Kestirib almashtirgandan keyin tiklanishni qanday tezlashtirish kerak

Tarkib

• Kestirib, protezni almashtirmaslik uchun ehtiyot bo'ling
• 1. Qanday qilib o'tirish va yotoqdan turish kerak
• 2. Qanday qilib o'tirish va stuldan turish
• 3. Avtomobilga qanday o'tirish kerak
• 4. Qanday qilib cho'milish kerak
• 5. Qanday kiyinish va kiyinish kerak
• 6. Qanday qilib tayoqchalar bilan yurish kerak
• Qanday qilib tayoq bilan zinapoyadan yuqoriga va pastga tushish kerak
• 7. Uyni qanday qilib cho'ktirish, tiz cho'ktirish va tozalash kerak
• Skarlarni parvarish qilish
• Qachon shifokorga murojaat qilish kerak

Kestirib protez qo'ygandan so'ng tiklanishni tezlashtirish uchun protezni almashtirmaslik va jarrohlik amaliyotiga qaytish kerak. Umumiy tiklanish 6 oydan 1 yilgacha o'zgarib turadi va fizioterapiya har doim ko'rsatiladi, bu operatsiyadan keyingi birinchi kunidayoq boshlanishi mumkin.

Dastlab to'shakda yoki o'tirganda nafas olishni, oyoqlarning har tomon harakatlanishini va izometrik qisqarishni yaxshilaydigan mashqlarni bajarish tavsiya etiladi. Mashqlar har kuni rivojlanib borishi kerak, chunki odam o'z imkoniyatlarini namoyish etadi. Kestirib protezga ega bo'lganlar uchun mashqlarning ba'zi bir misollarini bilib oling.

Ushbu tiklanish bosqichida sut va uning hosilalaridan tashqari tuxum va oq go'sht kabi to'qimalarni tezroq davolash uchun oson hazm bo'ladigan va oqsilga boy ovqatlar tavsiya etiladi. Shirinliklar, kolbasa va yog'li ovqatlardan saqlanish kerak, chunki ular davolanishga xalaqit beradi va tiklanish vaqtini uzaytiradi.

Kestirib, protezni almashtirmaslik uchun ehtiyot bo'ling

Kestirib, protezning saytni tark etishiga yo'l qo'ymaslik uchun ushbu 5 asosiy g'amxo'rlikni doimo hurmat qilish zarur:

1. Kesmang oyoqlari;
2. Operatsiya qilingan oyoqni 90º dan ortiq egmang;
3. Oyoqni burama protez ichkariga yoki tashqariga chiqishi bilan;
4. Butun tana vaznini qo'llab-quvvatlamang protez bilan oyog'ida;
5. Saqlamoq protez uzatilgan oyoq, iloji boricha.

Ushbu ehtiyot choralari operatsiyadan keyingi dastlabki haftalarda juda muhimdir, ammo ularni umr bo'yi saqlab turish kerak. Dastlabki bir necha hafta ichida odam oyoqlarini tekis qilib, oyoqlari orasiga kichkina silindrsimon yostiqni yotqizish uchun idealdir. Shifokor sonlarni o'rash uchun belbog'ning bir turini ishlatishi va oyoqning aylanishiga yo'l qo'ymasligi, oyoqlarini lateral ushlab turishi mumkin, bu odatda sonning ichki mushaklarining kuchsizligi tufayli sodir bo'ladi.

Boshqa aniq ehtiyot choralari:

1. Qanday qilib o'tirish va yotoqdan turish kerak

Harakatni engillashtirish uchun bemorning karavoti baland bo'lishi kerak. O'tirish va yotoqdan turish uchun quyidagilar kerak:

• Yotoqda o'tirish uchun: Hali ham tik turib, yaxshi oyog'ingizni karavotga suyab o'tiringiz, yaxshi oyoqni avval karavotning o'rtasiga olib boring, so'ngra qo'llaringiz yordamida operatsiya qilingan oyoqni to'g'ri ushlab turing;
• To'shakdan turish uchun: To'shakdan turing, operatsiya qilingan oyoq tomonida. Operatsiya qilingan oyoqning tizzasini har doim tekis turing. Yotgan holda, operatsiya qilingan oyog'ingizni karavotdan uzaytirib, karavotga oyog'ingizni tekis qilib o'tirishingiz kerak. Yaxshi oyoq ustidagi og'irlikni qo'llab-quvvatlang va yuruvchini ushlab yotoqdan ko'taring.

