Mening MBC asboblar to'plamim ichida nima bor

Tarkib

• Yordam so'rash uchun kuch
• Ruhiy salomatlik
• Ishonchli parvarishlash guruhi
• O'zim
• Olib ketish

2017 yil noyabr oyida men metastatik ko'krak saratoni (MBC) tashxisini oldim.

Xuddi shu hafta ichida o'g'lim 2 yoshga to'ldi va erim bilan biz to'yimizning besh yilligini nishonladik. Bundan tashqari, biz hozirgina birinchi uyimizni sotib olib, shiddatli Nyu-York shahri hayotidan bug'u Nyu-Yorkning chekkasiga ko'chib o'tdik.

Men tashxis qo'yishdan oldin men Nyu-York shahrida katta advokat bo'lib ishladim va sportchi edim. Kollej davomida men suzish bo'yicha xalqaro guruhning a'zosi edim va bir necha yil o'tgach, Nyu-York shahridagi marafonni yakunladim.

Men MBC bilan hayotga qanday moslashishni tezda o'rganishim kerak edi. Tashxis qo'yganimdan beri o'tgan ikki yil davomida men nima yordam berishini, nima yordam bermasligini va parvarishlash uchun eng muhim narsani bilib oldim.

Mana mening MBC "vositalar to'plamida" saqlaydigan ba'zi maslahatlar.

Yordam so'rash uchun kuch

Men doim qat'iyatli inson bo'lganman.

Erim buni o'jar deb aytishi mumkin bo'lsa-da, mening tirishqoqligim, tirishqoqligim va o'zimni aniqlab olishga tayyorligim har doim men uchun foydali bo'lib kelgan. Murakkab sud ishini ko'rib chiqayapsizmi yoki atletika bilan shug'ullanamanmi, men har doim boshimni pastga tushirib, ichkaridan bosib turardim.

Ammo MBC tashxisidan so'ng, men bu munosabat menga va mening oilamga qanday zararli bo'lishi mumkinligini tushunib etdim.

Men o'sha paytda, 2 yoshli o'g'lim uchun uyda o'tirgan ota-onam edim, va bizning yonimizda oilamiz yo'q edi. Shuningdek, biz yangi shaharda ko'p odamlarni bilmas edik. Biz yordam berish yo'llarini, hamjamiyatni va yo'llarni yaratishga harakat qildik.

Oxir-oqibat, ota-onamiz bizni oyoqqa turishiga yordam berish uchun bir necha hafta davomida biz bilan birga bo'lishdi. Men haftada bir necha kun kasalxonada bo'ldim, diagnostika testlaridan o'tdim va parvarishlash guruhim bilan uchrashdim. Men zaxira qilish qobiliyatim oz edi.

Endi, tashxis qo'yganimdan 2 yil o'tgach, men yordam ko'p joylardan kelishi mumkinligini bilaman. Kimdir ovqatlanish poezdini qurishni, o'g'limni tushga olib borishni yoki meni uchrashuvga olib borishni taklif qilsa, men o'zimni kuchsiz his qilmasdan osongina qabul qilaman.

Mening kasalligim jamiyatni boshqarishni talab qilishini bilaman va yordamni qabul qilib, o'zim va oilam uchun yaxshi ish qilayapman.

Ruhiy salomatlik

Tashxis qo'yilgandan keyingi bir necha hafta ichida men to'shagimdan chiqib ketishga qiynaldim. Men oynaga qarayman va menga qaragan odam kim va u bilan nima sodir bo'lishini bilaman.

Tashxis qo'ygandan bir necha kun o'tgach, men o'zimning boshlang'ich davolanish vrachim bilan uchrashib, ruhiy sog'ligimni metastatik saraton bilan yangi hayotga kirishimni muhokama qildim.

Men ruhiy tushkunlik va xavotir tarixi bilan yashayman, shuning uchun aqliy sog'lig'imni saqlash davolanishga rioya qilish va yangi normani topish uchun juda muhim ekanligini bilardim.

Doktorim meni psixiatrik dorilarni boshqarishda yordam beradigan psixiatrga yubordi. U, shuningdek, mening yon ta'sirlarimni, ayniqsa charchoq va uyqusizlikni boshqarish uchun dori-darmonlar manbai.

Erim va men ikkalamiz ham qo'llab-quvvatlash guruhlariga qatnaymiz. Tashxis qo'yilgandan keyin birinchi yilida biz duch keladigan juda katta qiyinchiliklarni muhokama qilish uchun terapevt bilan er-xotin sifatida uchrashdik.

