Mening go'zal singan tanam: nomukammallikni hurmat qilish uchun istiqbolni o'zgartirish
Tarkib
Biz tanlagan dunyoni qanday ko'rishimiz va ta'sirchan tajribalar bilan bo'lishish, bir-birimizga yaxshi munosabatda bo'lishimizga yordam beradi. Bu kuchli istiqbol.
Men singanman
Yallig'lanish mening bo'g'inlarim va a'zolarimga hujum qiladi va umurtqalarim asta-sekin o'zlarini to'qishmoqda.
Ba'zida men vahima qo'zg'ashga harakat qilaman, chunki ular qancha terapevt ko'rsam ham, miyamdan xotirani o'chira olmaydigan narsalarga olib keladi. Bir necha kunlar borki, charchoq meni okean to'lqini kabi bosib yubordi va men kutilmaganda yiqildim.
Men birinchi kasal bo'lganimda - vujudimda vayron bo'lgan og'riqli spazmlar bilan to'shakda yotganimda va shu qadar tumanli edimki, kundalik buyumlar uchun asosiy so'zlarni eslay olmasdim - qarshilik qildim va unga qarshi kurashdim.
Men o'zimning imkonim boricha go'yo bu mening haqiqatim emas, deb o'yladim.
Men bu vaqtinchalik ekanligini aytdim. O'zimni tavsiflash uchun "o'chirilgan" so'zidan qochardim. Kasallik tufayli ishimni yo'qotib, o'quv dasturidan chiqib, piyoda yurishni boshlaganimga qaramay, bu muddat bilan xayolimga kelolmadim.
Mening nogironligimni tan olishim singanligimni tan olganday tuyuldi.
Endi, besh yildan keyin, men ham yozishga uyalaman. Men bu o'zimning ichki ichki kibidiyizmim bo'lganman, u o'tmish bir necha yillar davomida perfektsionizmga asoslangan jamiyatda yashagan. Endi men o'zimni tasvirlash uchun nogiron so'zini muntazam ravishda ishlataman, va men singanligimni tan olaman va ikkalasida ham yomon narsa yo'q.
Ammo birinchi marta kasal bo'lganimda, men buni qabul qila olmadim. Men orzu qilgan va rejalashtirgan hayotni - muvaffaqiyatli martaba, uy sharoitida ovqatlanish va tartibli uy va o'ta qiziqarli tadbirlarga boy ijtimoiy kalendarni xohlardim.
Bularning barchasi hayotimdan uzoqlashganda, men o'zimni muvaffaqiyatsiz his qilardim. Men o'zimning oldimga jang qilishni va yaxshilanishni maqsad qilib qo'ydim.
Fikrlar o'zgarishi
Shifokorni tayinlash, mening alomatlarimni kuzatadigan jurnallar va davolanish usullari orasida do'stim menga xabar berdi. "Doim o'zingizni tuzatishga urinmasangiz nima qilardingiz?" - deb so'radi u.
Bu so'zlar meni larzaga soldi. Vujudim qilayotgan ishlarga qarshi kurashgan bo'lardim, tayinlanganidan keyin tayinlanadigan bo'lib, har kuni bir hovuch dori-darmon va qo'shimchalarni yutib, har qanday noto'g'ri fikrlarni sinab ko'rar edim.
Men bularning barchasini o'zimni yaxshi his qilish yoki yaxshilash uchun emas, balki o'zimni "tuzatish" va hayotimni avvalgiga qaytarish uchun qildim.
Biz bir martalik jamiyatda yashayapmiz. Agar biror narsa eskirsa, uni almashtiramiz. Agar biror narsa buzilgan bo'lsa, biz uni yana yopishtirishga harakat qilamiz. Agar qila olmasak, biz tashlaymiz.
Men qo'rqayotganimni angladim. Agar men singan bo'lsam, bu meni ham bir martalik qilib qo'yganmi?
Buzilishda go'zallik
Taxminan shu vaqtlarda men kashtachilik va kulolchilik bo'yicha dars o'tishni boshladim. Kursda biz vabi-sabi tushunchasini o'rganib chiqdik.
Vabi-sabi - yapon estetikasi, u nomukammallikdagi go'zallikni ta'kidlaydi. Ushbu urf-odatda, qadimgi qadoqlangan choynakni yangisiga yoki sevgan kishi tomonidan do'konda sotib olingan qo'lda yasalgan kesilgan vaza qadalgan.
Dunyodagi hamma narsa doimiy bo'lganidek, bu narsalar ularda saqlanadigan hikoyalar va ularda tarix tufayli, va ularning nomukammalligi tufayli ulug'lanadi.
