Keksa yoshdagi kattalar ruhiy salomatligi

Tarkib

• Xulosa

Xulosa

Ruhiy salomatlik bizning hissiy, psixologik va ijtimoiy farovonligimizni o'z ichiga oladi. Bu hayotni engish paytida qanday fikrlashimiz, his qilishimiz va harakatlarimizga ta'sir qiladi. Bu shuningdek, biz qanday qilib stressni engishimiz, boshqalar bilan qanday munosabatda bo'lishimiz va tanlov qilishimizni aniqlashga yordam beradi. Ruhiy salomatlik hayotning har bir bosqichida, shu jumladan yoshimizga qarab ham muhimdir.

Ko'pgina keksa yoshdagi odamlarda ruhiy salomatlik bilan bog'liq muammolar mavjud. Ammo bu aqliy salomatlik muammolari qarishning odatiy qismi degani emas.Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, aksariyat keksa kattalar ko'proq kasalliklarga yoki jismoniy muammolarga duch kelishlariga qaramay, o'z hayotlaridan qoniqishadi.

Ammo ba'zida hayotdagi muhim o'zgarishlar sizni bezovtalik, stress va xafagarchilikka olib kelishi mumkin. Ushbu o'zgarishlar yaqin kishining o'limi, nafaqaga chiqish yoki og'ir kasallik bilan shug'ullanishni o'z ichiga olishi mumkin. Ko'plab katta yoshlilar oxir-oqibat o'zgarishlarga moslashadilar. Ammo ba'zi odamlar moslashishda ko'proq muammolarga duch kelishadi. Bu ularni ruhiy tushkunlik va xavotir kabi ruhiy kasalliklar xavfi ostiga qo'yishi mumkin.

Katta yoshdagi aqliy kasalliklarni aniqlash va davolash muhimdir. Ushbu buzilishlar nafaqat ruhiy azob-uqubatlarni keltirib chiqarmaydi. Ular, shuningdek, boshqa sog'liq muammolarini boshqarishingizni qiyinlashtirishi mumkin. Bu, ayniqsa, ushbu sog'liq muammolari surunkali bo'lsa, to'g'ri keladi.

Keksa yoshdagi kattalardagi ruhiy kasalliklarning ogohlantiruvchi belgilariga quyidagilar kiradi

• Kayfiyat yoki energiya darajasining o'zgarishi
• Ovqatlanish yoki uxlash odatlarining o'zgarishi
• Sizga yoqadigan odamlardan va mashg'ulotlardan voz kechish
• G'ayrioddiy chalkashlik, unutuvchanlik, g'azablanish, xafa bo'lish, tashvishlanish yoki qo'rqish hissi
• Uyqusizlik hissi yoki hech narsaga o'xshamaydi
• Tushunarsiz og'riqlarga ega bo'lish
• Xafagarchilik yoki umidsizlikni his qilish
• Chekish, ichish yoki giyohvand moddalarni iste'mol qilish odatdagidan ko'proq
• G'azab, asabiylik yoki tajovuzkorlik
• Sizning boshingizdan chiqa olmaydigan fikrlar va xotiralarga ega bo'lish
• Ovozlarni eshitish yoki haqiqatga to'g'ri kelmaydigan narsalarga ishonish
• O'zingizga yoki boshqalarga zarar etkazish haqida o'ylash

Agar sizda ruhiy muammo bor deb o'ylasangiz, yordam so'rang. Talk terapiyasi va / yoki dorilar ruhiy kasalliklarni davolashi mumkin. Agar siz qaerdan boshlashni bilmasangiz, asosiy tibbiy yordam ko'rsatuvchingizga murojaat qiling.