Kislota reflyuksini va oshqozon yonishini qanday oldini olish mumkin

Tarkib

• Kislota oqimi va oshqozon yonishi uchun xavf omillari
• Hayot tarzidagi o'zgarishlar
• Dori-darmon
• Proton nasos inhibitörleri haqida eslatma
• Jarrohlik
• Paket

Kislota qayta oqishi oshqozon kislotasi qizilo'ngachni zaxiralashda sodir bo'ladi. Sizning qizilo'ngachingiz tomoq va oshqozoningizni bog'laydigan mushak naychasidir. Kislota oqimining eng ko'p uchraydigan alomati - bu sizning ko'ksingizdagi yonish hissi, bu yurak urishi deb nomlanadi. Boshqa alomatlar og'zingizning orqa qismida nordon yoki regurgitatsiyalangan ovqat ta'mini o'z ichiga olishi mumkin.

Kislota reflyuksi gastroezofagial reflyuks (GER) deb ham ataladi. Agar siz buni haftada ikki martadan ko'proq sezsangiz, sizda gastroezofagial reflyuks kasalligi (GERD) bo'lishi mumkin. Yurakning tez-tez yonishi bilan bir qatorda, GERD belgilariga yutish, yo'talish yoki xirillashlar va ko'krak qafasidagi og'riqlar kiradi.

Ko'pgina odamlar vaqti-vaqti bilan kislota oqishi va oshqozon yonishini sezadilar. GERD - bu taxminan 20 foiz amerikaliklarga ta'sir qiladigan yanada jiddiy kasallik. Jurnaldagi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, GERD darajasi o'sib bormoqda.

Kislota oqishi va oshqozon yonishini oldini olish uchun qanday choralar ko'rishingizni bilib oling. Turmush tarzini o'zgartirish, dori-darmon yoki jarrohlik yordamini yengillashtirishga yordam beradi.

Kislota oqimi va oshqozon yonishi uchun xavf omillari

Har bir inson vaqti-vaqti bilan kislota oqishi va oshqozon yonishini sezishi mumkin. Masalan, juda tez ovqatlangandan keyin siz ushbu alomatlarga duch kelishingiz mumkin. Siz ularni juda ko'p achchiq ovqat yoki yog'li taomlarni iste'mol qilgandan keyin sezishingiz mumkin.

GERD rivojlanish ehtimoli yuqori, agar siz:

• ortiqcha vazn yoki semirib ketgan
• homilador
• diabetga chalingan
• tutun

Anoreksiya va bulimiya nervoza kabi ovqatlanishning buzilishi GERDning ayrim holatlariga sabab bo'lishi mumkin. "Kusishni keltirib chiqaradigan yoki o'tmishda bo'lgan odamlarda yurak yonishi xavfi ortishi mumkin", deydi Jaklin L. Vulf, M.D., Garvard Tibbiyot maktabi tibbiyot kafedrasi dotsenti.

Hayot tarzidagi o'zgarishlar

Vaqti-vaqti bilan yoki engil kislota oqimi holatlarining oldini olish uchun odatda turmush tarzini ozgartirish kerak. Masalan:

• Ovqatdan keyin uch soat davomida yotishdan saqlaning.
• Kun davomida kichikroq ovqatlarni tez-tez iste'mol qiling.
• Qorin bo'shlig'iga bosim o'tkazmaslik uchun keng kiyim kiying.
• Ortiqcha vazndan qutulish.
• Chekishni tashlash.
• Yog'och bloklarni yotoq ustunlaringiz ostiga qo'yib, karavotingizning boshini olti sakkiz dyuymdan ko'taring. Buning uchun yana bir variant - yotoq ko'taruvchilar.

Bir nechta oziq-ovqat turlari kislota oqishi va oshqozon yonishini keltirib chiqarishi mumkin. Turli xil ovqatlarni iste'mol qilgandan keyin o'zingizni qanday his qilishingizga diqqat bilan e'tibor bering. Triggerlar quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:

• yog'li yoki qovurilgan ovqatlar
• spirtli ichimliklar
• qahva
• gazlangan ichimliklar, masalan, soda
• shokolad
• sarimsoq piyoz
• piyoz
• tsitrus mevalar
• yalpiz
• yalpiz
• pomidor sousi

Agar ba'zi oziq-ovqat mahsulotlarini iste'mol qilgandan keyin kislota oqishi yoki kuyish paydo bo'lsa, ulardan saqlanish uchun choralar ko'ring.

