Menopauza va artrit o'rtasidagi bog'liqlik qanday?

Tarkib

• Umumiy nuqtai
• Artrit nima?
• Tadqiqot nima deydi?
• ERT xavfsizmi?
• OA uchun xavf omillari
• OA belgilari
• OA uchun shifokorni ko'rish
• Davolash
• Outlook

Umumiy nuqtai

Estrogen osteoartrit (OA) rivojlanishida rol o'ynashi mumkin. Estrogen - bu erkaklarda ham, ayollarda ham mavjud bo'lgan gormon, ammo ayollarda bu miqdor ko'proq.

Menopauza paytida ayollar estrogen darajasining pasayishini boshdan kechiradilar. OA ko'pincha postmenopozal ayollarda uchraydi, bu tadqiqotchilarni OA va menopauza o'rtasidagi mumkin bo'lgan munosabatlarni o'rganishga undadi.

Ushbu ulanish haqida ko'proq bilish uchun o'qishni davom eting.

Artrit nima?

Artrit har qanday og'riqli yallig'lanish va bo'g'imlarning qattiqligini anglatadi. OA dan tashqari, artritning boshqa ikkita shakllari:

• romatoid artrit
• yuqumli artrit

OA - bu artritning eng keng tarqalgan shakli. OA ning yallig'lanishi va og'rig'i bo'g'imlarning xaftaga tushishi natijasida yuzaga keladi. Umumiy ta'sirlangan bo'g'imlarga tizzalar, elkalar va kalçalar kiradi.

Tadqiqot nima deydi?

2009 yilda nashr etilgan peer-review maqolasida tadqiqotchilar estrogen va artrit bo'yicha o'tmishdagi tadqiqotlarni ko'rib chiqdilar va estrogen va qo'shma salomatlik o'rtasidagi bog'liqlikni tasdiqlovchi dalillarni topdilar. Ammo tadqiqotchilar OA ning estrogen rolini aniqlay olmadilar.

OA ning tarqalishi va xavf omillarini o'rgangan yana bir izlanishda tadqiqotchilar yana OA ning estrogen roliga bog'liq bo'lgan natijalarini qayd etdilar. Ular OA ko'pincha menopauzadan o'tgan ayollarda uchraydi degan fikrga kelishdilar.

Tadqiqotchilar, shuningdek, OA davolashda estrogen o'rnini bosuvchi terapiya (ERT) dan foydalanishni ko'rib chiqdilar. Ushbu davolash usulining samaradorligi to'g'risidagi ma'lumotlar bejiz emas.

2016 yilda o'tkazilgan tadqiqotda tadqiqotchilar OA simptomlarini boshqarishda estrogen va selektiv estrogen retseptorlari modulyatorlaridan foydalanishni ko'rib chiqdilar. Tadqiqotchilar ba'zi istiqbolli natijalarni topdilar, ammo ushbu davolanishni qo'llashni taklif qilishdan oldin yuqori sifatli tadqiqotlar o'tkazish zarurligini tavsiya etdilar.

ERT xavfsizmi?

Ba'zan ERT menopauzaning alomatlarini boshqarish uchun ishlatiladi, masalan, issiq chaqnash va tungi terlash. ERT yon ta'sirga ega bo'lishi mumkin va yurak muammolari va ko'krak saratoni xavfini oshiradi. Agar sizda yurak muammolari va saraton uchun minimal xavf omillari bo'lsa va yosh bo'lsa, shifokor ERT ni tavsiya qiladi. Ular sizga minimal samarali dozani berishlari va yuzaga kelishi mumkin bo'lgan yon ta'sirlarni diqqat bilan kuzatib borishlari mumkin.

OA uchun xavf omillari

OA uchun sizda qo'shimcha xavf tug'dirishi mumkin, agar:

• haddan tashqari vaznli yoki semiz odamlardir
• 50 yoshdan katta bo'lganlar
• ayollar
• OA oilaviy tarixiga ega
• bo'g'imlarga yoki bo'g'imlarga shikastlanish tarixi bor
• suyak deformatsiyalariga ega
• omega-3 yog 'kislotalari yoki C va E vitaminlari kabi oziq-ovqat etishmovchiligiga ega
• qandli diabet
• muntazam ravishda talab qilinadigan jismoniy ishlarda ishtirok eting
• tamaki yoki noqonuniy moddalardan foydalaning

OA belgilari

OA belgilariga quyidagilar kiradi:

• ta'sirlangan qo'shma va uning atrofida og'riq
• qo'shma ichidagi suyuqlikning to'planishi, shuningdek, efüzyon deb ham nomlanadi
• cheklangan harakat oralig'i
• yorilish va panjara shovqinlari
• mushaklardagi zaiflik va qattiqlik
• bo'g'inlar atrofida hosil bo'ladigan qo'shimcha suyaklar

Alomatlar ta'sirlangan bo'g'inning og'irligi va joylashishiga qarab farq qiladi.

OA uchun shifokorni ko'rish

Agar siz surunkali ravishda kamida ikkita OA alomatini sezsangiz, shifokoringizga murojaat qiling. Ular sizning og'riyotganingizni va alomatlaringizni to'g'ri baholashi mumkin.

Shifokoringiz ba'zi sinovlarni o'tkazishi mumkin, jumladan:

• harakatingiz, kuchingiz va qo'shilish doirangizni baholash uchun bir qator jismoniy tekshiruvlar
• xaftaga tushishi yoki suyak nayzalari borligini ko'rish uchun rentgen tekshiruvi
• Yumshoq to'qimalarda o'ziga xos ko'z yoshlarini ko'rish uchun qo'shma MRI tekshiruvi

Davolash

OA surunkali holat. Davosi yo'q. Siz OA simptomlarini turli usullar bilan boshqarishingiz mumkin, ammo:

• Sog'lom vaznni saqlang.
• Suzish, yoga va velosipedda mashq qilish kabi kam ta'sirchan mashqlarni bajaring.
• Kaltsiy va D vitamini kabi ozuqa moddalarini o'z ichiga olgan muvozanatli ovqatlaning.
• Ibuprofen (Advil, Motrin IB) kabi yallig'lanishga qarshi dori-darmonlarni qabul qiling.
• Atsetaminofen (Tilenol) kabi og'riq qoldiruvchi dorilarni qabul qiling.
• Jismoniy terapiyadan o'ting.

Shifokor shuningdek diklofenak (Voltaren-XR) kabi yallig'lanishni kamaytiradigan dorilarni buyurishi mumkin. Ba'zi holatlarda shifokoringiz tomonidan kortizon in'ektsiyasi og'riqni kamaytirishga yordam beradi.

Ba'zan artroskopiya yoki qo'shma jarrohlik amaliyoti kabi jarrohlik tavsiya etiladi. Jarrohlik odatda og'ir holatlarga buyuriladi.

Outlook

Keksa ayollar OA uchun yuqori xavfga ega. Menopauza va estrogen darajasi bu aloqada rol o'ynashi ko'rinadi, ammo ko'proq tadqiqotlar talab etiladi.

OAni oldini ololmasligingiz mumkin, ammo birgalikda sog'lig'ingizni saqlashga yordam beradigan ba'zi narsalar mavjud:

• Doimiy ravishda jismoniy mashqlar qiling.
• Sog'lom vaznni saqlang.
• Qayta takrorlanadigan ishlardan saqlaning, bu sizning bo'g'inlaringizni haddan tashqari oshirishi mumkin.
• Agar cheksangiz, chekishni tashlang.
• Turli xil vitaminlar va ozuqaviy moddalarni o'z ichiga olgan muvozanatli, xilma-xil ovqatlaning.