Bo'yinimdagi bo'shliqni nima keltirib chiqaradi va men unga qanday munosabatda bo'lishim kerak?

Tarkib

• Umumiy nuqtai
• Bo'yin qichishi sabab bo'ladi
• Herniat disk
• Siqilgan asab
• Servikal stenoz
• Bo'yin jarohati
• Ko'p skleroz
• INFEKTSION
• Asabning shikastlanishi
• Artrit
• O'chokli
• Stress va tashvish
• Ko'p simptomlarning sabablari
• Bo'yin va elkada noaniqlik
• Bo'yin va jag'dagi noaniqlik
• Bo'yin va boshning orqa qismida uyqusizlik
• Qo'l og'rig'i yoki karıncalanma bilan bo'yin og'rig'i
• Bo'yin uyqusining diagnostikasi
• Bo'yin og'rig'ini davolash
• Uy sharoitida davolanish
• Tibbiy davolanish
• Olib ketish

Umumiy nuqtai

Sizning bo'yningizda uyqusizlik sizning bo'yningiz qimirlayotgan yoki "uxlab yotgandek" his etilishi mumkin. Odatda bu orqa miya yoki boshqa nervlarning muammosi. Ba'zi hollarda, bu migren yoki ko'p skleroz kabi holatlardan kelib chiqishi mumkin.

Bo'yin qichishi sabab bo'ladi

Bo'yin uyqusizligining ko'plab mumkin bo'lgan sabablari mavjud, ularning aksariyati bo'yin og'rig'iga sabab bo'ladi. Ko'pchilik davolanishi mumkin, ammo shifokorning tashrifini talab qilishi mumkin.

Herniat disk

Disklar - bu vertebralar orasidagi yostiqlar. Ular yumshoq markazga va tashqi tomondan qattiqroq qatlamga ega. Qisqartirilgan disklar deb ataladigan churrali disklar bilan yumshoq markazning bir qismi tashqi qavat orqali chiqadi, bu esa yaqin atrofdagi nervlarni tirnash xususiyati keltiradi. Bu odatda pastki orqa yoki bo'ynida sodir bo'ladi.

Oddiy qarish eng ko'p uchraydigan sababdir, ammo og'ir yuk ko'tarish ham diskni chirishga olib kelishi mumkin. Bo'yindagi asab diskni tirnash xususiyati qilganda, bu bo'yin va elkaning atrofida uyqusizlikka olib kelishi mumkin.

Churra diskining boshqa alomatlari quyidagilardan iborat:

• ta'sirlangan asablar tomonidan xizmat ko'rsatadigan tana qismlarida zaiflik
• Ta'sir qilingan asablar tomonidan tana qismlarida xiralashish yoki karıncalanma
• churralangan diskning joylashishiga qarab qo'l yoki oyoq og'rig'i

Siqilgan asab

Siqilgan asab sizning bo'yningizdagi nerv o'murtqa shnurdan uzoqda joylashgan joyda siqilib yoki tirnash xususiyati keltirganda paydo bo'ladi. Bu shikastlanish yoki yoshingizdan umurtqa pog'onangizdagi o'zgarishlar tufayli bo'lishi mumkin.

Yiringlangan asablar odatda og'riqni davolash uchun dori-darmonlarga va jismoniy davolashga javob beradi, ammo jarrohlik aralashuvni talab qilishi mumkin.

Boshqa alomatlarga quyidagilar kiradi:

• qo'lingiz va qo'lingizdagi mushaklarning zaifligi
• qo'lingiz va qo'lingizdagi uyqusizlik
• elkangizga nur sochadigan og'riq

Servikal stenoz

Servikal stenoz - bu sizning orqa miya kanali orqa miya va nervlar uchun juda tor bo'lgan holat. Bu orqa miya va asab ildizlariga zarar etkazishi mumkin. Buning sababi bo'lishi mumkin:

• degenerativ artrit
• o'murtqa kanalni bog'laydigan o'rtacha suyaklardan kichikroq
• romatoid artrit
• umurtqa pog'onasidan pastga tushadigan ligamentning kattalashishi

Boshqa alomatlarga quyidagilar kiradi:

• bo'yin og'rig'i
• qo'llaringizda yoki qo'llaringizda uyqu
• bitta yoki ikkala qo'lda og'riq
• boshingizni qimirlatganda umurtqa pog'onangizdagi elektr sezgisi

Bo'yin jarohati

Bo'yin shikastlanishi, masalan, sport jarohati yoki avtoulovning to'qnashuvi bilan qamchi, boshqa alomatlarga olib kelishi mumkin, jumladan:

• qo'l va elkada og'riq
• bosh og'rig'i
• yuz og'rig'i
• bosh aylanishi
• qattiqlik

Bo'yinning shikastlanishi jiddiy bo'lishi mumkin. Agar bo'yiningizga shikast etkazsangiz, iloji boricha tezroq shifokorga murojaat qiling.

