Neurasteniya nima va u qanday davolanadi

Tarkib

• Asosiy simptomlar
• Davolash qanday amalga oshiriladi

Neurasteniya - bu psixologik kasallik, uning sababi tushunarsiz va asab tizimining zaiflashishi bilan tavsiflanadi, natijada zaiflik, hissiy charchash, bosh og'rig'i va haddan tashqari charchoq.

Neurasteniya odatda genetik va atrof-muhit kabi bir necha omillarning kombinatsiyasi sifatida qabul qilinadi, masalan, stressli odat yoki oilaviy muammolar. Shunday qilib, ushbu buzuqlikning diagnostikasi psixolog yoki psixiatr tomonidan taqdim etilgan alomatlarni baholash va shu kabi simptomlarga ega bo'lishi mumkin bo'lgan boshqa holatlarni, masalan, umumiy tashvishlanish buzilishini istisno qilish yo'li bilan amalga oshiriladi.

Davolash, masalan, psixoterapiya mashg'ulotlaridan tashqari va kerak bo'lsa antidepressant dori vositalaridan foydalanish, masalan, yog'li ovqatlarni iste'mol qilishdan qochish va jismoniy mashqlar bilan muntazam shug'ullanish kabi ovqatlanish va yashash odatlarini o'zgartirish orqali amalga oshiriladi.

Asosiy simptomlar

Neurasteniya alomatlari hayotning istalgan vaqtida paydo bo'lishi mumkin va u odatdagidek stressli, yomon uxlaydigan yoki yaxshi odatlarga ega bo'lmagan odamlarda, masalan, spirtli ichimliklar yoki yog'li ovqatlarni haddan tashqari iste'mol qilish kabi holatlarda uchraydi. Nevrasteniyaning asosiy belgilari:

• Bosh og'rig'i;
• Jismoniy va hissiy charchoq;
• Tana og'rig'i;
• Yuqori sezuvchanlik;
• Boshdagi bosim va og'irlik;
• Quloqqa qo'ng'iroq qilish;
• Bosh aylanishi;
• Uyquning o'zgarishi;
• Haddan tashqari charchoq;
• Dam olishda qiyinchilik;
• Konsentratsiya qilish qiyinligi;
• Oyoq-qo'llarining xiralashishi va karıncalanması;
• Xavotir yoki tushkunlik.

Neurasteniya tashxisi psixolog yoki psixoanalitik tomonidan, masalan, vahima buzilishi yoki umumiy anksiyete buzilishi kabi bir xil alomatlar bilan rivojlanishi mumkin bo'lgan boshqa kasalliklarni istisno qilishdan tashqari, odam tomonidan tavsiflangan va taqdim etilgan alomatlarni kuzatish orqali amalga oshiriladi.

Bundan tashqari, psixoanalizator nevrasteniya tashxisini o'rnatish uchun psixologik testlarni o'tkazishi mumkin, bu simptomlar va ularning davomiyligiga asoslangan bo'lishi kerak, bu esa nevrasteniya haqida guvohlik berish uchun 3 oydan ko'p bo'lishi kerak.

Davolash qanday amalga oshiriladi

Neurasteniyani davolash terapiya orqali amalga oshirilishi kerak, bunda psixiatr yoki psixoanalitist nevrasteniya sababini tushunishga, odamni uyushtirishga yordam berishga, o'z qadr-qimmatini va ishonchini oshirishga yordam beradi, shuningdek, dam olishga yordam beradigan tadbirlarni izlashga yordam beradi.

Psixiatr antidepressantlardan foydalanishni ham tavsiya qilishi mumkin, chunki ular farovonlik uchun mas'ul bo'lgan gormonlar ishlab chiqarilishini va chiqarilishini rag'batlantiradi, ular shifokor ko'rsatmasi bo'yicha tavsiya etilishi va ishlatilishi kerak. Antidepressantlarning qaysi biri eng ko'p ko'rsatilganligini ko'ring.

Odatlarning o'zgarishi nafaqat nevrasteniyani davolashda, balki uning oldini olishda ham muhimdir. Shunday qilib, parhez mutanosib va ​​tolaga, dukkakli ekinlarga, sabzavotlarga va mevalarga boy bo'lishi bilan bir qatorda alkogolli ichimliklar, yog'li ovqatlar va sigaretalardan saqlanishdan tashqari muhimdir. Jismoniy mashqlar bilan muntazam shug'ullanish ham ko'rsatib o'tilgan, chunki tabiiy ravishda farovonlik hissi uchun javob beradigan gormonlar ishlab chiqarishni rag'batlantirish, dam olishga yordam berish mumkin.