Har Trimestrda, rasmda keltirilgan homiladorlik uchun qulay 10 ta pozitsiya

Tarkib

• Chunki yuzma-yuz bo'lish - har doim ham qulay emas
• 1. Orqadan jinsiy aloqa
• 2. Siz tepada
• 3. Qoshiq jinsiy aloqa
• 4. teskari sigir
• 5. Tik turish
• 6. Suzuvchi homilador holat
• 7. Xomiladorlik davridagi jinsiy aloqa
• 8. Homilador og'zaki jinsiy aloqa
• 9. Anal jinsiy aloqa
• 10. Yonma-yon jins
• Joy qutisini oching
• Ko'zgu ham foydali bo'lishi mumkin, deydi Richmond

Chunki yuzma-yuz bo'lish - har doim ham qulay emas

Shunday qilib, siz bir necha oy davomida missionerlik lavozimida jinsiy aloqada bo'lolmasligingiz mumkin, ammo bu yaxshi. Orgazmdan keyingi porlash uchun boshqa ko'plab jinsiy pozitsiyalardan voz kechishingiz mumkin.

Axir, jinsiy aloqa tanadan zavqlanish, yaqinlik va yaqinlikni anglatadi. Agar penetratsion jinsiy aloqa bolaga zarar etkazishi mumkinligidan xavotirda bo'lsangiz (bu bo'lmaydi), yana boshqa usullar mavjud!

"Jinsiy aloqadan ko'proq narsa", deydi klinik jinsiy terapevt va litsenziyaga ega nikoh va oilaviy terapevt Xolli Richmond. Yaxshi munosabat o'pish, ko'krakdan zavqlanish, og'zaki jinsiy aloqa, xayolot va hatto anal jinsiy aloqani o'z ichiga olgan ko'plab shakllarda bo'ladi.

Og'zaki va qo'lda [qo'llaringiz bilan qilingan harakatlar] jinsiy aloqa er-xotinning jinsiy hayotidagi ajoyib tarkibiy qismdir. Og'zaki jinsiy aloqa usullarini o'qing. Bir nechta yangi o'yinchoqlar bilan o'ynang. Agar biron narsa to'g'ri kelmasa, doktoringizga murojaat qiling. ”

• Missionerlik pozitsiyasi (tepada erkak, pastki qismida ayol), ayniqsa 20-haftadan so'ng, ona va chaqaloqqa qon oqimini siqib chiqarishi mumkin.
• Ba'zi ayollar moyil pozitsiyalarni topishadi yoki oshqozon ustida yotish noqulay.
• Har bir shifokor va homiladorlik kitobida ta'kidlanganidek, siz hech qachon o'qimaysiz, u erga havo tashlamang.

Homiladorlikni tajriba qilish vaqti, ayniqsa oldingi oylarda o'zingiz va sherigingiz o'rtasidagi ideal pozitsiyani aniqlash uchun vaqt deb o'ylang. Qulay bo'lgan vaqtgacha hamma narsa ketadi.

Shunga qaramay, sizning sherigingiz bilan aloqada qorin bo'shlig'ining maksimal qulayligini qanday sozlash haqida savollaringiz bo'lishi mumkin. Biz siz bilan - ingl.

1. Orqadan jinsiy aloqa

Ushbu pozitsiya ko'pincha jinsiy o'qituvchilar tomonidan har qanday sheriklar uchun mashhur variant sifatida keltiriladi. To'rtdan birida bu pozitsiya qorin bo'shlig'idagi bosimni ushlab turadi, bu esa homilador ayolga yanada qulayroq bo'lishiga imkon beradi.

"Shinam Katz Kattari, qulaylik yaratish uchun yostiq, ko'rpa yoki sochiqdan foydalanish juda yaxshi g'oya", deydi Michigan universiteti ijtimoiy ish maktabi seksologi va o'qituvchisi.

Kirish chuqurligini nazorat qilish ham muhim, deydi Richmond. "Ba'zida orqa tomonning egriligi holatida [homilador sherik] jinsiy olatni bachadon bo'yni bilan urishini his qilishi mumkin", bu noqulay bo'lishi mumkin.