Ko'p skleroz

Ko'p skleroz (MS) bu asab tolalarini o'rab turgan miyelinga zarar etkazadigan markaziy asab tizimining kasalligi. Bu markaziy asab tizimidagi xabarlarni to'xtatadi yoki buzadi. MS ning sabablari noma'lum.

MSning boshqa alomatlariga quyidagilar kiradi:

• charchoq
• yurish yoki yurish bilan bog'liq muammolar
• tana bo'ylab karıncalanma va karıncalanma
• zaiflik
• bosh aylanishi
• og'riq
• ko'rish muammolari
• spastiklik

INFEKTSION

Meningit va gripp kabi infektsiyalar bo'yin bo'shlig'iga olib kelishi mumkin. Meningit miya va orqa miya atrofida yallig'lanishni keltirib chiqaradi. Semptomlar to'satdan paydo bo'ladi va darhol shifokor tomonidan baholanishi kerak.

Bo'yin og'rig'iga olib keladigan boshqa infektsiyaning belgilari:

• bosh og'rig'i
• tana og'rig'i
• qusish
• bo'yinning qattiqligi (meningitda og'ir)

Asabning shikastlanishi

Bo'yindagi asab disklar, masalan, churrali disk bilan zararlanishi mumkin. Shuningdek, ular orqa miya shikastlanishi yoki ba'zi dorilarning uzoq muddatli yon ta'siri tufayli zararlanishi mumkin. Bular jiddiy sog'liq muammolari bo'lib, tibbiyot xodimlaridan darhol davolanishni talab qiladi.

Nerv shikastlanishi, shuningdek, yurish va harakatlanish bilan bog'liq muammolarga olib kelishi mumkin.

Artrit

Bachadon bo'yidagi artrit, shuningdek servikal spondiloz deb ataladi, bu keng tarqalgan, yoshga bog'liq holat. Ko'pincha sezilarli alomatlarga olib kelmaydi. Agar sizda alomatlar bo'lsa, ular dam olish yoki yotish paytida yaxshilanishdan ko'ra bo'yin og'rig'i va qattiqlikni o'z ichiga olishi mumkin.

O'chokli

Migrenlar takrorlanadigan bosh og'rig'i bo'lib, ular o'rta va qattiq titroq og'rig'iga sabab bo'ladi, ayniqsa boshning bir tomonida. Tadqiqotchilar, ular genetik sababga ega bo'lishi mumkin, deb o'ylashadi, ammo ko'pincha ma'lum odatlar yoki atrof-muhit omillari sabab bo'ladi.

Migrenning to'rtta bosqichi mavjud, ular turli xil alomatlarga ega:

• Prodrom. Bu migrendan taxminan 24 soat oldin ro'y beradi va erta alomatlar va oziq-ovqatning siqilishi yoki kayfiyatning o'zgarishi kabi alomatlar mavjud.
• Aura. Siz miltillovchi yoki yorqin chiroqlarni ko'rishingiz mumkin va mushaklarning kuchsizligi bor. Bu migren oldin yoki paytida sodir bo'ladi.
• Bosh og'rig'i. O'chokli paytida, sizda ko'ngil aynish, boshning bir tomonida og'riq va yorug'lik va shovqinlarga nisbatan sezgirlikning oshishi mumkin.
• Postdrom. Bosh og'rig'idan keyin bir kungacha siz charchagan yoki zaif his qilishingiz mumkin.

Stress va tashvish

Stress va tashvish sizning bo'yningiz va elkangizdagi mushaklarning kuchlanishiga olib kelishi mumkin. Bu og'riq, uyqu va boshqa bo'yin muammolariga olib kelishi mumkin. Boshingizni qimirlatish og'riqli bo'lishi mumkin.

Ko'p simptomlarning sabablari

Bo'yin uyqusining ba'zi sabablari tananing yaqin joylarida ham uyqusizlikka olib keladi. Quyida bo'yin og'rig'i bilan bog'liq bir nechta alomatlar va ularning mumkin bo'lgan sabablari.

Bo'yin va elkada noaniqlik

• stress va tashvish
• siqilgan asab
• artrit

Bo'yin va jag'dagi noaniqlik

• urish
• jag'dagi shish

Qon tomir - bu shoshilinch tibbiy yordam. 911 raqamiga qo'ng'iroq qiling yoki qo'ng'iroq qiling va tez yordam chaqiring. Agar sizning jag'ingizda bir parcha bor deb o'ylasangiz, darhol shifokorni ko'rishingiz kerak.

