Jinsiy olat salomatligi haqida bilishingiz kerak bo'lgan hamma narsa

Tarkib

• Bu nimani anglatadi
• Jinsiy olatni sog'lig'iga nima ta'sir qiladi?
• Gormon darajasi
• Yoshi
• Salomatlik holati
• Jinsiy aloqa
• Dori-darmon
• Gigiena
• Umumiy maslahatlar
• Namlangan holda turing
• Balansli ovqatlaning
• Doimiy mashq qiling
• Abortdan keyin mashqlar qiling
• Sog'lom vaznni saqlang
• Stressni boshqarish bilan shug'ullaning
• Uyqu gigienasini mashq qiling
• Tamaki chekishdan saqlaning
• Spirtli ichimliklarni umuman ichmang, agar umuman bo'lsa
• Jinsiy a'zolaringizni qanday yuvish kerak
• Jabhada sochlaringizni qanday tarash kerak
• Soqol olish
• Mum yoki ip
• Sochni kimyoviy tozalash
• Tayyorlanmoqda
• YTHlarning oldini olish usullari
• Emlash qiling
• Har bir yangi sherikdan keyin sinovdan o'ting
• Har safar jinsiy aloqada bo'lganingizda prezervativdan foydalaning
• Umumiy savollar
• Sunnat bo'lganingizning ahamiyati bormi?
• Siz "paxtakor" yoki "dush" bo'lishingizning ahamiyati bormi?
• Jinsiy a'zoning egilishi yoki egri bo'lishi tabiiymi?
• "Uni ishlatish yoki yo'qotish" haqiqatmi?
• Juda ko'p yoki juda kam eyakulyatsiya degan narsa bormi?
• Yoshi bilan jinsiy olatni sezgirligini qanday saqlash mumkin?
• Qanday qilib erektsiya qilish qobiliyatini saqlab qolish mumkin?
• Hosildorlikni oshirish uchun nima qilishingiz mumkin?
• Agar sizning ishqibozingiz ranglarni o'zgartirsa yaxshi bo'ladimi?
• Agar odatdagidan ko'proq zarba berishni boshlasangiz nima bo'ladi?
• Jinsiy a'zolaringiz hidlashi odatiymi?
• Jinsiy a'zolaringiz og'riyapti yoki yallig'langan bo'lsa-chi?
• Jinsiy olatni sindirish yoki sindirish mumkinmi?
• Shifokorni yoki boshqa tibbiy yordamchini qachon ko'rish kerak

Bu nimani anglatadi

Ko'pchilik jinsiy olatni sog'lig'i haqida o'ylashganda, ular jinsiy yo'l bilan yuqadigan infektsiyalar (STI) va erektil disfunktsiya (ED) haqida o'ylashadi.

Ushbu holatlar jinsiy a'zolaringizning sog'lig'iga ta'sir qilishi mumkin bo'lsa-da, jinsiy olatni sog'lig'i bundan ham ko'proq narsani anglatadi.

Jinsiy a'zolaringizning sog'lig'iga ta'sir qiladigan juda ko'p turli xil narsalar, shu jumladan sizning gigiena qoidalaringiz, turmush tarzingiz o'zgarishi va har qanday asosiy sog'liq sharoitlari mavjud.

Jinsiy a'zolaringizni uch-ust shaklida ushlab turish uchun bu erda bilishingiz kerak bo'lgan narsalar.

Jinsiy olatni sog'lig'iga nima ta'sir qiladi?

Ko'p turli xil narsalar jinsiy olatni sog'lig'iga ta'sir qilishi mumkin. Va "jinsiy olatni salomatligi" deganda quyidagilarni nazarda tutamiz:

• qulay tarzda siyish qobiliyatingiz
• erektsiya qilish yoki ushlab turish qobiliyatingiz
• unumdorligingiz

Jinsiy olatni sog'lig'i, shuningdek, jinsiy olatni saratoni va STI kabi muayyan sog'liqni saqlash sharoitlaridan qochishni o'z ichiga oladi.

