson hech kimdan nima uchun o'z sog'lig'ini birinchi o'ringa qo'yishi mumkinligini tushuntirishga majbur emas, lekin u bugungi kunda fitnes bilan zavqlanib, umumiy sog'lom turmush tarzini qabul qilish haqida ekanligi aniq. Va u "vazn yo'qotish maqsadlari" ga erishishga tayyor bo'lsa -da, u izdoshlariga hamma narsa muvozanat haqida ekanligini eslatadi.

Muhim holat? Yana bir post, u xuddi shu pushti pushti libosda desert yeydi. "Qizlar, esda tutinglarki, siz hali ham o'zingizni davolashingiz kerak 😘 🍰 (men buni faqat ovqat bilan qilaman, haftasiga bir yoki ikki marta ... va boshqa kechalarda ko'pikli vannalar bilan almashtiraman)", deb yozadi u. (Aloqador: Rebel Uilson vazn yo'qotish maqsadiga yaqinlashganda, har qachongidan ham ko'proq g'ayratli)

Va u sog'lom, muvozanatli turmush tarzini qabul qilish haqidagi postlarda qanchalik shaffof bo'lishidan qat'i nazar, ularning sharhlardagi o'zaro munosabati yana bir muhim jihatni keltirib chiqaradi: siz birovning ruhiy yoki jismoniy salomatligi - yoki uning o'zini o'zi qabul qilish hissi haqida hech narsa taxmin qila olmaysiz - shunchaki ular ijtimoiy tarmoqlarda joylashtirganlaridan (yoki, ochig'ini aytganda, har doim). Sharhlash orqali, izdosh Uilson bularning barchasini o'zini sevish uchun qilgan deb taxmin qildi, aslida (Uilson javob berganidek) u o'zini doimo sevib qolgan. Va izdoshning his-tuyg'ulari yaxshi ma'noga ega bo'lsa-da, bu boshqa odamning tanasi haqida fikr bildirish sizning joyingiz emasligini eslatib turadi.

Agar u katta ekranda suv parisi raqsidan keyin yuragingizga kirgizmagan bo'lsa, ehtimol Uilson sizni hozir yutib yubordi. U sog'lom turmush tarzining barcha bosqichlarida o'z-o'zini sevishni o'z zimmasiga oladi-bu juda muhim (garchi har doim ham oson emas), lekin vazn yo'qotish har doim ham o'ziga ishonch yoki o'zini o'zi qabul qilishga olib kelmaydi.

Agar siz Uilsondan inspo izlamoqchi bo'lsangiz, bilingki, uning mashqlarni birinchi o'ringa qo'yish va yangi mashg'ulotlarni o'tkazish usuli stressni pasaytirish, kayfiyatni ko'tarish va tana qiyofasini yaxshilashning isbotlangan usuli bo'lsa -da, o'zingizni yaxshi his qilish uchun qila oladigan ko'p narsalar mavjud. hozir sizning tanangizda - hatto 2020 yildagi mutlaq jinnilik paytida ham.

Uchun ko'rib chiqish