O'chokli va bosh og'rig'i o'rtasidagi farq nima?

Tarkib

• Bosh og'rig'i nima?
• Klasterning bosh og'rig'i
• Sinusning bosh og'rig'i
• Chiari bosh og'rig'i
• Momaqaldiroqning bosh og'rig'i
• O'chokli nima?
• O'chokli qo'zg'atadi
• Bosh og'rig'ini davolash
• Retseptsiz davolanish
• Dam olish texnikasi
• O'chokli davolash
• Oldini olish bo'yicha maslahatlar
• Dori vositalari
• Erta aniqlash va davolash
• O'chokli va uxlash: savol-javob
• Savol:
• Javob:

O'quvchilarimiz uchun foydali deb hisoblagan mahsulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar siz ushbu sahifadagi havolalar orqali sotib olsangiz, biz kichik komissiya olishimiz mumkin. Mana bizning jarayonimiz.

Umumiy nuqtai

Boshingizda bosim yoki og'riq bo'lsa, odatdagi bosh og'rig'ini yoki migrenni boshdan kechirayotganingizni aniqlash qiyin bo'lishi mumkin. O'chokli bosh og'rig'ini an'anaviy bosh og'rig'idan farqlash va aksincha, muhim ahamiyatga ega. Yaxshi muolajalar orqali tezroq yengillikni anglatishi mumkin. Bundan tashqari, kelajakda bosh og'rig'ini birinchi navbatda paydo bo'lishining oldini olishga yordam berishi mumkin. Shunday qilib, oddiy bosh og'rig'i va migrenni qanday farqlash mumkin?

Bosh og'rig'i nima?

Bosh og'rig'i - bu sizning boshingizdagi bosim va og'riqni keltirib chiqaradigan yoqimsiz og'riqlar. Og'riq engildan og'irgacha o'zgarishi mumkin va ular odatda boshning ikkala tomonida paydo bo'ladi. Bosh og'rig'i paydo bo'lishi mumkin bo'lgan ba'zi bir aniq joylarga peshona, ma'bad va bo'yin orqa qismi kiradi. Bosh og'rig'i 30 daqiqadan bir haftagacha davom etishi mumkin. Mayo klinikasining ma'lumotlariga ko'ra, eng keng tarqalgan bosh og'rig'i - bu tarang bosh og'rig'i. Ushbu bosh og'rig'ining tetiklantiruvchilari stress, mushaklarning zo'riqishi va xavotirni o'z ichiga oladi.

Kuchlanish bosh og'rig'i bosh og'rig'ining yagona turi emas; boshqa bosh og'rig'i turlariga quyidagilar kiradi:

Klasterning bosh og'rig'i

Klasterli bosh og'rig'i - bu boshning bir tomonida paydo bo'ladigan va guruhlarga bo'linadigan og'ir og'riqli bosh og'rig'i. Bu shuni anglatadiki, siz bosh og'rig'iga qarshi hujumlar davrlarini boshdan kechirasiz, keyin esa bosh og'rig'isiz davrlar.

Sinusning bosh og'rig'i

Ko'pincha migren bilan chalkashib, sinusning bosh og'rig'i isitma, burun tıkanıklığı, yo'tal, tiqilishi va yuz bosimi kabi sinus infektsiyasining belgilari bilan birga keladi.

Chiari bosh og'rig'i

Chiari bosh og'rig'i Chiari malformatsiyasi deb ataladigan tug'ma nuqsonidan kelib chiqadi, bu esa bosh suyagining miyaning qismlarini itarishiga olib keladi va ko'pincha boshning orqa qismida og'riq paydo bo'ladi.

Momaqaldiroqning bosh og'rig'i

"Momaqaldiroq" bosh og'rig'i - bu 60 soniya yoki undan kam vaqt ichida rivojlanadigan juda og'ir bosh og'rig'i. Bu subaraknoid qon ketishining alomati bo'lishi mumkin, bu shoshilinch tibbiy yordamni talab qiladigan jiddiy tibbiy holat. Bunga anevrizma, qon tomir yoki boshqa shikastlanishlar ham sabab bo'lishi mumkin. Agar bunday bosh og'rig'iga duch kelsangiz, darhol 911 raqamiga qo'ng'iroq qiling.

Jiddiy tibbiy muammolarning alomatlari bo'lishi mumkin bo'lgan bosh og'rig'i alomatlari haqida bilish uchun bu erda ko'proq o'qing.

O'chokli nima?

Ushbu bosh og'riqlar kuchli yoki kuchli bo'lib, ko'pincha bosh og'rig'idan tashqari boshqa alomatlarga ham ega. O'chokli bosh og'rig'i bilan bog'liq alomatlarga quyidagilar kiradi.

• ko'ngil aynish
• bitta ko'z yoki quloq orqasidagi og'riq
• ibodatxonalarda og'riq
• dog'larni yoki miltillovchi chiroqlarni ko'rish
• yorug'lik va / yoki tovushga sezgirlik
• ko'rish qobiliyatini vaqtincha yo'qotish
• qusish

Kuchlanish yoki boshqa bosh og'rig'i turlari bilan solishtirganda, O'chokli bosh og'rig'i o'rtacha va og'ir bo'lishi mumkin. Ba'zi odamlar bosh og'rig'iga duchor bo'lishlari mumkin, ular shoshilinch tibbiy yordamga murojaat qilishadi. O'chokli bosh og'rig'i odatda boshning faqat bir tomoniga ta'sir qiladi. Shu bilan birga, boshning ikkala tomoniga ta'sir qiladigan migrenli bosh og'rig'i bo'lishi mumkin. Boshqa farqlar og'riqning sifatini o'z ichiga oladi: O'chokli bosh og'rig'i kuchli og'riqni keltirib chiqaradi, bu esa chayqalishi mumkin va kundalik vazifalarni bajarishni juda qiyinlashtiradi.

