Tabiiy tug'ilish nazorati

Tarkib

• Tabiiy tug'ilish nazorati nima?
• Tug'ilishni boshqarishning eng samarali usullari qanday?
• Tabiiy tug'ilishni boshqarish usullari
• Emizish
• Pulni qaytarib olish
• Bazal tana harorati
• Tabiiy tug'ilishni boshqarish uchun o'tlar
• Qaytish

Tabiiy tug'ilish nazorati nima?

Tabiiy tug'ilishni nazorat qilish bu dorilar yoki jismoniy vositalardan foydalanmasdan homiladorlikning oldini olish usuli. Ushbu tushunchalar ayolning tanasi va hayz tsikli haqida xabardorlik va kuzatuvlarga asoslanadi.

Tug'ilishni boshqarishning eng samarali usullari qanday?

AQSh Sog'liqni saqlash va odamlarga xizmat ko'rsatish departamenti ma'lumotlariga ko'ra, eng samarali va kam samarali bo'lish uchun tug'ilishni boshqarishning eng mashhur usullari quyidagilar:

• Ayollar va erkaklarni sterilizatsiya qilish. Sterilizatsiya homiladorlikni butunlay oldini olish uchun jarrohlik muolajani o'z ichiga oladi. Bular erkaklarda vazektomiya va tubal bog'lanish yoki urg'ochilar uchun okklyuziya.
• Uzoq muddatli kontratseptiv vositalar. Bular tug'ilishni nazorat qilishni 3 yildan 10 yilgacha davom ettirishni ta'minlaydi. Bunga intrauterin vositalar va gormonal implantlar misol bo'la oladi.
• Qisqa ta'sir qiluvchi gormonal usullar. Bunga har kuni yoki oyda tabletkalarni, mini tabletkalarni, yamoqlarni va vaginal halqalarni qabul qiladigan tug'ilishni nazorat qilish kiradi. Shuningdek, shifokoringiz har 3 oyda bir marotaba buyurishi mumkin bo'lgan zarbalar mavjud.
• To'siq usullari. Bular har safar jinsiy aloqada bo'lganda qo'llaniladi va prezervativlar, diafragmalar, gubkalar va servikal qopqoqlarni o'z ichiga oladi.
• Ritm usuli. Tabiiy tug'ilishni nazorat qilish usuli ovulyatsiya tsikliga asoslangan. Bu sizga homilador bo'lish ehtimoli yuqori bo'lgan kunlarda jinsiy aloqadan voz kechishni o'z ichiga oladi.

Tabiiy tug'ilishni boshqarish usullari

Tug'ilishni boshqa tabiiy usullari quyidagilarni o'z ichiga oladi:

Emizish

Homiladorlik xavfi ayollar uchun 50 uchun 1dan:

• 6 oy oldin kamroq tug'ilgan
• faqat ko'krak suti bilan boqish (formulalar yo'q, qattiq ovqat yo'q, faqat ona suti)
• tug'ilgandan beri davr bo'lmagan

Bu ba'zan laktatsion bepushtlik deb ataladi.

Pulni qaytarib olish

Olib tashlash - bu tug'ilishni nazorat qilish usuli, jinsiy a'zolarni bo'shatishdan oldin vaginadan chiqarilganda. Chaqaloqni tug'ilishni nazorat qilishning yagona usuli sifatida ishlatadiganlar uchun homiladorlik xavfi 100 tadan 22 tani tashkil qiladi.

Bazal tana harorati

Tana haroratining bazal usuli har kuni ertalab ayolning haroratini kuzatishni o'z ichiga oladi. Ayolning tuxumdoni tuxum qo'yishdan 12 dan 24 soatgacha harorati 1 ° F tushganda, bu yuqori urug'lanish davrini ko'rsatadi. Agar homilador bo'lishdan saqlanayotgan bo'lsangiz, ushbu vaqt ichida aloqadan saqlanishingiz kerak. Bu davr harorat pasayishidan normal holatga qaytgandan keyin 48 dan 72 soatgacha davom etadi.

Tabiiy tug'ilishni boshqarish uchun o'tlar

Tabiiy shifo tarafdorlari o'tlar homiladorlikning oldini olishda samarali bo'lishini taxmin qilishmoqda. Ba'zilar, bu o'tlarni kimyoviy asosli vositalar, sintetik gormonlar va tug'ilishni nazorat qilishning boshqa mashhur usullaridan afzal deb hisoblashadi.

Eslatma: Quyida keltirilgan o'tlar AQSh oziq-ovqat va giyohvand moddalar ma'muriyati tomonidan tasdiqlanmagan va kontratseptsiya uchun rasmiy tibbiy tekshiruvdan o'tmagan, shuning uchun ularning xavfsizligi va samaradorligi kafolatlanmaydi. Shuningdek, ushbu o'tlarning ba'zilariga ta'sir qilish mexanizmi homiladorlik yoki homilani tushirishga olib kelishi mumkin. Ushbu variantlardan foydalanish haqida siz shifokor bilan suhbatlashishingiz kerak.

Tabiiy tabiblar odatda o'simlik qo'shimchalari bilan bir qatorda, kimyoviy moddalar bilan ishlov berilmagan qo'zichoq prezervativi kabi tabiiy to'siqdan foydalanishni tavsiya etadilar. Ular taklif qiladigan ba'zi o'tlardan iborat:

• Toshsimon ildiz. Dakotalar va Shoshone kabi tubjoy amerikaliklar doimiy bepushtlikni keltirib chiqarish uchun sovuq infuzionni ichishgan va toshbo'ron qilingan ildizning tutunini yutishgan.
• Qushqo'nmas. Quinault kabi tubjoy amerikaliklar bepushtlikni keltirib chiqarish uchun qushqo'nmas yordamida tayyorlangan issiq choyni ichishdi.
• Yovvoyi sabzi urug'i. Hindistonning ba'zi qismlarida ayollar jinsiy aloqadan keyin darhol bir choy qoshiq yovvoyi sabzi urug'ini eyishadi. Keyin, keyingi 7 kun davomida implantatsiya va kontseptsiyani oldini olish uchun kuniga bir choy qoshiqni olib boradilar. Bu, shuningdek, abort qilish kabi harakat qilishi mumkin.
• Zanjabil ildizi. Tabiiy tabiblar hayz ko'rish boshlanishi uchun kuniga 5 stakan zanjabil choyini ichishni tavsiya qiladilar. Bundan tashqari, siz 1 choy qoshiq chang zanjabilni 6 untsiya qaynoq suvda aralashtirib, issiqda iste'mol qilishingiz mumkin.

Qaytish

Tug'ilishni nazorat qilish shaxsiy qaror, ammo bu ham tibbiy. Shuni ham yodda tutingki, tabiiy va an'anaviy tug'ilishni boshqarish usullari, prezervativdan tashqari - jinsiy yo'l bilan yuqadigan infektsiyalardan himoya qilmaydi.

O'zingizning ehtiyojlaringiz va g'oyalaringizni, shu jumladan tabiiy tug'ilishni boshqarish haqidagi fikrlarni o'zingiz uchun samarali bo'lgan rejani ishlab chiqish uchun doktoringiz bilan muhokama qiling.