Trimestr: Ikkinchisining birinchi va boshlanishi. Ikkinchi trimestr oxirida sizning qorningiz atrofida yana ikki funt ko'proq bo'ladi. So'nggi ikki oy ichida barcha to'rtlarda muvozanatni saqlamaslik mumkin.

2. Siz tepada

Bortga chiqing! Bu pozitsiyani fan ham qo'llab-quvvatlaydi - kamida bitta Tayvan tadqiqotida sherikning tepasida bo'lish orqali kirib borishni boshqaradigan homilador ayollar uchun jinsiy qoniqish kuchayganligi aniqlandi.

O'zingizning pozitsiyangizni kengaytirib yoki qorinni oldinga egib qo'ymasligingiz uchun orqaga suyanib, qulaylikni sozlang.

Trimestr: Birinchi va ikkinchi trimestr. Ushbu pozitsiya vaginada to'g'ri dog'larni urishga yordam beradi. Ammo uchinchi trimestrda siz chuqur kirib borishni, ayniqsa, u erda sezgir bo'lsangiz va serviksin tirnash xususiyati yoki tasodifiy qon ketishini oldini olishni xohlashingiz mumkin.

3. Qoshiq jinsiy aloqa

"Qoshiq qo'yish ajoyib", deydi Richmond. Bu sherikni ushlab turadigan va odatda homilador sherikni yotish paytida orqasidan kirib boradigan va ikkalasi ham bir-biridan yuz o'giradigan qulay joy.

Siz kiryapsizmi yoki yo'qmi, har doim klitorisga tegib turing, shunda zavq markazi joylashgan joy. Keyingi trimestrlarda qorinni ushlab turish tasalli berishi mumkin.

Trimestr: Har doim yaxshi, lekin ikkinchi va uchinchi marta eng yaxshisi, chunki bu pozitsiya qoringa kamroq bosim o'tkazishga yordam beradi.

4. teskari sigir

Teskari sigir sizni yoki homilador sherigingizni jalb qiladi, ikkinchisini bosib o'tadi va birinchi va ikkinchi trimestrlarda yaxshi tanlov bo'ladi, deydi Richmond. Ushbu holatda klitoral stimulyatsiyani davom ettirishga ishonch hosil qiling.

Ammo, keyinchalik sizning qorningiz qiynalganda, bu qiyin bo'lishi mumkin. Agar bu pozitsiya sizning eng sevimlilaringizdan biri bo'lsa, siz orqa tomonga suyanib, qo'llab-quvvatlash uchun qo'llaringizni orqangizga qo'yib vaznni o'zgartirishingiz mumkin.

Trimestr: Istalgan vaqtda juda yaxshi, lekin ikkinchi va uchinchi trimestrlarda siz ushbu pozitsiyani yoqtirasiz, chunki u siz sezgir bo'lsangiz, oshqozoningizni siqib yoki tegizib qo'yishi mumkin.

5. Tik turish

Agar 20 haftadan past bo'lsa, sherigingiz sizni belingizda ushlab tursa, doimiy pozitsiya ishlaydi.

"20 haftadan so'ng, qorin bo'shlig'i distansiyasi muvozanat muammolarini keltirib chiqarishi va vaziyatni qiyinlashtirishi mumkin", deydi u, tushish xavfini tug'diradi. Homilador sherik kaftlarni devorga qo'yishi va barqarorlikka suyanishi mumkin. Ammo mustahkam zamin izlang.

"Men xavfsizlik va barqarorlik uchun yana bir narsada turishni tavsiya etmayman", deydi u. "Yoga bloklari, stullar va narvonlar yo'q."

Trimestr: Birinchi va ikkinchi trimestrda buni sinab ko'ring, ammo sizning qoriningiz o'sib ulg'aygan sayin, siz ushbu pozitsiyani egallashni qiyinlashtirasiz. Agar sizning sherikingiz uchun bu yoqimli bo'lsa, uni yaqinlashuv oxirida qo'shishingiz mumkin.

6. Suzuvchi homilador holat

"Homilador odam cho'milish xonasida jinsiy aloqada bo'lib, u erda zavqlanish yoki zavqlanish vaqtida suzishi mumkin", deydi Katz Kattari. Boylik qorinning tortishish qobiliyatiga qarshi turishga yordam beradi - 8 oylik bo'lganingizda yaxshi tanlov.

