Raynaud fenomeni haqida bilishingiz kerak bo'lgan hamma narsa

Tarkib

• Raynaud fenomenining alomatlari
• Sabablari
• Xavf omillari
• Tashxis
• Davolash
• Turmush tarzi o'zgaradi
• Dori-darmon
• Vasospazmlar
• Outlook

Raynaud fenomeni - bu sizning barmoqlaringiz, oyoq barmoqlaringiz, quloqlaringiz yoki burunlaringizdagi qon oqimi cheklangan yoki uzilib qolgan holat. Bu sizning qo'llaringiz yoki oyoqlaringizdagi qon tomirlari torayganda paydo bo'ladi. Qisish epizodlari vazospazmlar deyiladi.

Raynaud fenomeni asosiy tibbiy sharoitlarga hamroh bo'lishi mumkin. Artrit, muzlash yoki autoimmun kasallik kabi boshqa holatlar qo'zg'atadigan vazospazmlar ikkinchi darajali Raynaud deb ataladi.

Raynaud fenomeni ham o'z-o'zidan paydo bo'lishi mumkin. Raynoudnikini boshdan kechirgan, ammo sog'lig'i sog'lom odamlarda asosiy Rayno mavjud.

Sovuq harorat va hissiy stress Raynaud fenomenining epizodlarini keltirib chiqarishi mumkin.

Raynaud fenomenining alomatlari

Raynaud fenomenining eng keng tarqalgan alomati - bu sizning barmoqlaringiz, oyoq barmoqlaringiz, quloqlaringiz yoki burunlaringizning rangsizlanishi. Ekstremitalarga qon olib boradigan qon tomirlari tiqilib qolganda, zararlangan joylar toza oq rangga aylanadi va muzdek sovuqni his qiladi.

Ta'sir qilingan hududlarda hissiyotni yo'qotasiz. Teringiz ham ko'k rangga aylanishi mumkin.

Birlamchi Raynaud kasalligi bo'lgan odamlar odatda ta'sirlangan hududda tana haroratining pasayishini sezadilar, ammo ozgina og'riq. Ikkinchi darajali Raynoga ega bo'lganlar ko'pincha qattiq og'riq, hissizlik va barmoqlar yoki oyoq barmoqlarida karıncalanma his qilishadi. Epizodlar bir necha daqiqa yoki bir necha soatgacha davom etishi mumkin.

Vazospazm tugagach va siz iliq muhitga kirsangiz, barmoqlaringiz va oyoq barmoqlaringiz titrab, och qizil rangda ko'rinishi mumkin. Qayta isitish jarayoni sizning aylanishingiz yaxshilanganidan keyin boshlanadi. Qon aylantirilganidan keyin barmoqlaringiz va oyoq barmoqlaringiz 15 daqiqa yoki undan ko'proq vaqt davomida issiq bo'lmasligi mumkin.

Agar sizda birlamchi Raynaud bo'lsa, tanangizning har ikki tomonida bir xil barmoqlar yoki barmoqlar bir vaqtning o'zida ta'sirlanishini bilib olishingiz mumkin. Agar sizda ikkinchi darajali Rayna bo'lsa, sizda tanangizning bir yoki ikkala tomonida simptomlar bo'lishi mumkin.

Vazospazm epizodlari bir-biriga o'xshash emas, hatto bitta odamda ham.

Sabablari

Shifokorlar Raynaudning sababini to'liq anglamaydilar. Ikkinchi darajali Raynaud odatda tibbiy holatlar yoki qon tomirlariga yoki biriktiruvchi to'qimalarga ta'sir qiladigan turmush tarzi odatlariga bog'liq, masalan:

• chekish
• qon tomirlarini toraytiradigan dori-darmonlardan va beta-blokerlar va amfetaminlardan foydalanish
• artrit
• tomirlarning qattiqlashishi bo'lgan ateroskleroz
• otoimmun holatlar, masalan, lupus, skleroderma, romatoid artrit yoki Sjogren sindromi

Raynaud simptomlarining keng tarqalgan omillari quyidagilarni o'z ichiga oladi.

• sovuq harorat
• hissiy stress
• tebranishlarni chiqaradigan qo'l asboblari bilan ishlash

Masalan, jackhammersdan foydalanadigan qurilish ishchilarida vazospazm xavfi oshishi mumkin. Biroq, bu kasallikka chalinganlarning hammasi ham bir xil triggerlarga ega bo'lmaydi. Sizning tanangizga e'tibor berish va sizning tetikleringiz nima ekanligini bilib olish muhimdir.