Quyidagi omillar jinsiy olatni sog'lig'iga ta'sir qilishi mumkin:

Gormon darajasi

ED gormonlar nomutanosibligi, masalan, testosteronning past darajasi tufayli yuzaga kelishi mumkin. Ushbu maqolada muhokama qiladigan testosteronning past darajasiga bir qator turli omillar sabab bo'lishi mumkin.

Yoshi

Yoshingiz o'tgach, ED kabi jinsiy disfunktsiyaga duch kelishingiz mumkin. Bu qisman, chunki vaqt o'tishi bilan sizning testosteron darajasi tabiiy ravishda pasayadi.

Salomatlik holati

Yuqori qon bosimi, diabetes mellitus va ba'zi nevrologik sharoitlar EDga olib kelishi mumkin. Anksiyete va ruhiy tushkunlik kabi psixologik sharoitlar EDni yanada kuchaytirishi mumkin.

Jinsiy aloqa

Agar siz prezervativsiz jinsiy aloqada bo'lishni istasangiz, o'zingiz ham, sheriklaringiz ham STI uchun muntazam ravishda tekshirilib turilishini tekshiring yoki YTH bilan og'rigan odam bilan monogam munosabatda bo'ling.

Aks holda, har bir jinsiy aloqa paytida prezervativni to'g'ri ishlatish xavfingizni kamaytirishning yagona usuli hisoblanadi.

Qo'pol jinsiy aloqa jinsiy a'zolaringizga ham zarar etkazishi mumkin. Masalan, to'satdan peshonani orqaga tortish uni yirtishi mumkin. Sizning jinsiy olatni tasodifan egilishi shikast etkazadigan jinsiy olatni sinishiga olib kelishi mumkin.

Dori-darmon

Dori-darmonlarning ayrim shakllari QQ ga chalinish ehtimolini oshirishi mumkin. Agar sizning dori-darmonlaringiz ED yoki boshqa jinsiy disfunktsiyani keltirib chiqarmoqda deb o'ylasangiz, shifokorga yoki boshqa tibbiy xizmatga murojaat qiling.

Gigiena

Gigiena qoidalariga rioya qilish salomatligingiz uchun juda muhimdir. Toza tutish uchun jinsiy olatni va tos bo'shlig'ini tez-tez yuvib turing.

Yomon gigiyena peshona ostidan paydo bo'ladigan smegma, yog'li, hidli va tirnash xususiyati beruvchi moddalarning paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin.

Agar smegma hosil bo'lsa, u qo'shni terining yallig'lanishiga olib kelishi mumkin. Bu noqulay bo'lishi mumkin va balanitga olib kelishi mumkin, bu jinsiy olatni boshi qizargan va yallig'langan holdir.

Sunnat qilingan jinsiy olatni bo'lsa ham, ideal gigienadan kam narsa jinsiy olatni tirnash xususiyati va yallig'lanishiga, shu jumladan balanitga olib kelishi mumkin.

Umumiy maslahatlar

Jinsiy olatni sog'lig'i yaxlit yondashuvga muhtoj. Boshqacha qilib aytganda, umumiy sog'ligingizning barcha jihatlari haqida g'amxo'rlik qilish jinsiy olatni sog'lig'i uchun juda muhimdir. Bu ayniqsa muhimdir, chunki turli xil sog'liq sharoitlari sizning tug'ish qobiliyatingiz va jinsiy a'zoning sog'lig'iga ta'sir qilishi mumkin.

Namlangan holda turing

Hidratatsiya sizning umumiy sog'lig'ingiz, shuningdek penisingizning sog'lig'i uchun juda muhimdir. Suvsizlanish va ED o'rtasida bog'liqlik bo'lishi mumkin, shuning uchun kuniga ikki litr suv olishga harakat qiling.

Balansli ovqatlaning

Balansli ovqatlanish diabet va yurak xastaliklarini rivojlanish ehtimolini kamaytirishda yordam beradi, ikkalasi ham EDga olib kelishi mumkin.

25,096 sub'ektlar o'rtasida o'tkazilgan 2016 yilgi bitta tadqiqot ED va flavonoidlar o'rtasidagi bog'liqlikni ko'rib chiqdi, ular asosan sabzavot va mevalarda uchraydi.