Vannangizning o'lchamiga qarab, siz butunlay suzolmasligingiz mumkin, shuning uchun sherigingiz tajribaga yordam berishi mumkin. Ularni qo'llab-quvvatlash uchun sizning ostingizga yotqizib qo'ying va qo'llari lazzatlanish uchun sizning nozik joylaringizni qo'zg'atsin. Agar o'yinchoqlardan foydalansangiz, suv bilan ishlaydigan moydan foydalaning.

Trimestr: Bu barcha trimestrlarda ishlaydi. Ammo, uchinchi trimestrda, siz sezgirroq va libido past bo'lsa, bu pozitsiya taskin beradi, bu erda orgazm oxirgi o'yin bo'lishi shart emas. Bu shunchaki bir-biringizga hissiy jihatdan g'amxo'rlik qilish haqida bo'lishi mumkin.

7. Xomiladorlik davridagi jinsiy aloqa

Barcha turdagi juftliklar o'tirgan aloqada bo'lishlari mumkin, bu erda homilador kishi stulga yoki to'shakning chetiga o'tirib, o'zlarini sheriklaridan yuqori qo'yadi. Shuningdek, siz o'zingizni yostiq bilan ko'tarib qo'yishingiz yoki homilador bo'lishingizdan oldin orqangizda yotishingiz mumkin yoki agar qulay bo'lsa.

"Shunda ularning sherigi barmoqlari, o'yinchoqlari va og'zini ochishi mumkin", deydi Katz Kattari. "Yoki homilador odamning oldida tiz cho'kib, yoki ularning yonida stulni ko'tarib shaharga boring."

Trimestr: Barcha trimestrlar! Bu holat tanani va qorinni dam olishga imkon berish uchun juda yaxshi.

8. Homilador og'zaki jinsiy aloqa

Ha, og'zaki jinsiy aloqa qilish yoki jinsiy aloqa qilish yaxshi, deydi Aleece Fosnight, MSPAC, PA-C, CSC, CSE. Agar jinsiy a'zoni sherigiga og'zaki jinsiy aloqa qilsangiz, yutsangiz muhim emas - bu chaqaloqqa ta'sir qilmaydi. Agar og'iz orqali jinsiy aloqada bo'lsangiz, bu rivojlanayotgan chaqaloqqa ta'sir qilmaydi, ayniqsa so'nggi trimestrda.

Bundan tashqari, agar siz bunga unchalik rozi bo'lmasangiz, penetratsion jinsiy aloqaga yoqimli alternativa bo'ladi. Ammo, jinsiy olatni sherigi bilan og'zaki jinsiy aloqa qilsangiz, yodda tutingki, birinchi trimestrda siz ertalabki kasallik tufayli gag refleksi yuqori bo'lishi mumkin.

Trimestr: Barcha trimestrlarda, hatto homilador bo'lmaganingizda ham yaxshi. Klitoral stimulyatsiya orgazm uchun eng ishonchli yo'llaridan biri bo'lsa-da, barcha jinsiy aloqa ham orgazm bilan tugamasligi kerak. Jinsiy aloqa jismoniy yaqinlik, kirish yoki kirmaslik, orgazm yoki yo'qmi.

9. Anal jinsiy aloqa

Ha, homiladorlik paytida anal jinsiy aloqa xavfsizdir va uni sherigingizning orqasida yoki qoshiq paytida bajarish mumkin. Doggy uslubi yoki orqadan kirish homiladorlik paytida anal jinsiy aloqa uchun eng yaxshisi bo'ladi. Buni qoshiqdan ham qilishingiz mumkin.

Agar siz ushbu pozitsiyani erta homiladorlikdan oldin sinab ko'rsangiz, anal jinsiy aloqada qanchalik qulay ekanligingizni bilib olish yaxshiroqdir.

• Sekinlashing va oldindan 10-15 daqiqa davomida oldindan tayyorlang.
• Moydan foydalaning, ayniqsa homiladorlik paytida.
• Bakteriyalar va STIlardan himoya qilish uchun prezervativ kiying.

