Kaliy

Tarkib

• Kaliy nima?
• Kaliy manbalari
• Kaliy etishmovchiligi
• Kaliy dozasini oshirib yuborish
• Kaliyning nomutanosibligini davolash
• Gipokaliemiya (past)
• Giperkalemiya (yuqori)
• Kaliyning nomutanosiblik darajasi qanday bo'ladi?

Kaliy nima?

Kaliy siz iste'mol qiladigan ovqatlardagi mineraldir. Bu shuningdek elektrolitdir. Elektrolitlar butun tanada elektr impulslarini o'tkazadilar. Ular tananing muhim funktsiyalariga yordam beradi, jumladan:

• qon bosimi
• normal suv balansi
• mushaklarning qisqarishi
• asab impulslari
• ovqat hazm qilish
• yurak ritmi
• pH balansi (kislotalilik va ishqoriylik)

Sizning tanangiz tabiiy ravishda kaliy ishlab chiqarmaydi. Shunday qilib, kaliyga boy ovqatlar va ichimliklarning to'g'ri balansini iste'mol qilish juda muhimdir.

Kaliyni juda oz iste'mol qilish sog'liq uchun jiddiy muammolarga olib kelishi mumkin. Ammo, haddan tashqari ko'p ichish vaqtinchalik yoki uzoq muddatli sog'liq muammolariga olib kelishi mumkin.

Sog'lom buyraklar tanadagi normal kaliy miqdorini saqlaydi, chunki ular ortiqcha miqdorni siydik orqali chiqaradi.

Kaliy manbalari

Kaliyning eng keng tarqalgan manbai oziq-ovqat mahsulotidir. Kaliyga boy manbalar quyidagilardan iborat:

• o'rik, banan, kivi, apelsin va ananas kabi mevalar
• bargli ko'katlar, sabzi va kartoshka kabi sabzavotlar
• yog'siz go'sht
• butun donalar
• loviya va yong'oqlar

Ko'p odamlar muvozanatli ovqatlanish orqali etarli miqdordagi kaliyga ega bo'lishadi. Kaliyning past darajasi uchun shifokor mineralni qo'shimcha shaklda buyurishi mumkin. Agar sizda jiddiy etishmovchilik bo'lsa, siz tomir ichiga (IV) davolanishni talab qilishingiz mumkin.

Kaliy etishmovchiligi

Ba'zi holatlar kaliy etishmovchiligiga yoki gipokaliemiyaga olib kelishi mumkin. Bularga quyidagilar kiradi:

• buyrak kasalligi
• diuretiklarni haddan tashqari iste'mol qilish
• haddan tashqari terlash, diareya va qusish
• magniy etishmovchiligi
• antibiotiklardan foydalanish, masalan, karbenitsillin va penitsillin

Gipokaliemiya alomatlari sizning tanqisligingiz qanchalik og'irligiga qarab farq qiladi.

Kaliyning vaqtincha pasayishi hech qanday alomatlarga olib kelmasligi mumkin. Misol uchun, agar siz mashaqqatli mashg'ulotdan ko'p terlasangiz, ovqatlanishdan yoki elektrolitlar ichganingizdan keyin sizning kaliyingiz normal holatga kelishi mumkin.

Ammo jiddiy kamchiliklar hayot uchun xavfli bo'lishi mumkin. Kaliy tanqisligining belgilari quyidagilardan iborat:

• haddan tashqari charchoq
• mushaklarning spazmlari, zaiflik yoki siqilish
• tartibsiz yurak urishi
• ich qotishi, ko'ngil aynish yoki qusish

Gipokaliemiya odatda qon testi bilan tashxis qilinadi. Shifokor sizning tanangizdagi pH darajasini o'lchash uchun yuragingizning elektrokardiyogramini va arterial qon gazini tekshirishni buyurishi mumkin.

Kaliy qo'shimchalarini sotib oling.