Tadqiqotchilar, flavonoidlarni muntazam ravishda iste'mol qiladigan mavzular, ED rivojlanish ehtimoli kamroq ekanligini aniqladilar.

Ayrim ovqatlar testosteron darajasini oshirishi va unumdorligingizni oshirishi mumkin. Bunga quyidagilar kiradi:

• ismaloq
• kapsaitsin bilan baharatlı ovqatlar
• avokado

Doimiy mashq qiling

Mo''tadil jismoniy faollik sizning ED imkoniyatlarini kamaytiradi.

2015 yilda o'tkazilgan bir tadqiqot, ED va yaqinda yurak xuruji deb ataladigan miyokard infarkti bo'lgan odamlarni ko'rib chiqdi. Uyda yurish dasturi EDni kamaytirishi mumkinligini aniqladi.

Haftada kamida bir necha marta mashq bajarishga harakat qiling - har safar tez yurish sizning jinsiy a'zolaringizni yaxshilaydi.

Abortdan keyin mashqlar qiling

Abortdan qilingan mashqlar ko'pincha vaginal salomatlik bilan bog'liq, ammo ular hamma uchun foydali bo'lishi mumkin.

Ushbu mashqlar sizning erektsiya qilish va ushlab turish qobiliyatingizni yaxshilaydi, shuningdek siyishdan keyin chayqalishni oldini oladi.

2005 yilda ED bilan og'rigan 55 kishiga o'tkazilgan kichik tadqiqot shuni ko'rsatdiki, tosdagi mashqlar ishtirokchilarning 40 foiziga normal erektsiya funktsiyasini tiklashga yordam bergan.

Qo'shimcha 35,5 foizlar, ular normal funktsiyani to'liq tiklamagan bo'lsalar ham, ularning umumiy erektsiya funktsiyasi yaxshilanganligini aytishdi.

Siydik chiqarishda ishlatadigan mushaklarni siqib, siz Kegel asosiy mashqlarini bajarishingiz mumkin. Besh soniya davomida siqib, dam oling va 10 tur davomida takrorlang. Oxir-oqibat, 20 martagacha ishlang. Buni kuniga ikki yoki uch marta bajaring.

Sog'lom vaznni saqlang

Sog'lom vaznni saqlash diabet, yuqori xolesterin va yurak xastaliklarini kamaytirishi mumkin, bularning barchasi penis sog'lig'ingizga ta'sir qiladi.

Stressni boshqarish bilan shug'ullaning

Stressni boshqarish amaliyoti sizning umumiy sog'lig'ingiz va jinsiy olatni sog'lig'i uchun juda yaxshi.

Stress va tashvish sizning jinsiy hayotingiz va unumdorligingizga ta'sir qilishi mumkin. Stress, shuningdek, qon tomir kasalliklarini rivojlanish ehtimolini oshiradi, bu esa EDga olib kelishi mumkin.

Stressni boshqarish usullari quyidagilarni o'z ichiga oladi.

• chuqur nafas olish
• yaqinlaringiz bilan vaqt o'tkazish
• jurnali
• meditatsiya

Uyqu gigienasini mashq qiling

Kutish sizning tomir sog'lig'ingiz uchun muhimdir, bu sizning tiklanish qobiliyatingizga ta'sir qiladi.

Obstruktiv uyqu apnesi va ED o'rtasida bog'liqlik borga o'xshaydi, ehtimol uyquning pasayishi past testosteron va boshqa gormonal nomutanosibliklarga olib kelishi mumkin.

Tamaki chekishdan saqlaning

Sigaret chekish ED bilan kuchli bog'liq.

2013 yilda o'tkazilgan tadqiqot shuni ko'rsatdiki, chekish sizning yurakning avtonom funktsiyasini buzadi va bu o'z navbatida EDga olib keladi.

Chekish sizning unumdorligingizni pasaytirishi mumkin.

Spirtli ichimliklarni umuman ichmang, agar umuman bo'lsa

Tamaki kabi, ortiqcha ichish sog'liq uchun bir qator muammolarni keltirib chiqarishi mumkin, bu esa o'z navbatida jinsiy olatni sog'lig'iga ta'sir qilishi mumkin.