Trimestr: Ushbu pozitsiya barcha trimestrlarda ishlaydi. Biroq, siz juda ehtiyot bo'lishni xohlaysiz. Barmoqlarni, o'yinchoqlarni, tilni yoki jinsiy olatni oyoqdan qinga o'tkazmang. Buning natijasida homiladorlikni murakkablashtiradigan bakteriyalarni vaginaga yoyishi mumkin.

10. Yonma-yon jins

Siz bir-biringiz bilan yuzma-yuz bo'lgandan tashqari, qoshiq bilan o'xshashsiz.

"Har qanday homilador odam uchun ularning yonidagi holatlar yaxshilanadi va ular qorinlarini qo'shimcha yostiqlar yoki o'ralgan sochiq bilan to'ldirishlari mumkin", deydi Katz Kattari. "Ushbu yon pozitsiyalar qo'llar va o'yinchoqlar bilan jinsiy aloqada, shuningdek og'zaki jinsiy aloqa qilishda va qabul qilishda ishlatilishi mumkin."

Agar siz sizga yoqadigan bo'lsa, siz o'girilib 69-ni sinab ko'rishingiz mumkin.

Trimestr: Hammasi uchun, eng yaxshisi, eng yaxshisi, chunki bu sizga yoki homilador sherigingizga oshqozonga yoki bir-biringizga bosim o'tkazmasdan yon tomonlaringizda dam olishga imkon beradi!

Joy qutisini oching

Agar siz haddan tashqari qizib ketmasangiz yoki oldindan o'tirishga tayyorlanmasangiz, siz sehrli tayoqchani ham chayqashingiz mumkin - batareyalar bilan jihozlangan.

"Eng yaxshi o'yinchoqlar har doim Sehrli tayoqchani va Vevibeni o'z ichiga oladi", deydi Rosara Torrisi, jinsiy terapevt va Long-Aylenddagi jinsiy terapiya institutining asoschisi.

"Barcha o'yinchoqlar, agar materiallar tanaga xavfsiz va yuqori sifatli bo'lsa va tegishli ravishda tozalangan bo'lsa, homiladorlik paytida xavfsizdir, agar sizni va homiladorligingizni biladigan ishonchli tibbiy mutaxassis ko'rsatmasa."

Ha, siz - vibrator, dildos, joylashtiradigan narsalar, to'p, G-spot stimulyatori, tasma va boshqa narsalar - siz jihozni juda ajoyib darajada toza saqlashingiz kerak.

Agar siz yangi rekvizitlarni sotib olsangiz, shisha, silikon yoki tanaga xavfsiz lateks kabi yuqori sifatli materiallardan tayyorlangan buyumlarni olishga intiling.

Klitoral sezgirlik tufayli siz shiddat va tezlik bilan o'ynashni xohlashingiz mumkin. Ba'zi ayollar Sehrli tayoqchani va boshqa yuqori quvvatli vibratorlarni juda qattiq deb bilishadi, deydi Richmond.

Ko'zgu ham foydali bo'lishi mumkin, deydi Richmond

“Homiladorlikning oxiriga kelib, ehtimol oyoqlaringizni ko'rolmaysiz, shuning uchun vulvani topish juda qiyin bo'lishi mumkin. Nima bo'layotganini ko'rish uchun oynadan foydalanish har doim juda yaxshi fikr, lekin hozir homiladorlik paytida siz nima bo'layotganini yaxshiroq bilib olasiz ».

Ko'plab ayollar qo'llab-quvvatlash uchun yostiqlardan foydalanishadi, ammo ular uchun yarim qattiq oshqozon bilan birga boshqarish qiyin bo'lgan ko'pikli xanjarlarni topish mumkin. Boppy (ha, emizikli yostiq) bumptastik jinsiy aloqa uchun ishlatilishi mumkin - markazdagi teshik sizning qorningizni yanada qulayroq qilishga yordam beradi, deydi Fosnight.

"Agar sizning vrachingiz aytmasa yoki u xafa bo'lsa yoki o'zini noqulay his qilmasa, hamma narsa stolda", deydi Richmond.

Bu shuni anglatadiki, agar yuqoridagi pozitsiyalarning biri reklama qilinganidek yaramas bo'lsa, uni o'tkazib yuboring. Yana to'qqiztasi bor.

Lora Shinn - sog'liqni saqlash, sayohat, ta'lim va barqarorlik masalalariga qaratilgan Sietldagi yozuvchi.