2. Qanday qilib o'tirish va stuldan turish

Kreslodan to'g'ri o'tirish uchun sizga quyidagilar kerak:

Qo'ltiqsiz stul

• O'tirish uchun: Kreslo yonida turing, operatsiya qilingan oyog'ingizni tik tuting, stulga o'tiring va stulda tanangizni oldinga aylantirib sozlang;
• Ko'tarish uchun: tanangizni yon tomonga burang va operatsiya qilingan oyoqni to'g'ri ushlab turing, stulga ko'taring.

Qo'ltiqlari bilan stul

• O'tirish uchun: orqangizni stulga qo'ying va protez bilan oyog'ingizni ushlab turing, qo'llaringizni stulning qo'llariga qo'ying va boshqa oyog'ingizni bukib o'tiring;
• O'rnidan turish uchun: qo'llaringizni stulning qo'llariga qo'ying va protezni uzatgan holda oyog'ingizni ushlab turing, barcha kuchingizni boshqa oyoqqa qo'ying va ko'taring.

Tualet

Ko'pgina hojatxonalar past va oyoqlari 90º dan ko'proq egilishi kerak, shuning uchun kestirib, protez qo'ygandan so'ng, operatsiya qilingan oyoq 90º dan ortiq bukilmasligi va protez harakatlanmasligi uchun baland hojatxona joyini qo'yish kerak. .

3. Avtomobilga qanday o'tirish kerak

Shaxs yo'lovchining joyida bo'lishi kerak. Sen qilishing kerak:

• Yurish moslamasini (ochiq) avtomobil eshigiga tegizing;
• Qo'llaringizni panelga va o'rindiqqa mahkam o'rnating. Ushbu skameykaning chuqurligi va orqaga burilishi kerak;
• Sekin o'tirib, operatsiya qilingan oyoqni mashinaga olib kiring

4. Qanday qilib cho'milish kerak

Dushxonada dushni osonroq qabul qilish uchun, operatsiya qilingan oyoqqa ortiqcha kuch ishlatmasdan, siz to'liq o'tirishga hojat qolmaydigan darajada baland bo'lgan plastik dastgohni qo'yishingiz mumkin. Shu bilan bir qatorda, siz devorga o'rnatiladigan bo'g'inli dush kreslosidan foydalanishingiz mumkin va skameykada o'tirishga va turishingizga yordam beradigan tayanch panjaralarini ham qo'yishingiz mumkin.

5. Qanday kiyinish va kiyinish kerak

Shimingizni kiyish yoki echib olish yoki paypog'ingizni va oyoq kiyimingizni yaxshi oyog'ingizga kiyish uchun siz stulga o'tirib, yaxshi oyog'ingizni bukib, boshqasini qo'llab-quvvatlashingiz kerak. Operatsiya qilingan oyoqqa kelsak, operatsiya qilingan oyoqning tizzasini kiyinish yoki kiyish uchun stul ustiga qo'yish kerak. Yana bir imkoniyat - bu boshqa odamdan yordam so'rash yoki oyoq kiyimini ko'tarish uchun buzg'unchilikdan foydalanish.

6. Qanday qilib tayoqchalar bilan yurish kerak

Baland bilan yurish uchun quyidagilar kerak:

1. Avval tayoqchalarni oldinga siljiting;
2. Protez bilan oyog'ini oldinga siljiting;
3. Protezsiz oyog'ingizni oldinga siljiting.

