Psoriatik artrit tashxisidan so'ng beriladigan muhim savollar

Tarkib

• 1. PsA davolash mumkinmi?
• 2. PsA odatda qanday bo'g'imlarga ta'sir qiladi?
• 3. PsA bilan qanday sharoitlar bog'liq?
• 4. Qaysi davolanish menga to'g'ri kelishini qanday bilsam bo'ladi?
• 5. Og'riqni qanday boshqarishim mumkin?
• 6. Menga PsA operatsiyasi kerakmi?
• 7. Shifokorga necha marta murojaat qilishim kerak?
• 8. PsA-ga yordam berish uchun turmush tarzimni qanday o'zgartira olaman?
• 9. PsA bilan qanday mashq qilaman?
• 10. Men dietamga o'zgartirish kiritishim kerakmi?
• 11. PsA bilan ishlashim mumkinmi?
• Olib ketish

Umumiy nuqtai

Psoriatik artrit (PsA) tashxisi hayotni o'zgartirishi mumkin. Ehtimol sizda PsA bilan yashash nimani anglatishini va unga qanday qilib eng yaxshi munosabatda bo'lish haqida ko'plab savollaringiz bo'lsa kerak.

O'zingizga berishingiz mumkin bo'lgan 11 savol va ularning javoblari. Umid qilamanki, bu davolanish, turmush tarzini o'zgartirish va PsA bilan bog'liq narsalarni yaxshiroq tushunishingizga yordam beradi.

1. PsA davolash mumkinmi?

PsA - bu sizning bo'g'imlarga ta'sir qiladigan surunkali holat. Afsuski, davosi yo'q.

Shunga qaramay, bo'g'imlarning yomonlashishini oldini olish uchun davolanishni izlash juda muhimdir. Semptomlarni e'tiborsiz qoldirish va tibbiy davolanishni kechiktirish uzoq vaqt davomida tanangizga jiddiy zarar etkazishi mumkin. Vaziyatning rivojlanishini sekinlashtiradigan va bo'g'imlarga jiddiy zarar etkazmaslik uchun ko'plab davolash usullari mavjud.

Ba'zi odamlar remissiyani boshdan kechirishadi, ya'ni ularda PsA alomatlari yo'q. Bu taxminan besh foiz hollarda sodir bo'ladi.

2. PsA odatda qanday bo'g'imlarga ta'sir qiladi?

PsA sizning tanangizdagi har qanday bo'g'imlarga, shu jumladan tizzangiz va elkangiz singari katta bo'g'imlarga va barmoqlaringiz va oyoq barmoqlaringizdagi kichik bo'g'imlarga ta'sir qilishi mumkin. Hatto umurtqa pog'onangizda alomatlarga duch kelishingiz mumkin.

Siz yallig'lanishni bir vaqtning o'zida bir nechta, bir nechta yoki bir vaqtning o'zida bir nechta bo'g'imlarda sezishingiz mumkin. PsA tanangizning suyaklaringizga bog'langan qismlarida, masalan, tendonlar va ligamentlarda yallig'lanishni keltirib chiqarishi mumkin. Ushbu yallig'lanish enthesit deb ataladi.

3. PsA bilan qanday sharoitlar bog'liq?

Agar sizda PsA bo'lsa, boshqa sog'liq holatini rivojlanish xavfi katta bo'lishi mumkin.

Agar sizda PsA bo'lsa, bir nechta qo'shimcha holatlar yuzaga kelishi mumkin, jumladan:

• anemiya
• depressiya
• diabet
• charchoq
• yuqori qon bosimi
• yuqori xolesterin
• metabolik sindrom
• alkogolsiz yog'li jigar kasalligi
• semirish
• osteoporoz

Ushbu holatlarning xavfini shifokor bilan muhokama qiling. Ushbu boshqa holatlarni rivojlanish xavfini kamaytirish uchun sizga turmush tarzingizni o'zgartirish kerak bo'lishi mumkin.

4. Qaysi davolanish menga to'g'ri kelishini qanday bilsam bo'ladi?

PsAni davolash ko'pincha turli xil dori-darmonlarni va turmush tarzini o'zgartirishni o'z ichiga oladi. Siz va sizning alomatlaringiz uchun eng yaxshi davolash rejasini aniqlash uchun siz shifokor bilan ishlashingiz kerak bo'ladi. PsA davolash davolash usullarining kombinatsiyasini o'z ichiga olishi mumkin.

