Papain-dan foydalanishning 6 usuli

Tarkib

• Papain nima?
• 1. Bu tomoq og'rig'ini engillashtirishi mumkin
• 2. Bu og'riq va yallig'lanishni kamaytirishi mumkin
• 3. Bu oshqozonga yordam beradi
• 4. Yaralarni davolashga yordam beradi
• 5. Bu mushaklarning og'rig'ini engillashtiradi
• 6. Shingles simptomlaridan xalos bo'lishga yordam beradi
• Potentsial yon ta'siri va xavflar
• Pastki chiziq

Papain nima?

Papain - bu papayya o'simlikining xom mevasidan olingan proteolitik ferment. Proteolitik fermentlar oqsillarni peptidlar va aminokislotalar deb ataladigan oqsil qismlariga bo'linishiga yordam beradi. Shu sababli papain go'shtni moylash vositasining mashhur tarkibiy qismidir.

Xom papayyani eyishdan papainni olishingiz mumkin. Papain shuningdek topikal, chaynash va kapsula shaklida mavjud. Siz papainni faqat fermentlar bilan, masalan, bromelain bilan birlashtiradigan qo'shimchalar yoki qo'shimchalarni sotib olishingiz mumkin.

Papain - og'riqni, yallig'lanishni va shishishni kamaytirish uchun mashhur xalq davosi. Bundan tashqari, u ovqat hazm qilishni yaxshilash va infektsiyalar, diareya va allergiyani davolash uchun ishlatilgan. Shuningdek, u saraton va boshqa kasalliklarda potentsial foydalanish uchun o'rganilmoqda.

Papainni uning sog'liq uchun foydalari uchun qanday ishlatishni va ushbu ferment atrofidagi ba'zi ilmiy asoslangan dalillarni o'rganishni davom eting.

1. Bu tomoq og'rig'ini engillashtirishi mumkin

Papain tomoq og'rig'i, shishish, og'riq va qizarish kabi alomatlardan xalos bo'lishga yordam beradi. Farangit yoki tonzillit bilan og'rigan 100 kishiga o'tkazilgan juda aniq tadqiqotlarga ko'ra, tomoq bo'shlig'ida 2 milligramm (pap) papain, 5 mg lizozim va 200 ta xalqaro bakitratsin (IU) tomoq og'rig'ini platsebodan ko'ra engillashishiga yordam berdi.

Foydali ta'sir papainning o'ziga, boshqa tarkibiy qismlarga yoki ingredientlarning o'ziga xos kombinatsiyasiga bog'liqmi, ma'lum emas. Ammo so'nggi ilmiy izlanishlar etishmayapti.

Qanday ishlatish: Agar papain yordam beradimi-yo'qligi aniq bo'lmasa-da, agar sinab ko'rmoqchi bo'lsangiz, tomoq og'rig'ining birinchi belgisida papain mavjud bo'lgan lozenni chaynang. Ishlab chiqaruvchi tomonidan tavsiya etilgan dozadan oshib ketmang.

2. Bu og'riq va yallig'lanishni kamaytirishi mumkin

Nutrition Review-dagi maqolaga ko'ra, tadqiqotlar proteolitik fermentlarning yallig'lanishni kamaytirishga yordam berishini yoki ba'zi yallig'lanishga qarshi dorilarga qaraganda yaxshiroq ekanligini ko'rsatdi. Ammo odamlarda klinik tadqiqotlar cheklangan.

Ushbu potentsial foydali ta'sir tufayli papain va boshqa proteolitik fermentlar ba'zan jarohatni davolashda yordam beradi va shikastlanish yoki travmadan keyin shishishni kamaytiradi.

Qanday ishlatish: Agar siz papainni sinab ko'rmoqchi bo'lsangiz, avval shifokoringiz bilan gaplashing. Shifokoringiz jarohatlar yoki jarrohlik amaliyotidan keyin yaralarni, og'riqni yoki shishishni davolash uchun eng yaxshi usulni tavsiya qilishi mumkin. Papain qo'shimchalari ma'lum dorilar bilan o'zaro ta'sir qilishi mumkin, shuning uchun shifokor bilan maslahatlashishni o'tkazib yubormang.