Yiqilmaslik va protez harakatlanmasligi uchun uzoq yurishdan saqlanish va har doim tayoq tayoqchalarini yaqin tutish kerak.

Qanday qilib tayoq bilan zinapoyadan yuqoriga va pastga tushish kerak

Zinadan to'g'ri ko'tarilish va tayoq bilan tushish uchun quyidagi amallarni bajarish kerak:

Qo'ltiq tayog'i bilan zinadan ko'tarilish

1. Oyoqni protezsiz yuqori pog'onaga qo'ying;
2. Qo'ltiq tayog'ini oyoq pog'onasiga qo'ying va shu bilan birga protez oyog'ini ham shu pog'onaga qo'ying.

Zinadan pastga tayoq bilan tushing

1. Qo'ltiq tayog'ini pastki pog'onaga qo'ying;
2. Protez oyog'ini tayoqchalar pog'onasiga qo'ying;
3. Oyoqni protezsiz tayoqchalar pog'onasiga qo'ying.

7. Uyni qanday qilib cho'ktirish, tiz cho'ktirish va tozalash kerak

Umuman olganda, 6-8 haftalik operatsiyadan keyin bemor uyni tozalashga va haydashga qaytishi mumkin, ammo operatsiya qilingan oyog'ini 90º dan ortiq egmaslik va protezning harakatlanishiga yo'l qo'ymaslik uchun u quyidagilarni bajarishi kerak:

• Cho'kish uchun: Qattiq jismni ushlab turing va operatsiya qilingan oyoqni orqaga qarab siljiting, uni to'g'ri ushlab turing;
• Tiz cho'ktirish uchun: Operatsiya qilingan oyoqning tizzasini erga qo'ying, orqangizni tekis tuting;
• Uyni tozalash uchun: Operatsiya qilingan oyoqni to'g'ri ushlab turishga harakat qiling va supurgi va uzun tutqichli changdan foydalaning.

Bundan tashqari, hafta davomida uy ishlarini taqsimlash va yiqilishni oldini olish uchun uydan gilamlarni olib tashlash ham muhimdir.

Jismoniy faoliyatga qaytishni shifokor va fizioterapevt ko'rsatishi kerak. Yurish, suzish, suv aerobikasi, raqs yoki Pilates kabi engil mashqlar 6 xaftalik operatsiyadan so'ng tavsiya etiladi. Yugurish yoki futbol o'ynash kabi tadbirlar protezning ko'proq aşınmasına olib kelishi mumkin va shuning uchun ularni oldini olish mumkin.

Skarlarni parvarish qilish

Bundan tashqari, tiklanishni engillashtirish uchun chandiqqa yaxshi g'amxo'rlik qilish kerak, shuning uchun kiyinish har doim toza va quruq bo'lishi kerak. Operatsiya atrofidagi terining bir necha oy davomida uxlab qolishi odatiy holdir. Og'riqni yo'qotish uchun, ayniqsa, bu joy qizil yoki issiq bo'lsa, sovuq kompress qo'yilishi va 15-20 daqiqaga qoldirilishi mumkin. Tikmalar 8-15 kundan keyin kasalxonada olib tashlanadi.

Qachon shifokorga murojaat qilish kerak

Zudlik bilan shoshilinch tibbiy yordamga murojaat qilish yoki quyidagi holatlarda shifokor bilan maslahat qilish tavsiya etiladi:

• Operatsiya qilingan oyog'ida qattiq og'riq;
• Kuz;
• Isitma 38ºC dan yuqori;
• Operatsiya qilingan oyoqni harakatlantirish qiyinligi;
• Operatsiya qilingan oyoq boshqasidan qisqaroq;
• Operatsiya qilingan oyoq odatdagidan boshqacha holatda.

Shifoxonaga yoki sog'liqni saqlash markaziga borganingizda, shifokorga to'g'ri parvarish qilish uchun kestirib, protezingiz borligini aytib berish ham muhimdir.