Bo'yin va boshning orqa qismida uyqusizlik

• migren
• siqilgan asab
• XONIM

Qo'l og'rig'i yoki karıncalanma bilan bo'yin og'rig'i

• siqilgan asab
• bachadon bo'yni torayishi
• churra disk

Bo'yin uyqusining diagnostikasi

Bo'yin og'rig'ining sababini aniqlash uchun shifokor sizning sog'lig'ingiz haqida, agar sizda so'nggi paytlarda biron bir jarohat olgan bo'lsangiz va boshqa alomatlaringiz bor-yo'qligini so'raydi. Keyin ular jismoniy ko'rikdan o'tishadi va sizning bo'yningizni, boshingizni va qo'llaringizni qanday qilib qimirlatishingiz mumkinligini ko'rishadi.

Agar shifokor infektsiyani shubha qilsa, ular qon sinovini o'tkazishi mumkin. Shuningdek, ular ko'rish sinovlarini buyurishi mumkin, jumladan:

• sizning nervlaringiz normal ishlashini bilish uchun elektromiyografiya (EMG) yoki asab o'tkazuvchanligini o'rganish
• MRI yoki KT yordamida yumshoq to'qimalarga, masalan churra kabi shikastlanishlar yoki suyaklaringizga qarash uchun
• Sizning umurtqa pog'onangizni ko'rish uchun rentgen

Bo'yin og'rig'ini davolash

Bo'yin og'rig'i uchun ko'plab davolanish usullari mavjud. Ba'zilarini uyda qilish mumkin, boshqalari esa shifokor nazorati yoki tavsiyalarini talab qiladi.

Uy sharoitida davolanish

• Yaxshi holatda turing.
• Yelkangizda og'ir sumkalar ko'tarishdan saqlaning.
• Kompyuter monitoringiz o'tirganingizda ko'z darajasida bo'lishi uchun stol va stulni o'rnating.
• Boshingizni va bo'yningizni tanangizning qolgan qismi bilan tekislaydigan holatda uxlang.
• Chekishni tashlash (bu qiyin bo'lishi mumkin, ammo shifokor sizga o'zingiz uchun mos bo'lgan rejani ishlab chiqishda sizga yordam berishi mumkin).
• Stress va tashvishlardan xalos bo'ling.
• Muzni va issiqni qo'llang.

Quyidagi cho'zishlar, shuningdek, bo'yin va elkangizdagi og'riq va og'riqni engillashtiradi:

• Bo'yin cho'zish. Qo'lingizni boshning tepasiga qo'ying va boshingizni ushlab turadigan qo'lning yon tomoniga sekin torting. 30 soniya ushlab turing, so'ngra boshqa tomondan takrorlang.
• Chin mix. Barmoqlaringizni iyagingizga qo'ying va muloyimlik bilan bog'lang, shunda "ikki iyak" bor. Uchdan besh soniyagacha ushlab turing, keyin dam oling. Takrorlang.
• Bo'yin bukilgan. Sekin-asta iyagingizni ko'kragingizga torting. To'xtatib, boshlang'ich pozitsiyasiga qayting. Beshdan 10 marta takrorlang.

Tibbiy davolanish

• nonsteroid yallig'lanishga qarshi dorilar (NSAID) kabi og'riqsizlantiruvchi dorilar.
• mushak gevşetici
• jismoniy terapiya
• kortikosteroid in'ektsiyalari yoki og'iz kortikosteroidlari
• asab bloki
• jarrohlik

Jarrohlik bo'yin og'rig'iga olib keladigan ba'zi sharoitlarni, masalan, bachadon bo'yni qisilishi, qattiq siqilgan asab yoki churrali diskni davolashi mumkin. Ammo birinchi navbatda dam olish, issiqlik va muz va fizioterapiya kabi konservativ davolanmasdan buni ko'rib chiqmaslik kerak.

Mumkin bo'lgan jarrohlik amaliyoti o'murtqa sintez va diskni almashtirishni o'z ichiga oladi.

Olib ketish

Bo'yin og'rig'ining ko'pgina sabablarini uy sharoitida dam olish va yaxshi yurish bilan davolash mumkin. Biroq, boshqalar jiddiy bo'lishi mumkin. Agar uyda davolanish yordam bermaydigan bo'yin og'rig'i bo'lsa, yanada jiddiy sharoitlarni istisno qilish uchun shifokorga murojaat qiling.