3. Bu oshqozonga yordam beradi

Papain, shuningdek, ich qotishi va qichishish kabi ovqat hazm qilish alomatlarini engillashtirishi mumkin. 2013 yilda o'tkazilgan bir tadqiqotga ko'ra, Caricol deb nomlangan butun papayya preparati surunkali oshqozon-ichak trakti disfunktsiyasi bo'lgan odamlarda ich qotishi va shishishni sezilarli darajada yaxshilagan.

Qanday ishlatish: Karikol onlayn ravishda paket shaklida mavjud. Ovqatdan keyin kuniga uch marta yoki shifokor ko'rsatmasi bo'yicha bitta paket suv yoki sharbat qo'shing.

Papainning o'zi hazm qilishni yaxshilash uchun ishlatilgan, ammo odamlarda bu foydalanish uchun ishlaydigan ishonchli dalillar yo'q.

4. Yaralarni davolashga yordam beradi

Tadqiqotlar, shuningdek, papainni terining yaralari, jarohatlari va boshqa teri kasalliklarini davolash uchun tabiiy vosita sifatida foydalanish mumkinligini ko'rsatmoqda.

Masalan, 2010 yildagi hayvonlar tadqiqotida kalamushlarda yaralarni davolashga yordam beradigan papain asosidagi yarani tozalash vositasi topilgan. 2012 yilda olib borilgan tadqiqotlarni muntazam ravishda ko'rib chiqish, shuningdek, papain samarali va xavfsiz davolanishning turli bosqichlarida ko'plab yaralarni davolashda xavfsiz degan xulosaga keldi. Tadqiqotlarning aksariyati hali ham dastlabki hisoblanadi.

Ushbu ijobiy natijalarga qaramay, AQSh Oziq-ovqat va Dori-darmon Ma'muriyati (FDA) ba'zi odamlar foydalanish paytida hayotga xavf soluvchi allergik reaktsiyaga duch kelganligi sababli tasdiqlanmagan papain mahsulotlarini sotishni to'xtatishni buyurdi. Ishlatishdan oldin siz shifokor bilan individual allergik reaktsiya xavfi haqida gaplashishingiz kerak.

Qanday ishlatish: Papain tuzlari va kremlari Internetda va ba'zi tabiiy sog'liqni saqlash do'konlarida mavjud. Shifokor nazorati ostida foydalaning. Agar siz papayya yoki lateksga allergik reaktsiyaga ega bo'lsangiz, ushbu mahsulotlardan foydalanmang. Agar ishonchingiz komil bo'lmasa, shifokoringiz bilan yamoq sinovini o'tkazish to'g'risida gaplashing.

Yamoq sinovini o'tkazish uchun: Tirsagingizga yoki ichki bilagingizga oz miqdordagi mahsulotni qo'llang. Bandaj bilan yoping va kamida 12 soatga qoldiring. Agar tirnash xususiyati bo'lsa, yaxshilab yuvib tashlang va shifokoringizga murojaat qiling. Mahsulotni yana ishlatmang.

5. Bu mushaklarning og'rig'ini engillashtiradi

Proteaz qo'shimchalari 2004 yilda o'tkazilgan tadqiqotga ko'ra, intensiv mashqlar natijasida kelib chiqqan mushak og'rig'ini engillashtirishi mumkin. Ushbu ishda 10 ta juftlik ishtirok etgan erkak ishtirokchilariga platsebo yoki papain va boshqa proteaz fermentlari bo'lgan proteaz qo'shimchasi berildi.

Davolanish pastga tushgunga qadar va undan keyin 30 daqiqa davomida maksimal yurak urish tezligining 80 foizida o'tkazildi. Fermentlar guruhi platsebo guruhiga qaraganda mushaklarning yaxshi tiklanishini va kamroq mushak og'rig'ini boshdan kechirdilar.

