Men hech qachon uyni tashlab ketmayotgan RA asoslari

Tarkib

• 1. Dori-darmonlarni zaxira qilish
• 2. Biofriz
• 3. Ortiqcha og'riq qoldiruvchi vosita
• 4. Er-xotin muz va issiq paket
• 5. Tibbiy ogohlantirish bilaguzuk va tibbiy ma'lumot
• Qaytish

Ishga, maktabga borasizmi yoki shaharga borasizmi, ular sizga kerak bo'lgan taqdirda ba'zi narsalarga ega bo'lishga yordam beradi. Hayotni oldindan aytib bo'lmaydi, surunkali kasallikka chalingan hayot esa bundan ham ko'proq. Iloji boricha tayyor bo'lish uchun bu menga xotirjamlik baxsh etadi.

Men hech qachon uydan chiqmasdan qoldiradigan ba'zi bir muhim vositalar - bu zaxira dori-darmonlar va Biofreeze. Men har doim yonimda bo'ladigan RA haqida ko'proq bilib olish uchun o'qishni davom eting.

1. Dori-darmonlarni zaxira qilish

Men hech bo'lmaganda qo'shimcha retsept bo'yicha yozadigan dorilarimsiz hech qachon uydan chiqmayman. Men ko'proq zaxira ta'minotiga ega bo'lmoqchiman, lekin ba'zida bu haqiqat emas. Menda bir kunlik chegara bor, unda men o'zimni yomon his qilishni boshlamasdan turib medsonsiz bora olaman. Men uchun dori-darmonlarni qo'lda ushlab turish juda muhimdir.

2. Biofriz

Men Biofrizga odatlanib qolganman. Og'riqning turiga qarab, ba'zida bu engillashtiradigan yagona narsa. Men rulonni afzal ko'raman, lekin agar siz o'zingiz bilan olib yurishni xohlamasangiz, kichikroq paketlar mavjud. Siz shunchaki ularni kerak bo'lganda sumkangizga tashlab, borishingiz mumkin.

3. Ortiqcha og'riq qoldiruvchi vosita

RAni boshqarish uchun har kuni buyuradigan dori-darmonlar bilan bir qatorda, menda har doim dori-darmonlarni davolaydigan dori-darmonlar mavjud. Men ularni kerak bo'lganda olib yuraman. Uydan uzoqda bo'lsangiz, har doim tayyor bo'lish yaxshi fikrdir.

4. Er-xotin muz va issiq paket

Issiqlik va muz uchun ham juda ozgina engil paketlar mavjud. Bu men har kuni ishlatadigan narsa emas. Agar yomon kunim bo'lsa, ulardan birini ushlab turishni yaxshi ko'raman.

5. Tibbiy ogohlantirish bilaguzuk va tibbiy ma'lumot

Men tibbiy ogohlantirish bilaguzukimni har kuni kiyaman. Yaxshisi yoki yomonrog'i, bu mening qo'shimcha aksessuarim. Shuningdek, telefonimda tibbiy ogohlantirish va hamyonimda dori-darmon kartasi bor. Bu mening sumkamda yoki odamda har doim biron bir narsaga ega ekanligimni anglatadi, bu mening sog'lig'im to'g'risida begonalar yoki favqulodda vaziyatlar xodimlarini ogohlantirish.

Tibbiy ogohlantirish bilaguzuk mening zamonaviy dori-darmonlarim bilan birga jarrohlik va kasalxonaga kirish tariximni o'z ichiga olgan onlayn profilga ulangan. Agar men favqulodda vaziyatda bo'lganimda va hushimni yo'qotgan bo'lsam, bu tibbiy xodimlarga parvarish qilish to'g'risida qaror qabul qilish uchun zaruriy ma'lumotlarni beradi.

Men aspirant va talabalarga dars berayotganimda, agar shoshilinch sog'lig'im bo'lsa, talabalarim qanday munosabatda bo'lishidan xavotirlanardim. Ular sog'lig'im bilan bog'liq muammolarni bilishmagani sababli, agar o'zim uchun gapirolmasam, menga gapira oladigan narsaga ehtiyoj borligini angladim. Shuning uchun avval tibbiy ogohlantirish bilaguzukini olishga qaror qildim. Bu ba'zi odamlar uchun haddan tashqari og'ir tuyulishi mumkin, ammo bu menga xotirjamlik baxsh etadi.

Siz uchun nima ishlayotganini toping, lekin har doim muhim ma'lumotlarni o'zingiz bilan saqlang. Siz qachon kerakligini hech qachon bilmaysiz!

Qaytish

Ushbu asosiy narsalar bilan, men hamma narsaga tayyorman deb aytmayman, lekin RA bilan yashashning odatiy kunida ko'p narsalarga tayyor ekanligimni o'ylayman. Eng katta qiyinchilik - hamma narsani ushlab turadigan sumkani topish! Agar sizga juda ko'p zarur narsalar kerak bo'lsa, u og'ir yukni qo'shishi mumkin. Menga kerak bo'lgan narsalar borligini bilishning o'zi etarli.

Lesli Rottga 2008 yilda 22 yoshida, aspiranturaning birinchi yilida, qizilcha va romatoid artrit tashxisi qo'yilgan. Tashxis qo'yilgandan so'ng, Lesli Michigan universitetidan sotsiologiya fanlari doktori va Sara Lourens kollejida sog'liqni saqlash bo'yicha magistrlik darajasiga ko'tarildi. U blogning muallifi O'zimga yaqinlashish, u erda u surunkali kasalliklarni boshdan kechirish va kechirish tajribalarini ochiqchasiga va hazil bilan o'rtoqlashdi. U Michigan shahrida istiqomat qiluvchi kasal advokat.