PsA-ni davolashning ba'zi maqsadlari quyidagilardan iborat:

• bo'g'imlarning og'rig'ini, qattiqligini va shishishini kamaytiring
• PsA ning boshqa alomatlarini aniqlang
• PsA rivojlanishini to'xtatish yoki sekinlashtirish
• qo'shimchalaringizda harakatchanlikni saqlang
• oldini olish yoki PsA dan yuzaga kelishi mumkin bo'lgan asoratlarni kamaytirish
• hayotingizni yaxshilash

Davolashga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan omillar orasida sizning PsA og'irligingiz, uning tanangizga etkazgan zarari, avvalgi muolajalaringiz va boshqa tibbiy holatlaringiz bor-yo'qligi kiradi.

PsAni davolashning yangi kontseptsiyasi "maqsadga davolash" yondashuvi sifatida belgilanadi, bu erda asosiy maqsad PsA remissiyasi hisoblanadi.

Shifokor bilan davolanish usullarini muhokama qilayotganda, quyidagi savollarni ko'rib chiqing:

• Davolash nima qiladi?
• Ushbu davolanishni necha marta olishim yoki davolanishim kerak?
• Ushbu muolajani qo'llashda yoki ushbu dori-darmonlarni qabul qilishda hech narsadan qochishim kerakmi?
• Davolashning yon ta'siri va xatarlari bormi?
• Davolashning ta'sirini sezish uchun qancha vaqt ketadi?

Sizning rejangiz hozirgi holatingiz uchun samarali ekanligiga ishonch hosil qilish uchun siz davolanish haqida muntazam ravishda shifokoringiz bilan suhbatlashishingiz kerak. Alomatlaringiz va turmush tarzingiz asosida davolanishni kerak bo'lganda sozlashingiz kerak bo'lishi mumkin.

5. Og'riqni qanday boshqarishim mumkin?

Og'riqni davolash siz uchun ustuvor vazifa bo'lishi mumkin. Sizning bo'g'imlaringiz atrofidagi yallig'lanish noqulay bo'lishi mumkin. Bu sizning aqliy farovonligingizga va umuman hayot sifatiga ta'sir qilishi mumkin.

Shifokoringiz PsA tufayli kelib chiqqan og'riqni davolashda steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilarni (NSAID) yoki aspirinni davolashni tavsiya qiladi. Ushbu muolajalarni qo'llash orqali kamaymaydigan yanada qattiq og'riq yoki og'riq yanada kuchli dori-darmonlarni talab qilishi mumkin. Masalan, biologik preparatlar in'ektsiya yo'li bilan yoki tomir ichiga yuboriladi.

Agar sizning og'rig'ingiz ushbu usullarga javob bermasa, shifokoringiz nevrologik og'riq yoki og'riq sezgirligiga yordam beradigan dori-darmonlarni tavsiya qilishi mumkin.

Shuningdek, siz og'riqni yo'qotish va gevşeme usullarining boshqa usullarini sinab ko'rishingiz mumkin. Bularga meditatsiya, akupunktur yoki yoga kiradi.

6. Menga PsA operatsiyasi kerakmi?

PsAni erta davolash jarrohlik kabi invaziv davolash usullaridan qochishga yordam beradi.

Jarrohlik operatsiyasi bezovtalikni yumshatishi, faoliyatini yaxshilashi va shikastlangan bo'g'imlarni tiklashi mumkin. Kamdan kam hollarda, shifokor tendonlarning shikastlanishini tiklash yoki hatto bo'g'imning o'rnini almashtirish uchun operatsiya qilishni tavsiya qilishi mumkin.

7. Shifokorga necha marta murojaat qilishim kerak?

PsA-ni boshqarish uchun shifokorga muntazam ravishda tashrif buyurish kerak. Shifokoringiz, ehtimol sizning PsA-ni nazorat qilish uchun bir necha oyda bir yilda bir necha marta kelishingizni xohlaydi. Shifokorga necha marta murojaat qilish sizning ahvolingizning og'irligiga va siz qabul qilgan o'ziga xos dori-darmonlarga qarab farq qiladi, chunki dorilar turli xil kuzatuv jadvallariga ega.

Shifokorga muntazam ravishda tashrif buyurish quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin.

• jismoniy imtihon
• sizning hozirgi davolanishingiz haqida munozara
• yallig'lanishni o'lchash uchun qon testlari
• Qo'shimchalaringizdagi o'zgarishlarni kuzatish uchun rentgen nurlari, MRI yoki ultratovush tekshiruvlari

Ko'rishingiz kerak bo'lgan boshqa mutaxassislarga quyidagilar kiradi:

• revmatolog
• fizioterapevt
• kasbiy terapevt
• dermatolog
• psixolog
• oftalmolog
• gastroenterolog

Sizning shifokorlar guruhingiz PsAning barcha jihatlarini davolashda sizga yordam berishi mumkin. Bunga psoriaz va boshqa kasallik kasalliklari, shuningdek, ruhiy salomatlik bilan bog'liq alomatlar kiradi.

