Kislota iste'mol qilish xavfi

Tarkib

• Kislotali parhezning asosiy xatarlari

Kislotali parhez - bu kofe, soda, sirka va tuxum kabi oziq-ovqat mahsulotlarini doimiy iste'mol qilishdir, bu tabiiy ravishda qonning kislotaliligini oshiradi. Ushbu turdagi oziq-ovqat mahsuloti mushak massasini yo'qotish, buyrakdagi toshlar, suyuqlikni ushlab turish va hatto aqliy qobiliyatini pasayishiga yordam beradi.

Asosiy muammo bu ovqatlarni ko'proq iste'mol qilishdir, chunki bodring, karam, petrushka va kinantro kabi kislotali va ishqoriy ovqatlar o'rtasida muvozanatni saqlash idealdir. Tananing mukammal uyg'unlikda ishlashi uchun 60% ishqorli va 40% kislotali ovqatlarni iste'mol qilish idealdir.

Kislotali parhezning asosiy xatarlari

Quyida kislotali dietaning ba'zi xavfli tomonlari keltirilgan:

• Organik kaliy va magniyni yo'qotish, qon bosimi va yallig'lanishni keltirib chiqaradi
• Mushak massasini yo'qotish
• Siydik chiqarish tizimining tirnash xususiyati, siydikning ko'payishi va og'riqli bo'lishiga olib keladi
• Buyrak toshlarida katta xavf mavjud
• Kam gormon chiqarilishi
• Toksin ishlab chiqarishni ko'paytirish
• Energiya ishlab chiqarishda samaradorlikning pastligi
• Suyuqlikni ko'payishi
• Ichak florasining o'zgarishi
• Aqliy qobiliyatning pasayishi

Qon neytral pHga ega bo'lishi kerak, bu qon, organlar va to'qimalarning to'g'ri ishlashini ta'minlashning muhim omillaridan biri bo'lib, shu bilan sog'likni saqlashni ta'minlaydi. Ko'proq ishqoriy parhez qonni neytral va tanani sog'lom saqlashda tanadagi eskirishni kamaytiradi.