Kaliy dozasini oshirib yuborish

Ko'p miqdorda kaliy giperkalemiyaga olib kelishi mumkin. Bu muvozanatli dietani iste'mol qiladigan odamlarda kam uchraydi. Dozani oshirib yuborilishining xavf omillari quyidagilardan iborat:

• juda ko'p kaliy qo'shimchalarini olish
• buyrak kasalligi
• uzaytirilgan jismoniy mashqlar
• kokaindan foydalanish
• kaliyni saqlaydigan diuretiklar
• kimyoterapiya
• diabet
• qattiq kuyish

Juda ko'p kaliyning eng aniq belgisi bu g'ayritabiiy yurak urishi (aritmiya). Og'ir holatlar o'limga olib kelishi mumkin.

Engil kaliy yuqori bo'lgan odamlarda kamdan-kam hollarda sezilarli alomatlar bo'ladi. Agar biron bir xavf omilingiz bo'lsa, shifokoringiz vaqti-vaqti bilan qon ishlashini buyurishi kerak.

Kaliyning nomutanosibligini davolash

Kaliyning nomutanosibligi uchun turli xil davolanish usullari mavjud, ular sizning darajangiz juda yuqori yoki juda past bo'lishiga bog'liq.

Gipokaliemiya (past)

Kaliy qo'shimchalari odatda juda past darajadagi harakatlar uchun birinchi kurs hisoblanadi. Qo'shimchalar asosan buyraklaringiz yaxshi holatda bo'lsa samarali bo'ladi.

Og'ir gipokaliemiya IV muolajasini talab qilishi mumkin, ayniqsa siz yurak urishida g'ayritabiiylik bo'lsa.

Kaliyni saqlaydigan diuretiklar tanani ortiqcha natriydan xalos qilishi mumkin. Bu elektrolitlar darajasini normallashtirishga yordam beradi. Ammo ba'zi diuretiklar va kaliy qo'shimchalari ovqat hazm qilish tizimida qattiq ta'sir ko'rsatishi mumkin.

Ovqat hazm qilish muammolarini oldini olish uchun shifokorga mum bilan qoplangan tabletkalarni so'rang. Faqatgina normal buyrak funktsiyasi bo'lgan odamlar kaliyni saqlaydigan diuretiklarni qo'llashlari mumkin.

Giperkalemiya (yuqori)

Engil giperkalemiya holatlarini, kaltsiyni chiqarishni ko'paytiradigan retsept bo'yicha buyurilgan dorilar bilan davolash mumkin. Boshqa usullar diuretik yoki ho'qnani o'z ichiga oladi.

Og'ir holatlarda murakkab davolash talab qilinishi mumkin. Buyrak dializi kaliyni olib tashlashi mumkin. Bu davolanish buyrak etishmovchiligi holatlarida afzalroqdir.

Sog'lom buyraklari bo'lgan odamlar uchun shifokor insulin va glyukozani tavsiya qilishi mumkin. Ular kaliyni qondan hujayralarga olib tashlash uchun yordam beradi.

Albuterol inhaleri ham xavfli yuqori darajalarni pasaytirishi mumkin. Kaltsiy glyukonat vaqtincha yurakni barqarorlashtirish va giperkalemiya tufayli jiddiy yurak asoratlari xavfini kamaytirish uchun ishlatilishi mumkin.

Kaliyning nomutanosiblik darajasi qanday bo'ladi?

Agar sizda xavf omillari bo'lmasa, tanadagi kaliy tarkibidagi o'zgarishlar sizni tashvishga solmasligi mumkin. Sog'lom buyraklar ko'pincha tanadagi kaliyni tartibga solish uchun etarli.

Darajalarga ta'sir qiladigan tibbiy sharoitlar doimiy ravishda kuzatilishi kerak. Agar biron bir g'ayrioddiy alomatlarga duch kelsangiz, shifokoringizga qo'ng'iroq qiling.