8. PsA-ga yordam berish uchun turmush tarzimni qanday o'zgartira olaman?

PsA-ni davolash nafaqat dori-darmon va jarrohlikdan iborat bo'lishi mumkin. Hayot tarzingizga o'zgartirish kiritish simptomlarni engillashtirishi va hatto kasallikning rivojlanishini kechiktirishi mumkin.

PsA-ni boshqarish uchun bir nechta o'zgartirishlarni kiritishingiz mumkin:

• sog'lom vaznni saqlash
• shifokoringiz ko'rsatmalariga rioya qilgan holda muntazam ravishda mashq qiling
• kerak bo'lganda dam oling
• stress darajasini boshqarish
• chekishni tashlash
• semptomlaringizni kuzatib boring, shunda simptomlarni kuchaytiradigan yoki qo'zg'atadigan xatti-harakatlardan qochishingiz mumkin

Uchrashuvlar va dori-darmonlarni kuzatishda sizga yordam beradigan PsA bo'lsa, siz ham tartibli bo'lishingiz kerak.

9. PsA bilan qanday mashq qilaman?

Siz bo'g'imlarda qattiqlik va og'riq paydo bo'lganidagina dam olishingiz kerak deb o'ylashingiz mumkin. Ammo jismoniy mashqlar aslida og'riqni minimallashtiradi va sizning harakatlanishingizga yordam beradi. Shuningdek, bu sizning stress darajangizga, aqliy dunyoqarashingizni yaxshilashga va qo'shni kasallik holatini rivojlanish xavfini kamaytirishga yordam beradi.

Agar sizda PsA bo'lsa, shifokoringiz yoki fizik-terapevt jismoniy mashqlar qilishning sog'lom usullarini tavsiya qilishi mumkin. Kam ta'sirli jismoniy mashqlar yurish, velosipedda yurish yoki suzish kabi siz uchun eng yaxshi bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, siz yoga yoki engil vaznli mashqlar sizga mos ekanligini topishingiz mumkin.

Agar kerak bo'lsa, shifokor sizning PsA simptomlaringizga mos keladigan jismoniy mashqlar jihozlarini yoki sozlashni tavsiya qilishi mumkin.

10. Men dietamga o'zgartirish kiritishim kerakmi?

Sizning parhezingiz PsA simptomlarida rol o'ynashi mumkin. Ovqatlanishni o'zgartirish PsAni davolash qilmaydi, ammo bu sizning alomatlaringizning og'irligini kamaytirishi mumkin.

Sog'lom vaznni saqlash sizning PsA-ni boshqarish uchun muhim jihatdir. A 2018 xun va psoriaz va PsA bo'yicha 55 tadqiqotlarni tekshirdi. Tadqiqotchilar ortiqcha vazn yoki semirib ketgan bo'lsangiz, kaloriya miqdori kamaytirilgan ovqatlanishni tavsiya qiladi. Sog'lom vaznga erishish PsA simptomlarini kamaytirishi mumkin.

Tadqiqotda D vitamini qo'shimchalarini qabul qilish PsA simptomlariga ijobiy ta'sir ko'rsatishi ham aytib o'tilgan.

Keraksiz uglevodlarni chiqarib tashlash va qismlarni boshqarishni mashq qilish orqali siz kaloriya miqdori kamaytirilgan dietani boshlashingiz mumkin. Doimiy jismoniy mashqlar ham ozishga yordam beradi.

Çölyak kasalligi yoki kleykovina sezgirligi bo'lmasa, bug'doyni yoki kleykovina boshqa shakllarini kesib tashlashingiz shart emas.

11. PsA bilan ishlashim mumkinmi?

PsA tashxisidan so'ng siz ish faoliyatini davom ettirishingiz kerak. Ammo siz alomatlaringizni boshqarish uchun ishda o'zgarishlar kiritishni xohlashingiz mumkin.

O'zgarishlaringizni menejeringiz bilan muhokama qiling. Masalan, shifokor tayinlanishiga borish uchun ish jadvalini o'zgartirishingiz yoki ishlashingizga yordam beradigan yordamchi vositalardan foydalanishingiz kerak bo'lishi mumkin. Muntazam tanaffuslarni rejalashtirish og'riyotgan og'riqlar va qattiqlikni minimallashtirishga yordam beradi.

Olib ketish

PsA diagnostikasidan so'ng, ehtimol sizning kelajagingiz haqida cheksiz ko'p savollaringiz bo'lishi mumkin. Shifokor bilan suhbatlashing va davolanish usullari, turmush tarzini o'zgartirish va simptomlarni boshqarish to'g'risida o'zingizning iloji boricha ko'proq narsani bilib oling. PsA haqida bilimga ega bo'lish sizning ahvolingizga qaramay sog'lom va baxtli hayot kechirish uchun birinchi qadamdir.