Menda og'ir kasallikdan keyin TSSB bor edi. Ko'rinishidan, bu juda keng tarqalgan.

Tarkib

• O'limga yaqin kelib qolish tufayli kelib chiqadigan sog'liq muammolari
• PICS uchun yordam olish
• Bemorga ICU qolganidan keyin bizning sog'liqni saqlash tizimimiz yordamiga ko'proq ehtiyoj seziladi

Salomatlik va farovonlik har birimizga har xil ta'sir qiladi. Bu bitta kishining hikoyasi.

2015 yilda, o'zimni yomon his qila boshlaganimdan bir necha kun o'tgach, meni kasalxonaga yotqizishdi va septik shok tashxisini oldim. Bu hayot uchun xavfli holat bo'lib, o'lim darajasi 50 foizdan oshadi.

Kasalxonada bir hafta yotishimdan oldin sepsis yoki septik shok haqida hech eshitmagan edim, ammo bu meni o'ldirdi. Men davolaganim uchun omadim chopdi.

Men septik zarbadan omon qoldim va to'liq sog'ayib ketdim. Yoki menga shunday deyishdi.

Kasalxonada yotganimda menga g'amxo'rlik qilgan shifokorlardan hamma narsani aniq bilganimdan so'ng, kasalxonaga yotqizilishning hissiy jarohati uzoq davom etdi.

Biroz vaqt talab etdi, ammo tushundimki, ruhiy tushkunlik va bezovtalik, boshqa jismoniy alomatlar bilan bir qatorda, travmadan keyingi stressning buzilishi (TSSB) alomatlari bo'lib, yaqin orada o'lim tajribam bilan bog'liq.

Reanimatsiyadan keyingi sindrom (PICS) yoki og'ir holatlardan keyin yuzaga keladigan sog'liq muammolari, men u bilan ikki yilgacha kurashganimdan beri eshitmagan narsam.

Ammo har yili Qo'shma Shtatlarda 5,7 milliondan ortiq odam intensiv terapiya bo'limiga (ICU) yotqizilgan bo'lsa, mening tajribam g'ayrioddiy emas. Kritik yordam tibbiyoti jamiyati ma'lumotlariga ko'ra, PICS quyidagilarga ta'sir qiladi.

• Ventilatorda bo'lgan bemorlarning 33 foizi
• kamida bir hafta davomida ICUda bo'lgan bemorlarning 50 foizigacha
• Sepsis bilan kasallangan bemorlarning 50 foizi (men kabi)

PICS belgilariga quyidagilar kiradi:

• mushaklarning zaifligi va muvozanat muammolari
• kognitiv muammolar va xotira yo'qolishi
• tashvish
• tushkunlik
• kabuslar

Men ICUda bo'lganimdan keyingi bir necha oy ichida ushbu ro'yxatdagi har bir alomatni boshdan kechirdim.

Ammo, kasalxonadan chiqish to'g'risidagi hujjatlarim yuragim, buyraklarim va o'pkamni tekshiradigan mutaxassislarning navbatdagi uchrashuvlari ro'yxatiga kiritilgan bo'lsa-da, mening davolanishim ruhiy sog'ligim haqida hech qanday munozarani o'z ichiga olmadi.

Meni ko'rgan har bir sog'liqni saqlash mutaxassisi menga (va ko'pchilik) sepsisdan omon qolganim va shu qadar tez tiklanganim haqida aytishdi.

Kasalxonadan chiqqanimdan so'ng, ulardan hech biri menga PTSD simptomlarini boshdan kechirishning 1 dan 3 gacha ko'proq imkoniyati borligini aytmagan.

Garchi jismonan bo'shatilgan bo'lsam ham, o'zimni yaxshi tuta olmadim.

Uyda, men obsesif ravishda sepsisni o'rganib chiqdim, o'zimning kasalligimning oldini olish uchun boshqacha yo'l tutganimni aniqlab olishga harakat qildim. Men letargik va tushkunlikni his qildim.

