Sutli hammomning afzalliklari qanday, siz uni qanday qabul qilasiz va bu xavfsizmi?

Tarkib

• Sutli hammom nima?
• 5 Foydasi
• 1. Quruq teri
• 2. Egzema
• 3. Psoriaz
• 4. Zaharlangan pechak
• 5. Quyosh yonishi
• Sutli vannalar xavfsizmi?
• Sutli hammomda qanday sut turlaridan foydalanishingiz mumkin?
• Sutli hammomni qanday qabul qilish kerak
• Sutli hammom uchun sutni qayerdan sotib olish mumkin?
• Olib ketish

Biz o'quvchilarimiz uchun foydali deb hisoblagan mahsulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar siz ushbu sahifadagi havolalar orqali sotib olsangiz, biz ozgina komissiya olishimiz mumkin. Mana bizning jarayonimiz.

Sutli hammom nima?

Sutli hammom - bu siz sutni suyuq yoki kukun shaklida - vannangizga iliq suv qo'shadigan hammom. Bu ekzema, toshbaqa kasalligi va quruq terini o'z ichiga olgan bir qator teri holatlari uchun foydali bo'lishi mumkin.

Sut vannalarining foydalari va xavflari va uyda sutli vannalarni qanday sinash haqida ko'proq bilib olish uchun o'qing.

5 Foydasi

Tadqiqotlar sutli hammomlarning terining holatini davolash bo'yicha samaradorligi bo'yicha cheklangan. Ilmiy izlanishlar etishmayotgan joyda, aniq dalillar mavjud.

Teri holatini davolash uchun sutli vannalardan foydalanishdan oldin har doim shifokoringiz bilan suhbatlashing.

1. Quruq teri

Agar siz quruq teri bilan yashasangiz, sutli vannalar yo'qolgan namlikni to'ldirishga yordam beradi. Sut tarkibida:

• oqsillar
• yog '
• vitaminlar
• minerallar
• sut kislotasi

Oqsillar va yog'lar terini yumshatishga va tinchlantirishga yordam beradi. Va sut kislotasi yumshoq eksfoliatordir. Eksfoliatsiya terining yumshoq bo'lishiga olib keladigan o'lik teri hujayralarini to'kish uchun muhimdir.

65 yoshdan oshgan ayollarni terini parvarish qilish bo'yicha olib borilgan bir tadqiqotda tadqiqotchilar qichishish yoki qichishgan teridan samarali xalos bo'lish uchun sutli hammomlarni ham topdilar.

2. Egzema

Egzama ko'pincha toshmalarga, terining xiralashishiga va tirnash xususiyati keltirib chiqaradi. Sutli vannalarning ekzema uchun samaradorligi to'g'risidagi tadqiqotlar cheklangan.

Bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, odamning ko'krak sutini mahalliy ravishda qo'llash chaqaloqlarni ekzema bilan davolashda gidrokortizon malhami kabi samarali edi. Ammo ko'proq tadqiqotlar talab etiladi.

Hozirgi kunda kattalar uchun sutli vannalar ekzemani samarali davolash haqida hech qanday ma'lumot yo'q. Bu siz buyurgan teriga dori-darmonlarni almashtirmasligi kerak.

Agar sut hammomlarini tinchlantiradigan narsa topsangiz, dermatolog bilan suhbatlashing, ular sizning teringiz uchun xavfsizligini tasdiqlang.

3. Psoriaz

Sutli hammom toshbaqa kasalligining alomatlari, shu jumladan qichishish, qichishish yoki yamalgan terini davolashda yordam beradi. Ammo ilmiy tadqiqotlar psoriazni davolash uchun sutli hammomning samaradorligi bilan cheklangan.

Agar sut hammomlarini yoqtirsangiz, ularni qabul qilish xavfsiz ekanligi haqida shifokoringiz bilan tasdiqlang.

4. Zaharlangan pechak

Sutli vannalar zaharli pechak alomatlarini engillashtirishi mumkin. Sut qizarishni, qichishishni va yallig'lanishni tinchlantirishga yordam beradi. Ammo zaharli pechkani davolash uchun sutli vannaning samaradorligi bo'yicha tadqiqotlar cheklangan.