Ishonchli parvarishlash guruhi

Mening davolanishim mening boshlang'ich vrachim va psixiatrim, va men ikkalasiga to'liq ishonaman. Sizni nafaqat bemor emas, balki sizni tinglaydigan, qo'llab-quvvatlaydigan va o'zingizning shaxs sifatida tan oladigan parvarish guruhiga ega bo'lish juda muhimdir.

Mening birinchi onkologim va ko'krak jarrohim ko'pincha mening savollarimni rad etishardi va ko'p tashvishlarimga befarq yoki befarq edilar. Bir necha haftadan so'ng, erim bilan men boshqa kasalxonada ikkinchi fikrni qidirdik.

Ushbu shifoxona mening birinchi tabiblarimdan ko'rgan rasmlarimni ko'rib chiqdi va e'tiborsiz qoldirilgan bir qator muammolarni payqadi. Ushbu ikkinchi fikr birinchi shifoxona butunlay e'tiborsiz qoldirgan metastazlarimga tashxis qo'ydi.

Mening hozirgi onkologim juda katta vrach va men uning davolanish kurslariga ishonaman. Shuningdek, men u barcha shifokorlarim bilan birga meni tibbiy ma'lumotlardan emas, balki shaxs sifatida ko'rishini bilaman va ishonaman.

Siz biladigan parvarish guruhiga ega bo'lish sizni himoya qiladi va ular sizga kerak bo'lgan parvarish uchun har kimning MBC vositalar to'plamining muhim qismi bo'lishi kerak.

O'zim

O'zingiz ishonadigan parvarish guruhiga ega bo'lish qanchalik muhim bo'lsa, o'zingiz uchun advokat rolini tan olish ham shunchalik muhimdir.

Ko'pincha, men "qiyin" bemor ekanligimdan va juda ko'p qo'ng'iroq qilyapmanmi yoki uchrashuvlarimda savollarim ko'p bo'ladimi, deb tashvishlanardim. Ammo mening onkologim ishim savol berish va muomalaimni to'liq tushunish ekanligiga ishontirdi, chunki uning vazifasi bu savollarga javob berish edi va biz hammamiz bitta sahifada bo'lamiz.

O'sha paytda men o'zimning advokat bo'lishim qanchalik muhimligini angladim. Bu menga g'amxo'rlik qilish guruhimning bir jamoa bo'lib ishlashi muhimligini angladi - nafaqat men bilan gaplashadigan tibbiy xodim.

Bu tan olish menga kuch bag'ishladi va shu vaqtdan beri mening guruhim simptomlarim va yon ta'sirlarimga, shuningdek, yuzaga keladigan muammolarni tezroq va samaraliroq hal qilishga to'g'ri keldi.

Olib ketish

Kasallik yuki og'irlashgani sayin, MBC vositalar to'plamim ham xuddi shunday. O'tgan yil sezilarli o'sishga qaramay, tashxis qo'yganimdan qariyb 2 yil tirik ekanligimdan baxtiyorman.

Mening oilam va men jamiyatimiz yordamisiz cho'kib ketamiz va yordam so'rash va qabul qilishga tayyor bo'lmaymiz.

Mening parvarishlash guruhim, xususan mening ruhiy salomatligim bo'yicha guruh, ushbu vosita tarkibiy qismidir. Men ularga to'liq ishonganimni bilish, mening yuklarimni engillashtiradi va qachon va qancha imkon bo'lsa, oyoqlarimni normal hayotga qaytarishga imkon beradi.

So'nggi ikki yil ichida advokatlik malakamni rivojlantirish mening yordamim sifatiga juda muhimdir. Men o'zimning parvarishlash guruhimga ishonganim kabi, o'zimga ham ishonishni o'rgandim. Axir, men g'amxo'rlik qilishdagi eng katta boyligim va MBC asboblar to'plamimdagi eng muhim vositam.

Emili Garnett - oqsoqol advokat, onasi, rafiqasi va mushuk xonim, 2017 yildan beri ko'krak bezi saratoni bilan yashamoqda. U ovozning kuchiga ishonganligi sababli, Pushti tasmadan tashqari uning tashxisi va davolanishini bloglar orqali yuritadi.

U shuningdek "Saraton va hayotning kesishishi" podkastiga mezbonlik qiladi. U Advancedbreastcancer.net va Yosh Survival Koalitsiyasi uchun yozadi. Uni "Wildfire" jurnali, Ayollar media markazi va "Coffee + Crumbs" hamkorlik blogi nashr etdi.

Emilini Instagram-da topish va bu erda elektron pochta orqali bog'lanish mumkin.