Makadamiya yog'i nima uchun va qanday ishlatilishi kerak

Tarkib

• Makadamiya yog'i nima uchun
• Qanday ishlatish

Makadamiya yog'i - bu makadamiyadan olinadigan va tarkibida palmitoleik kislota bo'lgan, shuningdek omega-7 deb nomlanuvchi moy. Ushbu muhim bo'lmagan yog 'kislotasini terining tabiiy yog' sekretsiyasida, ayniqsa, chaqaloqlarda, bolalar va o'spirinlarda topish mumkin va uni yoshga qarab oziqlantirish orqali almashtirish kerak.

Makadamiya - bu juda mazali yong'oq turi, tarkibida ko'p miqdordagi tola va B1 vitaminli mono to'yinmagan yog'larga boy, bu me'yorida iste'mol qilinganda tanadagi xolesterin miqdorini pasayishiga yordam beradi. Bu juda to'yimli va kaloriya mevasi, chunki 1 stakan makadamiya taxminan 1000 kkalni o'z ichiga oladi. Bundan tashqari, u qarish bilan kurashishga yordam beradigan antioksidant xususiyatlarga ega.

Makadamiya yog'i nima uchun

Makadamiya yog'i terining sog'lig'ini yaxshilash uchun, ayniqsa keksa odamlarda, terini yoshroq va chiroyli qilish uchun ishlatiladi. Bundan tashqari, bu moy me'yorida iste'mol qilinganda xolesterin miqdorini kamaytirishga yordam beradi, chunki u sog'lom yog'larga boy.

Makadamiya yog'ining afzalliklaridan bahramand bo'lish uchun salat yoki sho'rvani sug'orish uchun ushbu moydan 1 osh qoshiqdan foydalanish kifoya.

Qanday ishlatish

Ushbu yog 'oziq-ovqatda ishlatishdan tashqari, sochlarni namlash va himoya qilish, burishishni kamaytirish va bo'linishlarning oldini olish uchun ham ishlatilishi mumkin. Bundan tashqari, bu yog 'sochlarni yorqinroq va elastikroq qiladi va echinishni osonlashtiradi.

Makadamiya yog'i tabiiy yumshatuvchi va namlovchi vositadir, shuning uchun ham sochlarni yumshatish, ham quruq terini va suvsizlangan tirnoqlarni namlash uchun juda yaxshi. Bundan tashqari, kerak bo'lganda, u sochni kimyoviy moddalardan himoya qilish uchun ham ishlatilishi mumkin, chunki u soch va bosh terisiga tez singib ketadi.