Kintsukuroi (shuningdek, Kintsugi nomi bilan ham tanilgan) vabi-sabi mafkurasidan kelib chiqqan kulolchilik an'anasidir. Kintsukuroy - bu oltin bilan aralashtirilgan lak yordamida singan kulollarni ta'mirlash amaliyoti.
O'tmishda ko'pchiligimizdan farqli o'laroq, hech kim payqamaydigan umidda bir-biriga mahkam yopishtirilgan buyumlar, kintsukuroi tanaffuslarni ta'kidlab, kamchiliklarga e'tibor qaratmoqda. Natijada sopol idishlar paydo bo'lib, ular ichida oqlangan tomirlari bor.
Har safar odam kulolchilik buyumini ko'rganida yoki undan foydalanganida, unga uning tarixi eslatiladi. Ular nafaqat uni buzganligini bilishadi, ammo bu nomukammallikda yanada chiroyli.
Ushbu mavzularni qanchalik ko'p tadqiq qilsam, tanamning nomukammalligi va singanligidan qochishim kerakligini angladim. O'zimni tuzatish uchun ko'p soat, cheksiz energiya va minglab dollarni sarf qildim.
Men singanligim uchun hech qanday dalil bo'lmasligi uchun o'zimni yamoq qilib qo'ymoqchi edim.
Xo'sh, agar men buzilishni yashirish uchun emas, balki nishonlanadigan narsa sifatida ko'rsam nima bo'ladi? Agar mening hayotim bilan davom ettirish uchun biron narsani tuzatmoqchi bo'lsam, bu mening hikoyamning go'zal va ajralmas qismi bo'lsa-chi?
Yangi istiqbol
Fikrlashdagi bunday o'zgarish darhol yoki hatto tez sodir bo'lmadi. Agar inson o'z tanasi haqida o'nlab yillar davomida o'ylab ko'rsa, uni o'zgartirish uchun vaqt (va ko'p mehnat) kerak bo'ladi. Haqiqatan ham, men u ustida ishlamoqdaman.
Sekin-asta, men tanamni va sog'lig'imni avvalgi holatga qaytarish uchun urinib ko'rish zarurati haqida gapira boshladim.
Men singan qismlarimni qabul qila boshladim - va nafaqat qabul qilmay, balki qadrlay boshladim. Buzilish endi men uyat yoki qo'rquv bilan qaragan narsa emas, aksincha mening hayotimning hikoyasini ko'rsatganidek, obro'ga loyiq hayotning bir qismi.
Bu siljish sodir bo'lganda, men o'zimni engil tortganday his qildim. O'zingizni "tuzatishga" harakat qilish, ayniqsa surunkali xastalikni tuzatishga urinish, aslida tabiatan tuzatib bo'lmaydigan bo'lib, jismoniy va hissiy jihatdan charchaydi.
Do'stim mendan endi o'zimni tuzatishga urinmayotganimda nima qilishimni so'rabdi va shuni aniqladimki, tuzatish uchun ko'p vaqt va kuch sarflashni bas qilganimda, yashashga sarflash uchun hamma vaqtim va kuchim bor edi.
Yashashda men go'zallikni topdim.
Men go'zallikni qamish yoki piyoda bilan raqsga tushish usulida topdim. Men Epsom tuzli vannaning sekin iliqligidan go'zallik topdim.
Men go'zallikni nogironlar jamiyatini qo'llab-quvvatlashda, choy uchun do'st bilan uchrashishdagi quvonchda va bolalarim bilan qo'shimcha vaqt ichida go'zallikni topdim.
Men bir necha kun boshqalarga qaraganda og'irroq ekanini tan olish halolligi bilan go'zallikni topdim va do'stlarim va yaqinlarimning yordami bilan menga o'sha kunlarda yordam berishdi.
Men titroq va spazmlarimdan, bo'g'imlarim va og'riydigan mushaklarimdan, jarohatlarimdan va xavotirimdan qo'rqardim. Men buzilgan barcha dog'lar hayotimdan olib qo'yilishidan qo'rqardim. Ammo, haqiqatan ham, ular menga qimmatbaho oltin tomirlari bilan to'ldirish uchun joy berishmoqda.
Men singanman
Va shu bilan men juda go'zalman.
Angie Ebba yozuvchilik mahoratini o'qituvchi va butun mamlakat bo'ylab ijro etadigan qashshoq nogiron rassom. Angie san'at, yozuv va ijro etishning kuchiga, o'zimizni yaxshiroq anglashga, jamoani qurishga va o'zgarishga yordam beradi. Siz Angini veb-saytida, blogida yoki Facebook-da topishingiz mumkin.
Ajoyib
Probiyotiklar: do'stona bakteriyalar