Jinsiy a'zolaringizni qanday yuvish kerak

Siz pubik hududingizni iliq suv va suvsiz, yumshoq sovun yordamida yuvishingiz mumkin. Qattiq sovunni ishlatmang yoki joyni juda qattiq taramang, chunki bu hududdagi sezgir terining tirnash xususiyati bo'lishi mumkin.

Ishonch hosil qiling:

1. Jinsiy halqangizni va jinsiy a'zoning atrofidagi terini, shuningdek, sonlaringiz bilan qorin bo'shlig'idagi terini yuving. Terlash bu erda to'planishi mumkin.
2. Jinsiy a'zoning milini yuving.
3. Agar sizda forskinangiz bo'lsa, uni sekin torting va yuving. Bu balanit kabi holatlarga olib keladigan smegma hosil bo'lishining oldini olishga yordam beradi.
4. Skrotumni va uning atrofidagi terini yuving.
5. Perineumingizni yuving (skrotum va anus orasidagi terining bir qismi).
6. Ko'z oldingiz va yonoqlaringiz o'rtasida yuving.

Har safar yuvinishda jinsiy a'zolaringizni yuvish yaxshidir.

O'zingizni yuvayotganda, STI belgilari borligini tekshirib ko'ring. Bunga quyidagilar kiradi:

• noodatiy tushirish
• toshmalar
• blisterlar
• siğil

Jabhada sochlaringizni qanday tarash kerak

Ba'zi odamlar jinsiy a'zolarini tarashni yaxshi ko'radilar, boshqalari esa yo'q. O'zingizning soch turmagingiz yoki qilmasligingiz sizning qaroringiz.

Agar siz jinsiy a'zolaringizni olib tashlash yoki qirqishni istasangiz, teringiz turini yodda tuting. Bu sizga ustara kuyishi va boshqa noqulayliklardan qochishga yordam beradi.

Soqol olish

Soqol olish - sochni olib tashlashning og'riqsiz usuli. Döküntünün oldini olish uchun ba'zi ehtiyot choralarini ko'rish muhimdir.

Sochingiz o'sadigan yo'nalishda sochingizni oling. Sochingizni oldirish uchun kremni qo'llang va tirnash xususiyati kamaytirishi uchun kortizon kremini surting.

Hech qachon ustara bilan hech kimni baham ko'rmang va ishlatishdan oldin o'zingizning zararsizlantiring. Agar siz bir marta ishlatiladigan jiletlardan foydalansangiz, ularni tez-tez almashtiring.

Mum yoki ip

Vakslash teriga iliq mumni qo'llash va sochlarni o'z follikulalaridan tortib olishni o'z ichiga oladi.

Tishlash sochlarni o'rash va ularni ildizidan tortib olishni o'z ichiga oladi.

Waxing va threading noqulay bo'lishi mumkin - bularning barchasi sizning shaxsiy og'riqqa chidamliligingizga bog'liq.

Agar noto'g'ri bajarilgan bo'lsa, bu olib tashlash usullari shish va toshmalarga olib kelishi mumkin.

Noqulaylik xavfini professional mum yoki ipga tashrif buyurgan holda kamaytirishingiz mumkin.

Sochni kimyoviy tozalash

Sochni olib tashlash uchun krem ​​sochlardagi oqsillarni parchalaydi, shunda ularni yuvish va olib tashlash mumkin.

Sochni olib tashlashning samarali usuli bo'lishi mumkin bo'lsa-da, ba'zi odamlar sochlarni olib tashlash uchun kremlar terini tirnash xususiyati topadilar.

Agar sizda sezgir teri yoki kimyoviy allergiya bo'lsa, siz ushbu kremlardan foydalanmasligingiz kerak.

Agar siz soch olib tashlash uchun kremdan foydalansangiz, uni bevosita jinsiy olatniingizga qo'llamang.

Tayyorlanmoqda

Agar siz sochni butunlay olib tashlashni xohlamasangiz, uni qaychi yoki elektr trimmer bilan kesib olishingiz mumkin.