Dori-darmon

Ko'p odamlar o'zlarining alomatlarini turmush tarzini o'zgartirish orqali hal qilishlari mumkin. Boshqa odamlar kislota oqishi va oshqozon yonishini oldini olish yoki davolash uchun dori-darmonlarni talab qilishlari mumkin. Shifokor retseptsiz yozilgan yoki retsept bo'yicha buyuriladigan dori-darmonlarni tavsiya qilishi mumkin, masalan:

• kaltsiy karbonat kabi antatsidlar (Tums)
• Famotidin (AC Pepcid) yoki simetidin (Tagamet HB) kabi H2-retseptorlari blokerlari.
• mukozal himoya vositalari, masalan, sukralfat (karafat)
• proton pompasi inhibitörleri, masalan rabeprazol (Aciphex), dekslansoprazol (Dexilant) va esomeprazol (Nexium)

Proton nasos inhibitörleri haqida eslatma

Proton nasos inhibitörleri surunkali kislota oqimi uchun eng samarali davolash usulidir. Ular odatda juda xavfsiz deb hisoblanadilar. Ular sizning tanangizda oshqozon kislotalarini ishlab chiqarishni kamaytiradi. Ba'zi boshqa dori-darmonlardan farqli o'laroq, alomatlarning oldini olish uchun siz ularni kuniga bir marta ichishingiz kerak.

Proton pompasi inhibitörlerinin uzoq muddatli foydalanishining salbiy tomonlari ham mavjud. Vaqt o'tishi bilan ular tanangizdagi B-12 vitaminini kamaytirishi mumkin. Oshqozon kislotasi tanangizni infektsiyadan himoya qilish vositalaridan biri bo'lganligi sababli, proton pompasi inhibitörleri, shuningdek, infektsiya va suyak sinishi xavfini oshirishi mumkin. Xususan, ular sizning kestirib, umurtqa pog'onangizni va bilagingizni sindirish xavfini oshirishi mumkin. Ular, shuningdek, qimmat bo'lishi mumkin, ko'pincha har oy 100 dollardan oshadi.

Jarrohlik

Jarrohlik faqat kamdan-kam hollarda kislota oqishi va oshqozon yonishida kerak bo'ladi. Kislota qayta oqimini davolashda ishlatiladigan eng keng tarqalgan jarrohlik - bu Nissen fundoplikatsiyasi deb ataladigan protsedura. Ushbu protsedurada jarroh oshqozoningizning bir qismini ko'taradi va oshqozon va qizilo'ngach tutashgan joy atrofida mahkamlashadi. Bu sizning pastki qizilo'ngach sfinkteringizda (LES) bosimni oshirishga yordam beradi.

Ushbu protsedura laparoskop yordamida amalga oshiriladi. Amalga oshirilgandan keyin bir-uch kun davomida kasalxonada yotishingiz kerak bo'ladi. Murakkabliklar kam uchraydi va natijalari nihoyatda samarali. Ammo jarrohlik shishiradi va meteorizmni kuchaytiradi yoki yutishda muammolarga olib kelishi mumkin.

Paket

Agar siz muntazam ravishda kislota oqishi yoki oshqozon yonishini sezsangiz, shifokoringiz bilan gaplashing. Ular sizning alomatlaringizni oldini olishga yordam beradigan turmush tarzingizni o'zgartirishni maslahat berishlari mumkin. Masalan, ular sizga ozroq ovqat eyishni, ovqatlangandan keyin tik turishni yoki ba'zi ovqatlarni parhezingizdan olib tashlashingizni maslahat berishi mumkin. Ular sizni ozishga yoki chekishni tashlashga undashi mumkin.

Agar turmush tarzingizni o'zgartirish semptomlaringizni engillashtirmasa, shifokor retseptsiz yoki retsept bo'yicha buyurilgan dori-darmonlarni tavsiya qilishi mumkin. Kamdan kam hollarda sizga operatsiya kerak bo'lishi mumkin. Operatsiyadan asoratlar kamdan-kam uchraydi.