Garchi jismoniy zaifligimiz shunchalik kasal bo'lgan bo'lsa ham, o'lim haqidagi dahshatli fikrlar va uyqusiz uyqudan uyg'onganimdan keyin bir necha soat davomida bezovtalik hissi meni tark etdi.

Men o'lim oldidan tirik qoldim! Men o'zimni omadli, baxtli, super ayol kabi his etishim kerak edi! Buning o'rniga men qo'rqib va ​​xafa bo'ldim.

Kasalxonadan chiqarilishim bilanoq, mening PICS alomatlarimni kasallikdan kelib chiqadigan yon ta'sir sifatida yo'q qilish oson edi.

Men aqliy xiralashgan va unutuvchan edim, go'yo uyqusiz edim, hatto 8 dan 10 soatgacha uxlagan bo'lsam ham. Dushda va eskalatorlarda muvozanat muammolari bor edi, boshim aylanib, vahimaga tushib qoldim.

Men bezovtalanib, tez g'azablandim. O'zimni yaxshi his qilmoqchi bo'lgan samimiy hazil, g'azabni keltirib chiqardi. Men o'zimni kuchsiz va kuchsiz his qilishni yoqtirmasligimni aytdim.

Bir tibbiy mutaxassisning "septik zarbadan xalos bo'lish uchun vaqt kerak" degan so'zlarini eshitganingizdan keyingina, "Siz tezda sog'ayib ketdingiz!" Siz omadlisiz! ” sarosimaga tushadigan va adashgan edi. Men yaxshimi yoki yo'qmi?

Bir necha kun, men septik zarbadan aziyat chekayotganimga amin bo'ldim. Boshqa kunlarda, endi o'zimni hech qachon sog'ayib ketmaydigan kabi his qilardim.

O'limga yaqin kelib qolish tufayli kelib chiqadigan sog'liq muammolari

Ammo jismoniy kuchim qaytganidan keyin ham hissiy ta'sirlar davom etdi.

Filmdagi shifoxona xonasi manzarasi bezovtalikni qo'zg'atishi va vahima hujumi kabi ko'kragimga siqib qo'yishi mumkin. Doimiy ravishda astma dori-darmonlarni qabul qilish, mening yuragimni yaralaydi. Kundalik ishlarimdan qo'rqish doimiy tuyg'u edi.

Mening rasmlarim yaxshiladimi yoki yo'qmi, bilmayman, lekin hayot gavjum va to'laqonli edi, men o'zim qanday qilib o'lganimni o'ylamaslikka harakat qildim.

2017 yil iyun oyida men o'zimni yomon his qildim va pnevmoniyaning simptomlarini bildim. Men darhol kasalxonaga bordim va unga tashxis qo'yildi va antibiotiklar buyurildi.

Olti kundan keyin men ko'rish maydonimdagi qushlar suruviga o'xshab, ko'zlarimga qora dog' tushdi. Pnevmoniya bilan mutlaqo aloqam yo'q edi, men retinada ko'z yoshim bor edi, bu esa tezda davolanishni kafolatladi.

Retinal jarrohlik noxush va asoratlarsiz, ammo umuman hayot uchun xavfli emas. Va shunga qaramay, men operatsion stolga bog'langanimda, mening jangovar yoki parvoz instinktim parvoz rejimiga barcha turtki bo'ldi. Jarrohlik paytida men bezovtalanib, bir nechta savollarni berdim.

Shunga qaramay, mening retinal operatsiyam yaxshi o'tdi va shu kuni men bo'shatildim. Ammo og'riq, jarohat va o'lim haqida o'ylashni to'xtata olmadim.

Operatsiyadan keyingi kunlardagi azob-uqubatlarim shu qadar qattiq ediki, uxlay olmadim. O'lim to'g'risida o'ylash bilan uyg'ongan edim, xuddi yaqinda sodir bo'lgan o'lim tajribamdan keyin.