Ishlatishdan oldin va keyin qaychi dezinfektsiyalashga ishonch hosil qiling. Ushbu qaychi faqat tashqi ko'rinish uchun ishlatilishi kerak - ularni boshqa vazifalar uchun ishlatish mikroblarni tarqatishi mumkin.

YTHlarning oldini olish usullari

YTHlarning oldini olish uchun bir qator usullar mavjud.

Emlash qiling

Kasalliklarni nazorat qilish va oldini olish markazlari (CDC) har bir kishi 11 yoki 12 yosh atrofida inson papillomavirusi (HPV) uchun emlashni tavsiya qiladi.

Buni yoshligingizda qilish - jinsiy faol bo'lishingizdan oldin, siz virusga duchor bo'lishingizdan oldin HPVdan saqlanishingizni ta'minlaydi.

Ammo agar siz bolaligingizda emlanmagan bo'lsangiz, siz hali ham voyaga etganingiz kabi emlashdan foyda ko'rishingiz mumkin. Ko'proq ma'lumot olish uchun shifokor yoki boshqa sog'liqni saqlash xizmati bilan gaplashing.

Har bir yangi sherikdan keyin sinovdan o'ting

Ko'pgina STIlar asemptomatik bo'lib, siz biron bir alomatlarga ega bo'lmaysiz.

Shu sababli, yangi sherik bilan jinsiy aloqada bo'lishdan oldin sinovdan o'tish juda muhimdir. Siz ham, sheriklaringiz ham sinovdan o'tishi kerak.

Agar sizda yoki sherikingizda infektsiya bo'lsa, uning sizning o'rtangizda tarqalishining oldini olish uchun muayyan choralarni ko'rishingiz mumkin.

Masalan, agar sizda OITV bo'lsa, sizning sherikingiz Truvada (yuqumli kasallikka chalingan profilaktika), uni yuqtirishni oldini olishga yordam berishi mumkin.

Har safar jinsiy aloqada bo'lganingizda prezervativdan foydalaning

Har safar jinsiy aloqada bo'lganingizda prezervativdan foydalanish - og'zaki, vaginal yoki anal - bu ba'zi bir STI tarqalishining oldini olishga yordam beradigan eng yaxshi usul.

Agar siz prezervativdan foydalanishni xohlamasangiz, sizda ham, sheriklarda ham STI yo'qligiga ishonch hosil qiling.

Agar siz STI yuqtirgan deb taxmin qilsangiz, vahima qo'ymang. Ko'pchilik davolanishi mumkin va bundan hech narsadan xijolat bo'lmaydi. Tibbiy xodim bilan gaplashing. Ular sizga alomatlaringizning sababini topishda yordam berishadi va keyingi bosqichlar haqida maslahat berishadi.

Umumiy savollar

Ushbu nuqtada, jinsiy olatni sog'lig'i haqida ko'proq savollaringiz bo'lishi mumkin. Bu erda ko'pchilikni tashvishga soladigan ba'zi bir tashvishlar mavjud.

Sunnat bo'lganingizning ahamiyati bormi?

Sunnatning ijobiy va salbiy tomonlari bor. Sunnat bo'ldingizmi yoki yo'qmi, muntazam ravishda yuvib turish juda muhimdir.

Agar sizda oyoq Bilagi zo'r bo'lsa, uni muloyimlik bilan orqaga torting va tozalab tashlanmaslik uchun tozalang. Sunnat qilingan penislar chayqalishi yoki jahli chiqishi ehtimoli ko'proq, shuning uchun har doim bo'shashgan, paxtali ichki kiyimlardan foydalaning.

Sunnat sun'iy tug'ilishga ta'sir qilmaydi, ammo sunnat qilinmagan penislar jinsiy yo'l bilan o'tadigan yuqumli kasalliklarga, shuningdek balanit kabi holatlarga ko'proq moyil bo'ladi.

Yaxshi gigiena va xavfsiz jinsiy aloqa bilan shug'ullanish, ushbu shartlarni olish imkoniyatingizni kamaytiradi.

Siz "paxtakor" yoki "dush" bo'lishingizning ahamiyati bormi?