Xavf omillari

Artrit va mushak-skelet va teri kasalliklari milliy institutining ma'lumotlariga ko'ra, ayollar Raynaud fenomenini erkaklarnikiga qaraganda ko'proq rivojlantiradi.

30 yoshgacha bo'lgan yosh kattalarda bu holatning asosiy shaklini rivojlanish xavfi ortadi. Ikkinchi darajali Raynaudning boshlanishi ko'pincha 30-40 yoshdagi kattalarda uchraydi.

Sovuqroq geografik mintaqalarda yashovchilar Raynaud fenomeniga iliq iqlim aholisiga qaraganda ko'proq ta'sir qilishadi.

Tashxis

Raynaud fenomenini aniqlash uchun sizning shifokoringiz fizik tekshiruv o'tkazadi, tibbiy tarixingizni tekshiradi va qoningizni oladi.

Ular sizning alomatlaringiz haqida so'rashadi va kapillyaroskopiya qilishlari mumkin, bu sizning tirnoqlaringiz yaqinidagi tirnoq burmalarining mikroskopik tekshiruvi bo'lib, Raynaudning birlamchi yoki ikkilamchi ekanligini aniqlaysiz.

Ikkinchi darajali Raynaud kasalligi bo'lgan odamlar ko'pincha tirnoq burmalari yaqinida kengaygan yoki deformatsiyalangan qon tomirlariga ega. Bu asosiy Reynaudnikidan farq qiladi, bu erda vazospazm paydo bo'lmaganda, sizning kapillyarlaringiz odatdagidek ko'rinadi.

Qon tekshiruvlarida antinuclear antikorlar (ANA) uchun ijobiy yoki yo'qligini aniqlash mumkin. ANA mavjudligi sizning otoimmun yoki biriktiruvchi to'qima buzilishlariga duch kelishingizni anglatishi mumkin. Ushbu shartlar sizni ikkinchi darajali Rayno uchun xavf ostiga qo'yadi.

Davolash

Turmush tarzi o'zgaradi

Turmush tarzini o'zgartirish Raynaud fenomeni uchun davolash jarayonining katta qismidir. Qon tomirlarini torayishiga olib keladigan moddalardan saqlanish birinchi davolash usuli hisoblanadi. Bunga kofein va nikotin mahsulotlaridan saqlanish kiradi.

Issiq turish va sport bilan shug'ullanish ba'zi hujumlarning oldini olish yoki intensivligini kamaytirishi ham mumkin. Jismoniy mashqlar, ayniqsa, qon aylanishini rivojlantirish va stressni boshqarish uchun juda yaxshi.

Dori-darmon

Agar tez-tez, uzoq muddatli yoki kuchli vasospazm epizodlari bo'lsa, shifokor dori-darmonlarni buyurishi mumkin. Qon tomirlaringizni bo'shashishiga va kengayishiga yordam beradigan dorilarga quyidagilar kiradi.

• antidepressantlar
• antihipertenziv dorilar
• erektil disfunktsiyali dorilar

Ba'zi dorilar sizning ahvolingizni yomonlashtirishi mumkin, chunki ular qon tomirlarini toraytiradi. Bunga misollar:

• beta-blokerlar
• estrogen asosidagi dorilar
• O'chokli dorilar
• tug'ilishni nazorat qilish tabletkalari
• psevdoefedrin asosidagi sovuq dorilar

Vasospazmlar

Agar siz vazospazmlarni boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, o'zingizni isitishingiz kerak. Hujumni engishga yordam berish uchun siz quyidagilarni qilishingiz mumkin:

• Qo'llaringizni yoki oyoqlaringizni paypoq yoki qo'lqop bilan yoping.
• Sovuqdan va shamoldan chiqib, butun tanangizni qayta isitib oling.
• Qo'llaringizni yoki oyoqlaringizni iliq (issiq bo'lmagan) suv ostida boshqaring.
• Ekstremitalaringizni massaj qiling.

Tinch turish, hujumning og'irligini kamaytirishga yordam beradi. Iloji boricha tinch va stresssiz bo'lishga harakat qiling. O'zingizni stressli vaziyatlardan jismonan olib tashlashga yordam berishi mumkin. Nafas olishingizga diqqatni jamlash ham tinchlanishingizga yordam beradi.

Outlook

Agar sizda Raynaud fenomeni bo'lsa, sizning dunyoqarashingiz umumiy sog'lig'ingizga bog'liq. Uzoq vaqt davomida, ikkinchi darajali Raynaud asosiy shaklga qaraganda ko'proq tashvish tug'diradi. Ikkinchi darajali Raynaud kasalligi bo'lgan odamlar infektsiyani, terining yarasini va gangrenani yuqtirishadi.