Garchi bu fikrlar susayib, odatiy qon bilan ishlash kabi ishlarni bajarayotganda, men o'zimning o'limim haqida o'ylashga odatlanib qolgan edim, ammo kutilmaganda o'lim haqida o'ylashim mumkin edi.

Men PICS-ni o'rganishni boshlaganimgacha hech qanday ma'no yo'q edi.

PICS uchun yordam olish

PICSda vaqt cheklovi yo'q va uni deyarli hamma narsa qo'zg'atishi mumkin.

Har safar uydan tashqarida bo'lganimda, men haydab ketayapmanmi yoki yo'qmi, to'satdan tashvishlanardim. Xavotirlanishga hech qanday asos yo'q edi, lekin men bolalarimdan kechki ovqatga yoki mahalla hovuziga bormasliklari uchun uzr so'radim.

Mening retinal operatsiyadan ko'p vaqt o'tmay - va hayotimda birinchi marta, men o'zimning vrachlarimdan tashvishimni boshqarishga yordam beradigan ko'rsatma olishni so'radim.

Men o'zimni qanday tashvishlantirayotganimni, qanday uxlay olmasligimni va o'zimni cho'kib ketgandek his qilganimni tushuntirdim.

Xavotirimni shifokor bilan gaplashganda, men ishonardim, albatta, yordam berdi va u mening tashvishimga hamdard edi.

"Har kimda" ko'z buyumlari "bilan bog'liq muammolar bor", dedi u menga Xanaxni kerak bo'lganda qabul qilishimni buyurdi.

Kechasi meni tashvishga solib qo'yganida retsept bo'yicha menga xotirjamlik baxsh etdi, ammo bu haqiqiy qaror o'rniga o'tiradigan joy kabi his etilgandek edi.

Bu mening orqa miya operatsiyasimdan bir yil o'tdi va septik shok bilan ICUda bo'lganimdan uch yil o'tdi.

Yaxshiyamki, mening PICS simptomlari hozirgi kunlarda minimal darajada, chunki men o'tgan yili ancha sog'lom edim va tashvishim sababini bilaman.

Men ijobiy vizualizatsiya bilan faol bo'lishga harakat qilaman va bu qorong'u fikrlar boshimga tushganda buzib tashlayman. Agar bu ishlamasa, zaxira sifatida retseptim bor.

Bemorga ICU qolganidan keyin bizning sog'liqni saqlash tizimimiz yordamiga ko'proq ehtiyoj seziladi

PICS bilan yashash nuqtai nazaridan men o'zimni omadli deb bilaman. Mening alomatlarim odatda davolanishi mumkin. Ammo mening alomatlarim shikastlanmasa, bu menga ta'sir etmaydi degani emas.

Men tibbiy muolajalarni, shu jumladan, mammogrammalarni bekor qildim. Garchi 2016 yilda ko'chib o'tgan bo'lsam ham, har olti oyda birlamchi tibbiy yordam shifokori bilan ko'rish uchun har safar ikki soat yo'l yuraman. Nima uchun? Chunki yangi shifokor topish g'oyasi meni dahshatga to'ldiradi.

Men yangi shifokorni ko'rgunimcha keyingi favqulodda vaziyatni kutib hayotimni davom ettira olmayman, lekin sog'lig'imni to'g'ri boshqarishga xalaqit beradigan bezovtalikni boshdan kechirayotganim yo'q.

Bu meni hayratga soladi: agar shifokorlar bo'lsa biling Bemorlarning aksariyati PICSni boshdan kechirishi mumkin, bunda ko'pincha bezovtalik va ruhiy tushkunlik, ICUda bo'lganidan keyin ham davom etadi, nega ruhiy salomatlik davolashdan keyingi munozaraga kirmaydi?