Hozirgi kunga qadar "paxtakor" yoki "dush" yaxshiroq yoki sog'lom ekanligini ko'rsatadigan biron bir ilmiy ma'lumot yo'q. Ikkalasi ham mutlaqo yaxshi - shuning uchun jinsiy olatni qaysi toifaga tushishi mumkinligini qamrab oling!

Jinsiy a'zoning egilishi yoki egri bo'lishi tabiiymi?

Jinsiy a'zoning bir oz egilib turishi odatiy holdir, ammo agar siz tikilganingizda penisda sezilarli egilish va og'riq bo'lsa, siz Peyronie kasalligiga chalinishingiz mumkin.

Ushbu holat ba'zi noqulayliklarni keltirib chiqarishi mumkin. Ko'pincha shikastlanish natijasida kelib chiqadi.

Agar sizni Peyronie kasalligi kutayotgan bo'lsa, shifokor yoki boshqa tibbiy yordamchiga murojaat qiling.

"Uni ishlatish yoki yo'qotish" haqiqatmi?

Ko'p odamlar, jinsiy aloqa bu "uni ishlatish yoki yo'qotish" degan narsaga ishonishadi - agar jinsiy aloqa qilishni to'xtatsangiz, jinsiy aloqada bo'lish bilan kurashasiz.

Tez-tez jinsiy aloqa sog'liq uchun juda ko'p foydalarga ega ekanligi va jinsiy aloqani kuchaytirishi mumkinligi haqiqat bo'lsa ham, poklik jinsiy olatniingizni doimiy ravishda yoki jiddiy ravishda shikastlashi mumkinligi haqida hech qanday dalil yo'q.

Juda ko'p yoki juda kam eyakulyatsiya degan narsa bormi?

Agar urug'ni odatdagidan pastroq hajmda chiqarayotganingizni sezsangiz, bu eyakulyatsiya hajmining pasayishi (PEVR) deb ataladi.

Bunga bir qator sabablar, jumladan, tushkunlik, diabet va moyakning ba'zi holatlari sabab bo'lishi mumkin. Bu, shuningdek, dorilarning yon ta'siri bo'lishi mumkin.

Yoshi bilan jinsiy olatni sezgirligini qanday saqlash mumkin?

Yoshingizda jinsiy a'zolaringizdagi to'qima sezgirlikni yo'qotishi mumkin. Bunga ishqalanish sabab bo'lishi mumkin, shuning uchun qattiq, qo'pol ichki kiyim o'rniga yumshoq paxta ichki kiyim kiying.

Qanday qilib erektsiya qilish qobiliyatini saqlab qolish mumkin?

Yurak kasalligi va diabet xavfini kamaytirish uchun choralar ko'rish - ikkalasi ham EDga olib kelishi mumkin - bu sizning erektsiya qilish qobiliyatingizni saqlab qolishga yordam beradi.

Hosildorlikni oshirish uchun nima qilishingiz mumkin?

Ba'zi oziq-ovqat mahsuldorligini oshirishga yordam beradi. Masalan, ismaloq tarkibida magniy bor, bu sizning testosteron darajasini oshirishi mumkin.

Pomidor va sabzi sizning sperma miqdorini va harakatchanligini oshirishi mumkin.

Bundan tashqari, sog'lom turmush tarzini tanlab olish unumdorlikni saqlashga yordam beradi.

Yuqorida aytib o'tilganidek, tamaki chekish va spirtli ichimliklardan qochish, muvozanatli ovqatlanish va jismoniy mashqlar jinsiy olatni salomatligi uchun juda muhimdir.

Agar sizning ishqibozingiz ranglarni o'zgartirsa yaxshi bo'ladimi?

Sizning siydik rangingizni o'zgartirishi mumkin, bu siz qancha namlanganligingizga bog'liq:

• Agar siz siydikni tozalasangiz, demak, siz haddan tashqari suvsizlanasiz.
• Sariqdan sariq ranggacha siydik normal hisoblanadi.
• To'q sariq yoki jigarrang siydik siz suvsizlanganingizni anglatishi mumkin.

