Qanday qilib bu model kuniga 500 kaloriya iste'mol qilishdan tanaga ijobiy ta'sir ko'rsatuvchiga aylandi

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

Liza Oltin-Bxojvani tanadagi ijobiy xabarlar bilan tanilgan, bu sizning tanangizni xuddi shunday sevish va hurmat qilish muhimligini ta'kidlaydi. Lekin ajablanarlisi shundaki, bu nufuzli kattalikdagi modelga har doim ham osonlik bilan kelgan narsa emas.

Yaqinda Instagramda yozgan postida, Liza o'zini sevishga bo'lgan dahshatli sayohati haqida gapirdi, bu uni kuniga 500 kaloriya sarflaydigan uchish-qo'nish yo'lagi modelidan tananing ijobiy harakatining kuchli kuchiga aylantirdi. (Keyingi, Iskra Lourens modeli qanday qilib tana ta'siriga aylanganini o'qing.)

Uning postida uning tanasini o'sha payt va hozir qiyoslagan yonma-yon fotosuratlar ko'rsatilgan. "Faoliyatimning eng yuqori cho'qqisida men chap tomonda edim", deb tushuntirdi u va "bu men kerakli o'lchamdagi birinchi to'g'ri moda haftaligi" edi.

"Men hayratomuz shoularga buyurtma berayotgan edim, hech kim o'ylamaydi, deb o'ylardim, men ilgari qaragan qizlar bilan yurish - bu adrenalinning shoshilinch harakati edi ... lekin bir kechada hushimdan ketib, kvartiramda past kaloriyali taomlarimdan birini tayyorlayotgandim. (O'ylaymanki, agar men eslasam, bu 20 dona bug'langan edamame edi), men uni o'zim kiygan dieta va mashg'ulot rejimidan voz kechdim va buni o'zim qila olaman deb qaror qildim. "

"Men o'zimni o'yladim, men hali ham ozg'in bo'la olaman, lekin o'zimni dahshatli his qilmaslik uchun ozgina ovqatlanaman", deb yozadi u. "Xo'sh, bir oz ko'proq ovqat iste'mol qilish deyarli bir qop to'la bodom eyishga aylandi, keyin to'liq o'lchamdagi taomlarni iste'mol qilishga aylandi, keyin esa to'laqonli ovqat eyishga aylandi. Men siz tasavvur qila oladigan har bir taomni xohlardim va berardim. Bu mening faoliyatimdagi juda muhim vaqt ekanligini bilsam ham, har qanday ishtiyoq bilan.

Liza vaqt o'tishi bilan "34,5 dyuymli kestirib, 35,5 dyuymli kestirib" bo'lib qolganini aytdi, bu esa uning "sonlari semiz ko'rinadi", deb tanqid qilinishiga olib keldi. Shundan so'ng, Lizaning aytishicha, uning kattaligi uning ishini yo'qotishiga sabab bo'lgan va oxir -oqibat uni modellashtirishdan butunlay to'xtatib, tanasini keraksiz azoblarga duchor qilmaslikni tanlagan. "Men qisqa vaqt ichida yuqori moda kareramdan jiddiy voz kechdim, chunki men uni buzolmadim", deb yozadi u.

Ikki yil o'tgach, Liza nihoyat sog'lom fitnes rejimini qo'llay boshladi, bu unga to'g'ri hayotga qaytishga yordam berdi, deydi u. "2014 yilda menda zarba, dvigatelning aylanishi bor edi, men yana shaklga kirgim keldi, taslim bo'ldim", dedi u. "Men yana kirishni xohlardim, lekin ancha sog'lom ... Va men shunday qildim, men dam olish kunlarim sport zalida ishladim. Men o'z dietamga qat'iy rioya qilardim, lekin men unday emas edim. Men o'zimni ikki yil oldingidek ochlikdan och qoldim. "

Uning tanasi har qachongidan ham sog'lom va baquvvatroq bo'lsa -da, unga o'zi xohlagan modellashtirish dasturlarini o'tkazish etarli emas edi, deydi u. "2012 yilda men kuniga taxminan 500 kaloriya iste'mol qilardim, bu erda esa 2014 yilda kayfiyatim va ochligimga qarab 800–1200 kaloriya iste'mol qilardim", deydi u.

"Men o'zimning butun kareramdagi eng munosib odam edim, menda oltita paketli abs bor edi, lekin shunga qaramay men Victoria's Secret yoki boshqa brendlarga mos kelmadim." (P.S. Biz o'zlarining Victoria's Secret moda ko'rgazmasini yaratgan bu oddiy ayollarga qiziqamiz)

Ammo umidsizlikka qaramay, Liza oxir-oqibat o'z tanasini qanday bo'lsa, shunday deb baholay boshladi va o'shandan beri hech qachon orqasiga qaramaydi. "Bir kuni men o'yladim ... nega men o'z tanamga qarshi kurashayapman?" u yozadi. "Nega men faqat shu yo'nalishda ketmayapman? O'z kun tartibimni majburlashni bas qil va faqat tanamni tingla. Va men shunday qildim, asta -sekin o'zimning haqiqiy qiyofamga kira boshladim. Mening majburiy emas, tabiiy tabiatim". ."

Bu kuch beruvchi munosabat, albatta, barchamiz o'rganishimiz mumkin bo'lgan narsadir. O'zining ilhomlantiruvchi hikoyasini baham ko'rgani va barchamizga #LoveMyShape-ni eslatgani uchun Lizaga katta yordam.

Uchun ko'rib chiqish