Men ICUda bo'lganimdan so'ng, uyga antibiotiklar va bir nechta shifokorlar bilan uchrashuvlar ro'yxati bilan bordim. Kasalxonadan bo'shatilganimda hech kim menga TSSBga o'xshash alomatlar paydo bo'lishi mumkinligini aytmadi.

O'zimning tadqiqotlarim va o'z-o'zini himoya qilish orqali bilgan barcha rasmlar.

O'limdan oldingi uch yil ichida men ICUda bo'lganidan keyin hissiy travma olgan boshqa odamlar bilan suhbatlashdim va ularning hech biri ogohlantirilmagan yoki PICS ga tayyorlanmagan.

Shunga qaramay, maqolalar va jurnallarda o'tkazilgan tadqiqotlar bemorlarda ham, ularning oilalarida ham PICS xavfini tan olishning muhimligi haqida bahs yuritadi.

Bugun Amerikaning Nurse-dagi PICS-ga bag'ishlangan maqola ICU guruhi a'zolariga bemorlar va ularning oilalariga keyingi qo'ng'iroqlarni amalga oshirishni tavsiya qiladi. Mening ICU tajribamdan so'ng, 2015 yilda sepsis bilan kasallangan bo'lsam ham, keyingi qo'ng'iroqlarni qabul qilmadim, bu esa ICUning boshqa holatlariga qaraganda PICS ehtimolligi yuqoriroq.

Sog'liqni saqlash tizimida PICS haqida biladigan narsalar va ICU bo'lgan kundan keyin kunlar, haftalar va oylar davomida qanday boshqarilishi o'rtasida uzilishlar mavjud.

Tadqiqotlar shifoxonadan chiqqandan keyin qo'llab-quvvatlash va manbalarga ehtiyoj borligini ta'kidlaydi. Ammo bemorning bu narsalarga kirishiga ishonch hosil qilish kerak.

Xuddi shunday, PICS-ni boshdan kechirgan odamlar, kelajakdagi tibbiy muolajalar tufayli ularning alomatlari paydo bo'lishi xavfi to'g'risida xabardor bo'lishlari kerak.

Menga omad kulib boqdi. Buni hozir ham aytishim mumkin. Men septik shokdan omon qoldim, o'zimni PICS haqida o'rgandim va tibbiy protsedura PICS simptomlarini ikkinchi marta qo'zg'atganda menga yordam so'rab murojaat qildim.

Ammo men omadli ekanligim uchun hech qachon tashvish, ruhiy tushkunlik, kobus va hissiy xafagarchiliklardan oldinda bo'lmaganman. O'zimni ruhiy sog'ligim bilan ovora ekanman, o'zimni yolg'iz his qildim.

Xabardorlik, ta'lim va qo'llab-quvvatlash mening davolanish jarayonimga to'liq e'tiborimni qaratishim va tuzalishimga xalaqit beradigan alomatlardan xalos bo'lishimni o'zgartirdi.

PICS haqida xabardorlik o'sishda davom etar ekan, umid qilamanki, ko'proq odamlar kasalxonadan chiqqandan so'ng ularga kerak bo'lgan ruhiy salomatlikni qo'llab-quvvatlaydilar.

Kristina Rayt Virjiniyada eri, ikki o'g'li, it, ikkita mushuk va to'tiqush bilan birga yashaydi. Uning ishi turli bosma va raqamli nashrlarda, shu jumladan The Washington Post, USA Today, Povestly, Mental Floss, Cosmopolitan va boshqa nashrlarda paydo bo'ldi. U trillerlarni o'qishni, non pishirishni va hamma dam oladigan va hech kim shikoyat qilmaydigan oilaviy sayohatlarni rejalashtirishni yaxshi ko'radi. Oh va u chindan ham qahvani yaxshi ko'radi. U it bilan yurmayotganida, bolalarni belanchakda itarganida yoki eri bilan "Crown" ni ushlaganida, siz uni Twitterdan topishingiz mumkin.