Qanday ishlatish: Har kuni papainni o'z ichiga olgan proteaz fermenti qo'shimchasini oling.

6. Shingles simptomlaridan xalos bo'lishga yordam beradi

Proteolitik fermentlar, masalan, papain, og'riq, terining shikastlanishi va nevralgiya kabi alomatlarga yordam beradi.

1995 yilda shingles bilan kasallangan 192 kishining tadqiqoti natijalariga ko'ra, proteolitik ferment preparati antiviral preparat asiklovir kabi shingles simptomlarini davolashda juda samarali bo'lgan. Ammo hozirgi tadqiqotlar etishmaydi va ushbu topilmalarni tasdiqlash uchun ko'proq dalillar talab qilinadi.

Qanday ishlatish: Shishlarning birinchi belgisida, shifokor ko'rsatmasi bo'yicha papain qo'shimchalarini oling. Ammo shifobaxsh mutaxassis bilan maslahatlashmasdan papain bilan davolamang. Dalillar cheklangan va shingillalar jiddiy bo'lishi mumkin. Ushbu holat uchun papain yoki boshqa proteolitik fermentlarga ishonishdan oldin doktoringiz bilan gaplashing.

Potentsial yon ta'siri va xavflar

Papain qo'shimchalari yoki yuqori dozada papainni qabul qilish quyidagi sabablarga olib kelishi mumkin:

• tomoqdagi tirnash xususiyati yoki shikastlanish
• qizilo'ngach teshilishi
• oshqozon tirnash xususiyati
• allergik reaktsiya

Lateks yoki papayaga alerjisi bo'lgan odamlar papainni ishlatmasliklari kerak. Topikal papain allergik reaktsiyaga, blisterlarga va terining tirnashiga olib kelishi mumkin.

Papain qon shakarini kamaytirishi mumkin. Agar sizda diabet, gipoglikemiya bo'lsa yoki ehtiyotkorlik bilan foydalaning yoki qon shakarini kamaytiradigan dorilarni yoki tabiiy vositalardan foydalaning.

Papain qon ketish xavfini oshirishi mumkin. Agar siz qonni ingichka qilsangiz yoki qon ivishida buzilish bo'lsa, papainni ishlatmang. Jarrohlikdan ikki hafta oldin papainni olishni to'xtating.

Homilador va emizikli ayollar yoki homilador bo'lmoqchi bo'lgan ayollar papain qo'shimchalarini ishlatmasliklari kerak. Bolaga zarar etkazish ehtimoli bor. Shuningdek, 2002 yilda o'tkazilgan hayvonlar tadqiqotlari shuni ko'rsatdiki, ko'p miqdorda iste'mol qilinganida papayyani iste'mol qilish xomilaning zaharlanishiga yoki tug'ilish nuqsoniga olib kelishi mumkin.

Pastki chiziq

Tadqiqotlar papain qo'shimchalari ovqat hazm qilishga yordam berishi, og'riqni engillashtirishi va yallig'lanishni kamaytirishi mumkinligini ta'kidlaydi. Shunga qaramay, ko'p holatlarda uning samaradorligini isbotlash uchun ko'proq o'rganish kerak.

Papainga jiddiy allergik reaktsiyalar mumkin. Faqat ishonchli manbadan papain qo'shimchalarini sotib oling.

Hamma markalarda bir xil miqdordagi faol moddalar mavjud emas. Barcha qo'shimchalar qat'iy standartlardan foydalangan holda ishlab chiqarilmaydi, shuning uchun siz yuqori sifatli, toza, xavfsiz mahsulotni sotib olganingizni bilish qiyin.

Kerakli dozani tasdiqlash va bu siz uchun xavfsiz variant ekanligini aniqlash uchun papainni ishlatishdan oldin shifokoringiz yoki boshqa sog'liqni saqlash mutaxassisi bilan suhbatlashing.