O'chokli bosh og'rig'i odatda ikkita toifaga bo'linadi: aurali migren va aurasiz migren. "Aura" deganda odamda migren paydo bo'lishidan oldin boshdan kechiradigan hislar tushuniladi. Sensatsiyalar odatda hujumdan 10-30 daqiqa oldin sodir bo'ladi. Ular quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:

• ruhiy jihatdan kamroq hushyorlikni his qilish yoki o'ylashda qiynalish
• miltillovchi chiroqlarni yoki g'ayrioddiy chiziqlarni ko'rish
• yuzida yoki qo'llarida karıncalanma yoki karaxtlik hissi
• hid, ta'm yoki teginish g'ayrioddiy tuyg'usiga ega

Ba'zi O'chokli bemorlarda haqiqiy migren paydo bo'lishidan bir-ikki kun oldin alomatlar paydo bo'lishi mumkin. "Prodrom" bosqichi sifatida tanilgan ushbu nozik belgilar quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:

• ich qotishi
• depressiya
• tez-tez esnayish
• asabiylashish
• bo'yinning qattiqligi
• g'ayrioddiy oziq-ovqat istagi

O'chokli qo'zg'atadi

O'chokli duchor bo'lgan odamlar ular bilan bog'liq bo'lgan turli xil omillar haqida xabar berishadi. Ular O'chokli tetikleyicileri deb nomlanadi va quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:

• hissiy tashvish
• kontratseptivlar
• spirtli ichimliklar
• gormonal o'zgarishlar
• menopauza

Bosh og'rig'ini davolash

Retseptsiz davolanish

Yaxshiyamki, aksariyat taranglikdagi bosh og'rig'i retseptsiz davolanish bilan o'tib ketadi. Bunga quyidagilar kiradi:

• asetaminofen
• aspirin
• ibuprofen

Dam olish texnikasi

Aksariyat bosh og'riqlar stress tufayli yuzaga kelganligi sababli, stressni kamaytirish uchun choralar ko'rish bosh og'rig'ini engillashtiradi va kelajakda bosh og'rig'i xavfini kamaytiradi. Bunga quyidagilar kiradi:

• issiqlik terapiyasi, masalan, iliq kompresslar qo'yish yoki iliq dush qabul qilish
• massaj
• meditatsiya
• bo'yin cho'zilishi
• yengillik mashqlari

O'chokli davolash

Oldini olish bo'yicha maslahatlar

Oldini olish ko'pincha migrenning bosh og'rig'ini davolashning eng yaxshi usuli hisoblanadi. Shifokor buyurishi mumkin bo'lgan profilaktika usullariga quyidagilar kiradi:

• spirtli ichimliklar va kofein kabi bosh og'rig'ini keltirib chiqaradigan oziq-ovqat va moddalarni chiqarib tashlash kabi dietangizga o'zgartirishlar kiritish
• antidepressantlar, qon bosimini pasaytiradigan dorilar, antiepileptik dorilar yoki CGRP antagonistlari kabi retsept bo'yicha dori-darmonlarni qabul qilish
• stressni kamaytirish uchun choralar ko'rish

Dori vositalari

O'chokli kamroq bo'lgan odamlar migrenni tezda kamaytiradigan dori-darmonlarni qabul qilishlari mumkin. Ushbu dorilarning namunalariga quyidagilar kiradi:

• ko'ngil aynishiga qarshi dorilar, masalan prometazin (fenergan), xlorpromazin (torazin) yoki proxlorperazin (kompazin)
• asetaminofen kabi engil yoki o'rtacha darajada og'riq qoldiruvchi vositalar yoki steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilar (NSAID), masalan, aspirin, natriy naproksen yoki ibuprofen
• triptanlar, masalan almotriptan (Axert), rizatriptan (Maxalt) yoki sumatriptan (Alsuma, Imitrex va Zecuity)

Agar kishi migrenli bosh og'rig'iga qarshi dorilarni oyiga 10 kundan ortiq qabul qilsa, bu bosh og'rig'i deb ataladigan ta'sirga olib kelishi mumkin. Ushbu amaliyot o'zlarini yaxshi his qilishlariga yordam berish o'rniga, bosh og'rig'ini kuchaytiradi.

Erta aniqlash va davolash

Bosh og'rig'i engil noqulaylikdan tortib, og'ir va zaiflashishga qadar bo'lishi mumkin. Bosh og'rig'ini iloji boricha tezroq aniqlash va davolash odamga boshqa bosh og'rig'i ehtimolini minimallashtirish uchun profilaktika muolajalari bilan shug'ullanishga yordam beradi. O'chokli boshqa bosh og'rig'idan farqlash juda qiyin bo'lishi mumkin. Auraning alomatlari uchun bosh og'rig'i boshlanishidan oldin vaqtga alohida e'tibor bering va bu haqda doktoringizga xabar bering.

O'chokli va uxlash: savol-javob

Savol:

Mening yomon uxlash odatlarim migren chastotasini ko'paytirishi mumkinmi?

Javob:

Ha, yomon uxlash odatlari ba'zi oziq-ovqat va ichimliklar, stress, haddan tashqari stimulyatsiya, gormonlar va ba'zi dorilar bilan birga migrenni qo'zg'atadi. Boshlanish xavfini kamaytirish uchun muntazam ravishda uxlash tartibiga ega bo'lish sizning manfaatingizga mos keladi.