Yangi diagnostika? 7 OITS bilan yashash haqida bilish kerak bo'lgan narsalar

Tarkib

• OIV bilan yashash
• Antiretrovirus terapiyasi
• Yon effektlar
• Sog'liqni saqlashga tashriflar
• Outlook va umr ko'rish davomiyligi
• Diyet va jismoniy mashqlar
• Aloqalar
• Qo'llab-quvvatlash
• Qaytish

OIV bilan yashash

Bugungi kunda OIV bilan yashash bir necha o'n yillar oldin bo'lganidan farq qiladi. Zamonaviy muolajalar yordamida OITVga chalingan odamlar ushbu kasallikni boshqarishda to'liq, faol hayot kechirishni kutishlari mumkin. Agar sizga yangi OIV tashxisi qo'yilgan bo'lsa, unda siz ko'p narsani o'rganishingiz kerak deb o'ylashingiz mumkin. Ba'zi bir muhim dalillar va maslahatlarga e'tibor qaratish foydali bo'lishi mumkin. Bu erda OITV bilan yashash haqida bilish kerak bo'lgan ettita narsa.

Antiretrovirus terapiyasi

OIVning asosiy davosi bu antiretrovirus terapiya. Antiretrovirus terapiyasi bu davolasa ham, OIV infektsiyasini sekinlashtirishda va boshqalarga yuqish xavfini kamaytirishda juda samarali. Siz OIV uchun davolaydigan dori-darmonlarni davolanish rejimi deb atashadi. Oddiy OIV rejimi sizning davolanish tarixingiz va ehtiyojlaringizga qarab shifokor tayinlagan bir nechta dorilarni o'z ichiga oladi.

Antiretrovirus terapiyasining to'liq foydasini olish uchun, har kuni taxminan bir vaqtning o'zida dorilarni qabul qilishingizga ishonch hosil qiling. Smartfoningizda muntazam eslatmalar o'rnatishni o'ylab ko'ring.

Yon effektlar

Ko'pgina OIV dorilarining yon ta'siri bosh aylanishi yoki charchoq kabi engil bo'ladi. Ammo ba'zi hollarda ular yanada jiddiy bo'lishi mumkin. Antiretrovirus terapiyasida bo'lgan odamlar har qanday nojo'ya ta'sirlarni qayd qilib, jurnalni o'zlari bilan shifokorning qabuliga olib kelishlari yaxshi.

Ba'zi OIV dorilari boshqa dorilar bilan o'zaro ta'sir qilishi mumkin. Ular, shuningdek, qo'shimchalar bilan o'zaro ta'sirlashishi mumkin. Agar biron bir yangi vitamin yoki o'simlik dorilarni qabul qilishni boshlashga qaror qilsangiz, avval shifokoringizga gapirib bering. Har qanday yangi yoki g'ayrioddiy yon ta'siri haqida darhol shifokorga xabar berish kerak.

Sog'liqni saqlashga tashriflar

Davolashning dastlabki bosqichlarida sizning davolanishingizni kuzatib borish uchun kamida uch-to'rt oyda bir marta shifokoringizga ko'rish tavsiya etiladi. Ba'zan odamlar davolanishga qanday munosabatda bo'lishlariga qarab tashriflarni ko'proq rejalashtirishlari kerak. Ikki yillik laboratoriya testlarida doimiy ravishda bostirilgan virusli yukni ko'rsatgandan so'ng, ko'p odamlar yiliga ikki marta shifokorga tashrif buyurish chastotasini kamaytirishi mumkin.

Shifokor bilan kuchli munosabatlarni rivojlantirish juda muhim, shunda siz ular bilan bu kasallik haqida ochiq gaplashishni qulay his qilasiz. Ba'zida odamlar jinsiy yoki ruhiy salomatlik kabi ba'zi mavzularni muhokama qilishda qulay bo'lmaydi. Mumkin bo'lgan eng yaxshi yordamni olish uchun sog'lig'ingizning barcha jihatlarini shifokor bilan muhokama qilishda ochiq bo'lishga harakat qiling. Hech qanday savol chegaralanmagan. Shifokor sizga ma'lumot almashish va maslahat berish orqali xotirjamlikni ta'minlaydi.