Ba'zi ranglar ham tashvishga sabab bo'lishi mumkin.

Masalan, qonli, bulutli, ko'k yoki yashil siydik, sizda infektsiya yoki boshqa sog'liq borligini ko'rsatishi mumkin.

Agar siz ranglar yoki mos keladigan g'ayrioddiy o'zgarishlarga duch kelsangiz, shifokorga murojaat qiling.

Agar odatdagidan ko'proq zarba berishni boshlasangiz nima bo'ladi?

Tez-tez siyish:

• siydik yo'llari infektsiyasi (UTI)
• diabet
• interstitsial sistit

Agar siz odatdagidan ko'proq narsani sinasangiz va biror narsa noto'g'ri deb o'ylasangiz, shifokor bilan bog'laning. Agar siyish paytida yonish hissi paydo bo'lsa, bu ayniqsa muhimdir.

Jinsiy a'zolaringiz hidlashi odatiymi?

Sizning teringiz tabiiy ravishda ter kabi bir oz hidga ega bo'lishi mumkin, chunki bu sohada terlash odatiy holdir. Kundalik yuvish orqali bu hidni kamaytirish mumkin.

Biroq, hid o'tkir bo'lmasligi kerak. Noxush hidli jinsiy olatni quyidagi holatingiz borligini ko'rsatishi mumkin:

• UTI
• xamirturush infektsiyasi
• balanit
• gonoreya
• xlamidiya

Agar hid yaxshilab yuvilib ketmasa, tashxis qo'yish uchun shifokorga murojaat qiling.

Jinsiy a'zolaringiz og'riyapti yoki yallig'langan bo'lsa-chi?

Agar sizning jinsiy a'zolaringiz og'riydigan bo'lsa yoki yallig'langan bo'lsa, bu jinsiy olatni muayyan holatining belgisi bo'lishi mumkin. Bunga quyidagilar kiradi:

• balanit
• fimoz - bu jinsiy a'zoning old yuziga peshona terisini qaytarib bo'lmaydi
• penisning saratoni, bu juda kam uchraydigan, ammo jiddiy

Qanday bo'lmasin, og'riq va yallig'lanish noqulay bo'lishi mumkin, shuning uchun tibbiy yordamchiga murojaat qiling. Ular sizga yordam berishga qodir.

Jinsiy olatni sindirish yoki sindirish mumkinmi?

Jinsiy olatning suyaklari bo'lmasa-da, "jinsiy olatni sinishi" atamasi ko'pincha jinsiy a'zoning shikastlanishini anglatadi, uning ichki qismi astarlanadi. Bunga ko'pincha qo'pol jinsiy aloqa sabab bo'ladi.

Agar jinsiy a'zongizni sindirsangiz, u qora va ko'k rangga aylanadi, tekislanadi va shovqin paydo bo'lishi mumkin. Bu tibbiy favqulodda holat deb hisoblanadi va shoshilinch yordamni talab qiladi.

Shifokorni yoki boshqa tibbiy yordamchini qachon ko'rish kerak

Ideal holda, siz penetratsiyani tekshirish uchun yiliga bir marta shifokorni ko'rishingiz kerak.

Aks holda, quyidagi holatlarga duch kelsangiz, tibbiy yordamga murojaat qilishingiz kerak:

• penisdagi ko'karishlar
• sariq, yashil yoki boshqa g'ayrioddiy penisning oqishi
• jinsiy olatni shishishi yoki yallig'lanishi
• jinsiy a'zolaringizda yoki yoningizda blisterlar, toshmalar, siğil yoki yaralar
• siyish yoki eyakulyatsiya paytida yonish, og'riq yoki qon ketish
• jinsiy aloqa paytida og'riq
• erektsiya paytida og'riq
• erektsiya olish yoki uni ushlab turish qiyinligi

Badaningizni yuqumli kasalliklar va boshqa holatlar mavjudligini muntazam tekshirib turing.

Agar biron bir xavotiringiz bo'lsa, tibbiy xodim bilan gaplashishdan tortinmang. Ular fikringizni xotirjam qilishga yordam beradi va keyingi qadamlar haqida maslahat beradi.