5. Quyosh yonishi

Sut tarkibidagi oqsillar, yog'lar, aminokislotalar va A va D vitaminlari quyoshda kuygan terini tinchlantiruvchi va tinchlantiruvchi bo'lishi mumkin. 20 daqiqagacha namlashga harakat qiling. Yaxshi natijalarga erishish uchun hammomingizni aloe vera yoki boshqa nemlendirici bilan kuzatib boring.

Sutli vannalar xavfsizmi?

Sutli hammom hamma uchun xavfsiz emas. Agar sezgir teringiz bo'lsa, ulardan saqlaning. Sut tarkibidagi sut kislotasi uni tirnash xususiyati keltirishi mumkin.

Agar sizda isitma yuqori bo'lsa, sutli hammomlardan saqlaning.

Agar siz homilador bo'lsangiz, sutli hammomni sinashdan oldin, shifokor bilan maslahatlashing.

Agar siz hushidan ketgan, bosh aylanayotgan yoki kasal bo'lsangiz, vannani darhol tark eting. Bundan tashqari, sut hammomidagi suvni hech qachon ichmang. Iste'mol qilish xavfsiz emas.

Sutli hammomda qanday sut turlaridan foydalanishingiz mumkin?

Siz sut hammomida turli xil sut turlaridan foydalanishingiz mumkin, shu jumladan:

• to'liq sut
• sariyog '
• hindiston yong'og'i suti
• echki suti
• kukunli sut
• guruch yoki soya suti

Sutning bir turi teriga boshqasidan ko'ra samaraliroq yoki yo'qligi haqida cheklangan dalillar mavjud. Siz har xil sut turlarini sinab ko'rishingiz va qaysi birini afzal ko'rishingizni aniqlashingiz mumkin.

Biroq, sutni yog'sizlantirishdan saqlaning. Sutning to'liq yog'li versiyasi teringizni ko'proq oziqlantiradi.

Sutli hammomni qanday qabul qilish kerak

Sutli hammomni tayyorlash uchun siz iliq suv bilan to'ldirilgan idishga 1-2 stakan sut qo'shishingiz mumkin. Bundan tashqari, qo'shimcha imtiyozlar uchun efir moylarini, hammom tuzlarini, asalni yoki pishirish soda qo'shishingiz mumkin.

Tarkibi

• 1-2 stakan kukunli sut (yoki tanlangan sut)
• Ixtiyoriy qo'shimchalar: 1 stakan Epsom tuzi, pishirish soda, jo'xori uni, asal yoki 10 tomchi efir moyi.

Yo'nalishlar

• Vannaxonani iliq suv bilan to'ldiring va unga sut va qo'shimcha ingredientlarni qo'shing.
• Birlashtirish uchun suv va sutni qo'lingiz yoki oyog'ingiz bilan aralashtiring.
• 20-30 daqiqa davomida namlang va dam oling.

Sutli hammom uchun sutni qayerdan sotib olish mumkin?

O'zingizning sut hammomingizni onlayn qilish uchun yoki mahalliy dorixonada tayyorlash uchun ingredientlarni topishingiz mumkin. Onlayn ravishda sutni qidirib toping yoki muzlatgichda allaqachon mavjud bo'lgan suyuq sutdan foydalaning.

Bundan tashqari, tayyorlangan sutli hammom aralashmasini Internetda topishingiz mumkin. Allergiyaga moyil emasligingizga yoki yorliqdagi tarkibiy qismlarga nisbatan tirnash xususiyati yo'qligiga ishonch hosil qiling.

Olib ketish

Quruq va qichishgan terini tinchlantiradigan sutli vannalarni topishingiz mumkin. Sutli hammom odatdagi teringizni davolay olmaydi. Sut vannalari siz uchun xavfsizmi yoki yo'qligini tekshirish uchun har doim avval shifokoringiz yoki dermatolog bilan bog'laning.