Outlook va umr ko'rish davomiyligi

Agar sizga yaqinda OIV tashxisi qo'yilgan bo'lsa, uzoq muddatli istiqbol va umr ko'rish davomiyligi haqida ko'proq bilishni xohlashingiz mumkin. Yaqinda Lancet OITV jurnalida chop etilgan tadqiqot 2008 yildan keyin antiretrovirus terapiyasini boshlagan bemorlar 1990 va 2000 yillarning boshlarida davolanishni boshlagan bemorlarga qaraganda umr ko'rish davomiyligida sezilarli yaxshilanishni aniqladilar.

Endi OIV bilan yashayotgan odamlarning o'rtacha umr ko'rishi demografik OITSga chalingan odamlarga yaqinlashmoqda. OIV bo'yicha tadqiqotlar rivojlanib borishda davom etmoqda. Agar siz OIVni davolash rejimiga rioya qilsangiz, siz to'liq, uzoq va faol hayot kechirishingizni kutishingiz mumkin.

Diyet va jismoniy mashqlar

Sog'lom ovqatlanish va muntazam ravishda jismoniy mashqlar qilish, sizning OITVga qarshi kurashda muvaffaqiyat qozonishingizga yordam beradi. OITS uchun maxsus dieta yoki mashg'ulot tartibi yo'q. Kasalliklarni nazorat qilish va profilaktika markazlari (CDC) tomonidan ishlab chiqilgan parhez va jismoniy faoliyatning umumiy qoidalariga rioya qilish yaxshi tanlovdir.

CDC cheklangan miqdordagi protein, sut va yog'lar, ko'p miqdordagi meva, sabzavot va kraxmalli uglevodlarni o'z ichiga olgan muvozanatli ovqatlanishni tavsiya qiladi.

CDC shuningdek, haftasiga kamida ikki yarim soat o'rtacha intensivlikdagi aerobik mashqlarni bajarishni tavsiya qiladi, bu yurish, suzish va bog'ni o'z ichiga olishi mumkin. CDC shuningdek, haftada ikki marta ketma-ket bo'lmagan kunlarda qarshilik kurslarida qatnashishni tavsiya qiladi.

Aloqalar

OITS bilan yashaydigan ko'p odamlar OITVga chalingan yoki OITSga chalingan sheriklar bilan sog'lom jinsiy aloqaga ega. Zamonaviy OIVga qarshi dorilar virusni yuqtirish xavfini nolga kamaytirishi mumkin. Antiretrovirus terapiyasini buyuradigan odamlar testlarni virusni aniqlay olmaydigan darajaga etkazishadi. Virus aniqlanmasa, odam OIVni yuqtirmaydi.

OITSga moyil bo'lgan sheriklar uchun profilaktika maqsadida dori-darmonlarni qabul qilish - ta'sir qilishdan oldin profilaktika yoki PrEP deb nomlanuvchi kasallik xavfini yanada kamaytiradi.

Xavf ahamiyatsiz bo'lsa ham, jinsiy sheriklarga OITSni aniqlash juda muhimdir. O'zingiz va sherigingizning sog'lig'ini saqlashga yordam beradigan strategiyalar haqida doktoringizga murojaat qilishdan tortinmang.

Qo'llab-quvvatlash

OITS bilan yashashni yodda tutadigan muhim narsalardan biri bu siz yolg'iz emassiz. Sizning tibbiy guruhingiz va ijtimoiy doirangizdan tashqari, shaxsiy va onlayn yordam guruhlari ko'p. Ushbu guruhlar sizni nimani boshdan kechirayotganingizni tushunadigan boshqa odamlar bilan bog'lashlari mumkin. Agar siz guruh bilan ahvol haqida gaplashishni noqulay his qilsangiz, shifokoringiz sizga mahalliy maslahat xizmatlarini topishga yordam beradi. Bu sizning OITVni davolashingizni shaxsiy sharoitda muhokama qilish imkonini beradi.

Qaytish

OIV-musbat tashxisni olish yangi sayohatni boshlashni va tibbiy ehtiyojlaringizni o'zgartirishni anglatadi, ammo bu sizning kundalik hayotingizda keskin o'zgarishlarni anglatmaydi. Agar siz antiretrovirus terapiyasini boshlasangiz va OIVni davolash rejimiga o'tsangiz, kundalik hayotingiz sog'lom va samarali bo'lishi mumkin.

O'zingizning davolanish rejangizga rioya qiling va shifokoringiz bilan muntazam ravishda aloqa qiling. O'zingizning tibbiy ehtiyojlaringizga e'tibor berib, siz yillar davomida sog'lom bo'lishingizni ta'minlashingiz mumkin.